積極心理學(xué)視野下心理健康教育模式的構(gòu)建

    一、研究背景     （一）課題提出的背景     近年來，中職學(xué)校心理健康教育在我國(guó)已有一定的基礎(chǔ)，但目前大多是沿襲了以往的病理心理學(xué)或消極心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在預(yù)防和矯正學(xué)生的各類心理問題上，其結(jié)果是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，既不能從根本上預(yù)防各種問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展心理的積極層面，促進(jìn)職高學(xué)生真正成人成才。要改變當(dāng)前心理健康教育的現(xiàn)狀，必須打破消極心理學(xué)一統(tǒng)天下的局面，將積極心理學(xué)的理念引入中職學(xué)校的心理健康教育工作。     作為職業(yè)學(xué)校，我校的生源大多是初中學(xué)習(xí)的“弱勢(shì)群體”。他們?nèi)胄：螅�心理壓力大，自卑感較重，消極情緒相當(dāng)突出。我校在辦學(xué)過程中深切感到，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)乃至一生的發(fā)展有著重要作用。因?yàn)槿祟惖姆e極品質(zhì)是人類賴以生存的核心要素。我們從學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展與教育的終極目標(biāo)考慮，把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)當(dāng)作自己的努力方向，在自己的實(shí)踐中，培養(yǎng)學(xué)生收獲未來幸福生活的能力與素養(yǎng)。這不僅是積極心理學(xué)給學(xué)校心理健康教育提出的一個(gè)新要求，也是時(shí)代賦予心理健康教育的一項(xiàng)新的歷史使命。     （二）主要研究概念的界定     　1、積極心理學(xué) 　 　積極心理學(xué)是當(dāng)前心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼（Seligman）的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此領(lǐng)域的研究，現(xiàn)已逐漸形成了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的潛能和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是處于健康狀態(tài)的普通人，它要求人們用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。本課題就是嘗試在積極心理學(xué)視野下去研究中職學(xué)生的心理健康教育工作。     積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂、滿意的科學(xué)。積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域包括三個(gè)方面：一是主觀層次的積極的主觀體驗(yàn)的研究，包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈，重點(diǎn)是對(duì)人的主觀幸福感的研究，強(qiáng)調(diào)人要滿意地對(duì)待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對(duì)未來；二是個(gè)人層次的積極的個(gè)人特質(zhì)的研究，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等；三是群體層次上的積極組織系統(tǒng)的研究，致力于研究建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民美德，使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。     積極心理學(xué)是在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，是對(duì)消極心理學(xué)的“揚(yáng)棄”，在對(duì)消極心理學(xué)進(jìn)行批判的同時(shí)，吸收了消極心理學(xué)的絕大多數(shù)研究方法與研究手段。積極心理學(xué)更加注重研究人性中的積極方面，研究人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值，采取更加科學(xué)的方法來研究挖掘人的潛力與創(chuàng)造力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹立自信心，堅(jiān)定生活信念，幫助人們尋求和掌握獲得美好幸貓生活的方法與途徑。 　　