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時間:2023-05-01 09:14:52 嬰幼兒食譜 我要投稿
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  特色

  秋天粗糧上市了!好多的糙米、糯米、大米、黃米,演繹出了無窮的好味道,營養(yǎng)自不必說,光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦!

  用料

  罐裝甜玉米粒     300g

  咸蛋黃·     3 個

  生粉(土豆淀粉) 100g

  油··   適量

  做法

  1、買來的咸蛋黃,大火蒸10 分鐘至熟。

  2、用勺子將蒸熟的咸蛋黃碾碎,碾成細末。

  3、罐裝甜玉米倒出,瀝干水分,將生粉倒在玉米粒上,和勻。

  4、讓每一顆玉米粒均勻地沾上淀粉,注意不要讓玉米之間產(chǎn)生粘連,將多余的淀粉篩掉。

  5、鍋中放油,稍多一點,大概可以沒過玉米粒的量,燒至7 成熱,放入玉米粒炸至金黃,撈出瀝干油。

  6、鍋中再次放底油燒熱,注意這時的火不要太大,倒入咸蛋黃末,翻炒,待咸蛋黃起泡,倒入炸好的玉米翻炒即可。

  7、如果覺得口味不夠濃郁,可再次加入適量的糖和鹽,咸甜口味就會更加明顯。

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