春季小兒防感冒的美味食譜

　　春季忽熱忽冷，小兒很容易著涼感冒，這個(gè)季節(jié)我隔三岔五會(huì)給寶寶吃以下三款食物，對(duì)她預(yù)防感冒有一定幫助。

　　一、胡蘿卜瘦肉粥

　　備料：胡蘿卜切丁，瘦肉切薄片用淀粉抓勻，東北大米

　　做法：先用大米熬粥，熬至稍稍有點(diǎn)稠時(shí)，加入胡蘿卜丁繼續(xù)熬，待胡蘿卜軟后加入肉片熬熟，加鹽、蔥花攪勻即可。

　　二、菜花肉片湯

　　備料：菜花切碎飛水，瘦肉切片用水淀粉和鹽抓勻

　　做法：水燒開，加入菜花煮開，再加瘦肉煮熟，淋上香油，加鹽調(diào)味即可。

　　三、枇杷番茄水果拼盤

　　做法：新鮮枇杷剝皮去籽，小番茄用鹽水洗凈，再用開水燙一下，然后取一個(gè)漂亮的小碟，將枇杷小番茄依次擺成圓形，紅黃相間，很惹小孩食欲

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