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中小學生常見病怎樣預防
沙眼 是由沙眼衣原體引起的傳染性結膜炎,很多孩子們總是不愛洗手,用臟手揉眼睛就可能造成沙眼。
手是傳染沙眼的重要途徑,所以要注意經(jīng)常洗手,不用手揉眼,不用臟手帕擦眼睛,不用沒有消毒的公共毛巾。
齲齒 孩子們總是愛吃甜,有時也不注意刷牙,口腔中的食物殘渣就會腐蝕牙齒硬組織產(chǎn)生破壞。
讓孩子少吃含糖食品,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙,每半年請牙醫(yī)做一次口腔檢查,早發(fā)現(xiàn)、早治療。
營養(yǎng)不良 孩子們在家長的嬌慣下經(jīng)常偏食、挑食,有的整天只吃肉,有的只吃菜,有的只吃零食,這都是造成營養(yǎng)不良的原因。
家長不應遷就孩子的口味愛好,造成他們偏食,營養(yǎng)攝入不平衡。少吃洋快餐,少吃零食。 肥胖 油炸食品、餅干、汽水、冷凍甜品、燒烤等垃圾食品都是孩子們的最愛。
讓孩子每天喝一袋牛奶,每天粗細糧搭配好,每天要吃上500克的蔬菜和水果。
貧血 一是這一時期孩子們生長發(fā)育快,對鐵的需求量猛增;二是缺乏營養(yǎng)知識,導致膳食攝入不足而缺鐵。
增加鐵的攝入,多攝入維生素C、維生素A、維生素B2、葉酸和維生素B12等,使用鐵鍋烹調(diào)。
蛔蟲感染 蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的,不剪指甲,飯前便后不洗手,生吃未洗凈的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不衛(wèi)生習慣,是導致蛔蟲的主要原因。
蛔蟲的防治主要是培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生行為,如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲,也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥。
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