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三分鐘超越自我演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在生活中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編精心整理的三分鐘超越自我演講稿，歡迎閱讀與收藏。
三分鐘超越自我演講稿1
尊敬各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我要講的話題是“超越自己�！�
世上最難的事，莫過(guò)于超越自己，超越自己就恰似鳳凰涅磐。每一次超越的背后都是付出的艱辛，但每一次超越都是一種境界的升華。
同學(xué)們，你還記得那天的殘疾人表演嗎？他們自強(qiáng)不息，用殘缺的肢體訴說(shuō)著對(duì)藝術(shù)的追求。周美虹從小與光明無(wú)緣，看不到五彩斑斕的世界。但她用血和汗水奏出了美麗的樂(lè)章。曹文才在20歲這個(gè)充滿活力的年華里，不幸失去了雙手，但他在母親的鼓勵(lì)下，樂(lè)觀地面對(duì)命運(yùn)，鑄就了自己的輝煌！是的，他們?cè)诓粩嗟乜朔щy、不斷地超越自己，才取得了今天的成功。
從頑童到偉人，從戰(zhàn)士到將軍，不就是不斷超越自己的有力憑證嗎？音樂(lè)風(fēng)格的日漸豐富，是一種超越；文學(xué)觀念的'不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，也是一種超越。
生活中遇到不幸而不悲，受到不公而不憤；在成績(jī)和榮譽(yù)面前，不沾沾自喜、得意忘形，這不也是一種超越嗎？
超越的過(guò)程充滿了痛苦與艱辛，但是幸福的。例如：運(yùn)動(dòng)員打破了世界紀(jì)錄；科學(xué)家在同研究領(lǐng)域上不斷創(chuàng)新也是一種超越。超越是一種境界，每一次超越，都是一次生命的錘煉；每一次超越，都是舊我的犧牲和新我的鑄造。
同學(xué)們，你還在為怎樣提高學(xué)習(xí)而發(fā)愁嗎？我認(rèn)為：首先我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)和人生信念，在成長(zhǎng)過(guò)程中要制定階段性目標(biāo)，然后把握好生活的每一天做到一次次超越自己，就會(huì)在成長(zhǎng)的道路上留下閃光的腳印。鑄就成功的自我！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，不斷地超越自己，在每一次的超越中得到升華，最終，實(shí)現(xiàn)我們心中的遠(yuǎn)大理想！
三分鐘超越自我演講稿2
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
人們常說(shuō)。超越他人，首先就要超越自我。
如何超越自我呢?我們要竭盡全力做到：發(fā)奮學(xué)習(xí)，上課聚精會(huì)神聽(tīng)老師講課，晚自習(xí)要完成當(dāng)天作業(yè)，不要把今天的事放到明天做，復(fù)習(xí)鞏固老師今天上的課，還要預(yù)習(xí)明天要上的新課，只有這樣，我們才能超越自我。超越自我，不是我講的那么簡(jiǎn)單，要是做起來(lái)真的很難。
就拿我來(lái)說(shuō)吧，我在小學(xué)時(shí)只是抱著一種玩的心態(tài)學(xué)習(xí)，想聽(tīng)就聽(tīng)一點(diǎn)，不想聽(tīng)了就睡覺(jué)，我抱著這種心態(tài)混了幾年，直到現(xiàn)在我才明白，學(xué)習(xí)不是為別人，而是為自己。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚，所以，在一個(gè)月前，我就開(kāi)始上什么課都聽(tīng)，腦子里時(shí)常涌現(xiàn)出許多東西，比如，晚自習(xí)不能和同學(xué)們玩，周末要把作業(yè)寫(xiě)好，復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容。現(xiàn)在的我擁有一種嶄新的心態(tài)，我相信，我?guī)е@種拼搏進(jìn)取的.心態(tài)肯定會(huì)超越自我，超越他人。
寫(xiě)了一大半了，此時(shí)此刻，我的腦子里都快要爆炸了，腦子飛速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，一秒都不讓我消停。上課認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)好好做，別顧著玩，要超越他人，要超越自我……一個(gè)接著一個(gè)在我腦海里翻騰。我決心不會(huì)讓那些時(shí)常提醒我要努力的人失望，我相信：我可以做到的。
超越他人，就要超越自我。
謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿3
親愛(ài)的朋友們：
大家好！
我演講的題目是《戰(zhàn)勝自己，超越自我》
人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角！
人生的旅途本來(lái)就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的主角，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生真諦的人。
你看過(guò)《汪洋中的一條船》嗎？書(shū)中的主角――鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，最后戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來(lái)，理解挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)！
作家杏林子因?yàn)閺男∩眢w關(guān)節(jié)的毛病，經(jīng)常躺在床上，無(wú)法做事。但她堅(jiān)信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛(ài)做的事，她有了向自己挑戰(zhàn)的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫(xiě)作，竟發(fā)現(xiàn)從寫(xiě)作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰(zhàn)的念頭！她曾說(shuō)，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾！她有了好的開(kāi)始，便想超越自己，創(chuàng)辦了伊甸園。她不但向自己挑戰(zhàn)，也關(guān)心別人。她的'做法，能不令我們大嘆不如嗎？
