九個月寶寶吃什么好及喜歡的進食的方式

　　一、九個月寶寶吃什么好

　　9個月的寶寶處在長牙的關鍵時期，因此這階段應該繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，同時要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛面條，讓寶寶練習咀嚼和吞咽。這個時候給寶寶安排粥類和爛面條等食物，可以讓寶寶的身體有適應的機會，可以逐步過渡到吃軟飯和其他面食。

　　由于長牙，寶寶的牙床會發(fā)癢，喜歡咬這咬那。媽媽可以在寶寶的食譜中加入一些磨牙的食物，緩解寶寶長牙的'不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。

　　9個月的寶寶可以開始吃紅肉了，媽媽可以將肉類打成肉泥給寶寶吃，也可以熬肉湯肉粥給寶寶，但是要注意烹調肉湯時一定要將表面的油脂去掉，而且不要讓寶寶只喝湯而忽略了營養(yǎng)精華湯渣。

　　9個月已經學會爬行，甚至開始學走路了。他們的體能消耗較多，因此要適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物。但是要注意，輔食添加時食物每次只能增加一種，等到寶寶適應了以后，若無不良反應才添加另外一種。

　　此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進一步復雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。

　　在安排9個月寶寶食譜時，要注意均衡營養(yǎng)搭配，面食、蔬菜水果和肉類一定要搭配妥當。另外一定不能少了奶量，如果戒奶了可以給寶寶喂配方奶。食物中要富含熱量、動物蛋白質、鐵、鋅以及維生素A、B等，以滿足寶寶身體發(fā)育需要。

　　二、9個月寶寶食譜詳細推薦

　　乳酪粥

　　原料：粥1小碗，乳酪5g

　　制法：將乳酪切成小塊；粥煮開，放入乳酪塊；融化后關火。

　　牛肉粥

　　原料：牛里脊2勺（20g），土豆1/8個，牛肉湯1杯，米飯1/4碗，鹽200毫g，淀汾少許

　　制法：將土豆去皮切小碎塊；將牛里脊切成肉末，用淀粉拌勻；將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠；將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘；最后加鹽。

　　蒸魚泥豆腐

　　原料：豆腐1/10塊，魚泥1/2勺，蔥末少許，鹽少許

　　制法：將豆腐碾碎；加入魚泥，蔥末，鹽拌勻；倒入小碗蒸15分鐘。

　　胡蘿卜肉末

　　原料：胡蘿卜20g，牛肉10g，雞蛋半個，姜蔥少許，植物油、細鹽少許

　　制法：將胡蘿卜洗凈切成絲，在鍋內放入植物油燒熱后將胡蘿卜絲炒熟，盛出后用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末，盛入碗內并加入少許植物油、蔥姜水、細鹽及雞蛋，然后加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻，用蒸籠蒸熟后即可。

　　肝末蛋羹

　　原料：豬肝20g，雞蛋半個，細鹽少許，香油少許

　　制法：將豬肝洗凈切成片，在開水中焯一下，撈出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中，加入少量水調勻，放一點細鹽，用蒸鍋蒸熟，再加幾滴香油即可。

　　肉末卷心菜

　　原料：卷心菜50g，豬肉10g，植物油少許，細鹽少許

　　將卷心菜洗凈用開水焯后切碎。將豬肉洗凈后切肉末，炒鍋加熱加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上細鹽翻炒后出鍋。

　　雞蛋布丁

　　原料： 雞蛋1個，奶粉10g，糖少許，溫開水10ml

　　制法：雞蛋打散備用；加配方奶，加少量糖，以溫開水調勻，使用媽媽的母乳也可以；把奶緩緩倒入蛋液中拌勻；放鍋中蒸熟即可食用。

　　三、9個月寶寶輔食的添加原則

　　不知不覺又長大了很多了，寶寶九個月的時候已經吃輔食有一段時間了呢，寶媽給寶寶添加輔食的時候也得心應手了吧。不過，給九個月寶寶添加輔食時也要遵循一些原則哦，下面一起來看看吧！

　　輔食原則1：從流質食物過渡到固體食物

　　寶寶剛開始添加輔食時，因為都還沒有長出牙齒，所以只能給寶寶喂流質食品。不過當寶寶長到九個月大時，寶寶的乳牙已相繼萌出，所以此時寶媽可以給寶寶吃點固體食物，如餅干、烤饅頭片等，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　輔食原則2：從一種食物到多種食物

　　其實九個月寶寶的輔食可以多元化了呢，但是也不要一次性給寶寶吃N多種食物哦。建議寶媽給寶寶添加輔食時，每次只加一種；經過4—5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神和食欲都正常的話，再添加第二種。

　　輔食原則3：喂奶之前吃輔食

　　添加輔食最好在喂奶之前。因為饑餓時，寶寶更容易接受輔食。如果在兩次喂奶間給寶寶添加輔食，那么寶寶就會由于仍未饑餓，對輔食興趣不大。

　　輔食原則4：輔食添加要定量、定時

　　給九個月寶寶喂輔食要定量哦，而且最好有規(guī)律，定時喂食。

　　四、9個月寶寶輔食的制作工具

　　九個月寶寶的輔食變得更加豐富多樣了呢，寶媽不僅可以給寶寶喂食湯類、粥類、水果泥、蔬菜泥等較好消化的食物，也可以給寶寶吃點固體食物，幫助寶寶磨牙。于是問題來了，制作水果泥、蔬菜泥等需要用到輔食料理機嗎？輔食料理機的好處有哪些？怎么挑選輔食料理機？下面一起來了解下吧！

　　輔食料理機一般都可以用來煮東西，熬湯、煮粥不在話下，也能用來榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等，功能很多。另外，用機器來制作輔食會讓食物更加細碎，方便寶寶咀嚼、吞食。

　　輔食料理機有手動和電動的，一般電動更加方便哦，手動也OK，就是制作輔食速度較慢。如果購買的是電動的輔食料理機，就需要考慮機器的安全性，例如是否有斷電保護，是否會自動切斷電源，操作是否方便；而手動的話則要考慮機器是否耐用，步驟會不會繁瑣。

【九個月寶寶吃什么好及喜歡的進食的方式】相關文章：

小孩咳嗽有痰吃什么好的快02-22

1歲5個月寶寶的智力和潛能02-22

三個月寶寶拉稀的解決辦法02-22

有關2歲7~9個月寶寶智力測評02-22

寶寶吃鹽的相關知識02-22

分娩對寶寶的好處02-22

如何預防寶寶的后天近視02-22

網絡的發(fā)展的好與壞02-22

喜歡的暖心話02-22

吃什么可以護眼02-22