由上述對(duì)積極心理學(xué)的介紹可以看出，積極心理學(xué)展示了一種新的理念，即積極心理理念。這種理念將心理學(xué)研究的重心放在人的積極品質(zhì)和挖掘人的潛力上，無疑是心理學(xué)史上的一項(xiàng)重要突破，勢(shì)必會(huì)對(duì)心理教育產(chǎn)生積極的影響，即，使我們的心理教育也轉(zhuǎn)向積極方面，進(jìn)行積極心理教育。     2、心理健康教育模式     心理健康教育模式是體現(xiàn)某種心理健康教育思想、目標(biāo)定向、促進(jìn)其心理健康教育功能發(fā)揮的操作思路。它的確立，要根據(jù)心理健康教育的目的、教育對(duì)象的特點(diǎn)而定，是基于培養(yǎng)目標(biāo)的要求而定。心理健康教育基本模式的確立是我校心理健康教育發(fā)展過程中的一個(gè)重要問題。     根據(jù)中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，我校以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，以積極的心理機(jī)能為培養(yǎng)目標(biāo)，以積極的心理品質(zhì)為研究?jī)?nèi)容，以積極的心理體驗(yàn)為主要方法，以積極的解釋為關(guān)鍵所在，以學(xué)生的幸福感為奮斗方向，構(gòu)建多元化、立體式的、系統(tǒng)的心理健康教育模式。     （三）研究的意義     積極心理學(xué)的出現(xiàn)，必然對(duì)現(xiàn)有的心理健康教育模式產(chǎn)生影響。積極心理學(xué)對(duì)人性有著更科學(xué)的理解與認(rèn)識(shí)，它關(guān)注人們幸福的獲得、潛能的發(fā)揮，致力于建構(gòu)一個(gè)積極的組織與社會(huì)，體現(xiàn)出了對(duì)人類未來命運(yùn)的思考，流露出了濃厚的人文關(guān)懷，散發(fā)出了強(qiáng)烈的時(shí)代氣息。這種思想必將拓寬心理健康教育工作者的視野，促使他們把積極心理學(xué)的思想、理論與自己的實(shí)踐緊密結(jié)合起來，從而努力建構(gòu)更加科學(xué)的、人性的、和諧的心理健康教育模式——積極的心理健康教育模式。     第一，整合了心理健康教育的目標(biāo) 　　2002年，教育部下發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。筆者認(rèn)為，在傳統(tǒng)消極心理學(xué)取向背景下，《綱要》中的目標(biāo)是很難實(shí)現(xiàn)的。而積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康教育要激發(fā)青少年內(nèi)在的激情，幫助他們發(fā)展綜合的技能，承擔(dān)起生活的責(zé)任，成為有社會(huì)能力和富有同情心、心理健康的成年人。不難看出，這一目標(biāo)與《綱要》中的目標(biāo)是一致的。     第二，深化了心理健康教育的內(nèi)涵     積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極的層面來研究與探討心理健康問題，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，更注重培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)，而不僅僅是消極的心理疾病的預(yù)防矯正。從這個(gè)意義上說，積極心理學(xué)的這種對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，深化了心理健康教育的內(nèi)涵，也為心理健康教育的理論研究與實(shí)踐開辟了一條新的思路。     第三，改善了心理健康教育的主客體關(guān)系     積極心理學(xué)認(rèn)為在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長(zhǎng)中的、發(fā)展中的個(gè)體，而不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系。教師要培養(yǎng)自己的積極心理，也要以積極的心理看待發(fā)展中的學(xué)生，重視學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，多使用平等的、積極的詞匯，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展信任、分享和提出發(fā)揮人類潛能建議的積極健康品質(zhì)。     第四，拓展了心理健康教育的途徑與方法 　　積極心理學(xué)的價(jià)值取向強(qiáng)調(diào)學(xué)校心理健康教育中廣泛干預(yù)的作用，尤其是幫助教師發(fā)展和運(yùn)用自己的積極心理學(xué)，使教師在課堂中鼓勵(lì)和利用積極心理學(xué)，幫助發(fā)展學(xué)生之間的積極心理。這樣就形成了學(xué)校心理健康教育中一種互動(dòng)多維的交叉網(wǎng)絡(luò)，也將心理健康教育的主渠道融合到各學(xué)科教育中。