關(guān)于勵志演講稿范文六篇

　　演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在當(dāng)下社會，演講稿使用的情況越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編收集整理的勵志演講稿6篇，希望對大家有所幫助。

勵志演講稿 篇1

各位同事：

　　大家好！

　　“求職”是我們在座多數(shù)人必不可少的經(jīng)歷，一個好的工作也決定著我們未來生活的幸福與否，然而在求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環(huán)節(jié)。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準(zhǔn)備，就連一些不經(jīng)意的小動作也不能忽略。美國曾有心理學(xué)家指出，面試時一定要避免六個負面小動作。

　　一、邊說話邊拽衣角。

　　求職者在面談時，由于緊張或不適應(yīng)，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。

　　二、蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。

　　不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現(xiàn)，而一直蹺著二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放松心情。

　　三、撥弄頭發(fā)。

　　頻繁用手拂拭額前的頭發(fā)，會透露出你的敏感和神經(jīng)質(zhì)，還會令人產(chǎn)生不被尊重的感覺。為避免這種習(xí)慣影響到面試的結(jié)果，求職者最好將長發(fā)扎起來，或?qū)㈩^發(fā)梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經(jīng)意間撥弄頭發(fā)。

　　四、夸張的肢體動作。

　　面試時適當(dāng)?shù)氖謩菽軒椭�你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、夸張則會給人留下不穩(wěn)重的印象。因此，面試時應(yīng)以平穩(wěn)、平實的態(tài)度為原則。

　　五、眼神飄忽。

　　面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應(yīng)試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。

　　六、不停地看表。

　　不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產(chǎn)生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。

　　相信做到以上幾點，您的面試可能會更加順利，也能讓您的信心有所提升的。

　　謝謝大家！

勵志演講稿 篇2

同學(xué)們：

　　大家好!今天我要跟大家演講的主題是“競爭是一種精神”

　　沒有了對手和較量，沒有了危機和競爭，任何事物都會因松懈而倦怠，從而走向頹廢甚至滅亡。關(guān)于這個警句的故事很耐人尋味：一個參加過二戰(zhàn)的英國老兵去日本旅游，看到3個日本孩子在玩一種叫“生存”的游戲，一張一張卡片上分別有虎、狼、狗、羊、雞、獵人等圖案，三個孩子各執(zhí)一副。游戲規(guī)則是：虎能通吃，但兩個獵人可以打死一只虎;一個獵人可以打死一只狼，但兩只狼可以吃掉一個獵人;虎和狼都被消滅后，一只羊能吃掉一只狗。他大惑不解，怎么會有這樣的邏輯?日本孩子的回答是：“虎和狼都沒了，狗就會處在放松狀態(tài)，這時，不但羊能吃掉它，兩只雞也能將它消滅。沒有了對手和較量，沒有了危機和競爭，任何事物都會因松懈而倦怠，從而走向頹廢甚至滅亡——我們的教科書上就是這么寫的!”

　　同學(xué)們，多么發(fā)人深思、催人警醒啊!正是有了危機和競爭意識，日本，這個資源極度貧乏、人口眾多的島國，才會在二戰(zhàn)的廢墟上迅速崛起，一躍成為世界經(jīng)濟強國!

　　競爭，是一種精神。每當(dāng)我們看到體育場上運動健將們奮力拼搏的時候，我們無不為之感動，為之振臂高呼。使我們?yōu)橹�感動，為之高呼的是運動員勇往直前、不甘落后的精神，如果沒有這種精神，體育將失去其真正的意義。同樣，如果沒有這種精神，將變得毫無生氣。有了競爭意識，人才會有頑強的生命力。龜兔第一次賽跑，由于兔子驕傲自滿而慘遭失敗，而在第二次賽跑時它能急起直追，終于反敗為勝。因此，可以這么說，兔子的失敗，是因為沒有競爭;兔子反敗為勝，是因為有了競爭。

