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養(yǎng)育不挑食乖寶寶三點(diǎn)建議
寶寶挑食是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中正常的階段性現(xiàn)象之一。現(xiàn)象雖普遍,但這種不良習(xí)慣如果不得以及時(shí)糾正,會(huì)對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育造成一定影響。如何糾正寶寶挑食,年輕的父母可以借鑒以下建議:
1、言傳身教,通過(guò)家長(zhǎng)自身行為影響寶寶飲食習(xí)慣
針對(duì)寶寶挑食這一毛病,年輕的父母平時(shí)可以經(jīng)常在寶寶面前吃一些他比較挑惕的食物和菜肴,在吃的過(guò)程中還要故意作出特別喜歡吃的動(dòng)作,讓寶寶潛意識(shí)里認(rèn)識(shí)到這些食物是爸爸媽媽喜歡吃的東西,一定很可口,這樣逐步引導(dǎo)寶寶來(lái)嘗試接受食物。
2、添量喂養(yǎng),讓寶寶在日常飲食中逐步接受正規(guī)飲食
家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn),其實(shí)寶寶對(duì)某些他不喜歡的食物并非是天然排斥的,寶寶挑食是可以通過(guò)飲食習(xí)慣的調(diào)整來(lái)糾正的。年輕的父母可以在不告之的情況下,采用少量添加、逐步添加喂養(yǎng)的形式,在寶寶的日常食物中少量添加他挑惕的食物,以此讓寶寶順其自然接受這些食品。
3、家園共建,讓寶寶在受鼓勵(lì)的情況下改變挑食習(xí)慣
有專(zhuān)家指出,挑食這一現(xiàn)象需要得到家庭和幼兒園的共同努力和加倍重視,家園共建有助于幫助寶寶糾正挑食不良習(xí)慣。專(zhuān)家認(rèn)為,幼兒園老師和家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通,家長(zhǎng)和老師要善于當(dāng)面表?yè)P(yáng)寶寶飲食方面的進(jìn)步。比如,老師可以在家長(zhǎng)來(lái)接寶寶時(shí)告訴家長(zhǎng),寶寶今天進(jìn)步多了,吃了二只蝦,家長(zhǎng)此時(shí)也要適時(shí)加以鼓勵(lì)。如此一來(lái),寶寶在受到雙重鼓勵(lì)的情況下,會(huì)慢慢接受這些食物。
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