教師在課堂中實(shí)施積極心理學(xué)，可以提供預(yù)防問題行為發(fā)生的有效的課堂環(huán)境，運(yùn)用更適合的行為原則，充分利用策略去引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性，干預(yù)的關(guān)注點(diǎn)在學(xué)生體驗(yàn)主觀幸福感受而不是心理疾病，建構(gòu)積極的自我概念、希望和生活滿意度，而且通過學(xué)校的氣氛和組織，課堂結(jié)構(gòu)、目標(biāo)和練習(xí)以及同伴和家長(zhǎng)的支持等途徑，多層次、多方面地開展心理健康教育。     二、研究成果     根據(jù)中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，我校以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，以積極的心理機(jī)能為培養(yǎng)目標(biāo)，以積極的心理品質(zhì)為研究?jī)?nèi)容，以積極的心理體驗(yàn)為主要方法，以積極的解釋為關(guān)鍵所在，以學(xué)生的幸福感為奮斗方向，構(gòu)建以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長(zhǎng)為后援，以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育多元化、立體式的、系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)。     （一）多元化、立體式心理健康教育模式的構(gòu)建     影響學(xué)生心理健康的因素十分復(fù)雜，來源于學(xué)生生活的方方面面，既包括學(xué)生的學(xué)校環(huán)境、班級(jí)環(huán)境也包括家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。因此，積極心理健康教育模式的構(gòu)建應(yīng)首先樹立一種整體的教育觀念，逐步形成由學(xué)生、教師、家長(zhǎng)共同參與的積極心理健康教育。為此，我們提出了構(gòu)建“四全三多”的多元化、立體式的、系統(tǒng)的心理健康教育模式�！八娜�”是指全方位、全過程、全面滲透、全員參與；“三多”是指多渠道、多層次、多形式。     1、全方位，即借助學(xué)校、家庭、社區(qū)力量開展心理健康教育工作。     全方位開展心理健康教育就是將學(xué)生的心理健康教育置于開放式的大教育環(huán)境中，通過學(xué)校內(nèi)部的教育、教學(xué)、管理活動(dòng)的全過程，以及指導(dǎo)家庭教育，充分利用社會(huì)資源，對(duì)學(xué)生的心理施加積極的、正面的影響。學(xué)校教育在學(xué)生發(fā)展中占有關(guān)鍵地位，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展具有無可推卸的責(zé)任。但心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要借助學(xué)校、家庭、社會(huì)力量全方位的推進(jìn)，使各個(gè)教育要素得到有機(jī)結(jié)合，尊重學(xué)生人格發(fā)展的整體性。     2、全面，即促進(jìn)學(xué)生的心理全面發(fā)展。     “全面”包含二層意思：一方面，心理健康教育不能僅僅局限于有心理問題的學(xué)生，而應(yīng)面向每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生掌握身心健康基本知識(shí)，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力和自我調(diào)適能力，完善人格，能夠積極開發(fā)自我潛能，從而提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)。因此，我們將“面向全體學(xué)生，實(shí)施發(fā)展性和預(yù)防性心理健康教育”作為我校心理健康教育的首要任務(wù)，并嘗試通過多種途徑開展工作。     另一方面，全面性還強(qiáng)調(diào)心理健康教育內(nèi)容的全面性。為了全面促進(jìn)師生的心理發(fā)展，在研究過程中我們將學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、行為輔導(dǎo)、成長(zhǎng)性輔導(dǎo)、生涯發(fā)展輔導(dǎo)這五個(gè)方面的輔導(dǎo)確定為我校心理健康教育主要內(nèi)容。     3、全員，即包括全體教師、學(xué)生和家長(zhǎng)。它是以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長(zhǎng)為后援，共同參與心理健康教育工作。     學(xué)生的心理健康教育不是靠一個(gè)人或是幾個(gè)人就可以完成的，它是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要良好的學(xué)校環(huán)境和氛圍。