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關(guān)于快樂學(xué)習(xí)演講稿范文集合7篇
演講稿具有邏輯嚴(yán)密,態(tài)度明確,觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在日常生活和工作中,演講稿與我們的生活息息相關(guān),那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編幫大家整理的快樂學(xué)習(xí)演講稿7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇1
大家早上好,我演講的題目是《學(xué)習(xí)快樂,快樂學(xué)習(xí)》
學(xué)習(xí)就像一杯濃濃的咖啡,只要你能仔細(xì)口味,就能體會其真正內(nèi)涵。是苦是甜,需要你感受?鞓吩谟诜椒,在于,在于勤奮的方法+的+勤奮。對學(xué)習(xí),有的是快樂的前提,決定一切,細(xì)節(jié)決定成敗。做一件事于否,占著不可估量的地位。學(xué)習(xí)如此。任務(wù)而學(xué)習(xí),作業(yè)去作業(yè),的結(jié)果只會事倍功半,對學(xué)習(xí)無益。應(yīng)該端正的,以快樂的心態(tài)任務(wù)。的方法是中心環(huán)節(jié)。要優(yōu)異成績,好的學(xué)習(xí)方法是的一半。,應(yīng)該注重積累注重細(xì)節(jié),要善于問題。蘇格拉底曾說過:“我的聰明在于我的無知。”這就要求頭腦中要多產(chǎn)生幾個(gè)問號,多提幾個(gè)為。,應(yīng)該學(xué)會總結(jié)歸類。例如把相似的題型歸類到一起,再仔細(xì)觀察得出規(guī)律,以后做題。最后,我覺得對各科分配要均勻。自習(xí)課一味地做哪一門的作業(yè),而把的作業(yè)拋到九霄云外。只會偏科,而不會成績。勤奮是進(jìn)步的必要條件。人生下來天才,被稱為天才的偉人往往努力奮斗的結(jié)果。只靠聰明的頭腦而不努力,也決不會優(yōu)秀的成績。勤奮要求要抓緊,少說廢話,努力奮斗;勤奮要求要不懈,鍥而不舍。當(dāng)然考試要想考好,考試時(shí)的心態(tài)顯得。將到最佳狀態(tài),才能出最好的?荚嚱Y(jié)束后,即使考好,也整日沉浸在自悲中。
自信如同人生大廈的根基,失去它,人生大廈就會倒塌。時(shí)刻都要自信,相信是最好的。學(xué)習(xí)處處體現(xiàn)快樂,讓快快樂樂地學(xué)習(xí),收獲快樂、收獲的快樂!我的演講完畢,謝謝大家!
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇2
同學(xué)們,大家好!今天我所要講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)》。
學(xué)習(xí)是我們?nèi)祟愃赜械奶煨。假如沒有了學(xué)習(xí),就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字,就不會有蒸汽機(jī)、電燈、電話的發(fā)明;假如沒有了學(xué)習(xí),人類將永遠(yuǎn)生活在愚昧和黑暗的原始社會中,也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀?梢哉f,沒有學(xué)習(xí),就沒有我們?nèi)祟惤裉斓男腋I睢?或許有些同學(xué)會認(rèn)為,學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情,哪來的快樂呢?可是,你可知道,在炮火硝煙的戰(zhàn)爭中,和你們一樣大的孩子們?yōu)榱四軌虬残牡牟涣?xí),還必須有人站崗放哨,以防敵人發(fā)現(xiàn);你可知道,當(dāng)年為了集中營里可愛的小蘿卜頭能學(xué)到知道,難友們與敵人作了多少次斗爭;你可知道,可憐的小凡卡為了看書,被狠心的老板打過多少次;你可知道,為了在艱苦的環(huán)境中保護(hù)教科書,張指導(dǎo)員付出了生命的代價(jià),孩子們席地而坐,以日月為燈,以石板為桌;你可知道,為了能夠進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí),現(xiàn)在還有許多生活中貧困山區(qū)的孩子把自己撿破爛的錢作業(yè)學(xué)費(fèi)--------面對這一切,面對他們,我們又有什么資格去說我們學(xué)習(xí)是痛苦的呢?