　　競爭，是一種動力，是推動社會向前發(fā)展的動力。如果沒有競爭，社會就會停滯不前，人民的生活水平就不會提高。幾百年前，愛迪生發(fā)明了有線電話，本世紀初美國推出了無線電話，改為民用時又推出了模擬電話，俗稱大哥大，后來摩托羅拉、愛立信、飛利浦等公司爭相推出數(shù)字電話，在短短的幾年里，大哥大的體積越來越小，功能越來越齊全，價格越來越便宜，給人們的生活、工作帶來了極大的方便。而這一切，都離不開競爭，有了競爭，才有社會的迅猛發(fā)展。

　　競爭，還是一種生存本領(lǐng)。在社會上，競爭就好像一位鐵面無私的裁判，他永遠遵守這樣一條游戲規(guī)則：優(yōu)秀隊員，將受到百般寵愛;末流隊員，將被罰出場外。在深圳的人才市場，高競爭之長者較容易找到合適的工作，且收入高;而低學(xué)歷、又無特長者，找工作十分困難，偶爾運氣好，但也只是些收入低、不太穩(wěn)定的工作。蕓蕓眾生，適者生存。因此，為了生存，為了社會的需要，我們必須學(xué)會競爭!

　　早在兩千多年前，我國著名的思想家孟子說過一句話：“生于憂患，死于安樂”，俗話說“沒有壓力就沒有動力”也就是這個道理。同學(xué)們，我們將要跨入的是一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會，“物競天擇，適者生存”將是我們的生存環(huán)境。為了生存我們必須和對手競爭;為了提高生命價值我們必須不斷奮斗。因此，我們必須要有危機意識，必須學(xué)會競爭!在學(xué)校里，我們競爭什么呢?爭創(chuàng)文明班，爭當(dāng)“三好”學(xué)生，今天的每一節(jié)課，每一次作業(yè)，每一次運動都是我們學(xué)習(xí)競爭、檢驗自己能力的好機會。比一比，哪個同學(xué)的紅花多;比一比，哪個班的紅旗多;在競爭中，我們的收獲會很多很多……當(dāng)太陽出來的時候，非洲草原上的動物就開始奔跑，獅子知道，如果它跑不過最慢的羚羊就會餓死;羚羊也知道，如果它跑不過最快的獅子就會被吃掉。同學(xué)們，當(dāng)我們長大，當(dāng)我們進入全球化的社會，，我們面對的競爭和挑戰(zhàn)是嚴峻的。因此，從現(xiàn)在開始，我們一定要培養(yǎng)自己的智慧和勇氣，學(xué)習(xí)競爭的規(guī)則。只有這樣，我們才不會被這個弱肉強食的社會所淘汰!我們要從小樹立遠大的理想，學(xué)科學(xué)，學(xué)文化，一句話：多讀書，讀好書。“讀書使人明智，讀詩使人聰慧，數(shù)學(xué)使人精細，哲理使人深刻，倫理學(xué)使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人長于思辨”。書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。正如馬克思所說："在科學(xué)的征途上，是沒有平坦的道路可走的。只有那些不畏勞苦、勇于攀登的人，才有希望到達光輝的頂點!

　　同學(xué)們，搏擊長空的小雄鷹們，未來的天空是陽光雨露和風(fēng)霜雨雪組成的，讓我們在競爭中練就一對強勁有力的翅膀，讓我們在未來的天空中自由翱翔，飛得更高，飛得更遠。

勵志演講稿 篇3

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天，全校師生歡聚于此，喜迎20xx年新年的到來。滿載收獲的20xx年即將過去，充滿希望的20xx年已經(jīng)向我們走來，在這辭舊迎新之際，我謹代表學(xué)校向辛勤耕耘、默默奉獻的敬愛的老師致以崇高的敬意及新年的祝福：祝老師們新年快樂！身體健康！闔家幸福！

　　向朝氣蓬勃、奮發(fā)有為的親愛的同學(xué)表示親切的問候及新年的祝福：祝同學(xué)們新年快樂!學(xué)習(xí)進步！健康成長！

　　桃李芬芳俏枝頭，碩果盈郁香滿園。同學(xué)們，讓我們心存感恩之心，向一年來關(guān)愛我們成長的老師獻上新年的祝福，請我們一起說：謝謝老師，祝您新年快樂�。▽W(xué)生同聲）