在這其中，既包括校長(zhǎng)的重視和支持，更需要全體教師和員工的積極參與。為了實(shí)現(xiàn)全員參與，我們以浙江省心理健康教師的C證培訓(xùn)為切入點(diǎn)，以組建隊(duì)伍為突破口，逐漸形成一個(gè)有機(jī)運(yùn)作的系統(tǒng)：由主管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)的心理健康教育工作指導(dǎo)小組，逐步形成以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長(zhǎng)為后援共同參與的心理健康教育工作體制，共同創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生成長(zhǎng)的良好的心理健康教育氛圍。     4、多渠道，即面向?qū)W生、教師、家長(zhǎng)等群體實(shí)施心理健康教育。     在研究過程中，我們通過測(cè)試、訪談等方法發(fā)現(xiàn)更多的學(xué)生心理問題來源于教師和家長(zhǎng)。如果簡(jiǎn)單地把學(xué)校心理健康教育歸結(jié)為面向?qū)W生的心理健康教育，僅僅在學(xué)校教育的某一途徑、某一時(shí)空實(shí)施心理健康教育,又會(huì)出現(xiàn)片面化傾向的問題。心理健康教育效果難以顯著,也難以持久。     另一方面，積極心理學(xué)認(rèn)為在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長(zhǎng)中的、發(fā)展中的個(gè)體，而不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系。教師也需要培養(yǎng)自己的積極心理，也要學(xué)習(xí)以積極的心理看待發(fā)展中的學(xué)生，重視學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，多使用平等的、積極的詞匯，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展信任、分享和提出發(fā)揮人類潛能建議的積極健康品質(zhì)。     因此，我們?cè)谘芯恐袕娜齻�(gè)不同渠道，將學(xué)生、教師、家長(zhǎng)等群體共同作為工作研究的對(duì)象，實(shí)施心理健康教育。     5、多層次，即面對(duì)不同需求，確立不同目標(biāo)，選擇不同內(nèi)容，解決不同問題，促進(jìn)每一名學(xué)生的健康成長(zhǎng)。     在實(shí)踐中，我們的“多層次”體現(xiàn)不同的教育對(duì)象上，面對(duì)不同年齡、不同問題、不同特點(diǎn)的學(xué)生，確立不同層次的研究目標(biāo)，開展不同層次的教育活動(dòng)；面對(duì)不同層次的教師和家長(zhǎng)開展不同層次的培訓(xùn)，以達(dá)到促進(jìn)每一名學(xué)生的健康成長(zhǎng)的目標(biāo)。     6、多形式，即根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，運(yùn)用多種方式，開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。     在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)用多種方式開展教育活動(dòng)，可以有效地促進(jìn)不同年齡階段的學(xué)生的心理發(fā)展。因此，我們嘗試面對(duì)全體和個(gè)別學(xué)生開展班級(jí)心理輔導(dǎo)、學(xué)科滲透、個(gè)別輔導(dǎo)等多種形式的心理健康教育。     （二）多元化、立體式心理健康教育模式的實(shí)施     1、以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)     課題實(shí)施中我們發(fā)現(xiàn)，構(gòu)建多元、立體的心理健康教育模式首先就要以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)管理的立體化。我校在課題研究的推動(dòng)下，逐步完善組織機(jī)構(gòu)，進(jìn)行分層管理，以推動(dòng)心理健康教育立體模式的構(gòu)建。     2、心理健康教育工作的多元化     在課題實(shí)施中，為保證更好地構(gòu)建和實(shí)施心理健康教育的多元、立體模式，我校不斷拓展心理健康教育的途徑與方法，保證工作全面、順利進(jìn)行。     （1） 以班級(jí)為核心     由于學(xué)校的工作及學(xué)生的學(xué)習(xí)都是圍繞班級(jí)開展的，班級(jí)是學(xué)生心理教育最好的場(chǎng)所，班主任是班級(jí)學(xué)生的直接管理者，不僅要承擔(dān)本班的教學(xué)任務(wù)，還要負(fù)責(zé)班級(jí)管理和學(xué)生的思想教育工作，與學(xué)生接觸的時(shí)間最長(zhǎng)，每天都和孩子朝夕相處，對(duì)學(xué)生的心理問題最了解，理應(yīng)責(zé)無旁貸地承擔(dān)起學(xué)生的心理輔導(dǎo)員的角色。