“天空上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
當(dāng)你遇到困難時(shí)，無(wú)須自怨自艾，也無(wú)須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來(lái)，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來(lái)，再邁開(kāi)步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無(wú)故的。
常常問(wèn)一些人，最近過(guò)得怎樣�；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼](méi)有，混口飯吃�！薄斑�是小職員一個(gè)�！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f(shuō)呢？那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地，無(wú)法前進(jìn)。
向自我挑戰(zhàn)，即是超越此刻的我，邁向一個(gè)新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。
就拿我們學(xué)生來(lái)說(shuō)吧，月考時(shí)，能突破自我，向原先的成績(jī)挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功阿！否則最后一名是你，成績(jī)老是停在原地，那多難堪阿！
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己！
你看過(guò)不倒翁嗎？它那屢仆屢起的精神，才是我們就應(yīng)學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原先的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎？
人生的旅程，有無(wú)數(shù)的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無(wú)須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。
朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧！打破從前的不良記錄，就從此刻開(kāi)始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我！
三分鐘超越自我演講稿4
各位同學(xué)：
大家好！
千里之行，始于足下�！澳_踏實(shí)地”，就是要求真務(wù)實(shí)，身體力行，扎扎實(shí)實(shí)地從奠基的實(shí)事做起，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。就學(xué)生而言，就是要樹(shù)立起為振興中華而勇?lián)笕蔚氖姑�，并將此融入到�?dāng)前的學(xué)習(xí)和將來(lái)的社會(huì)實(shí)踐之中去，在校園和社會(huì)這兩個(gè)大熔爐里，學(xué)會(huì)知識(shí)，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)技能。
我們不僅要腳踏實(shí)地，還要不斷地超越自我。
人類最初的夢(mèng)想是天真的�？匆�(jiàn)鳥(niǎo)兒在空中飛翔，我們夢(mèng)想能像鳥(niǎo)兒一樣自由搏擊廣闊無(wú)垠的天空，于是我們有了飛機(jī)�？匆�(jiàn)魚(yú)兒在水里游弋，我們夢(mèng)想能像魚(yú)兒一樣歡樂(lè)的遨游遼闊無(wú)際的海洋，于是我們有了船舶。……夢(mèng)想牽引著一代又一代的人的心。為了夢(mèng)想，有的人腳踏實(shí)地、努力奮斗、超越自我；而有的人只是躺在夢(mèng)想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收獲美夢(mèng)成真的喜悅；蹉跎歲月者換回的只是時(shí)間在臉上留下的悔恨，最終一事無(wú)成、一生虛度。
世上無(wú)難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙。一個(gè)人如果對(duì)自己的生活、對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱愛(ài)，并選定了自己的奮斗目標(biāo)，就會(huì)自發(fā)地盡自己最大的努力去面對(duì)、去奮進(jìn)、去超越自我。愛(ài)默生告誡我們：“當(dāng)一個(gè)人年輕時(shí)，誰(shuí)沒(méi)有空想過(guò)？誰(shuí)沒(méi)有幻想過(guò)？想入非非是青春的標(biāo)志。但是，我的青年朋友們，請(qǐng)記住，人總歸是要長(zhǎng)大的'。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對(duì)幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實(shí)實(shí)的腳！”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單；在遇到挫折的時(shí)候，坦然微笑地面對(duì)生活，這樣就可以享受到成功的境界。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想要一步一步來(lái)。超越自我，夢(mèng)想就離我們并不遙遠(yuǎn)！
別人可以替你開(kāi)車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭(zhēng)取。天助自助者，成功者自救。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，如果自己不準(zhǔn)備好的話，即使好運(yùn)降臨也會(huì)錯(cuò)過(guò)。
時(shí)間年輕著，歲月卻總會(huì)老去�！把鐾强铡钡慕恿Π�，必然要一代代傳承。生活在一個(gè)偉大的時(shí)代的我們，只有不斷充實(shí)自己，奉獻(xiàn)自己，腳踏實(shí)地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來(lái)譜寫(xiě)美好的未來(lái)！
