睡前給寶寶加餐影響身體發(fā)育

　　有些家長看到自己的孩子長得過于瘦小或食欲不振時(shí)，心里就會(huì)非常著急，聽別人說睡覺前給孩子再加一頓飯，就能使孩子長得胖，長得高，于是就仿效此法，結(jié)果反而打亂了小兒的全部生活規(guī)律，妨礙了小兒的睡眠，使孩子的身體發(fā)育受到影響。

　　睡眠能夠滿足孩子生理上的需要，同時(shí)和孩子的智力發(fā)育密切相關(guān)。臨睡前，人的腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，胃腸的消化液分泌減少，這時(shí)吃東西，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，刺激消化液分泌，從而打亂消化液的正常分泌，所以常常感到肚子脹，“撐”得難受，使孩子睡覺時(shí)不踏實(shí)，從而影響睡眠質(zhì)量。因此睡前不要給寶寶加餐。省兒童醫(yī)院 謝雨杉

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