因此，我們將積極心理健康教育工作與班級(jí)管理相結(jié)合，形成以“班級(jí)為核心”的心理健康教育格局。使每位班主任老師學(xué)會(huì)用心理輔導(dǎo)的方法與學(xué)生溝通交流，解決學(xué)生的一般心理困惑；學(xué)會(huì)用團(tuán)體輔導(dǎo)的策略和方法在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及有共性的問題，有針對(duì)性地開展有關(guān)學(xué)習(xí)、生活、行為、成長(zhǎng)性和生涯發(fā)展等方面的心理輔導(dǎo)。     （2） 以正向校園文化建設(shè)為主陣地     營(yíng)造正向校園文化氛圍，是培養(yǎng)中職學(xué)生積極健康心理的重要內(nèi)容之一。通過豐富多彩的校園活動(dòng)，可以滿足學(xué)生的多種需求——為學(xué)生提供求知、社會(huì)交往、認(rèn)識(shí)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、娛樂和健身的機(jī)會(huì)，使學(xué)生的業(yè)余生活過得充實(shí)、豐富、有意義。在健康、積極、優(yōu)美的校園文化生活中滿足需求，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展能力，陶冶情操，培養(yǎng)他們的積極心理品質(zhì)。     第一，“陽光”系列活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自信     自信是促使人實(shí)現(xiàn)個(gè)性和才能全面發(fā)展的前提，是成功的起點(diǎn)，是健全人格的重要標(biāo)志。自信也是一種積極的心理暗示，由此可使人進(jìn)入良性發(fā)展循環(huán)：自信→開發(fā)潛能、促進(jìn)成功→更自信→更成功。學(xué)生擁有自信是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。學(xué)校把學(xué)生自信心培育作為積極心理健康教育的切入點(diǎn)。     豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)。我校引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)組建了學(xué)生社團(tuán)24個(gè)，內(nèi)容從文化學(xué)習(xí)、專業(yè)技能培養(yǎng)，到禮儀訓(xùn)練、體育鍛煉、布藝禮品制作、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐等，涉及學(xué)生校園生活里的方方面面。團(tuán)委專門成立了學(xué)生會(huì)社團(tuán)部，還為各社團(tuán)聘請(qǐng)了指導(dǎo)老師，并在活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)場(chǎng)地、活動(dòng)器材、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等方面提供了有力的保障。學(xué)生通過這些活動(dòng)飛揚(yáng)他們的青春，展示他們的才華，促進(jìn)了個(gè)性發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了精神成長(zhǎng)，使心理健康教育于“無聲”之中。其中“陽光心靈”社團(tuán)，以“傳播心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，消除心理隱患”為目標(biāo)，以“助人自助，快樂成長(zhǎng)”為宗旨，創(chuàng)辦“陽光心理”小報(bào)，招募和培訓(xùn)“陽光天使”給同學(xué)提供朋輩輔導(dǎo)，舉辦心理講座，團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式的活動(dòng)，成為我校心理健康教育的重要陣地。     繽紛多彩實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校每年五月以“文化”、“青春”、“才藝”為主題開展“我型我秀”才藝展示活動(dòng)，每年舉辦的技能文化節(jié)、讀書節(jié)、藝術(shù)節(jié)、陽光體育節(jié)等，富有個(gè)性、充滿文化氣息，使心理健康教育猶如一位沉默而有風(fēng)范的老師，起著“潤(rùn)物細(xì)無聲”的作用，也使學(xué)生在實(shí)踐中找到了自信，提高了能力。     第二，“感恩”系列活動(dòng)，建立良好支持     感恩作為一種積極的心理體驗(yàn)和人格特質(zhì)，有助于構(gòu)建個(gè)體持續(xù)的幸福感資源，增進(jìn)人與人之間的聯(lián)系，有益于社會(huì)的穩(wěn)定和諧。