　　也希望同學(xué)們在新年之際，或是一聲問候，或是一張賀卡，為父母獻上你的祝福。

　　走過春夏秋冬，細數(shù)片片回憶。回首20xx，奮進和努力、成功和喜悅讓我們銘心刻骨，激情難忘。

　　20xx年，是全校師生同心同德、同舟共濟的一年，是團結(jié)拼搏、開創(chuàng)新局面的一年，是學(xué)校各項工作碩果累累的一年！

　　20xx年，我們逐步完善了辦學(xué)條件，進行了校園優(yōu)化美化，增添了實驗設(shè)備，為學(xué)校發(fā)展奠定了更好的基礎(chǔ)。

　　20xx年，老師們秉承愛心育人、忠心執(zhí)教的教風(fēng)，愛崗、愛生、敬業(yè)、進取，教學(xué)上精益求精，形成了良好的師德師風(fēng)。首屆中青年教師教學(xué)基本功大賽，教學(xué)論文、德育論文評選展示了老師的風(fēng)采風(fēng)貌。

　　20xx年，同學(xué)們秉承勤學(xué)、守紀、善思、合作的學(xué)風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，健康成長。我還記得同學(xué)們感恩勵志報告會上感人肺腑的話語、經(jīng)典誦讀活動中悅耳動聽的朗朗書聲；我還記得同學(xué)們軍訓(xùn)場上的颯爽英姿、運動會上的奮力拼搏、唱好歌比賽中的激情豪邁。這一切，彰顯了師范附校學(xué)生優(yōu)良的校風(fēng)和班風(fēng)。

　　往事歷歷增豪情，企盼新年譜新篇。新的一年開啟新的希望，新的征程承載新的夢想。我真誠地相信，只要全體師生團結(jié)一心，同舟共濟，就一定能戰(zhàn)勝困難，再創(chuàng)輝。讓我們共同成長，共創(chuàng)輝煌，為師范附校美好的明天努力奮斗。

　　謝謝大家！

勵志演講稿 篇4

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好，今天我演講的題目是《微笑面對失敗》。

　　任何一個成功者都回被人們看做是會做事的的人，人們情不自禁地將羨慕的眼光投向他們�？墒牵�你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經(jīng)歷過失敗考驗。

　　愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次；居里夫人為了鐳，遭受過許多挫折袁隆平為了雜交水稻經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

　　所以，如果一個人有著巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件。

　　我們努力了，總是想擁抱成功。可是，如果失敗了呢？

　　申雪，趙宏博著兩個中國人的名字在愛好花樣滑冰的美國都是家喻戶曉的，然而，就在幾年前，他們遭遇過慘敗。那是一次世界級的比賽，在一次拋出轉(zhuǎn)體四周的動作中，申雪重重的摔在了冰面上，金牌與他們擦肩而過。但是，他們并沒氣餒，微笑著接受了一切。終于，在20xx年世界花樣滑冰錦標(biāo)賽上，他們成功了。在華盛頓體育館中，全場觀眾起立，掌聲為他們響起。

　　講到這兒，我想起了唐代詩人杜牧的一首詩：勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東弟子多才俊，卷土重來未可知。

　　人生像一杯茶，不會苦一輩子。但，總得苦一陣子。

　　珍妮是個不幸的人，至少她認為是這樣。因為，在兩個月中，他經(jīng)歷了家庭的變故及父親的去世。感恩節(jié)到了，雖然情緒十分低落，但，還是忍不住去了花店。在了解了她的遭遇后，花店老板向她推薦了荊棘花，這種花很特別，是玫瑰剪掉了花，所剩下枝干�；ǖ昀习逭f：人不能乞求一帆風(fēng)順，苦難也是上帝送給你的財富，同樣的，要感恩！

　　微笑著面對失敗，不要抱怨生活給予你太多磨難，不要抱怨學(xué)習(xí)給予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滾就會失去雄渾，沙漠如果失去飛沙的狂舞就回失去壯觀。人生如果只求兩點一線一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。

