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游泳的優(yōu)秀作文400字合集六篇
無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的游泳的優(yōu)秀作文400字6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1
咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛?cè)�，進了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳��？”我說：“我不是不會，我現(xiàn)在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧�！蔽艺f：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命��！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧�！�
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣�！比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的�！蔽衣犃酥螅睦锾鹱套痰�，我更加認真了。
然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往后一蹬�！蔽野凑諎寢尩�.方法做，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2
我的本領(lǐng)有很多，其中一項是游泳。
那是發(fā)生在去年夏天的事了。一天爸爸帶我去游泳，站在泳池旁我發(fā)現(xiàn)在這里的人好多呀！我也想下去試試。我的腳剛一挨到水面，就被冰涼的水凍得不敢下去了。
這個時候爸爸鼓勵我勇敢的'下來，于是我就嘗試著下了水。一下水，原以為游泳很有趣的想法立刻被打消了，我一看水，好深哦!我嗆了好幾口水，終于把頭露出了水面吸了口新鮮空氣，就又被嗆了幾口水,爸爸急忙把我托了起來,我才覺得自己是安全的，不那么害怕了。
爸爸給我講解了蛙泳的姿勢和方法，告訴我“腳要往后蹬，手要向前劃水，頭要露出水面喘氣�！比缓蟀职钟纸o我演示了一遍，我又進入水中照著爸爸的樣子把手伸直劃水，腳使勁往后蹬，就這樣游了一會，我發(fā)現(xiàn)我可以浮在水面上了，我把頭一會伸進水里吐氣，一會露出水面吸氣。我自己也發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的動作比較規(guī)范。在我反復(fù)練習和爸爸在旁邊指點下，我終于學會了游泳。爸爸表揚了我！
我很喜歡游泳這個本領(lǐng)，到今天，我仍然經(jīng)常去游泳。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3
我爸爸個兒不高，頭發(fā)烏黑的，濃濃的眉毛下有一雙炯炯有神的眼睛，鼻子小小的，爸爸的嘴巴一張大，好像能吞下個球似的。
我的爸爸最愛看游泳比賽，有一次我聽見爸爸在稱贊游泳選手，我就說：“那你就去學唄！”沒想到這句話他居然記到了心里。每天有空他就去練游泳。
爸爸一開始學游泳的時候，一下水就害怕地手忙腳亂地站了起來。等到開始游了，爸爸一會兒上浮，一會兒下沉。他的手用力地劃，腳不停地蹬，弄了半天還在原地，不時還會嗆幾口水。經(jīng)過爸爸不懈地努力，終于把游泳學會了。
有一次，我和爸爸一起去游泳館游泳。我看著爸爸跳入水中，就像一條魚一樣活動自如。一會兒浮出水面，一會兒潛入水中。他游自由泳的時候，真像一條海豚，我夸爸爸真是個游泳健將。爸爸硬拉著我游泳，我練了幾個小時也練不好，我非常想回去，走到了爸爸旁邊說：“老爸，我們可以回去了吧？”“兒子，我本來也不會游泳的，但我不是每天堅持練習就把游泳學會了嗎？兒子，只要努力、堅持，沒有什么事是辦不到的。我們一有空就來練習，一定會學會的.。”爸爸說。我回答：“好的�！睆拇艘院笪遗W習游泳，終于學會了。
從爸爸的那句話中，我知道世上沒有什么事是做不到的，只要堅持和努力。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4
暑假生活豐富多彩，今年暑假，我和我的媽媽到了風景迷人的鴛鴦谷游泳。
我和媽媽來到了鴛鴦谷，那里的山在陽光下顯得格外龐大。那里的水真綠��！綠得就像一塊無暇的翡翠。那里的水真靜�。§o得就像一面明鏡能映出我們的笑臉，我換好了泳裝，腳踩在了水中，頓時，一股清爽的感覺很快就涌入全身。只見水底的小魚來到我面前和我來了一個親密的接觸，好像是歡迎我的到來。我看了看水里不起眼的“小不點”，便手癢癢了，只見我的手以迅雷不及掩耳之勢把手插進水中�？墒牵鼈儏s消失得無影無蹤，幸虧我沒有存心去抓它們，可是，等我手拿出水面的時候，它們便又來到我的面前，我窮追不舍�？墒沁@些小魚可狡猾了，它們把我引到了“水區(qū)草”，我的.腳不小心踩到了一個長滿青苔的石頭上，全身來了個踉蹌，摔進了水里，媽媽和周圍人看見了都哈哈大笑。
“笑什么笑”。我火氣沖沖，拿起了我的秘密武器——水槍。我把水槍裝滿水，然后瞄也不甘示弱，她用水瓢勺了一瓢水，向我射了過來，只見我的上空出現(xiàn)“無數(shù)”枚“炸彈”把我的全身淋了個“落湯雞”，就像給我穿上了東海龍王的“水晶衣”，就這樣，你一潑，我一灑，鴛鴦谷里時時回蕩出我們笑聲。
這次游泳趣事給了我很大的收獲，我真想讓時間永遠凝聚在這一刻。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5
今天中午，媽媽很神秘的對我說：“你現(xiàn)在是不是特別想游泳？”
“是的，非常想去！”我回答的'很干脆。
“好，今天晚上就帶你去”
“耶！”我真是太高興了，那一下午我都處于興奮狀態(tài)，因為我好久都沒游泳了。
時間一分一秒地過去了，吃罷晚飯媽媽就帶著我來到了文化宮。這兒的人怎么這么少�。繈寢屗坪醪鲁隽宋业男乃迹骸敖裉靵淼挠悬c遲，所以人很少，快下水吧！”
哎呀，這水可真涼啊！沒事，我可是天不怕地不怕的呀！適應(yīng)了水溫后，我就開使游了，可是我怎么游都游不出多遠，對了，我得先憋氣。
“一秒、二秒、三秒……”我在心里默默數(shù)著，堅持不住了，可惜只有十三秒。再來，不好，嗆水了，真是難受，但是不經(jīng)歷風雨，又怎能見彩虹？于是我咬了咬牙堅持了下來。終于功夫不負有心人，我成功了，依次記錄：十五秒、二十秒、二十五秒，太自豪了！現(xiàn)在的我終于可以游五米多遠了。
在游泳池里，我覺得我像一條魚，一條美人魚，一條自由自在的美人魚。在岸邊的媽媽也豎起了大拇指。就在我得意的時候，看到了驚人的一幕：兩位叔叔抬著一個小男孩，他可能已經(jīng)快沒氣了，看來游泳也要注意安全。
游泳讓我快樂，游泳的滋味也是快樂的！
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的`坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背�。徽{(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕�，也別彎腰。
同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。
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