研究表明，處于感恩心境的人，有較高的主觀幸福感水平、樂觀水平，較多的利他行為，對(duì)他人的幫助的感激和社會(huì)支持，即感恩有助于在人際關(guān)系中建立信任感，可以建立并維持個(gè)體的社會(huì)支持資源。     “愛他，就把他感動(dòng)到哭”，感恩教師系列活動(dòng)。提升師生的幸福感從改變師生對(duì)彼此的態(tài)度入手，讓學(xué)生體會(huì)教師工作的辛勞和教師無私的奉獻(xiàn)精神，使得學(xué)生懂得感恩；讓教師看到學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步，體會(huì)學(xué)生對(duì)他們的尊重、理解和感謝，使教師更理解學(xué)生。我們的具體做法是：（1）制作心意卡；（2）開展以“感恩教師”為主題的班會(huì)；（3）給教師送一份祝福。通過這些活動(dòng)，尤其是主題班會(huì)的開展，學(xué)生更深一步地了解到教師工作的辛苦以及教師的奉獻(xiàn)精神，更好地培養(yǎng)了學(xué)生的感恩意識(shí)；同時(shí)通過班會(huì)，同學(xué)們以感恩老師的真摯情感，以自己創(chuàng)作的詩(shī)歌、散文、美好祝詞、賀卡和VCD光盤等多種方式，充分表達(dá)感激老師的育人之恩，給予教師情感性支持，緩解教師的心理壓力，減輕教師情緒上的疲倦感。這個(gè)活動(dòng)也增加師生交流的時(shí)間和機(jī)會(huì)，提高師生溝通的質(zhì)量，使學(xué)生和教師都感受愛與被愛的幸福，提升師生的成就感。這個(gè)活動(dòng)被市教育工會(huì)評(píng)選為2007年“感動(dòng)校園十件實(shí)事”，并在2007年慶祝第二十三個(gè)教師節(jié)暨先進(jìn)表彰會(huì)上，以情景劇的形式展示了這次活動(dòng)，得到教育局領(lǐng)導(dǎo)和專家的肯定。     “愛要大聲說出來”，感恩父母系列活動(dòng)。干預(yù)親子溝通，是改善親子關(guān)系的好方法。通過感恩父母系列活動(dòng)，學(xué)生真正體會(huì)了家庭的親情和溫情，在學(xué)生中樹立感恩父母的思想意識(shí)，弘揚(yáng)家庭美德和社會(huì)公德；讓家長(zhǎng)看到了孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步，體會(huì)孩子對(duì)他們的尊重、理解和感謝，使家長(zhǎng)更理解孩子；同時(shí)也是搭建學(xué)生與家長(zhǎng)、學(xué)校與家長(zhǎng)溝通的橋梁。我們通過“五個(gè)一，溫暖你”系列活動(dòng)進(jìn)行：一句溫馨的話語、一個(gè)深深的擁抱、一個(gè)放飛的心愿、一份暖暖的祝福、一張開心的照片。通過這些活動(dòng)增加了親子交流的時(shí)間和機(jī)會(huì)，提高親子溝通的質(zhì)量，使家長(zhǎng)和孩子都感受愛與被愛的幸福。     第三，心理健康周系列活動(dòng)，體驗(yàn)成長(zhǎng)快樂     游戲是青少年生命的需要，游戲伴隨著他們的成長(zhǎng)，更重要的是游戲方式適合21世紀(jì)的學(xué)習(xí)方法。馬斯洛的需要層次理論告訴我們：學(xué)生的成長(zhǎng)是要有生理需要和歸屬感的需要，而學(xué)生團(tuán)體心理游戲恰巧能滿足這些需要，它為青少年創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境，使他們?cè)谄渲凶园l(fā)地合作，獲得健康的自我發(fā)展。實(shí)踐也表明，學(xué)生團(tuán)體心理游戲有著很多積極的教育功能，如愉悅身心、鍛煉身體、加深人際溝通、加深相互認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、培養(yǎng)創(chuàng)造力、自我展示與肯定、發(fā)展各種技能等。     我校自2006年開始每年都開展一些學(xué)生團(tuán)體心理游戲，并由此發(fā)展出學(xué)校的心理健康活動(dòng)周系列活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎。 時(shí)間心理健康活動(dòng)周主題心理游戲主題和內(nèi)容2006年認(rèn)識(shí)自我，體驗(yàn)快樂；發(fā)展自我，開創(chuàng)幸福1、展示班徽、班旗、班歌和口號(hào)； 2、“蠶寶寶”游戲比賽。 2007年 關(guān)愛自我，快樂成長(zhǎng) 主題：讓心跟愛一起走內(nèi)容：第一環(huán)節(jié)：“喊響校訓(xùn)”（校訓(xùn)展示）第二環(huán)節(jié)：“感恩的心”（手語歌）第三環(huán)節(jié)：“舞動(dòng)蛟龍”（心理游戲）第四環(huán)節(jié)：青春節(jié)拍（校園集體舞） 2008年 和諧校園，陽光心靈 主題：我們是一家人內(nèi)容：第一環(huán)節(jié)：校訓(xùn)指引（校訓(xùn)展示）第二環(huán)節(jié)：我和你，心連心（手語歌）第三環(huán)節(jié)：同心協(xié)力（心理游戲）第四環(huán)節(jié)：歡樂校園（校園集體舞） 2009年愛自己，愛他人 內(nèi)容：一、熱身游戲：“雨點(diǎn)變奏曲”二、游戲：快樂大轉(zhuǎn)盤三、游戲：舞動(dòng)蛟龍四、游戲：同舟共濟(jì)2010年    關(guān)愛心靈，閃亮自我主題：我體驗(yàn)、我成長(zhǎng)、我快樂一、熱身游戲：你喜歡我嗎二、游戲：快樂大轉(zhuǎn)盤三、游戲：快樂隨心變 四、游戲：快樂校園     （3）多種渠道推動(dòng)     第一，師資培訓(xùn)。