別讓孩子錯(cuò)過(guò)了快速生長(zhǎng)期

　　眾所周知，春天是兒童身體發(fā)育最快的季節(jié)。在春天，家長(zhǎng)應(yīng)該注意讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足。生長(zhǎng)發(fā)育除了有季節(jié)高峰，還有年齡高峰。

　　為了探討孩子們長(zhǎng)高的秘密，我國(guó)學(xué)者經(jīng)過(guò)大量研究證實(shí)，我國(guó)絕大多數(shù)漢族兒童的身高突增高峰為：女12歲左右、男14歲左右；90%以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11至13歲之間，男童為13至15歲之間。

　　如果將人體身高發(fā)育同性發(fā)育結(jié)合起來(lái)，則可以更加精確地判斷學(xué)齡兒童身高生長(zhǎng)最快的年齡。有關(guān)專(zhuān)家通過(guò)追蹤觀(guān)察的結(jié)果表明，個(gè)體兒童的身高突增高峰所處時(shí)間為女孩發(fā)生月經(jīng)初潮、男孩出現(xiàn)首次遺精的前一年。比如某女孩子13歲發(fā)生月經(jīng)初潮，則她的身高增長(zhǎng)最大峰值在12歲。結(jié)合性發(fā)育指標(biāo)探討兒童身高何時(shí)長(zhǎng)得最快，對(duì)兒童少年均可適用，因?yàn)橹挥猩俨糠謨和瘜儆谠缡煨突蛲硎煨汀?/p>

　　那么，又有哪些因素會(huì)影響少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育呢？學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)，孩子們的身高除受先天遺傳因素影響外，后天環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)因素、健康因素等都是不可忽視的。其中，營(yíng)養(yǎng)因素是較重要的因素，它是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。在身高生長(zhǎng)突增期，保證充分合理的營(yíng)養(yǎng)供給對(duì)兒童生長(zhǎng)潛力的全面發(fā)揮是至關(guān)重要的。有的少年，特別是許多女孩子愛(ài)偏食的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，她們不喜歡吃的東西很多，而恰恰這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)她們的生長(zhǎng)發(fā)育是必需品。

　　如果孩子在身高長(zhǎng)得最快時(shí)期患有慢性消化系統(tǒng)疾病或肝炎、結(jié)核等慢性消耗性疾病，也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。青春發(fā)育前期是決定人體身高的長(zhǎng)管狀骨的關(guān)鍵時(shí)期，如果存在著營(yíng)養(yǎng)不良或體育運(yùn)動(dòng)過(guò)少等不利因素，則骨細(xì)胞形成的數(shù)量就減少，從而限制了長(zhǎng)骨發(fā)育可能達(dá)到的程度，身高生長(zhǎng)就無(wú)法實(shí)現(xiàn)遺傳潛力。

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