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5個月的嬰兒喂養(yǎng)
第五個月的寶寶所處的時期我們稱作為“半斷奶期”，也就是我們說的斷奶過渡期。
斷奶過渡，并不是指馬上需要斷奶，改喂其他食品，而是指給嬰兒吃些半流體糊狀輔助食
物，以逐漸過渡到能吃較硬的各種食物的過程。
讓嬰兒從吃母乳或奶粉轉成吃成人食物，需要半年左右的時間。逐漸讓嬰兒從吃母乳或奶
粉轉成習慣于吃飯，這個過程，應有一個喂哺易消化的飲食的時期，即半斷奶期。
半斷奶吃的食物就是代乳食，它應該是為適應嬰兒在這一特殊時期食用的，特別制作的嬰
兒專用食物，也就是我們平時說的“輔食”。
輔食可以分為兩大類，一類是在平常的成人飲食中，經(jīng)過加工制作而成的嬰兒輔食。比如
用榨汁機攪拌，用湯勺擠壓等家庭簡單制作的輔食類，雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是
上好的選料。
但是，在這類家庭制作的輔食中不可避免地存在一些不足。首先是每類輔食的營養(yǎng)比較單
一，缺乏均衡的搭配；其次，在輔食的家庭制作過程中會不可避免地接觸到一些細菌，容易引
起寶寶的不適；再次，每一種輔食的制作過程都很慢，是真正地“精挑細作”，每逢寶寶哭鬧或
肚饑之時，現(xiàn)做輔食無疑是一件非常麻煩的事。
所以，在這類輔食之外，聰明的媽媽可以有另一種選擇。那就是我們要談到的第二類輔
食——嬰兒米粉。
嬰兒米粉一般都由專業(yè)廠家生產，有多種營養(yǎng)元素的搭配，并且食用方便，安全衛(wèi)生，彌
補了家庭制作輔食的不足。
目前市場上的嬰兒米粉品種繁多，可選擇的余地較大。但是，考慮到中國寶寶獨特的生理
構成，媽媽在選購米粉時應該注意這些問題：
1、要注意產品配方中的蛋白質含量。
眾所周知，蛋白質是構成身體組織必需的物質，只有蛋白質供應充足，各器官的發(fā)育才能
完全�，F(xiàn)在市場上的營養(yǎng)米粉一般分為嬰幼兒全價配方粉和嬰幼兒補充谷粉兩類。嬰兒全價配
方粉（如貝因美營養(yǎng)米粉）中的蛋白質含量高達10%，在不添加其它食物的情況下，就可以完
全滿足嬰兒正常生長發(fā)育的需要；而嬰兒補充谷粉是給四個月齡以上嬰兒食用的補充食品，蛋
白質含量僅有5%，必需脂肪酸含量更低。中國寶寶和西方寶寶對蛋白質的敏感度存在差異，如
果將補充谷粉作為全價配方粉給中國寶寶食用，長以此往，會妨礙寶寶的智力和發(fā)育，對寶寶
的一生都有嚴重影響。
2、注意米粉中是否含有足量“碘”元素。
一直以來，碘被人們稱為“聰明元素”，事實也正是如此。碘是人體的重要營養(yǎng)元素，小兒
缺碘可導致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，聽力、語言和運動障礙，聾啞發(fā)生率高，還可能出現(xiàn)畸
形。我國是缺碘大國，全球40%的缺碘人群聚集在我國，中國寶寶更容易缺碘。而缺碘重在從
小預防，為了寶寶的健康，父母在選購米粉時千萬不能忽視“碘”的存在量！
3、要留意產品配方是否專為中國寶寶設計。
由于地域、種族的差異性，決定了他們從外界攝取營養(yǎng)元素的多樣性和復雜性，并形成各
自獨具特色的種群和異族飲食文化，嬰兒食用其它種族的食品，將產生營養(yǎng)吸收偏頗，影響生
長的情況。真正適合中國寶寶的好米粉應是根據(jù)中國嬰幼兒的生理特點，專為中國寶寶設計的
米粉（如貝因美營養(yǎng)米粉）。
4、注意營養(yǎng)元素的全面性
人體的生理構成很復雜，它所需的營養(yǎng)成份也是多樣化的。好的營養(yǎng)米粉營養(yǎng)含量全面，
含有十八種氨基酸，并有許多人體必需的特殊營養(yǎng)物質，如碘元素、高含量蛋白質等，能完全
滿足嬰幼兒正常生長發(fā)育的需要。
5、注意米粉的顆粒細度。
嬰幼兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，顆粒較粗的米粉會妨礙寶寶對營養(yǎng)元素的吸收。優(yōu)質米
粉必須符合顆粒精細，易消化吸收的原則。
6、要留意內容物是否為獨立包裝。
獨立包裝不僅容易計量，而且更加衛(wèi)生，不易受潮。
在選定了米粉之后，我們可以正式著手喂哺寶寶了：
A、輔食添加原則：
小量試喂，逐樣嘗試。即先加一種，小量開始，逐漸加量，由少到多，由稀到 稠，由淡
到濃，由細到粗，由一種到多種，循序漸進。
B、輔食添加方法：
�、賾撟⒁庾浴�
在喂輔食時，應讓嬰兒身體直立，用東西撐住他（她），讓嬰兒坐著吃飯。因為嬰兒能真
正愉快地吃輔食，那是在會獨立坐著吃飯以后的事；
�、谝行问接淇斓倪M食氣氛。
要用親切的態(tài)度和歡樂的情緒來感染寶寶，使他樂于接受輔食；
�、蹚囊簧组_始。
每添加一種新食物都要從一勺開始�？捎眯∩滋粢稽c食物，輕輕放入寶寶舌中部，待寶寶
吞咽完后再拿出小勺。
在這里，媽媽特別要注意的問題是濕疹。
濕疹是嬰兒最常見的皮膚病之一，它是一種與變態(tài)反應有關的表皮性炎癥，對各種刺激因
素較為敏感。所以，只要寶寶此時正在患濕疹，那么，我們應該杜絕給寶寶喂食致敏食物，哪
怕只是一小勺。
常見的致敏食物有魚、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等；
�、苡^察大便。
頭幾天寶寶進食的食物有可能從大便中原樣排出，此時不可加量喂輔食，也不要轉換食
物，等大便正常后，即可增量。穩(wěn)定一段時間之后，可以試著給寶寶喂其它口味的輔食。
此外，這時寶寶若出現(xiàn)蛋花樣或稀水樣大便，并且大便比平時的次數(shù)增多，便是腹瀉的典
型癥狀。寶寶腹瀉嚴重時，可以考慮減少新品種輔食的進食量，同時給寶寶補充一些生理鹽水
防脫水；
�、輹r間安排。
若寶寶不樂意進輔食，可在每次喂奶前孩子饑餓時，先給輔食。另外，在孩子臨睡前最后
一次喂奶之后，給孩子補喂米粉，有助于夜間的睡眠安穩(wěn)。同時，隨著時間的推移，以后逐漸
減少這一次喂奶的時間而增加輔食的量，能幫助寶寶完成輔食的完全代替過程。一般情況下，
六個月以后可用輔食代替1-2次喂奶
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