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關(guān)于壓力演講稿范文(通用14篇)
演講稿的寫法比較靈活,可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別,F(xiàn)如今,需要使用演講稿的場合越來越多,那要怎么寫好演講稿呢?下面是小編幫大家整理的壓力演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
壓力演講稿 篇1
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
人生或有太多的不如意,很多人會用放縱來解決問題,過度的放縱會讓自己掉以輕心,本來人生的路就很險(xiǎn)阻,不留意只會讓自己掉到人生的谷底,所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,走過的路人沒有兩手空空的,身上總是會背上些東西,或許有些人會疑惑,原來路就會很危險(xiǎn),還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想,那你過山崖的時(shí)候就會很危險(xiǎn)了。其實(shí),身上背些東西增加身體的壓力,提高自己的警惕,這樣過山崖時(shí)候才會更加安全。所以,壓力是你大意的提醒。
壓力,扔你勇敢的生活下去,馬鵬飛,一個(gè)悲慘的家庭,3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命,對于一個(gè)3歲的孩子來講,這是一個(gè)多么大的`打擊,在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力,然而,他沒有被壓力壓倒,這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力,他沒有被困難打倒,他想到還有奶奶要照顧,五歲的小男孩就開始做家務(wù),可他卻還不到灶臺高,早中晚總會看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間!案F人的孩子早當(dāng)家”,沒錯(cuò),壓力,才會促進(jìn)你成長,支撐你活下去。
但是,壓力過大也會爆胎,壓力是我們的動(dòng)力,但也不能施加過度,要不然會出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,生活中的壓力必不可少,但我們不能過度施加,張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹,張國榮的自殺引起了社會的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說,在他紅火的那年代,他的思想抱負(fù)都很大,心里壓力也很大,以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意,要適度給自己施加壓力。
壓力演講稿 篇2
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會成長。
我們都知道,高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌,我們有自己的夢想,也有了自己的競爭對手,與此同時(shí),我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑,促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng),伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。但是,壓力又是一個(gè)惡魔,它使得多少人跌入失敗的深淵,進(jìn)入傷心的'沼澤地。在這樣的壓力下,學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累,我們沒有了昔日的歡聲笑語,沒有往日自信的面龐,沒有勇氣去面對生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對著試卷嘆氣,低落的心情使我們不再自信,痛苦不堪。
但是,在學(xué)習(xí)壓力面前,我們不能一味抱怨壓力太大,那樣往往于事無補(bǔ),反而會加重壓力感,積極的態(tài)度是努力調(diào)整自己的心態(tài),甩開那些無聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)應(yīng)對壓力,在壓力中學(xué)會成長。其實(shí)仔細(xì)思索一番,你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)是快樂的。學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛。張弛有度,才能取得更好的效果。同學(xué)們可以多參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力,將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識,且利用課外活動(dòng)來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識。另外,我們要有效地分配時(shí)間,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可降低同時(shí)展開多份任務(wù)而又無法完成所帶來的壓力課余時(shí)可以做適量運(yùn)動(dòng),既可強(qiáng)健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng),減輕肌肉疲勞。遇到困擾或情緒低落時(shí),可與家人或朋友傾訴,通過與同學(xué)的溝通獲得支持和關(guān)懷。 即使作業(yè)再多也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要,對于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來說尤為重要……
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;蛟S現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人, 但每天卻忍受著壓力的折磨,但忍受并不代表屈服,忍受是凝聚力量,預(yù)備下一次的成功,蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對壓力時(shí),那便是成長。
木以繩直,金以淬剛。世上成大事者無不是經(jīng)過艱苦磨練的,如今的困難只是生活給我們的饋贈,它們都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,滿懷希望,在壓力中負(fù)重前行,我們要堅(jiān)信,我們每個(gè)人,都是生活的強(qiáng)者!
壓力演講稿 篇3
各位老師、同學(xué)們:
早上好!
今天是9月14日,一個(gè)新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說,這是一個(gè)新的開始,它帶給你們新的希望,同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,開學(xué)前,你們一定會被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。
我知道,你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的,那么,今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先,我們要對壓力有一種正確的認(rèn)識,以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力,許多同學(xué)都會用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它,他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試,沒有壓力的快樂生活!