通過不同層次、不同內(nèi)容、不同目的的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資力量、提高教師水平、培養(yǎng)教師能力、建設(shè)教師隊(duì)伍。我校組織有面向全體班主任的浙江省心理教師C證普及培訓(xùn)，有面向年青教師的“希望杯”校本培訓(xùn)，有面向不同年級(jí)班主任的心理工作坊培訓(xùn)，通過這些培訓(xùn)，使我校心理健康教育工作得到很大提升。     第二， 課題研究。通過課題研究推動(dòng)心理健康教育工作是我們工作系統(tǒng)中的重中之重。近三年來，我校心理方面先后有市職教立項(xiàng)課題《中職教師支持系統(tǒng)的研究》、市級(jí)課題《高中問題學(xué)生聯(lián)合會(huì)診和綜合干預(yù)研究》以及作為市職教立項(xiàng)的本課題。通過幾年的課題研究，我校的心理健康教育發(fā)展迅速。     第三，普及宣傳。心理健康教育的深入開展離不開理論、知識(shí)的宣傳與普及。在研究過程中我們從教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的角度以各種不同的形式進(jìn)行心理健康理論與知識(shí)的宣傳與普及。如，面向不同年齡層次女教工的系列心理保健活動(dòng)，面向?qū)W生的《陽光心靈》小報(bào)，面向家長(zhǎng)的《陽光心語》短信服務(wù)等。     第四，活動(dòng)推進(jìn)。學(xué)�；顒�(dòng)的主要任務(wù)是在普及宣傳心理健康教育知識(shí)理論的基礎(chǔ)上，面向全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)開展豐富多彩的活動(dòng)，營(yíng)造正向校園文化和積極心理氛圍。如我校已連續(xù)5年進(jìn)行的心理健康周系列活動(dòng)，“我行我秀”學(xué)生才藝展示活動(dòng)，陽光體育活動(dòng)等。在活動(dòng)中通過多種渠道、采用多種途徑，全方位地開展心理健康教育。     第五， 心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)的主要任務(wù)是面向全體學(xué)生、教師、家長(zhǎng)進(jìn)行發(fā)展性和預(yù)防性的心理輔導(dǎo)；面向個(gè)別教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的進(jìn)行心理咨詢，通過建立心理檔案、個(gè)別咨詢、小團(tuán)體輔導(dǎo)等形式進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范的心理咨詢工作，幫助他們樹立自信、正確面對(duì)自我，從而樂觀、進(jìn)取地面對(duì)生活。     通過本課題研究，這五大途徑不斷地豐富、延伸、拓展，帶來了廣大師生、家長(zhǎng)對(duì)積極心理觀念上的更新和學(xué)校心理工作的長(zhǎng)足進(jìn)步，有力地推進(jìn)了我校心理健康教育工作的開展。     三、思考與展望     1、心理健康教育需要全社會(huì)來關(guān)注，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的心理問題有很多綜合因素，僅僅靠課題研究還不能解決問題，需要行政部門、人事部門等相關(guān)部門的大力支持與配合。     2、學(xué)校對(duì)心理健康教育管理的系統(tǒng)性、規(guī)劃性、針對(duì)性還有待提高。學(xué)校各方面協(xié)調(diào)統(tǒng)一、全體教職工積極參與的意識(shí)還需要加強(qiáng)。     學(xué)校的各方面工作與心理健康教育工作的整合仍是我們研究和關(guān)注的重點(diǎn)與焦點(diǎn)，我們將繼續(xù)、深入地進(jìn)行研究。      教師的心理健康值得關(guān)注，我們雖然嘗試做了一些維護(hù)、干預(yù)研究，但還有很多途徑有待于我們?nèi)パ芯俊?nbsp;    構(gòu)建一個(gè)多元、立體的、科學(xué)、規(guī)范、有效的積極心理健康教育模式,通過多種途徑面向教師、學(xué)生、家長(zhǎng)開展心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，我們的研究還存在著許多限制和不足，我們會(huì)進(jìn)一步研究和探索。

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