聰明媽咪安定情緒寶寶

時(shí)間：2023-04-29 08:15:47 家長(zhǎng)之友我要投稿

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聰明媽咪安定情緒寶寶

　　我們習(xí)慣將嬰幼兒描述為“一張白紙”，將他們的大腦描述為“一片空白”，他們天真無(wú)邪，沒(méi)有煩惱�？墒鞘聦�(shí)果真如此嗎？

　　幼兒專家表示，嬰幼兒雖小，卻也有著復(fù)雜的情緒，而且常常會(huì)遇到許多情緒的困擾，父母如果沒(méi)有好好的處理寶寶在生活上遇到的“關(guān)卡”，可能會(huì)影響到寶寶未來(lái)的人格發(fā)展。

聰明媽咪安定情緒寶寶

　　善用生活中隨手可得的“工具”，如寶寶最愛的音樂(lè)、童書、布偶，對(duì)于紓解他不安的情緒及不良的行為，有最佳輔助的效果。

音樂(lè)安定法

推薦指數(shù)：★★★★

　　每天抽出一段時(shí)間隨著音樂(lè)的節(jié)奏與寶寶玩樂(lè)，對(duì)安定寶寶的情緒有極大的助益。美妙的音樂(lè)容易感動(dòng)人心，許多的幼教專家也建議父母，從寶寶一出生起就開始讓他接觸音樂(lè)，不僅可刺激其聽覺的能力，對(duì)安定情緒也有極大的功效。

聰明媽咪：劉媽媽，28歲，女兒2歲

　　我的寶貝女兒有時(shí)也會(huì)有情緒不安時(shí)候，我最常用的方法就是利用音樂(lè)來(lái)安定她。但并非各種類型的音樂(lè)都適合寶寶聽，只有選擇一些適合幼兒聽的音樂(lè)類型，才能達(dá) 到“音樂(lè)治療”的效果。我一般選擇的都是那些具備較明朗、較短、旋律簡(jiǎn)單優(yōu)美的類型，例如：西洋古典音樂(lè)中的韋華弟、巴哈、韓德爾、海頓、莫札特、貝多芬、舒伯特、舒曼等作曲家的早期作品及小品，因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)及音樂(lè)性質(zhì)都比較單純，均非常適合寶寶聆聽。

傳授經(jīng)驗(yàn)：值得一提的是，在為寶寶實(shí)施所謂的“音樂(lè)治療法”時(shí)，有以下幾點(diǎn)須注意的事項(xiàng)：

1.依時(shí)間不同播放適合的音樂(lè)：例如在早上叫醒寶寶起床前，可播放明朗、輕快的音樂(lè)，因?yàn)樵谟淇斓囊魳?lè)中醒來(lái)，大都不會(huì)發(fā)生鬧情緒的情況；晚上睡覺前，可播放優(yōu)美的安眠曲給寶寶聽，可幫助寶寶入睡。

2.每天抽出一段時(shí)間陪寶寶聽音樂(lè)：建議父母每天可找出一小段時(shí)間與寶寶共同分享音樂(lè)，如此不但可安撫寶寶不安的情緒，最重要的是可藉由一同欣賞音樂(lè)，來(lái)加深親子之間的親密關(guān)系。

3.重質(zhì)不重量的音樂(lè)活動(dòng)：每天讓寶寶聽音樂(lè)的時(shí)間最好不要過(guò)于冗長(zhǎng)，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)寶寶容易失去耐性，反而會(huì)造成反效果。選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，(如早上的時(shí)間寶寶的情緒較佳)與寶寶一同做音樂(lè)活動(dòng)，能得到較大的效果。

童書安定法

推薦法：★★★★★

　　父母?jìng)円捕贾�，圖畫書可促進(jìn)寶寶智能，但你可知道圖畫書有另一項(xiàng)功能，就是可利用圖畫書來(lái)改善寶寶不良的情緒與行為。以圖畫書切入寶寶的問(wèn)題，引導(dǎo)寶寶在討論問(wèn)題中解決潛在壓力，增進(jìn)寶寶應(yīng)變能力的方法就是“童書治療”。

　　“童書治療”絕非萬(wàn)靈妙丹，寶寶不可能因?yàn)橹蛔x過(guò)一、二本童書就能改善其不安的情緒，然而不可否認(rèn)的，“童書治療”能以漸進(jìn)式的方式，幫助寶寶克服心理上的障礙，引導(dǎo)寶寶往正面的方向成長(zhǎng)，所以“童書”可謂是疏導(dǎo)寶寶情緒的最佳工具。

聰明媽咪：葛媽媽，27歲，兒子2歲

　　有一次，兒子平平正想到房里拿一本故事書，走到房間門口，看到房?jī)?nèi)黑漆漆一片，連忙把腳伸回來(lái)，回頭大叫：“媽媽，陪我進(jìn)房間！”“自己進(jìn)去拿書��！”“黑黑的我好怕！”。為了消除平平這種害怕的心里，我特別為平平設(shè)計(jì)了一周以童書改善怕黑的計(jì)劃，果然得到了很不錯(cuò)的成效哦！

傳授經(jīng)驗(yàn)：一周童書改善怕黑計(jì)劃時(shí)間表

第一天：父母先引導(dǎo)寶寶勇敢面對(duì)自我，說(shuō)出自己對(duì)心里所害怕東西的恐懼程度。接著找出一本內(nèi)容淺顯并與寶寶怕黑情節(jié)相似的的圖畫書，探索寶寶怕黑的心靈。請(qǐng)父母和寶寶一起看完故事之后，一起討論。

