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白開水才是兒童最好的飲料
盛夏季節(jié),各種飲料充斥市場,其中兒童是飲料消費的“主力軍”。但有關專家的研究表明,與各種飲料相比,溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”--乳酸,從而達到而消除疲勞,煥發(fā)精神的目的。另外,水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能:
1.人體組織和細胞的養(yǎng)分及代謝物在體內運轉,都需要水作載體。
2.水可以調節(jié)體溫,使人體溫度不會波動太大。
3.水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
4.水有極強的溶解性,多種無機和有機物都易溶于水中,體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。
所以,專家強調,對于兒童來說,白開水才是最好的飲料。
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