我們現(xiàn)在在學(xué)校里學(xué)習(xí),有優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境,有為了你們健康成長而漚心瀝血的老師,有精心呵護(hù)你們的爸爸媽媽,我們的學(xué)習(xí)怎能不快樂呢?語文課上可以體會到祖國的深遠(yuǎn)文化,數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維,音樂課可以盡展自己的歌喉,體育課可以健康我們的體魄,科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識大自然的奧秘,社會課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗------在不斷地學(xué)習(xí)中,我們的知識越來越豐富,我們的素養(yǎng)在不斷地提高,我們在逐漸成為社會的合格公民。
當(dāng)然,我們也只有認(rèn)真地學(xué)習(xí),細(xì)心的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)對于我們來說,才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事,不應(yīng)該去敷衍它,只有想去學(xué)習(xí)的,才會學(xué)到真正的知識,才會真正體會到它的快樂。我們敬愛的周總理曾經(jīng)說過:“活到老,學(xué)到老!蓖瑢W(xué)們,讓我們一起認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí),讓快樂伴隨著學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
或許有人會在我學(xué)習(xí)是快樂的演講稿耳邊悄悄抱怨,整天成排成行的作業(yè)輪番轟炸令人窒息,整天的寢室文化建設(shè)搞的人暈頭轉(zhuǎn)向,學(xué)習(xí)的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭??哎,學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢?
其實(shí)不然,生活處處有陽光,生我學(xué)習(xí)我快樂演講稿活處處有溫心,生活需要我們慢慢的去品快樂工作演講稿位,我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光,發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間,要在一霎時(shí)捕捉快樂,將他儲存,在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。
姐妹們我們相距于太中的時(shí)間是短暫的,我們的學(xué)習(xí)生涯又有幾年.我們是不是應(yīng)該充分的把握住美好的今天,讓遺憾的身影統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧!在我們的周圍--早晨,僅需幾分我讀書我快樂演講稿鐘,校園的美景盡顯眼簾,呼吸新鮮的空氣,感受生命的脈搏多么的跳躍;疲憊的學(xué)習(xí)后,幾分鐘時(shí)間,我工作我快樂演講稿靜下心來,思考一下,我們在學(xué)習(xí)中獲得了什么,而獲得的東西是否對我們有幫助,我堅(jiān)信“書中得到的知識,肯定是有益而無害的。這樣,這樣在充演講稿做快樂的教師實(shí)的學(xué)習(xí)中忘記煩惱,因?yàn)槲耀@得了我需要的知識,變的快樂。快樂是一種能力,能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心,可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。由此可見快樂在一個(gè)人的人生中是多我運(yùn)動我快樂演講稿么的重要,如果生活沒有快樂,那么你的生活將會失去色彩,活著就沒有了意義。
當(dāng)今社會,人們已經(jīng)忘記了快樂,他們?yōu)榱双@得充實(shí),靠金錢和財(cái)欲給予自己,卻失去了人生最寶貴的精神財(cái)富--快樂,有言曾論斷“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,常常憂思和憤怒,足以使健康的身體變成衰弱我奉獻(xiàn)我快樂演講稿而有余”。因此充實(shí)和快樂應(yīng)兩者兼得。
同學(xué)們,孔子言“吾日三省吾身”,而我們作為新年快樂演講稿新時(shí)期的接-班人,我們是否也應(yīng)該在緊張的學(xué)習(xí)中反思--今天,我努力了嗎?今天,我充實(shí)嗎?今天,我快樂嗎?