但是,如果真的一點(diǎn)壓力也沒有,這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的學(xué)校不在意你干些什么,沒有人對你有期望,沒有人對你有要求,那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí),雖然你沒有了來自外界的壓力,但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說,沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大,我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此,面對今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的.心態(tài)去看待它。
當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會產(chǎn)生音樂。但是,如果弦繃得太緊,就會斷掉。所以,我們還得學(xué)會一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個(gè)字“面對現(xiàn)實(shí),把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn),要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn),你就應(yīng)該感到快樂。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情?鞓肥怯尚睦锇l(fā)出的,當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí),你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期,雖然心里著急,可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來,變成了一種“心”病,使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中,這樣的人會快樂嗎?
化解壓力的方法還有許多,同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好,值得我們思考:
你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績,更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責(zé)任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對你們最大的期望。
壓力演講稿 篇4
各位老師、各位同學(xué)
早上好!
今天我講話的題目是“化壓力為動(dòng)力 充實(shí)度過每一天”
在長期的、高強(qiáng)度的、大容量的學(xué)習(xí)中,很多學(xué)生的壓力太大了,身心俱疲,有“累了”、“不高興學(xué)”這種心理,是一種很正常的現(xiàn)象。然而高考,我們不能回避,學(xué)習(xí),我們無法不累。那么,我們?nèi)绾蚊鎸ΜF(xiàn)實(shí),“化壓力為動(dòng)力,充實(shí)地過好每一天”呢?
在我們的人生中,遠(yuǎn)大的理想是壓力,周密的計(jì)劃是壓力,沉重的責(zé)任是壓力……可以說壓力無處不在,正是因?yàn)橛辛藟毫,我們的人生才有了追求的目?biāo),社會才得以進(jìn)步。很多大學(xué)生都非常的懷念高三的生活,就是因?yàn)樵诟呖嫉膲毫ο,每天的生活都是那樣的充?shí)。
有句諺語說:“井無壓力不噴油,人無壓力輕飄飄”。適當(dāng)?shù)膲毫κ乔斑M(jìn)的動(dòng)力,她會使生活增添情趣,使工作充滿奔頭,使學(xué)業(yè)永無止境,使生命煥發(fā)勃勃生機(jī)。壓力是促使萬事萬物發(fā)展進(jìn)步的源動(dòng)力,沒有壓力就沒有動(dòng)力,也就沒有進(jìn)步,沒有歷史,甚至沒有了如此和諧的自然界。
一位動(dòng)物學(xué)家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進(jìn)行過研究,他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng),奔跑速度每分鐘要快13米。動(dòng)物學(xué)家百思不得其解,因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同,飼料來源也一樣。
有一年,他在東西兩岸各捉了10只羚羊,把它們送往對岸。結(jié)果,運(yùn)到西岸的10只一年后繁殖到14只,運(yùn)到東岸的10只剩下3只,另外7只全被狼吃了。
這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了,東岸的羚羊之所以強(qiáng)健,是因?yàn)樵谒鼈兏浇钪粋(gè)狼群,西岸的羚羊之所以弱小,正是因?yàn)槿鄙偕娴膲毫。沒有天敵的動(dòng)物往往最先滅絕,有天敵的動(dòng)物則會逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患,死于安樂!
高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭,其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰(zhàn)爭,淘汰了一批又一批不能承受壓力的`學(xué)生,這就要求我們具備非凡的素質(zhì),具有頑強(qiáng)的意志。競爭是不可避免的,競爭中就會壓力重重,所以我們一定要學(xué)會化壓力為動(dòng)力,學(xué)會迎風(fēng)而上,學(xué)會逆水行舟。當(dāng)然我們還要科學(xué)地拼,高效地搏,在合作中競爭,才會有更大的進(jìn)步。
同學(xué)們,你們的長輩,都經(jīng)歷過人生的一次次競爭,也都清楚地知道,現(xiàn)在所取得的成就,大都與當(dāng)年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器,因?yàn)橐恢眻?jiān)守著理想,一直堅(jiān)定著目標(biāo),一直修訂著計(jì)劃,一直肩負(fù)著責(zé)任——所以才收獲了鮮花和掌聲。
同學(xué)們,海中之所以能夠以優(yōu)異的質(zhì)量、突出的高考成績名揚(yáng)江蘇甚至全國,除了有科學(xué)的管理和過硬的教師隊(duì)伍,更重要的是我們有一大批學(xué)習(xí)習(xí)慣好、意志堅(jiān)定、能吃苦,肯拼搏的好學(xué)生,希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)良傳統(tǒng),努力把我校建設(shè)成為“家長向往的育人殿堂,師生留戀的精神家園,高校公認(rèn)的人才基地,同行信賴的合作伙伴”。 。
最后送一句話與同學(xué)們共勉:路漫漫兮其修遠(yuǎn),吾將上下而求索。祝愿各位同學(xué)都能在壓力下,在拼搏中走向人生的輝煌。
謝謝各位!