　　同學(xué)們，其實再平的路上也會有幾塊石頭。遭遇挫折是我們每個人成長歷程必經(jīng)的一站，既然我們無法逃避它，就讓我們勇敢地面對它吧！

勵志演講稿 篇5

親愛的老師、同學(xué)們：

　　有人說：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。”

　　教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說過：“教育是什么往簡單方面說：‘只需一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，良好的行為習(xí)慣主要在學(xué)校中養(yǎng)成’�！贝蠹叶贾�道，好習(xí)慣使人終生受益，特別是小學(xué)生，可塑性強，也正是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。良好行為習(xí)慣是基礎(chǔ)教育的重要環(huán)節(jié)，是改進德育的重要方面。為此，近年來，我校德育工作就一直把培養(yǎng)小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為學(xué)校一項重點來抓。具體做法如下：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)重視，常抓養(yǎng)成教育

　　小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個人就能辦好的，習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項系統(tǒng)工程，它需要學(xué)校上上下下共同努力，還需要家庭和社會的齊抓共管。因此學(xué)校高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作，把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程，建立長效評比機制，促進工作長期開展。建立周例會通報制度，將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報，要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系，各方面要求要協(xié)調(diào)一致，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，常抓養(yǎng)成教育。

　　2、遵循教育規(guī)律，展開養(yǎng)成教育。

　�。�1）規(guī)范常規(guī)制度，強化學(xué)生遵紀守規(guī)意識，是養(yǎng)成教育的前提保障。

　　我校以學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為重點，不斷規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣，以樹立良好的學(xué)生形象。首先，我們將守則內(nèi)容發(fā)懸掛在每個教室，班主任經(jīng)常性組織學(xué)生學(xué)習(xí)，要求做到熟記于心。結(jié)合規(guī)則的制定，學(xué)校通過開學(xué)典禮大會，推選平時表現(xiàn)比較好的學(xué)生和平時表現(xiàn)較差的學(xué)生，在全校師生面前做表態(tài)發(fā)言，讓大家監(jiān)督他在今后的學(xué)習(xí)生活中是否言行一致，說到做到。在此基礎(chǔ)上，我校少先隊大隊三月份組織三至六年級學(xué)生進行了“學(xué)習(xí)新守則，遵守新守則”爭做合格小學(xué)生為主題的演講比賽。通過演講比賽，激勵更多的學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，知道要從一點一滴做起，從身邊的小事做起，從一個細微動作做起。每學(xué)期演講都會改變許多的學(xué)生。然后，要求我們的教師要勤下班，用心觀察，從學(xué)生的一點細微動作，如衣著打扮、語言、對待人的言行等生活表現(xiàn)來捕捉他們的內(nèi)心變化，從而發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，慢慢從小處去改變自己的行為舉止。

　　（2）榜樣的力量是無窮的，發(fā)揮樹立榜樣的力量�？鬃诱f：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從�！辈还茏鳛槔蠋熞�以身示范，凡是要求學(xué)生做到的，我們教師自己首先做到。教師無小節(jié)，處處做楷模。在開學(xué)初首先要求教師認真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》和“五條禁令”，用《教師職業(yè)道德規(guī)范》和“五條禁令”約束自己，設(shè)身處地地為孩子們樹立榜樣。還要用一些現(xiàn)實生活中的`小榜樣激勵學(xué)生，如在班上多表揚一些上課認真聽講，作業(yè)工整，遵守紀律的學(xué)生，使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣。我們在每學(xué)期開展出色作業(yè)（語文、數(shù)學(xué)、英語、美術(shù)、手工）等展覽，每個班級評出10個出色作業(yè)。每次這樣的活動結(jié)束學(xué)生的書寫，會大有改觀，有了比、學(xué)、趕、幫、超的學(xué)習(xí)氛圍。

