- 相關(guān)推薦
多吃肝臟好不好?
幼兒教育:各種動(dòng)物肝臟都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,它們所含的蛋白質(zhì)比瘦豬肉多,尤其是鐵質(zhì)和維生素A的含量十分豐富,此外肝中的B族維生素也很豐富,維生素C、D的含量也較多。因此經(jīng)常適量地食用動(dòng)物肝臟對(duì)身體有益;加腥辫F性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良和其它慢性消耗性疾病的兒童常吃肝臟有益于改善缺鐵性貧血,并能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,有益于身體健康;夜盲癥患者及學(xué)習(xí)緊張的少年兒童,也需經(jīng)常食用動(dòng)物肝臟,以改善視力。
需要指出的是,長(zhǎng)期大量攝食動(dòng)物肝臟需提防維生素A中毒。但在通常情況下,適量攝取動(dòng)物肝臟不會(huì)引起維生素A過多癥的發(fā)生。
【多吃肝臟好不好?】相關(guān)文章:
重慶胎兒落戶在肝臟04-30
肝臟不好有什么表現(xiàn)03-10
五氯酚對(duì)鯽魚肝臟的氧化損傷04-27
少吃飯多吃菜不利健康04-29
10種不宜多吃的食物03-30
夢(mèng)見男人好不好12-16
少吃飯多吃菜不利健康04-29
尼莫地平對(duì)錳致大鼠肝臟NO和NOS改變的影響04-26
四氯并二(口惡)(口英)的肝臟毒性04-27