哪些食物有害于孩子成長

　　有害于成長的食物是什么？

　　動物脂肪

　　導致肥胖，阻礙成長。

　　碳酸飲料

　　影響成長必需的鈣質(zhì)吸收，使攝取的鈣質(zhì)隨小便排出體外。容易引發(fā)骨質(zhì)疏松和蛀牙。

　　糖

　　攝取過多的糖份會使身體酸性化，為了中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)需要消耗更多的維生素，可能發(fā)營養(yǎng)不良。

　　給孩子準備食物時應該選擇有助于成長的食物，盡量避免有害于成長的食物。

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