　　3、注重實踐，規(guī)范養(yǎng)成教育。

　　教育無小事，事事在育人。尤其是學(xué)生行為習(xí)慣的問題、要從行為出著眼。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師如果發(fā)現(xiàn)了學(xué)生什么不好的苗頭，就要及時制止，及時教育。比如近期由于學(xué)生參與大合唱、運動會、韻律操活動，使一些受到了影響學(xué)生，特別我校六年級學(xué)生，如陳鵬、冉明、李寶、祁鵬等同學(xué)，思想波動比較大，自由散漫，借訓(xùn)練為由在校園游游逛逛，不進教室學(xué)習(xí)。學(xué)校與班主任了解情況后，采用“一對一”的重點幫扶的方法，從領(lǐng)導(dǎo)做起，利用時間找典型的學(xué)生與之談話，講道理，讓他們懂得“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，“動之于情，曉之于理”，從內(nèi)心幫助學(xué)生，丟棄不良行為，再塑好習(xí)慣。六年級學(xué)生面臨升學(xué)考試，有時就會有我們意想不到的事情出現(xiàn)，所以要持之以恒，要通過反復(fù)抓，抓反復(fù)，真正實現(xiàn)學(xué)生錯誤認識向正確認識的轉(zhuǎn)化，再由正確認識向正確行為、良好習(xí)慣的轉(zhuǎn)化。

　　4、進行考評，鞏固養(yǎng)成教育。

　　養(yǎng)成教育貴在主動發(fā)展。學(xué)校德育工作，按照德育計劃，每月制定一個主題，如開展“爭當(dāng)合格小公民”、“創(chuàng)先爭優(yōu)爭當(dāng)四星少年”、“撿起一片廢紙，留下一種美德”、“小手牽大手，共創(chuàng)美麗園”等活動，引導(dǎo)學(xué)生在活動中感受道德、選擇行為、進行自我批評與合作競爭，從而自覺遵守規(guī)范。結(jié)合“爭做四好少年”為契機，我校也制定了學(xué)�！八男恰痹u比，即“文明之星”“好學(xué)之星”“健康之星”“團結(jié)之星”。每周結(jié)合班級情況評出“其中一星”，每月評出“班級四星”，從“班級四星”中評出“校園四星”，在學(xué)期中評獎一次，或在“六一兒童節(jié)”評獎。評比以評比為抓手，狠抓學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。在評比的活動中，增強了學(xué)生的班集體榮譽感，培養(yǎng)了每一位學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生的行為，促進學(xué)校良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成，激發(fā)學(xué)生爭當(dāng)校園“四小明星”的熱情。學(xué)生就能逐漸形成自我約束的能力，明辨是非的能力，自我教育的能力。

　　5、家校配合，促進養(yǎng)成教育

　　“家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的教師�！奔彝ナ菍W(xué)生接受教育最早、時間最長的場所，所以家校合作關(guān)系的建立有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。學(xué)校每學(xué)期在期中考試后，召開規(guī)模較大的家長會，下發(fā)邀請函邀請家長到校召開家長會。家長會不是單純的開開會，坐著聽。而是制定活動安排，使活動有序進行。利用課堂開放日活動，讓家長和孩子一起聽課，看看我校的師資配備，還有在教師的引導(dǎo)下家長參觀學(xué)校的各室，看看學(xué)校的硬件設(shè)施配套，還有就是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師與家長座談，了解家長的意愿，認真聽取家長的意見和建議，從中讓家長感受到學(xué)校的科學(xué)化管理，學(xué)校也在活動中找到不足。通過參加家長會，督促家長從自身做起，配合學(xué)校共同抓好對孩子的教育，形成家校合力、形成合力的局面。

　　俗話說：“勉強成習(xí)慣，習(xí)慣成自然�！绷己玫牧�(xí)慣一旦形成，孩子們將受益終身。習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)。有人曾這樣比喻學(xué)校教育：學(xué)校就像一個工廠，培育出的思想好，習(xí)慣好，成績好的學(xué)生是正品；成績好，思想不好的事次品；成績不好，思想不好的是偽劣產(chǎn)品。我相信，在我們新橋中心小學(xué)這片沃土上，培育出的都是正品，都是合格的小學(xué)生。

