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別強行糾正寶寶偏食和挑食

時間:2023-05-01 21:03:18 嬰幼兒食譜 我要投稿
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別強行糾正寶寶偏食和挑食

  寶寶吃飯,爸媽頭痛

別強行糾正寶寶偏食和挑食

  養(yǎng)育孩子,我們會遭遇的種種困擾,其實,很多是父母的誤解造成的。讓很多媽媽發(fā)愁的“寶寶偏食和挑食”就是一個例證。

  從貪吃到貪玩

  1歲半以后,世界對寶寶充滿了新奇和吸引力,他想要做的有趣的事情很多,乖乖坐在椅子里吃飯可是一件無聊的事情,太讓人厭煩了。嘴里塞著媽媽喂的菜粥,心里想著“小勺真好玩,我要”,眼到手到,一餐飯變成媽媽和寶寶的“小勺搶奪戰(zhàn)”。

  把嘴里的食物吐出來,也是這個年紀寶寶的典型特點:三心二意,浮躁多變。你喂香蕉,他搶著要吃面包,你喂稀飯,他哭著鬧著要喝酸奶。

  父母沒有意識到寶寶胃口變小、玩心變大是成長中的正,F(xiàn)象,還是一口一口測量他吃下去的量,為寶寶吃得不夠多而煩惱。為了找回寶寶的好胃口,“還是喂吧,這樣寶寶可以吃多一點”。飯桌變成了討價還價的場所,父母硬是要寶寶再吃一口,寶寶則叫著哭著不答應。時間一長,吃飯成了爸爸媽媽的事情,求著哄著,寶寶才肯張口。吃飯成了父母最頭痛的事情。

  不能強行糾正寶寶的“偏食”和“挑食”

  嬰兒滿1歲后,對食物開始表現(xiàn)出明顯的好惡,他的味覺正在發(fā)育成熟,變敏感了。本來人的口味總有自己的好惡,喜歡這個,不喜歡那個,大人、孩子都一樣,何況有的食物也確實有異味,常給嬰兒吃的胡蘿卜確實不討人喜歡。

  有一些寶寶給什么吃什么,這是他們的性格在起作用。有的孩子溫順隨和,大大咧咧,不挑剔,有些寶寶的口味就比較挑剔。對那些天生口味挑剔、性格敏感的寶寶,父母該做些什么呢?

  把他不喜歡吃的食物弄碎,放在他喜歡吃的食物里;

  做成好看好玩的形狀。不喜歡吃青菜,可以把青菜剝碎,做成菜粥、餛飩等。

  大人做出津津有味的樣子給寶寶看,讓他慢慢接受、習慣。

  千萬不要強迫他。大人的責罵和生氣,不愉快的記憶加上食物的味道,反而讓寶寶留下深刻的印象。應等待適當?shù)臅r機再作嘗試。

  千萬不要當著寶寶的面,說他不喜歡吃什么,那樣只會更堅定他不吃的“決心”。

  一開始拒絕,并不代表永遠不吃。很多在嬰兒期不愛吃的東西,到了幼兒期或再大一點,也變得容易被接受了。寶寶在嬰兒期并不存在偏食和挑食,只有一時的不習慣或者不喜歡。寶寶不愛吃的東西,可以用其他食物來代替。牛肉不愛吃,可以吃魚;米飯不愛吃,可以吃面條,蘿卜不愛吃,就多吃點土豆。

  給父母的建議——

  *寶寶不再想吃東西了,不要勉強他;

  *不要用強迫、誘騙、賄賂的方法來哄寶寶吃飯;

  *不要太在意寶寶吃了多少的量,吃飯時心情愉快最重要;

  *寶寶正餐不吃,千萬不要心軟而喂他吃零食;

  *寶寶想要自己吃飯,應該鼓勵,哪怕他用手吃或者把飯菜弄得一塌糊涂,都比大人喂好,要讓吃飯變成寶寶自己的事情。文/秋 揚

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