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寶寶秋季飲食注意事項
秋天，玉米成熟，口感甘甜、營養(yǎng)豐富。一日，桐媽帶桐寶外出購物，走至蔬菜攤前，看到“樂開了懷”的玉米，嫩綠的外衣包裹著顆顆飽滿的金黃果粒，棕色的須子迎風(fēng)飄舞，甚是喜人，遂拜托賣菜人：“麻煩您，幫我挑幾顆嫩玉米�！�
一旁的桐寶發(fā)問了：“媽媽，什么叫‘嫩玉米’��？”“嗯……嫩玉米就是……年輕的玉米�！蓖⿱尠腴_玩笑地解釋道。
不一會兒，賣菜人就為桐媽挑好了玉米：“給您的嫩玉米。”
“謝謝�！蓖⿱尳舆^玉米準(zhǔn)備付賬之際，桐寶提出了質(zhì)疑：“這些玉米一點兒都不嫩！它們的胡子長得那么長了，早就不年輕了！”
寶寶秋季飲食注意事項
注意事項一： 飲食飲水防秋燥
秋季天干物燥，飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及時為寶寶補充水分也是相當(dāng)必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
注意事項二： 冷飲西瓜需慎食
秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激；再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。
注意事項三： 秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒，奶制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
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