學(xué)齡前寶寶的3款健康菜品

　　姜汁松花蛋

　　◆材料◆松花蛋2個(gè)。

　　◆調(diào)料◆姜末、醋、鹽各適量。

　　做法

　　[1]松花蛋去殼，切成瓣，整齊地碼到盤子里。

　　[2]姜末用醋和鹽拌勻，撒在松花蛋上即可。

　　胡蘿卜拌萵筍

　　◆材料◆胡蘿卜200克、萵筍100克。

　　◆調(diào)料◆鹽、香油各適量。

　　做法

　　[1]胡蘿卜去皮，洗凈，切片；萵筍洗凈，切片。

　　[2]鍋置火上，放入適量水煮沸后，下入胡蘿卜片和萵筍片焯熟，撈出瀝干水分。

　　[3]將胡蘿卜片和萵筍片放入碗內(nèi)加鹽、香油拌勻即可。

　　五香豆腐絲

　　◆材料◆豆腐干500克。

　　◆調(diào)料◆香油、醬油、鹽、大料、花椒、五香粉、蔥片、姜片各適量。

　　做法

　　[1]豆腐干洗凈，每三塊疊在一起，用線捆緊；將大料、花椒、五香粉裝入一個(gè)布口袋中，縫緊口，做成調(diào)料袋。

　　[2]鍋中放水、醬油、鹽、蔥片、姜片和調(diào)料袋，煮沸成鹵湯。

　　[3]豆腐干放入鹵湯中，煮至湯汁稠時(shí)，讓汁液均勻地滲透到豆腐干內(nèi)部；撈出豆腐干，晾涼，切絲，淋香油即可。

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