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇3
當(dāng)我知道我是初一年級一期三次考試中綜合排名第一,榮獲平行班特等獎(jiǎng)時(shí),我既榮幸又感慨;侍觳回(fù)有心人,一份耕耘總有一份收獲。
剛進(jìn)一中時(shí)的分班考試,因?yàn)槭д`,僅僅幾分之差,實(shí)驗(yàn)班的大門將我無情的阻隔在門外。那時(shí)的我曾一度失落過、傷心過、抱怨過,甚至懷疑過自己的實(shí)力。
好在或許是小孩子心理吧,短暫的`失落彷徨之后,我還是心安理得地來到了一中讀書。新班級里同學(xué)們的友好、開朗,老師的幽默風(fēng)趣以及對老師教學(xué)的方法的適應(yīng),讓我很快融入到了66.9班這個(gè)大集體中。即使不是在實(shí)驗(yàn)班,但我依然很快樂。我為自己是這個(gè)班級中的一員而感到高興。同時(shí),我對學(xué)習(xí)的興趣也大大提升了。
說實(shí)話,當(dāng)我知道自己獲此殊榮時(shí)我也很驚訝。因?yàn)殡m然我每次考試的成績還不錯(cuò),但從未考過年級第一名,每次也是在前5上下徘徊;叵胍幌拢是因?yàn)槲业某煽兎(wěn)定吧。至于學(xué)習(xí)的技巧和方法那就是用認(rèn)真的態(tài)度去學(xué)。其實(shí)這并非很難,上課時(shí)認(rèn)真聽講,對老師布置的作業(yè)不能像完成任務(wù)般馬虎,而是真正用心去寫。不要將學(xué)習(xí)仇若“猛虎惡狼”,當(dāng)你真正用心時(shí),就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)本身也是一大樂事。只要肯努力用功,平時(shí)那些讓你頭疼不已的科目也會變得很簡單。
這次獲得平行班的特登獎(jiǎng),我覺得很幸運(yùn)。因?yàn)槲抑涝阢淞暌恢羞@所臥虎藏龍的地方,成績優(yōu)異者并不罕見,他們的基礎(chǔ)知識也十分扎實(shí),只是考場的發(fā)揮不好,或是考試的失誤,才讓我能榮獲特等獎(jiǎng),我清楚在他們的身上,有我需要學(xué)習(xí)的地方,我并不能因此而驕傲。尤其是實(shí)驗(yàn)班里高手云集,有很多人在我前面領(lǐng)跑,他們是我學(xué)習(xí)的榜樣,更是我競爭的強(qiáng)勁對手。我會一如既往地努力,縮小與他們的差距,甚至超越他們。我始終堅(jiān)信那句格言:“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”。只要我能實(shí)踐好“勤”“苦”二字,夢想就會在不遠(yuǎn)的前方等著我。
而其他的同學(xué)也不要?dú)怵H。尤其是,對大多數(shù)同學(xué)來說,更要明確自己的學(xué)習(xí)目的,端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,把“要我學(xué)習(xí)”變成“我要學(xué)習(xí)”。這樣就會感到學(xué)習(xí)是件快樂的事,自己身上才有使不完的勁。三年的初中生活將會很短,“莫等閑,白了少年頭”。在這三年時(shí)光中盡情揮灑我們的汗水吧,用努力創(chuàng)造出屬于自己的奇跡!
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇4
同學(xué)們,老師們:
大家好!
我是來自7年6班的z。今天,我給大家演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)》。
沒有人不愛快樂,但快樂并不是只有在玩的時(shí)候才能體會到的,其實(shí),學(xué)習(xí)中也是一樣存在著快樂的。就像在上課 ,老師一句溫馨的關(guān)懷;開一次小小的玩笑;得到一次上臺表演的機(jī)會;與同學(xué)們搶答老師提出的問題等等,這些無不使我們感到快樂。作為一個(gè)受益者,我從中得到了相當(dāng)多的樂趣!
快樂并不等于不會遇到挫折,遇到挫折也并不等于不會高興。只要你認(rèn)真努力就一定會伴隨著挫折與問題。那樣的話,我們就把它當(dāng)成每月里偶然的幾次陰天,我堅(jiān)信,陰天之后必是晴天,風(fēng)雨之后必定是彩虹!學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),我們要勇于面對,并努力尋求解決的辦法,問題解決完之后那又是一種快樂的感覺!我們要會用發(fā)現(xiàn)的眼光,發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的那一瞬間,然后在一霎時(shí)捕捉快樂,將快樂儲存,在學(xué)習(xí)中享受快樂。
偉大的音樂家貝多芬,遭受耳聾和盲眼的打擊,幾乎算是與音樂無緣了,可是他仍舊熱愛音樂,沒有音樂他無法生活。于是他繼續(xù)選擇音樂的道路,在聽不見和看不見的艱苦情況下,依然創(chuàng)造出了獨(dú)一無二的世界名曲。
王蒙也說:“學(xué)習(xí),它使你對人生有了新發(fā)現(xiàn),對世界有了新發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)造就了你的眼睛,造就了你的耳朵,造就了你的神經(jīng),造就了你的智慧。”不難看出,王蒙在學(xué)習(xí)中獲得了快樂。在我們平時(shí)學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)的快樂在于把不同的課程聯(lián)系整合起來,然后在學(xué)習(xí)的過程中體會快樂。只要你有收獲,你就有快樂!
如果你在學(xué)習(xí)中沒有快樂,那么你的學(xué)習(xí)道路將會失去色彩,使你不會在學(xué)習(xí)中享受快樂,更不會進(jìn)步。快樂是一天,不快樂也是一天,與其在不快樂中度過,為什么不在快樂中享受呢?!
