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每頓吃多少,應該孩子決定

時間:2023-05-01 22:27:00 嬰幼兒食譜 我要投稿
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每頓吃多少,應該孩子決定

  吃飯時,家長要有關愛的碰觸

每頓吃多少,應該孩子決定

  試驗證明,友好的、有情感色彩的碰觸會使兒童的喂養(yǎng)困難問題減少。因為親子間良好的互動,可以減少雙方的焦慮,有利于孩子更好地吃飯!

  不論孩子胖瘦,都不能喝果汁

  果汁不是好東西,它會使瘦的孩子越來越瘦,因為果汁替代了牛奶,營養(yǎng)和能量都會跟不上;也會使肥胖的孩子變得更胖,因為果汁里含高糖,或者其他一些高熱量的東西。▲

  不要備著手絹隨時給孩子擦臉

  拿著小手絹,他吃兩口,你擦兩下,這樣很容易造成孩子的反感。所以家長要允許一定的混亂,你要做的,充其量就是在地上鋪些東西,或者在孩子身上放圍嘴。此外,還要容許孩子做進餐的準備,比如拿勺、拿碗等!

  每頓吃多少,應該孩子決定

  成人決定了孩子應該吃什么,什么時候吃,在什么地方吃。但究竟吃多少,應該孩子來決定。比如,孩子上頓吃得很多,下頓吃得很少就沒必要緊張,因為他有自己的腸胃調(diào)節(jié)機制!

  家長的中立態(tài)度很重要

  孩子吃東西,你不要大呼小叫,表現(xiàn)得很高興;他拒絕吃你喂的東西時,也不要給臉色、訓斥,更不要很夸張地哄騙孩子進食,比如拿著個小飛機,等到他一笑,一張口,就把食物喂進去!

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