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游泳的第一天作文450字

時(shí)間:2023-05-02 02:31:15 450字作文 我要投稿
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游泳的第一天作文450字

  游泳的第一天,我?guī)е挚鞓?lè)又緊張的心情去杭州灣國(guó)際酒店游泳了。

游泳的第一天作文450字

  到了游泳館,我去買了一頂粉紅色的游泳帽,然后拿了一個(gè)鑰匙就去更衣室換泳褲了,換好后,我穿了拖鞋走向游泳池。游泳池好大好大,是一個(gè)長(zhǎng)25米,寬13米的長(zhǎng)方形,淺藍(lán)色的一邊淺,深藍(lán)色的一邊深。突然,一個(gè)教練向我走來(lái),教練自我介紹說(shuō):“我姓郁,以后就叫我郁教練好了。”然后在休息區(qū),郁教練開始教我們做準(zhǔn)備活動(dòng),做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,郁教練帶著我們下了淺水區(qū)。

  郁教練開始教我動(dòng)作了,郁教練先教我們第一個(gè)動(dòng)作是憋氣,郁教練說(shuō)完,我就猛地吸了一口氣,馬上把頭潛入水里,心里暗暗地?cái)?shù)數(shù),我在水下張望了一下,發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)小朋友都不在水下了,我也連忙探出了水面。第二個(gè)動(dòng)作是練漂浮,首先我扶著池壁讓身子漂了起來(lái),慢慢地我把手離開池壁,也能漂浮起來(lái),后來(lái)我兩個(gè)手分別抱住小腿,也能使身體漂浮起來(lái),最后,我把雙手并攏,一腳踩著池底,一腳踩著池壁,踩著池壁的那只腳用力一蹬,身體一下前進(jìn)了好幾米。

  郁教練還不時(shí)地豎起大拇指夸我真棒,我心里美滋滋的。我對(duì)學(xué)游泳更有信心了。經(jīng)過(guò)十天的努力學(xué)習(xí),我不僅熟練地掌握了蛙泳的技術(shù)動(dòng)作,而且可以連續(xù)游60米多了!

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