壓力演講稿 篇5
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
馬兒在被鞭策的時(shí)候因?yàn)橹懒颂弁,才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的.辛苦。動(dòng)力都需要壓力來成就,動(dòng)物是這樣,人也是如此。
假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的時(shí)期,作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反,那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲,也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開學(xué)了,所有人都奮筆疾書,將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習(xí)慣,但這就足以證明:壓力產(chǎn)生動(dòng)力。
老人們都說種樹的時(shí)候一定不要給它們澆太多水,一定不要讓樹對人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點(diǎn)壓力,在沒有水的土地里努力尋找水源,才能扎根更深。原來,樹跟人一樣,也需要壓力。
壓力就像中藥那樣,雖苦,卻有強(qiáng)大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨,它能擊垮一個(gè)人,亦能成就一個(gè)人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng),才能成長。
壓力演講稿 篇6
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我在國旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒,釋放壓力》。
在這個(gè)競爭激烈,知識和技術(shù)日新月異的時(shí)代,每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無形的烏云,籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍,它會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動(dòng)、懦弱和憂郁,甚至做一些違反道德的事情。古人有云:“怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎!奔热磺榫w與我們的生活、學(xué)習(xí)如此息息相關(guān),那么面對壓力和不良情緒的時(shí)候,我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒,釋放壓力。
首先,我們要樹立自信心。自信和個(gè)人基礎(chǔ)優(yōu)劣是沒有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己,走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。
畢竟沒有誰的人生是一馬平川的,起伏坎坷總還是會在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后,你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵,還是仍放眼于欲要征服的無限險(xiǎn)峰?有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒,著眼于未來。
其次,我們可以給自己積極的暗示,輕松快樂的生活來自于自我暗示。我們可以起床后對著鏡子暗示自己“今天我要過的`十分充實(shí)”“我相信今天會取得進(jìn)步”“今天天氣真好,我的心情也會好的”……
相信帶著這樣積極暗示的同學(xué),他們學(xué)習(xí)的效率會很高,并且一天的生活都會是很棒的!其實(shí),這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒,如果我們的心情舒暢了,那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎?生活能不愉快嗎?
壓力對人來說有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張,提高做事的效率,然而壓力一旦過度,就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等精神上的疾病,讓人無所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限,超過這個(gè)極限人就會崩潰。就像一個(gè)氣球,如果不斷地往里吹氣,最終會爆炸。
壓力是無處不在的,面對壓力我們要做的不是努力壓制,而是要學(xué)會引導(dǎo),懂得放下,如此方能健康成長,持續(xù)發(fā)展。
面對壓力,有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失為一個(gè)行之有效的辦法。
人生路上失意在所難免,各種壓力也如影隨行。面對壓力我們不妨擺正心態(tài),引導(dǎo)自己朝正面的、積極的方向前進(jìn),絕不任憑壓力堆積,絕不長期壓抑自己的精神,如此才能領(lǐng)略人生的美妙,擁有健康、快樂的人生。
我的演講完畢。謝謝大家!
