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飲食不當(dāng)誘發(fā)孩子近視
美國一位醫(yī)學(xué)博士對(duì)大量小兒近視進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中,如果不注意食物搭配,就會(huì)造成機(jī)體鉻的缺乏。鉻缺乏會(huì)造成體內(nèi)血液滲透壓的改變,進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀和房水滲透壓的變化。當(dāng)房水的滲透壓低于晶體的滲透壓時(shí),房水便會(huì)進(jìn)入晶狀體內(nèi),導(dǎo)致眼睛的晶狀體變凸,屈光度增加,從而發(fā)生近視。
另外,喜歡甜食和吃軟食品,也是引起青少年近視的原因。過量的糖在體內(nèi)最終將導(dǎo)致血鈣不足,減弱眼球壁的彈性。使眼軸變長(zhǎng)而成為近視。而咀嚼能促使面部肌肉運(yùn)動(dòng),包括調(diào)節(jié)眼球晶體的肌肉。專家建議,適當(dāng)安排一些耐咀嚼的硬質(zhì)食品,以增加孩子的咀嚼幾率,可以達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生之功效。
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