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懷孕吃素寶寶更健康!一位母親的素食大戰(zhàn)!
素食寶寶,在國(guó)外比較常見(jiàn),但在中國(guó)還是新生事物。
現(xiàn)在兒子已經(jīng)一周歲多了。七個(gè)月起開(kāi)始添加輔食。戰(zhàn)爭(zhēng)又開(kāi)始了。老公說(shuō)人家兩個(gè)月開(kāi)始就喂雞蛋黃了。有的四個(gè)月時(shí)就開(kāi)始喂輔食了。我在專家和朋友那里得知,輔食喂得太早會(huì)影響孩子胃腸的消化能力。為了孩子好,越晚些喂輔食越好。我媽也從報(bào)紙上得知輔食喂早了不好。一般以七個(gè)月時(shí)為宜。我是好一頓爭(zhēng)取,在老公的嘮叨聲中堅(jiān)持到6個(gè)多月才開(kāi)始添加輔食。
婆婆和老公再次聯(lián)起手來(lái)一致要求:你可以不吃葷,但是現(xiàn)在停奶了,孩子營(yíng)養(yǎng)需要葷食,你可以不吃,但孩子一定要吃,否則影響了長(zhǎng)身體。
我堅(jiān)決不同意,我說(shuō)現(xiàn)在我可以為他做主,等他長(zhǎng)大有思想的時(shí)候在自己決定是否吃葷,但現(xiàn)在不可以。公公是腦溢血后遺癥,生活不能自理,也不能獨(dú)自站立,但腦子很清醒,即使是這樣他還是把我叫來(lái)審問(wèn)我給孩子吃素的事。婆婆也說(shuō)要跟我談?wù)。逼迫之下,我只好使出最后的殺手閘——“翻臉不認(rèn)人”。跟公公婆婆拉下臉來(lái)(以前從來(lái)沒(méi)有,都是委婉地拒絕),我不卑不亢地說(shuō)這是我的兒子,我對(duì)他的健康負(fù)責(zé),你們誰(shuí)也不可能對(duì)他負(fù)責(zé)。公公年輕的時(shí)候人品沒(méi)得挑,那可是美男子加上模范丈夫。就是愛(ài)吃紅燒肉。現(xiàn)在病成這樣是婆婆來(lái)照顧他,我現(xiàn)在要求我的老公盡量多吃素(跟我吃素,這是他結(jié)婚前承諾我的),因?yàn)槲視?huì)對(duì)他老年的健康負(fù)責(zé)。等你們的兒子老了假設(shè)得了心腦血管疾病照顧他的是誰(shuí)?是我。所以我要對(duì)我們的晚年負(fù)責(zé)。把晚年浪費(fèi)在24小時(shí)照顧病人身上難道是幸福?我不想重蹈你們的覆轍。
同理,孩子因?yàn)槌匀潓?dǎo)致以后的結(jié)果你們是否愿意替他來(lái)還,因?yàn)闅⑸斐傻牟患槟銈兪欠裨敢庳?fù)責(zé)?我的素寶寶生下來(lái)身體是純凈的(甚至全身看不到血污,別人還以為是洗過(guò)澡了),我為它祈禱過(guò),念了很多遍《地藏經(jīng)》,希望他平安吉祥,我不愿因?yàn)槲顾匀澏栉哿怂募儍。你們現(xiàn)在需要做的是欣賞,而不是干預(yù)我教育和哺育孩子的方法,每次把孩子抱來(lái),你們看著這樣高貴聰明的孩子也高興,但你們沒(méi)想,這是怎么來(lái)的?
孩子健健康康的,聰明可愛(ài),孝順懂事,你們就滿足吧!如果不是這樣,你可以責(zé)怪我,我會(huì)調(diào)整我的方法,但是我不需要你們的操心,我寧可自己苦點(diǎn)累點(diǎn)也要獨(dú)立撫養(yǎng)讓孩子順利成長(zhǎng)。你們也是有信仰的人,所以今天我才會(huì)跟你們講這些,我完全都是為了孩子好。你們也是。希望你們理解。
為了孩子多吃素少殺害生命我愿意背負(fù)任何罪名和責(zé)備甚至聲討,但我認(rèn)為是對(duì)的而且符合真理的事,我就不會(huì)理會(huì)別人怎么說(shuō),因?yàn)楹霌P(yáng)吃素而負(fù)的因果我付得起。
從那以后孩子吃素之事大家閉口不談。大家已經(jīng)明確了我的立場(chǎng)。老公也每天檢查孩子的食譜,并且要求我講出為什么這樣搭配,孩子所吃的食物都有什么營(yíng)養(yǎng)。
從我多年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,吃素比吃肉營(yíng)養(yǎng)更好,關(guān)鍵在于是否吃的全面。如果整天吃青菜葉,那肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。吃素要有技巧。
吃素前我貧血并低血壓,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒。吃素后幾年,偶然的公司體檢時(shí)我發(fā)現(xiàn),我不但不貧血而
且血壓正常。懷孕時(shí)的體檢比別的孕婦都健康,更增加了我的信心。
吃素要抓住幾大要點(diǎn),就保證身體健康的可以和肉食的人姘美。1、大豆制品經(jīng)常吃。2、五谷雜糧是便飯。3、堅(jiān)果種子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。4、時(shí)令蔬果不可少。(靈感來(lái)了,這是我的原創(chuàng),歡迎翻。┝硗,蘑菇、芽菜營(yíng)養(yǎng)豐富,蘑菇、醬油、豆豉、豆腐乳含有維生素B12。吃面食要盡量吃全麥粉的,少吃白米飯。如果脂肪補(bǔ)充的少,可以用花生油來(lái)炒菜。香油炒菜大補(bǔ)哦!
素寶寶的食譜主要有:二米粥拌上奶油和豆沙;土豆泥(土豆蒸熟后搗成泥下油用碎菜葉炒)。溜豆腐、豆腐腦(西紅柿、和碎綠菜葉、醬油爆鍋后倒入水,水開(kāi)后下豆腐腦或內(nèi)脂盒豆腐)、蘿卜粥(胡蘿卜白蘿卜插細(xì)絲燉爛后加粥)、燉南瓜、雜糧八寶粥、營(yíng)養(yǎng)豆?jié){(各種豆類和堅(jiān)果軋成的)。椰汁西米露、牛奶燕麥粥、全麥面片、西紅柿青椒面等等。還有各種素餃子素包子。再大一些就可以和我吃的一樣了。
現(xiàn)在寶寶十三個(gè)月了,超愛(ài)笑。超可愛(ài),還非常聰明、懂事。吃東西都先給別人。平衡感和自我保護(hù)意識(shí)很強(qiáng)。耐受力也很強(qiáng)。怎么打都不哭,打針也不哭。但是會(huì)看人臉色,如果你喝斥他即使不打他他也傷心地掉眼淚,你說(shuō)他錯(cuò)了,他會(huì)閉上眼睛把頭埋在你的身上。見(jiàn)誰(shuí)都笑,人見(jiàn)人愛(ài)。不管你再嚴(yán)肅,再冷漠,甚至陌生人,它都會(huì)一直把你逗笑為止。
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