壓力演講稿 篇7
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是xx班xxx,今天我演講的主題是快樂學(xué)習(xí),減少壓力。
期末將近,沖刺在即,各科都要全面復(fù)習(xí),一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^氣了,相信在這個(gè)時(shí)候,很多同學(xué)都是緊皺著眉頭,屈著手指,緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧,是的,這樣的學(xué)習(xí)很苦很累,似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài),甩開那些無聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番,其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂無處不在。當(dāng)我們睜開惺忪的雙眼,沐浴在新鮮的陽光中,輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是,這種希望不就是快樂嗎?當(dāng)我們奮筆疾書,攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí),這種成就與自豪不就是快樂嗎?當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來時(shí),這種堅(jiān)韌不也就是快樂嗎?所以,學(xué)習(xí)的過程中,其實(shí)并不缺少快樂,缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然,快樂的心態(tài)不是憑空而來,它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求,一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足,一種成就感和自豪感。其實(shí),我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué),他們懂得并善于進(jìn)行快樂學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競賽的同學(xué),他們自覺主動(dòng)的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日,利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo),查找資料,研讀專著,強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來是多么辛苦,但他們孜孜不倦,樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué),后被美國普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合,快樂學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間,多次參加希望之星英語大賽,并獲得20xx年第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長歌唱,跳舞,彈古箏、鋼琴,畫畫,體育運(yùn)動(dòng)等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們:懂得勞逸結(jié)合,根據(jù)自己的`興趣特長,參加豐富多彩的課余活動(dòng),非但不會影響學(xué)業(yè),反而使自己放松疲憊的神經(jīng),活躍思維,提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛,張弛有度,才能取得更好的效果。現(xiàn)在,臨近期末考試,在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間,有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識,且有利用課外活動(dòng)來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識。
當(dāng)然,怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂,各人途徑不同,這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),也需要學(xué)會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn),,不斷地總結(jié)領(lǐng)悟,從而找到最適合自己的途徑,這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來臨,春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃,或是和父母一起去拜望親友,或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它歷來都是個(gè)人,家庭,集體,社會最基本的生命線,因此在玩樂的同時(shí),大家也應(yīng)該注意安全。
最后,祝愿同學(xué)們在期末考試中展示出自己整個(gè)學(xué)期的勞動(dòng)果實(shí),并有一個(gè)完美的假期!
我的演講完畢,謝謝大家!
壓力演講稿 篇8
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個(gè)三口之家,父親手里拿著一個(gè)照相機(jī),照相機(jī)上還裝了一個(gè)“剪刀手”。他半蹲在那里,滿臉堆笑,想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線,線上吊著一個(gè)茄子,她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷,眼冒金星,臉上沒有表情,他背著一個(gè)沉重的書包?戳诉@副漫畫,我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時(shí)間。他們本來可以玩耍運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領(lǐng)”了,F(xiàn)在的`孩子,壓力山大,生活沒有自由,F(xiàn)在報(bào)紙上可以看到許多孩子,因?yàn)閴毫Υ,家庭?fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母“望子成龍,望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好,希望他們以后過上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能因?yàn)槭菫榱怂麄兒,就給他們自由,不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而減少了他們與人交際的時(shí)間,以后在社會難以立足。
我也有類似的經(jīng)歷。那是一個(gè)冬天,期末考試剛剛結(jié)束,每個(gè)孩子都高高興興的,可有一個(gè)人卻不一樣——那就是我。因?yàn)槲抑,媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”!嚲、習(xí)題。果然不出我所料,我一回家就看見媽媽笑瞇瞇的看著我,手里還抱著一大堆試卷。見我來了,說:“兒子回來了,把這三張?jiān)嚲碜鐾辏蛔鐾瓴辉S吃飯!蔽疫B忙上樓開始做試卷。我也想快點(diǎn)吃到飯,我做的很快,馬上就做完了。因?yàn)樽鐾炅,就不用做了。誰知,吃完午飯,媽媽又拿著,《課本與奧數(shù)》向我走來……
壓力不是福。父母們,請不要再給孩子施加壓力了。
壓力演講稿 篇9
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
壓力是滂沱的大雨,可雨后就能看見彩虹,壓力是漫漫的黑夜,可漆黑后就可能看到地平線處的黎明……
因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o光的石墨化成了燦爛的金剛石;因?yàn)槌惺軌毫ΓN子凝聚一冬的`力量,破土而出,染綠冰封的世界。我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋,何為壓力,也許你會發(fā)現(xiàn),有時(shí)沉重也是一種美麗,也許你會發(fā)現(xiàn),許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng)。
我記得曾伯倫說過:“除了通過黑暗,那么我們無法到達(dá)黎明!痹S許多多的人,不正是在黑暗的壓力下,才有了光明的篇章嗎?孫子臏腳而著兵法,孔子在厄運(yùn)中著《春秋》,司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因?yàn)槌惺芰嗽S多的壓力,在困苦中,在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星,磨成一粒明亮的珍珠嗎?