勵志演講稿 篇6

親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我本來應(yīng)該像你們一樣，由實驗小學(xué)直接升入咱們?nèi)�中讀書的，可是由于體操訓(xùn)練，我沒有機會上初中，真是非常遺憾，現(xiàn)在授予我“仙桃三中名譽校友”的稱號，為我補上了這一課，我非常感謝！

　　我和胞兄大雙未滿７歲就進了縣體校訓(xùn)練，１０歲進省體校，１５歲進國家隊。我們倆從１１歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現(xiàn)在，參加國際國內(nèi)大小比賽，共獲獎牌８０多枚。

　　體操運動員是要天賦和靈氣的�？墒钱�(dāng)你還是一個丑小鴨的時候，誰會贊揚你呢。在我１２歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，說我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我１５歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之后，我才勉強進了國家隊。可進了國家隊之后沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終于在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質(zhì)，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等我拿了金牌看你還小瞧不。

　　記得我７歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關(guān)�？h體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單杠上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單杠上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學(xué)習(xí)好比逆水行舟，一篙松勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓(xùn)練，怎么能進步呢。

　　我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組后，黃玉斌教練說我的動作不大細膩，必須重新規(guī)范動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學(xué)新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠著點，但黃教練說：“不行！你想不想當(dāng)冠軍”想！做夢都想。我就是想拿世界冠軍。于是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關(guān)門了，我隨便買點什么填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，并不像人們想象的滿足營養(yǎng)呀、科學(xué)的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那么好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由于缺乏臨場經(jīng)驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍著創(chuàng)痛從容上馬，終于在亞運會上奪得了兩次冠軍。

　　當(dāng)然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏，掌握過硬的本領(lǐng)，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓(xùn)練，即使機會來了，你也會因本領(lǐng)不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在后面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結(jié)果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標(biāo)越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西游記》里的“統(tǒng)天袋”，有多少“統(tǒng)”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到！我以為一個人就是要有這樣的英雄氣概!亞運會后，我懇求黃教練，學(xué)自由體操“團身后空翻三周”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳3米高，團身后空翻三圈，還要落地時穩(wěn)穩(wěn)的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震蕩。還練不練練！怕什么，失敗了再來嘛！頭還沒好，碰上日本舉行體育節(jié)，教練要我休息，我非去不可。比賽雙杠時，我的手心一塊三四厘米見方的皮被杠子撕開了，醫(yī)生要打麻藥縫，我干脆讓醫(yī)生剪下了那塊皮。后來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養(yǎng)傷，怕痛，金牌能飛來嗎得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現(xiàn)了獨聯(lián)體、韓國、日本選手的高分，我的隊友沖擊“三周”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規(guī)的“３６０度旋轉(zhuǎn)”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關(guān)鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峰發(fā)起沖擊。如果當(dāng)時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終于成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽并不重要，重要的是我終于讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終于能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺上。那時我想：我無愧于一個炎黃子孫，稱得上是仙桃人民的優(yōu)秀兒子！。

　　有人問我，今后退出賽壇到不到外國去當(dāng)教練我可以告訴大家，我絕不會去，就是帶隊員也只帶中國的隊員。所以我每次獲得冠軍，人們問我是哪里人，我總是要堅持說自己是仙桃人，我要讓我的成績、我的名字和我家鄉(xiāng)的地名一起閃光，我覺得只有這樣，才滿足了一個游子的心愿，我的心里才踏實。我走到天涯海角也忘不了生我養(yǎng)我的親人、我的家鄉(xiāng)，更忘不了培育我成長的教練和祖國。

　　一次在美國比賽，一個留學(xué)生請我們吃飯，我們知道他是中國人，他卻操著英語說他是美國人。我們非常氣憤，那餐飯錢我們自己掏了。我們中國不就是窮嗎可人窮志不能窮!在金錢上沒有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學(xué)們，希望你們頑強拼搏，立志報國，學(xué)更多的科學(xué)文化知識，把我們的祖國建設(shè)得更加富強美好，把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得更加富強美好！讓外國人不要小瞧我們國家，并以此報答親人們的關(guān)懷，讓我們在各自不同的崗位上奮力拼搏，為國爭光！

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