中小學生常見病怎樣預防

　　沙眼 是由沙眼衣原體引起的傳染性結膜炎，很多孩子們總是不愛洗手，用臟手揉眼睛就可能造成沙眼。

　　手是傳染沙眼的重要途徑，所以要注意經(jīng)常洗手，不用手揉眼，不用臟手帕擦眼睛，不用沒有消毒的公共毛巾。

　　齲齒 孩子們總是愛吃甜，有時也不注意刷牙，口腔中的食物殘渣就會腐蝕牙齒硬組織產(chǎn)生破壞。

　　讓孩子少吃含糖食品，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，每半年請牙醫(yī)做一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　營養(yǎng)不良 孩子們在家長的嬌慣下經(jīng)常偏食、挑食，有的整天只吃肉，有的只吃菜，有的只吃零食，這都是造成營養(yǎng)不良的原因。

　　家長不應遷就孩子的口味愛好，造成他們偏食，營養(yǎng)攝入不平衡。少吃洋快餐，少吃零食。 肥胖 油炸食品、餅干、汽水、冷凍甜品、燒烤等垃圾食品都是孩子們的最愛。

　　讓孩子每天喝一袋牛奶，每天粗細糧搭配好，每天要吃上500克的蔬菜和水果。

　　貧血 一是這一時期孩子們生長發(fā)育快，對鐵的需求量猛增；二是缺乏營養(yǎng)知識，導致膳食攝入不足而缺鐵。

　　增加鐵的攝入，多攝入維生素C、維生素A、維生素B2、葉酸和維生素B12等，使用鐵鍋烹調(diào)。

　　蛔蟲感染 蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的，不剪指甲，飯前便后不洗手，生吃未洗凈的瓜果和蔬菜，把手放在口里等不衛(wèi)生習慣，是導致蛔蟲的主要原因。

　　蛔蟲的防治主要是培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生行為，如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲，也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥。

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