也許生而健康,但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神,在人們不屑一顧的眼光下承受。也許,前途光明,我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下,寫出佳作照歷史的機(jī)遇。也許,一切只是上天沒有給予我們太多的機(jī)會去承受壓力。
可是,我們的壓力還少嗎?升學(xué)的壓力,人際交往的壓力,各中小磨難,小挫折的壓力,我們學(xué)會承受了嗎?學(xué)會讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富?一種幸運(yùn)了嗎?孟子曰:“天將降大任于斯人也,必先苦起心志……”正視各種壓力,無論困苦、疾病,還有各種挫折,它讓我們勇敢地展示自己,它讓壓力輕舞飛揚(yáng)。
不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨,既然選擇了前方,就只顧風(fēng)雨兼程,勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯,走過道路的泥濘,所有的痛苦與磨難的壓力,都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng)。
壓力演講稿 篇10
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
現(xiàn)實(shí)往往會與理想有矛盾,有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈,可它似乎可望而不可即;也許你想做好事,可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟;也許你憎恨卑俗,可又耽于世俗中的一些事情;也許你想超越自我;可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來,我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂觀,就要學(xué)會承受壓力。
有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服,忍耐是積累力量,等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚。忍一時(shí),風(fēng)平浪靜;退一步,海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會使原來心情不佳的你更悲哀,便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨,但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)對自己的反抗,你不需要在乎它,因?yàn)槎靵砹,春天還會遠(yuǎn)嗎?
生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川,將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難!行路難!多歧路,今安在?”的感嘆。但是如果你能承受壓力,如果你能夠跌倒了爬起來,那你還會涌出“長風(fēng)破浪會有時(shí),直掛云帆濟(jì)淮!钡膲阎玖柙啤⑷f千豪氣。
有棱角的少年,不知道現(xiàn)實(shí)的.山是石頭長成的,總是拼命地去撞出火花,不知道幻想的,云彩是雨做的,以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后,才會消失了幼稚的尾巴。
讓我們用堅(jiān)毅的情懷,恢宏的氣度,莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪,承受磨難挫折,承受生活中的一切壓力吧!
壓力演講稿 篇11
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在很多家長甚至是很多老師看來,現(xiàn)在孩子的壓力簡直太大了,他們總是天天埋在書海之中,做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班,甚至很多家長都在感嘆“我在上學(xué)的那時(shí)候可沒有這么多的`作業(yè)”,這一點(diǎn)恐怕現(xiàn)在任何人都不能去反駁,我們每個(gè)人都得承認(rèn),現(xiàn)在學(xué)生的壓力的確是很大。
但是,壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎?不知道為什么,怎么會有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)而跳樓自殺呢?任何情況下,生命都是最為寶貴的,難道就因?yàn)樯龑W(xué)的壓力,連自己的命都不要了嗎?還有就是,隨著社會的不斷進(jìn)步,社會的競爭力也就愈發(fā)強(qiáng)烈,這是時(shí)代的潮流,是不可阻擋的,既然我們身處其中,就應(yīng)該學(xué)會合理的調(diào)節(jié)。
可能說調(diào)節(jié)二字很簡單,但是實(shí)際上做起來卻不是那么容易的一件事,我也經(jīng)歷過高考,經(jīng)歷過高三那種歷練,但這目前是我們每一個(gè)人都要面對的,一味的逃避和抱怨沒有任何用處。如果感到壓力很大的時(shí)候,你可以想一想,既然每個(gè)人都得面對,那么你就不是一個(gè)人,為什么別人都能挺住,你就要打退堂鼓呢?如果壓力實(shí)在大到無法承受的話,那就停下來,出去走走玩玩,或者看看電影、聽聽音樂,做一些令自己放松的事情。
總而言之,學(xué)生的壓力很大,但是只要能夠坦然面對,克服這些壓力寧不是沒有可能,更不能夠輕易去做一些對自己不負(fù)責(zé)人的事。
壓力演講稿 篇12
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
海燕因?yàn)轱L(fēng)浪而高飛,毛毛蟲因?yàn)閽觊_繭的束縛而化蝶,樹木因?yàn)轱L(fēng)雨才會成長。許多自然生物是因?yàn)閴毫,才努力向上。我認(rèn)為彈簧也是如此,你給它施的重量越大,等松開時(shí)它彈得會越高。因此我認(rèn)為,動(dòng)力是來自壓力的。
如果從物理學(xué)來說,也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動(dòng)力”這一問題。如蒸汽機(jī)、燃?xì)廨啓C(jī)、水輪機(jī)、噴氣發(fā)動(dòng)機(jī)等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流動(dòng)而產(chǎn)生機(jī)械能動(dòng)力。
也有這樣一則故事:每天,當(dāng)太陽升起時(shí),草原上的動(dòng)物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子:“你必須再跑快一些,不然你跑不過最慢的羚羊,就會活活餓死!倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f:“孩子,你還要再跑快一些,如果你跑不過最快的獅子,你就會被他們吃掉!鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭(dòng)力。
