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游泳的優(yōu)秀作文400字

時間:2023-06-27 14:46:06 優(yōu)秀作文400字 我要投稿
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游泳的優(yōu)秀作文400字合集六篇

  無論是在學校還是在社會中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編為大家整理的游泳的優(yōu)秀作文400字6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

游泳的優(yōu)秀作文400字合集六篇

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1

  咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎?原來是要去游泳我們一家三口坐上了車,興高采烈地向游泳館駛?cè),進了游泳館的大門,我不禁贊嘆起來,哇!游泳館真大,人多得像人山人海。我們換了泳裝,準備下水,而我卻站在岸上,爸爸對我說:“你是不是不會游泳?”我說:“我不是不會,我現(xiàn)在在做熱身運動呢!”說完,我就跳下了水,剛跳下水,我就大喊:“救命啊,救命啊!”爸爸把我拉了上來,對我說:“我看你是真的不會吧!蔽艺f:“不,剛才是失誤,這次我一定可以游得非常好。”話音剛落,我又跳下了水,幾個水泡子升了上來,我又大喊:救命啊,救命!”爸爸又把我拉了上來,我抱住爸爸的腿,說:“不是游泳恐怖,是你自己不會游泳,我來教你吧!

  媽媽首先教我手的姿勢,他說:“手盡量往前伸,然后有力地往兩邊劃開,就像火箭一樣!比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做,把手伸直,再把手往兩邊劃開,媽媽夸贊我:“不錯,好樣的!蔽衣犃酥螅睦锾鹱套痰,我更加認真了。

  然后,媽媽教我腳的動作:“腳往兩邊打開,膝蓋彎曲,像青蛙一樣,強有力地往后一蹬!蔽野凑諎寢尩.方法做,首先游得不是很好,但媽媽對我說:“別放棄,只要有恒心,一定可以成功,”媽媽的話讓我感觸很深,我便更加努力練習,不久,我便學會了游泳。

  從此,我明白一個道理:只要有恒心,什么事都可以成功。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2

  我的本領(lǐng)有很多,其中一項是游泳。

  那是發(fā)生在去年夏天的事了。一天爸爸帶我去游泳,站在泳池旁我發(fā)現(xiàn)在這里的人好多呀!我也想下去試試。我的腳剛一挨到水面,就被冰涼的水凍得不敢下去了。

  這個時候爸爸鼓勵我勇敢的'下來,于是我就嘗試著下了水。一下水,原以為游泳很有趣的想法立刻被打消了,我一看水,好深哦!我嗆了好幾口水,終于把頭露出了水面吸了口新鮮空氣,就又被嗆了幾口水,爸爸急忙把我托了起來,我才覺得自己是安全的,不那么害怕了。

  爸爸給我講解了蛙泳的姿勢和方法,告訴我“腳要往后蹬,手要向前劃水,頭要露出水面喘氣!比缓蟀职钟纸o我演示了一遍,我又進入水中照著爸爸的樣子把手伸直劃水,腳使勁往后蹬,就這樣游了一會,我發(fā)現(xiàn)我可以浮在水面上了,我把頭一會伸進水里吐氣,一會露出水面吸氣。我自己也發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的動作比較規(guī)范。在我反復(fù)練習和爸爸在旁邊指點下,我終于學會了游泳。爸爸表揚了我!

  我很喜歡游泳這個本領(lǐng),到今天,我仍然經(jīng)常去游泳。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3

  我爸爸個兒不高,頭發(fā)烏黑的,濃濃的眉毛下有一雙炯炯有神的眼睛,鼻子小小的,爸爸的嘴巴一張大,好像能吞下個球似的。

  我的爸爸最愛看游泳比賽,有一次我聽見爸爸在稱贊游泳選手,我就說:“那你就去學唄!”沒想到這句話他居然記到了心里。每天有空他就去練游泳。

  爸爸一開始學游泳的時候,一下水就害怕地手忙腳亂地站了起來。等到開始游了,爸爸一會兒上浮,一會兒下沉。他的手用力地劃,腳不停地蹬,弄了半天還在原地,不時還會嗆幾口水。經(jīng)過爸爸不懈地努力,終于把游泳學會了。

  有一次,我和爸爸一起去游泳館游泳。我看著爸爸跳入水中,就像一條魚一樣活動自如。一會兒浮出水面,一會兒潛入水中。他游自由泳的時候,真像一條海豚,我夸爸爸真是個游泳健將。爸爸硬拉著我游泳,我練了幾個小時也練不好,我非常想回去,走到了爸爸旁邊說:“老爸,我們可以回去了吧?”“兒子,我本來也不會游泳的,但我不是每天堅持練習就把游泳學會了嗎?兒子,只要努力、堅持,沒有什么事是辦不到的。我們一有空就來練習,一定會學會的.。”爸爸說。我回答:“好的!睆拇艘院笪遗W習游泳,終于學會了。

