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這些食物,哮喘寶寶最好不要吃
忌食的食物:鮮米類、魚、蝦、蟹、貝類、羊肉、牛肉、公雞肉、雞蛋、巧克力、蜂蜜、黃花菜、海帶等。
限食的食物:鹽、白糖、味精及過酸的食物。
加重病情的食物:蔥、蒜、韭菜、胡椒、芥末、肥肉、黃魚、帶魚、大豆、紅薯、馬鈴薯、南瓜、米糟、汽水、咖啡、可可、濃茶等。
值得注意的是,雖然上述食物更容易誘發(fā)哮喘,但并不是說這些食物全都是哮喘的“罪魁”,不同的孩子過敏原也不盡相同,假如為了“保險起見”,將所有的上述排斥在食譜之外,也是不利的,因為忌食過多容易使寶寶發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥。
最佳的方法是排除法,一樣樣給孩子添加,如果孩子吃了某種食物后,3天內(nèi)不發(fā)生過敏的情況,那么就說明孩子對這種食物不過敏,并將它記錄到孩子的食譜中。
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