同學(xué)們,讓我們快快樂地學(xué)習(xí)吧!
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇5
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
新的一周即將開始,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,老師們身體健康.
今天,讓我們一起來探討這樣一個(gè)話題,當(dāng)我們置身于這偌大的校園,一起感受集體濃厚的學(xué)習(xí)氛圍時(shí),我們有沒有思考這樣一個(gè)問題今天我努力了嗎?今天我充實(shí)嗎?今天我快樂嗎?
或許有人會在我耳邊悄悄抱怨,整天成排成行的作業(yè)輪番轟炸令人窒息,整天的寢室文化建設(shè)搞的人暈頭轉(zhuǎn)向,學(xué)習(xí)的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭哎,學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢?
其實(shí)不然,生活處處有陽光,生活處處有溫心,生活需要我們慢慢的去品位,我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光,發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間,要在一霎時(shí)捕捉快樂,將他儲存,在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。
姐妹們我們相距于太中的時(shí)間是短暫的,我們的學(xué)習(xí)生涯又有幾年.我們是不是應(yīng)該充分的把握住美好的今天,讓遺憾的身影統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧!在我們的周圍早晨,僅需幾分鐘,校園的美景盡顯眼簾,呼吸新鮮的空氣,感受生命的脈搏多么的跳躍;疲憊的學(xué)習(xí)后,幾分鐘時(shí)間,靜下心來,思考一下,我們在學(xué)習(xí)中獲得了什么,而獲得的東西是否對我們有幫助,我堅(jiān)信書中得到的知識,肯定是有益而無害的。這樣,這樣在充實(shí)的學(xué)習(xí)中忘記煩惱,因?yàn)槲耀@得了我需要的知識,變的快樂。快樂是一種能力,能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心,可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。由此可見快樂在一個(gè)人的人生中是多么的重要,如果生活沒有快樂,那么你的生活將會失去色彩,活著就沒有了意義。
當(dāng)今社會,人們已經(jīng)忘記了快樂,他們?yōu)榱双@得充實(shí),靠金錢和財(cái)欲給予自己,卻失去了人生最寶貴的精神財(cái)富快樂,有言曾論斷樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,常常憂思和憤怒,足以使健康的身體變成衰弱而有余。因此充實(shí)和快樂應(yīng)兩者兼得。
同學(xué)們,孔子言吾日三省吾身,而我們作為新時(shí)期的接班人,我們是否也應(yīng)該在緊張的學(xué)習(xí)中反思今天,我努力了嗎?今天,我充實(shí)嗎?今天,我快樂嗎?
最后送大家一句話快樂是一天,不快樂也是一天,與其在不快樂中度過每一天,為何不天天快樂呢?
我的演講到此結(jié)束
謝謝大家!
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇6
書對于我們大家來說都并不陌生,幾年來它已經(jīng)成了我們的好朋友,它會帶給我們很多很多……
讀書讓我的生活更加充實(shí)。每當(dāng)我閑暇無事時(shí),總會手捧一本書,泡上一杯茶,細(xì)細(xì)品味書中表達(dá)的意境,傳播的信息。既有書香又有茶香,真是天倫之樂也!
讀書讓我充滿知識。老師曾說過我們每天要閱讀幾千字的文章,我曾經(jīng)想每天讀這么多書,學(xué)這么多知識,我們的腦袋裝的下嗎?但書本告訴我人腦比計(jì)算機(jī)的容量高一百倍。一個(gè)人用其一生的時(shí)間和精力學(xué)習(xí),大腦也是裝不滿的。所以我們不用擔(dān)心大腦的容量,知識是學(xué)不完。我們要用書來充實(shí)自己,賦予自己無限能量。有一句名言是這樣說的:不讀書的人只生活在現(xiàn)在,而讀書的人生活在過去現(xiàn)在和未來。
近七年來的時(shí)間培養(yǎng)了我和書的濃厚感情,它已占據(jù)了我生命的不可分割的已部分。書中動人的故事,精彩絕倫的文章,驚險(xiǎn)刺激的過程都會使我如癡如醉,陶醉其中!
為什么有些同學(xué)還會面對書本唉聲嘆氣呢?我們應(yīng)該慶幸自己每天沉浸在書的海洋中,能接受無窮的知識,這也是一種享受。書是世界的營養(yǎng)品,生活里沒有書就好像沒有陽光,智慧里沒有書就好像鳥兒沒有翅膀!
