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斷奶以春秋兩季為最佳！
幼兒教育:王女士是去年年底誕下小寶貝的，孩子這個月剛好滿10個月，她聽說孩子10個月就該斷奶了，于是就給孩子停了母乳，全以小米糊代替。孩子剛開始感覺挺新鮮，吃了一頓后就不愿吃了，好像胃口變差了。醫(yī)生告訴她，孩子斷奶應(yīng)該是一個逐漸的過程，否則不但孩子難以接受，還可能造成營養(yǎng)不良，影響孩子發(fā)育及健康。
10個月大嬰兒可斷奶
孩子的斷奶時間因人而異，但是一般認為嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。廣東省婦幼保健院兒�？歧娂毾贾魅握J為，隨著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會相應(yīng)增加，母乳的量不會因此增加，其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。除此之外，孩子的乳牙也隨生長而萌出，漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物，其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟，有增加輔食的能力。
斷奶過晚會使孩子口腔不適應(yīng)，對非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來，一來造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來也不利于牙齒咀嚼功能的完善。
斷奶也需一步步來
媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。鐘細霞稱，想順利地斷奶，不應(yīng)到10個月大時才加輔食，一般情況下，孩子4-6個月大時就可以開始添加輔食了，此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個月、10-12個月、1歲后幾個階段循序漸進地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替，逐漸增加減少哺乳的次數(shù)，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到10個月就可以完全順利斷奶了。
天涼時分 斷奶佳時
斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。其實，對于一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來說，斷奶比較容易，也不必太過拘泥于斷奶的時機；若母乳充足，則最好還是選擇時機來斷奶。
當孩子10個月左右該斷奶的時間正好在夏季時，最好稍微推遲到秋涼時。夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。普遍來說南方比北方要注意斷奶時機的選擇。鐘細霞主任說，南方地區(qū)由于夏季天氣普遍較熱，氣溫高容易影響孩子胃口，在廣州，10月底11月左右的氣候比較適宜斷奶。
3歲前嬰兒少喝鮮奶
斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代，如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時期，對鈣的需求量較成人大，配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。斷母乳所斷的鈣源，可以從牛奶和配方奶粉中獲得，這是一種較為理想的喂養(yǎng)模式。
鐘細霞主任認為，斷奶后至3歲前的孩子，每日應(yīng)該保持飲用400ml左右的奶粉，此時應(yīng)盡量不喝鮮奶，皆因鮮奶中的酪蛋白與蛋白的比例是7：3，酪蛋白不易消化，不適合3歲前孩子飲用，否則也會造成營養(yǎng)差、身形消瘦。
斷奶后營養(yǎng)補充需注意
斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。專家認為，斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子發(fā)育及健康，不可隨便。
斷奶后，要保證嬰幼兒每日需要的1100-1200千卡之間的能量，以及35-40克的蛋白質(zhì)。因此蛋白質(zhì)食物對斷奶后的寶寶最為重要，如瘦肉、魚、蛋等。主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量。烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎、煮爛，可煮、可蒸、可燉，不宜油炸及使用刺激性配料。
此外，斷奶后寶寶的進食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點、午后點。早餐要保證營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。
另外，初斷奶的孩子容易食欲不佳，要引起孩子的食欲，飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣，有助于促進孩子食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。
嬰幼兒1歲前輔食添加表
月齡添加輔食（每日）4-6個月蛋黃1/4個至1個、米糊、魚泥、動物血、豆腐、菜泥、水果泥7-9個月爛面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肉末10-12月厚粥、軟面、掛面、饅頭、面包、碎菜、油、豆制品
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