這些食物，哮喘寶寶最好不要吃

　　忌食的食物：鮮米類、魚、蝦、蟹、貝類、羊肉、牛肉、公雞肉、雞蛋、巧克力、蜂蜜、黃花菜、海帶等。

　　限食的食物：鹽、白糖、味精及過酸的食物。

　　加重病情的食物：蔥、蒜、韭菜、胡椒、芥末、肥肉、黃魚、帶魚、大豆、紅薯、馬鈴薯、南瓜、米糟、汽水、咖啡、可可、濃茶等。

　　值得注意的是，雖然上述食物更容易誘發(fā)哮喘，但并不是說這些食物全都是哮喘的“罪魁”，不同的孩子過敏原也不盡相同，假如為了“保險起見”，將所有的上述排斥在食譜之外，也是不利的，因為忌食過多容易使寶寶發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥。

　　最佳的方法是排除法，一樣樣給孩子添加，如果孩子吃了某種食物后，3天內(nèi)不發(fā)生過敏的情況，那么就說明孩子對這種食物不過敏，并將它記錄到孩子的食譜中。

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