同學(xué)們,你們愛讀書嗎?你享受過讀書的快樂嗎?耳聽為虛,眼見為實(shí)。趕快行動起來享受讀書帶給我們的快樂滋味吧!
快樂學(xué)習(xí)演講稿 篇7
人們常說:“學(xué)生時(shí)期是一生最苦的階段。確實(shí)在理。清晨,聞雞起舞,迎著晨風(fēng)操練,伴著晨曦涌讀的是學(xué)生;晚上,更深夜靜,挑燈苦戰(zhàn)的也是學(xué)生。
在安靜的課堂上,大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn),眼看,耳聽,手寫,心記,全神貫注,不得松懈。
為了一道沒解出的題,急的抓耳撓腮,下了課還在思考著難點(diǎn)、疑點(diǎn),甚至吃不下飯,睡不著覺……考試成績上不去,各方面的壓力便隨之而來……真是衣帶漸寬終不悔,為題磨得人憔悴“,苦不勝言!
學(xué)習(xí)中的苦難以盡言。然而,學(xué)習(xí)中的樂卻更多。
當(dāng)你經(jīng)過艱難的思索、推理,最后解出一道難題時(shí),會喜形于色;當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)良成績時(shí),會感到由衷的喜悅;當(dāng)你運(yùn)用所學(xué)的知識,在生活中解決了實(shí)際問題時(shí),會樂在其中;當(dāng)你中學(xué),大學(xué)畢業(yè),運(yùn)用所學(xué)知識在祖國建設(shè)中做出貢獻(xiàn)時(shí),更會感到無限的幸福和歡樂。學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂趣。凡是愛學(xué)習(xí),刻苦攻讀的人,都會樂在其中!
俗話說:沒有苦中苦,哪來甜上甜!皩W(xué)習(xí)中的苦與樂就是這樣的,要想掌握真知識,真本領(lǐng),()不吃苦中苦,是不行的。對于學(xué)習(xí)來說,苦中有樂,樂中有苦,苦與樂是對立的統(tǒng)一,理解了這一點(diǎn),我們就能夠正確對待學(xué)習(xí)中的苦,不被暫時(shí)的困難打倒,從而信心百倍,持之以恒,為獲得學(xué)習(xí)中的甜上甜“而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂,以苦求樂,才能在知識的海洋里乘風(fēng)破浪,奮斗拼搏,才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。
我還想說說學(xué)習(xí)的方法問題。
學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)?鬃诱f:學(xué)而時(shí)習(xí)之“。學(xué)習(xí)任何知識,必須注重基本訓(xùn)練,要一步一個(gè)腳印,由易到難,扎扎實(shí)實(shí)地練好基本功,切忌好高鶩遠(yuǎn),前面的內(nèi)容沒有學(xué)懂,就急著去學(xué)習(xí)后面的知識;基本的習(xí)題沒有做好,就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的。
學(xué)習(xí)必須勤于思考。中學(xué)是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段。在這個(gè)期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。要防止那種死記硬背,不求甚解的傾向。學(xué)習(xí)中要多問幾個(gè)為什么。一個(gè)問題可以從幾個(gè)不同的方面去思考,做到舉一反三,融會貫通。
學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂、不懂裝懂。例如,習(xí)題做錯(cuò)了,這本是常有的事,重要的是能自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并改正它。切不可奉行拿來主義“,長此以往,思維能力很難有所提高。
學(xué)習(xí)必須善于總結(jié)。我相信大家都知道溫故而知新“的道理。學(xué)完一章,要做個(gè)小結(jié);學(xué)完一本書。要做個(gè)總結(jié)?偨Y(jié)很重要,不同的學(xué)科總結(jié)方法不盡相同。常做總結(jié)可幫助你進(jìn)一步理解所學(xué)的知識,形成較完整的知識框架。
學(xué)習(xí)必須持之以恒。俗話說水滴石穿“、一口吃不成胖子“。因此,最好制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,常常自我監(jiān)督,嚴(yán)格要求,每天或分階段自己或讓父母檢查,是否完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,為什么沒有完成,怎樣補(bǔ)救等等?傊,學(xué)習(xí)不能只憑一時(shí)熱情,三日打魚,兩日曬網(wǎng)是做不成大事的。
學(xué)習(xí)方法,要因人而異、因?qū)W科而異,正如醫(yī)生用藥,不能千人一方。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā),根據(jù)自己的情況,發(fā)揮特長,摸索適合自己特點(diǎn)的有效方法。