第二天：請(qǐng)父母選擇書中角色會(huì)勇敢面對(duì)恐懼的童書，最好白天先讀一遍，晚上睡覺前再讀一遍，以增強(qiáng)寶寶對(duì)內(nèi)容的接受度，例如選擇書中對(duì)諸多可能讓寶寶產(chǎn)生恐懼感的情境，能提出了清楚的討論及說(shuō)明的童書。

第三天：有了前一天的經(jīng)驗(yàn)，父母可以繼續(xù)鼓勵(lì)寶寶說(shuō)出會(huì)讓他害怕的情境是怎樣，例如是“會(huì)被怪物捉走”等，然后以想像的方式，帶領(lǐng)寶寶認(rèn)識(shí)怪物可能具有的人性化個(gè)性，也就是以擬人化的方式，讓怪物變得不可怕。對(duì)于愛幻想的寶寶來(lái)說(shuō)，這種擬人化的聯(lián)想方式，可以擴(kuò)大寶寶的思考面，改變寶寶單一思考的模式，幫助寶寶修正以往過(guò)于狹隘的看法。

第四天：接下來(lái)請(qǐng)父母繼續(xù)提供其他具正面看法的童書，讓寶寶的思考轉(zhuǎn)更多的彎。

第五天：父母可再激發(fā)寶寶的想像力，一起思考為什么怪物不可怕，并且?guī)殞毾胂袼粋€(gè)人睡在床上，或半夜一個(gè)人上廁所的情景，讓安全的情境落實(shí)在寶寶的腦海中。

第六天：父母可以繼續(xù)提供正面接觸怪物的故事，引導(dǎo)寶寶明了化解恐懼后所帶來(lái)的快樂(lè)。

第七天：請(qǐng)?jiān)僮x一遍第一天的童書內(nèi)容，鼓勵(lì)寶寶實(shí)際去接觸導(dǎo)致恐懼的根源（如怕黑就去接觸黑暗）徹底打破寶寶心底害怕黑暗的迷思。

玩偶安定法

推薦指數(shù)：★★★★

　　可愛的玩偶，常令寶寶愛不釋手，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，布偶不單單只是個(gè)漂亮的玩具，更是他們心中的“好朋友”。寶寶非常喜歡和“玩偶”說(shuō)話，以布偶作為溝通的媒介，可與寶寶產(chǎn)生良好的親子互動(dòng)關(guān)系，因此父母適時(shí)的運(yùn)用布偶來(lái)與寶寶對(duì)話，能收到意想不到的效果。

聰明媽咪：秦媽媽，30歲，寶寶1歲半

　　這一點(diǎn)我很認(rèn)同，為了安定寶寶的情緒，我選擇的是布偶。以布偶來(lái)改善寶寶不良的情緒反應(yīng)與童書治療最大的不同點(diǎn)，應(yīng)該是在道具的運(yùn)用上。對(duì)寶寶而言，布偶是具有“生命力”的，當(dāng)寶寶產(chǎn)生不安的情緒時(shí)，我會(huì)給予他一個(gè)親密的感情伴侶──布偶，布偶不但能讓寶寶有安全感、溫馨感，而且還能啟發(fā)寶寶的創(chuàng)造力，培養(yǎng)寶寶解決問(wèn)題的能力，及讓寶寶學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒。

　　所以，平時(shí)我就常常利用布偶與寶寶對(duì)話，而對(duì)話的題材可來(lái)自于圖畫書、錄音帶、錄影帶，甚至是生活經(jīng)驗(yàn)中，我先和寶寶討論什么是最勇敢、會(huì)保護(hù)他的，再刻意為布偶塑造象征的性格，如勇敢、有禮貌、愛干凈……等良好品德，當(dāng)寶寶有情緒困擾或行為失當(dāng)時(shí)，布偶就可以發(fā)揮它的功能。

傳授經(jīng)驗(yàn)：在運(yùn)用布偶為寶寶進(jìn)行情緒治療的前提，必須是寶寶對(duì)父母所操控的布偶有認(rèn)同感。當(dāng)寶寶深深喜愛這個(gè)布偶，父母才能化身于布偶中與寶寶對(duì)話，寶寶因而能輕易的理解父母經(jīng)由布偶口中所說(shuō)的話，進(jìn)一步去檢視、認(rèn)清自己不安的情緒或不當(dāng)?shù)男袨椤?nbsp;

創(chuàng)意無(wú)限的玩偶

　　除了一般市售的填充布偶之外，日常生活中的小東西，甚至是父母的身體四肢，都可用來(lái)做為與寶寶溝通的對(duì)象。以下幾種富創(chuàng)意的玩偶供親子同樂(lè)：

人身偶：將十根手指頭畫上圖案，再加上聲音的變化，就能達(dá)到極佳的效果。

器具偶：家中各式各樣的器具都是最好的材料，只要父母多用一點(diǎn)心，發(fā)揮巧思，就拿將器具化腐朽為神奇，變成一件極具創(chuàng)意的玩偶。例如：掃把加上眼睛就成了怒發(fā)沖冠的搖滾歌手。

積木組合偶：與寶寶一起將積木拼成自己喜歡的東西，如：狗狗、海盜船……等。

紙偶：對(duì)于喜歡拿起筆亂畫的寶寶來(lái)說(shuō)，拿一張紙讓寶寶畫出自己喜歡的圖案，更能獲得寶寶的認(rèn)同感。

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