三分鐘超越自我演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬�！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對(duì)于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險(xiǎn)隊(duì)在艱難地跋涉。頭頂驕陽(yáng)似火，烤得探險(xiǎn)隊(duì)員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒(méi)有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個(gè)個(gè)像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。這可怎么辦？
隊(duì)長(zhǎng)從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來(lái)，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝。”
沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的'信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng)�？粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑�，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。
隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。”
黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃樱还苣悻F(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望！
三分鐘超越自我演講稿6
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《超越自我，放飛青春》。
迎著颯爽的秋風(fēng)，踏著飄落的紅葉，我們又將迎來(lái)xx中一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是體育風(fēng)采的集中展示，同時(shí)也是對(duì)我們身體、心理的鍛煉與考驗(yàn)，更是對(duì)同學(xué)們精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的大檢閱。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，比的不僅是xx中學(xué)子的運(yùn)動(dòng)水平和體育精神，比的還是xx中全體師生應(yīng)有的素質(zhì)和涵養(yǎng)！高一的同學(xué)，來(lái)到xx一中，雖然你們已經(jīng)努力去做了，但是還有一些做得不夠，有些同學(xué)打飯插隊(duì)，不僅影響了他人，更是對(duì)xx中精神的褻瀆；有人出口成“臟”，污染了xx中精神家園；就在近幾天，個(gè)別男女同學(xué)公然在餐廳相互喂飯，這種不辨榮恥的行為污染了xx中這片凈土。高一的同學(xué)，xx中教育我們要“先做人，再讀書(shū)”，希望你們能改掉壞習(xí)慣，盡快適應(yīng)xx中這個(gè)集體。
本周六學(xué)校將舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是體育比賽，更是文明的比賽。在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，請(qǐng)每一位同學(xué)都嚴(yán)格規(guī)范自己的言行，注重每一個(gè)細(xì)節(jié)，做一個(gè)文明的觀賽者。在規(guī)范個(gè)人言行的同時(shí)，我們還要對(duì)賽場(chǎng)中那些不文明行為及時(shí)制止，共同維護(hù)我們來(lái)之不易的文明環(huán)境。我們還應(yīng)積極發(fā)揚(yáng)“小事精神”，主動(dòng)撿起地上的廢紙，做一名合格的xx中人，讓xx中精神與你我同在，讓文明之花在xx中綻放！
“強(qiáng)身健體，勇于競(jìng)爭(zhēng)，賽出風(fēng)格，快樂(lè)成長(zhǎng)”這是xx中運(yùn)動(dòng)會(huì)的理念。我們的每一位運(yùn)動(dòng)員都將以最完美的姿態(tài)迎接這場(chǎng)盛會(huì)，在賽場(chǎng)上奮勇拼搏，永不退縮。這是一種精神，是用毅志鑄就的'精神！同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)高尚的體育精神，給優(yōu)勝者以熱烈的祝賀，給落后者以真誠(chéng)的鼓勵(lì)，給失敗者以溫暖的安慰。希望沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要做好準(zhǔn)備！你們要積極奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，為運(yùn)動(dòng)員們加油吶喊。在文明參與的過(guò)程中，盡情享受奉獻(xiàn)的樂(lè)趣，盡情釋放心中的激情！每一個(gè)班集體，要做好準(zhǔn)備！運(yùn)動(dòng)員文明參賽，同學(xué)們文明觀賽，共同為班集體的榮譽(yù)而奮斗，盡情煥發(fā)青春的活力，為校運(yùn)會(huì)創(chuàng)造一道亮麗的風(fēng)景線。全體xx中人，我們都要做好準(zhǔn)備！讓我們釋放自己的熱情，在校運(yùn)會(huì)這個(gè)舞臺(tái)上，收獲團(tuán)結(jié)文明的碩果，收獲拼搏奮進(jìn)的碩果，收獲成才成功的碩果！樹(shù)高尚形象，開(kāi)良好風(fēng)氣是我們的目標(biāo)，角逐風(fēng)云賽場(chǎng)，勿忘xx中精神！超越自我，激揚(yáng)青春！
老師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)的大幕即將拉開(kāi)，在這一年一度的盛會(huì)上，每一個(gè)人都將盡顯個(gè)人風(fēng)采。盛會(huì)在即，我們要超越自我，激揚(yáng)青春。讓吶喊響徹云霄，讓激情蕩漾心間，讓文明洋溢校園，我們將以最飽滿的熱情、最蓬勃的活力，最完美的姿態(tài)，迎接這場(chǎng)盛會(huì)！最后，預(yù)祝本屆校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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