兒童冬令進(jìn)補(bǔ)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)

　　兒童不能隨便冬令進(jìn)補(bǔ)，如果確實(shí)有必要，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，因病因人對(duì)癥用藥，才能收到良好效果，比如：

　　感冒：對(duì)容易感冒、咳嗽的兒童，可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有補(bǔ)氣益肺的作用；

　　厭食：對(duì)于厭食的兒童，可用山藥、粳米等熬粥，有健脾開(kāi)胃的作用；

　　健腎：兒童食用鴿子粥、蝦米有強(qiáng)身健腎的作用；

　　益智：兒童在冬季適量吃些硬殼類食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健腦的作用。

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