過量服用維D，易致孩子中毒

     維生素D缺乏是引起兒童佝僂病的主要原因，因此家長(zhǎng)們會(huì)購(gòu)買各類維生素D和含維生素D的鈣劑制品，給孩子服用。但由于很多家長(zhǎng)劑量掌握不好，以致有的孩子超量中毒。 

　　維生素D中毒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿、血鈣升高等癥狀。而通過食物攝取維生素D是不會(huì)引起中毒的。

　　在食物中，動(dòng)物的肝臟、魚肝油、禽蛋類食物中含維生素D比較高。奶類含量不高，但人奶的鈣、磷比例合適，鈣的吸收率較高，所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒患佝僂病的較少。而牛奶中鈣的吸收率較低，所以人工喂養(yǎng)需補(bǔ)充富含維生素D的食物。另外維生素D可由人體經(jīng)紫外線照射后生成，所以日光浴是取得維生素D的可靠來源，由于紫外線不能穿透衣服和玻璃，所以提倡多做戶外活動(dòng)。

　　一般而言，正常小兒只要保證平衡膳食(指各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量)，就不必另外補(bǔ)充維生素。但兩歲內(nèi)的孩子，由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速，又很少曬太陽(yáng)，所以在保證平衡膳食的基礎(chǔ)上，還有必要每天補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位。但如果超過這個(gè)量，經(jīng)過1~3個(gè)月就可能出現(xiàn)中毒癥狀。所以，提醒家長(zhǎng)，一定不要超量給孩子服用維生素D。

【過量服用維D，易致孩子中毒】相關(guān)文章：

蔬菜存放時(shí)間過長(zhǎng)易中毒04-28

孩子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏易致驚厥02-18

天熱，別讓孩子飲食過量04-29

關(guān)于孩子中毒后的急救步驟12-12

孩子不吃早餐易患貧血04-28

吃飯配可樂孩子易發(fā)胖04-28

孩子吃過精細(xì)的食物易近視04-28

城市3D GIS構(gòu)建中3維模型的研究04-29

孩子到底需要多少維生素D?02-02

夏季孩子易上火吃點(diǎn)冬瓜粥04-29