  從爸爸的那句話中,我知道世上沒有什么事是做不到的,只要堅持和努力。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4

  暑假生活豐富多彩,今年暑假,我和我的媽媽到了風景迷人的鴛鴦谷游泳。

  我和媽媽來到了鴛鴦谷,那里的山在陽光下顯得格外龐大。那里的水真綠!綠得就像一塊無暇的翡翠。那里的水真靜。§o得就像一面明鏡能映出我們的笑臉,我換好了泳裝,腳踩在了水中,頓時,一股清爽的感覺很快就涌入全身。只見水底的小魚來到我面前和我來了一個親密的接觸,好像是歡迎我的到來。我看了看水里不起眼的“小不點”,便手癢癢了,只見我的手以迅雷不及掩耳之勢把手插進水中?墒牵鼈儏s消失得無影無蹤,幸虧我沒有存心去抓它們,可是,等我手拿出水面的時候,它們便又來到我的面前,我窮追不舍?墒沁@些小魚可狡猾了,它們把我引到了“水區(qū)草”,我的.腳不小心踩到了一個長滿青苔的石頭上,全身來了個踉蹌,摔進了水里,媽媽和周圍人看見了都哈哈大笑。

  “笑什么笑”。我火氣沖沖,拿起了我的秘密武器——水槍。我把水槍裝滿水,然后瞄也不甘示弱,她用水瓢勺了一瓢水,向我射了過來,只見我的上空出現(xiàn)“無數(shù)”枚“炸彈”把我的全身淋了個“落湯雞”,就像給我穿上了東海龍王的“水晶衣”,就這樣,你一潑,我一灑,鴛鴦谷里時時回蕩出我們笑聲。

  這次游泳趣事給了我很大的收獲,我真想讓時間永遠凝聚在這一刻。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5

  今天中午,媽媽很神秘的對我說:“你現(xiàn)在是不是特別想游泳?”

  “是的,非常想去!”我回答的'很干脆。

  “好,今天晚上就帶你去”

  “耶!”我真是太高興了,那一下午我都處于興奮狀態(tài),因為我好久都沒游泳了。

  時間一分一秒地過去了,吃罷晚飯媽媽就帶著我來到了文化宮。這兒的人怎么這么少。繈寢屗坪醪鲁隽宋业男乃迹骸敖裉靵淼挠悬c遲,所以人很少,快下水吧!”

  哎呀,這水可真涼啊!沒事,我可是天不怕地不怕的呀!適應(yīng)了水溫后,我就開使游了,可是我怎么游都游不出多遠,對了,我得先憋氣。

  “一秒、二秒、三秒……”我在心里默默數(shù)著,堅持不住了,可惜只有十三秒。再來,不好,嗆水了,真是難受,但是不經(jīng)歷風雨,又怎能見彩虹?于是我咬了咬牙堅持了下來。終于功夫不負有心人,我成功了,依次記錄:十五秒、二十秒、二十五秒,太自豪了!現(xiàn)在的我終于可以游五米多遠了。

  在游泳池里,我覺得我像一條魚,一條美人魚,一條自由自在的美人魚。在岸邊的媽媽也豎起了大拇指。就在我得意的時候,看到了驚人的一幕:兩位叔叔抬著一個小男孩,他可能已經(jīng)快沒氣了,看來游泳也要注意安全。

  游泳讓我快樂,游泳的滋味也是快樂的!

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6

  人們常說“坐下來休息休息”,坐確實是一種休息,但對腰來說是個例外。研究表明,人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小,其次是站著的時候。人坐著的時候,即使保持正確的`坐姿,腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說,坐姿不良的話,腰椎間盤受到的壓力就更大了。

  臨床上年輕人的腰痛,大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人,坐姿往往不太正確,工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢,久而久之,腰椎間盤長期受壓,很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。

  保持正確的坐姿、不久坐,對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議,每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動,以舒緩腰背。徽{(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿,不要始終讓某一點受到較大的壓力;任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓;在提重物的時候?qū)幙汕,也別彎腰。

  同時,要加強腰部功能鍛煉,游泳(特別是蛙泳)是個不錯的運動項目,適合任何年齡群,且不負重,運動量大,也不易引起運動損傷。若沒有條件,晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作),每次30-60分鐘,也能達到鍛煉腰背肌的目的。

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