兒童需要的熱量分哪些方面

　　1、基礎代謝：是在空腹靜臥、室溫條件下，體內物質消耗降低到最低限度所需的熱量。基礎代謝所需的熱量隨年齡、性別、體重等不同而各異。幼兒年齡越小，按體重(公斤)計，其基礎代謝越大。

　　2、活動需要熱量：人在進行活動時，耗費的熱量隨活動量大小而異。活動量越大，則消耗的熱量越多。幼兒活潑好動，動作又不熟練，同一動作消耗的熱量較成人多，例如給布娃娃穿衣服，按體重公斤計算，幼兒消耗熱量為3.6千卡，成人卻只要1.74千卡。但每個幼兒所需的熱量也不一致。同樣年齡的幼兒，愛哭、好動所消耗的熱量比其它幼兒要多。

　　3、食物的特別動力所需的熱量：消化食物時所消耗的熱量稱為食物的特別動力。蛋白質的特別動力大于脂肪和碳水化合物的特別動力。幼兒時期吃一般混合膳食，每日所的特別動力大約為基礎代謝的8%(成人為10%)。

　　4、排泄所消耗的熱量：人體通過皮膚、呼吸器官、泌尿器官排出的液體和氣體帶走的熱量，為排泄所消耗的熱量。由排泄所消耗的熱量大約占幼兒總熱量的10%。

　　5、生長發(fā)育所需的熱量：隨幼兒增長速度的快慢而定。凡增長速度快的幼兒，則所需的熱量就愈多。

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