從古至今,也有許多名人是經(jīng)過逆境奮進(jìn)而成功的。像司馬遷,他由于李陵一案從而身受宮刑,蒙受大辱,但是他終于頂過磨難,發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。
海倫凱勒一出生就便被病魔奪走了健康。當(dāng)她把她先天的不足僅僅作為一項(xiàng)壓力時(shí),她無比惆悵和憂慮,而當(dāng)她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力時(shí),生活也選擇了讓她活在快樂之中。
胡辛曾說過:“沒有高壓,石油不會自己冒出來,壓力會變成動(dòng)力!碑(dāng)那些整天大呼“學(xué)習(xí)任務(wù)太重啦!”的學(xué)生還在迷茫時(shí),卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力,因?yàn)閴毫εc動(dòng)力是并存的。
往往動(dòng)力是來自壓力的.。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí),就不會有攀向更高峰或爬出深淵的動(dòng)力。是啊,如果你不給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫Γ蜁共接谇,因(yàn)闆]有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧,不要怪學(xué)習(xí)太苦,要記住“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”,壓力過后,便會獲得更大的動(dòng)力!壓力就是動(dòng)力!接受動(dòng)力,努力奮進(jìn),便會收獲成功。
壓力演講稿 篇13
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力,壓力是無法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人,就像是一只惡魔,遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,壓力是一個(gè)天使,壓力就是動(dòng)力,正因它無時(shí)跟著我,我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星,在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次,記者采訪他時(shí)問道:“在如此激烈的賽場上,你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言:“這可太簡單了,我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了!”
“把壓力送給別人”,這是何等的瀟灑,何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星,其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣,但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎,湯姆生自信地把壓力扔到身后,他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對著追上他的壓力。這樣子,他跑得更快了,投球更準(zhǔn)了。由此看來,壓力越大,動(dòng)力越大,壓力并非阻礙他前進(jìn)的'柵欄。
我們年紀(jì)還小,且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里,面對的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來,我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力,那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學(xué)習(xí)吧,父母與老師對我們的嚴(yán)格,對我們的緊張,實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力,它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭,不難設(shè)想,假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前,鳥兒是不會飛的,因?yàn)樗鼪]有翅膀。一天,上帝與動(dòng)物們聚集一堂,問誰愿意把翅膀安在自己身上,大家都不愿意,認(rèn)為翅膀會壓著自己,怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀,果然插上翅膀后能展翅高飛,結(jié)果動(dòng)物們都后悔極了。朋友,在你無憂無慮時(shí),是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力演講稿 篇14
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
每個(gè)人的生活中都會有很多壓力,壓力可以說是無處不在,以至于很多人都會厭煩他。但是,人生可以沒有壓力嗎?
學(xué)生有考試考到好成績的壓力,上班的人有工作的.壓力,打工的人還有干活的壓力。正是因?yàn)檫@些壓力,才能讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí),讓上班的人們有工作的動(dòng)力,讓打工的人能更有力地干活。
假如世界上沒有了壓力,那么人們就會失去生活的動(dòng)力,雖然人們會因之感到很輕松,但在一個(gè)沒有生活動(dòng)力的世界,怎么還會有好生活,這回世界還能因?yàn)槭裁醋兊媒k麗多彩?人們只會覺得無聊,日復(fù)一日,年復(fù)一年,厭惡了當(dāng)前的生活。
所以,壓力對一個(gè)人的一生很重要。有了壓力,人們才會有生活的動(dòng)力;有了壓力,才會有一個(gè)好生活;有了壓力,世界才會變得絢麗多彩;有了壓力,人們才不會感到無聊,不會延誤當(dāng)前的生活。因?yàn)閴毫κ沟萌藗冾櫜坏萌ハ肽敲炊嗍虑,他們把所有的時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)和工作上,很少會有一些空閑的時(shí)間。
壓力,也就是人生活的動(dòng)力。我們有壓力,同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是,壓力真的容易被拜托嗎?一個(gè)人從小學(xué)開始,就有學(xué)習(xí)的壓力,高考壓力更為強(qiáng)烈,大學(xué)畢業(yè)之后,就會有找工作的壓力,找到工作之后,就會出現(xiàn)工作的壓力,不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力,人們擺脫了一些壓力之后,就會出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實(shí)的生活吧!
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