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長(zhǎng)痘了怎樣快速祛痘
長(zhǎng)痘了怎么辦，現(xiàn)在的年輕人由于工作壓力過(guò)大，平時(shí)也不太注意休息和飲食，造成了很多的肌膚狀況。
一、肌膚問(wèn)題：
以青春痘問(wèn)題為首，肌膚問(wèn)題一直是讓人覺(jué)得最苦惱的事情，想要重新?lián)碛袆?dòng)人的素顏，就必須了解問(wèn)題的真正原因，正確地保養(yǎng)，這樣你的肌膚才能更加“水當(dāng)當(dāng)”。
自己判斷膚質(zhì)時(shí)，常會(huì)以自己在意的部分為基準(zhǔn)，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說(shuō)依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請(qǐng)?jiān)贆z查一下自己的膚質(zhì)，找出肌膚問(wèn)題所在。
鼻子
臉部是容易出油的部位，所以毛細(xì)孔較粗大，易堆積皮脂，進(jìn)而形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護(hù)膚工作，用收斂化妝水拍打臉部，可使臉部毛細(xì)孔暫時(shí)縮小。
般痘痘長(zhǎng)在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳�；仡櫼幌�，是不是最近的工作壓力較大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長(zhǎng)痘痘，那就對(duì)了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。
還要記得多喝開(kāi)水，非常是茶水，因?yàn)橛行┎栾嬀哂星寤鹋哦镜墓πАＳ袝r(shí)間最好能出去旅行，如果沒(méi)有很長(zhǎng)的假期，在周末找一些同城的人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也好哦，舒解壓力是最重要的哦!
額頭
額頭是容易出油的T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長(zhǎng)青春痘時(shí)，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。
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還要記得多喝開(kāi)水，非常是茶水，因?yàn)橛行┎栾嬀哂星寤鹋哦镜墓π�。有時(shí)間最好能出去旅行，如果沒(méi)有很長(zhǎng)的假期，在周末找一些同城的人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也好哦，舒解壓力是最重要的哦!
臉頰
這個(gè)部位較干燥不易長(zhǎng)痘痘，如果特意為此處補(bǔ)充油分的話，反而會(huì)長(zhǎng)出痘痘。要保濕的話，請(qǐng)選擇無(wú)油性的產(chǎn)品。
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
如果平時(shí)壓力過(guò)大，不注意適當(dāng)調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，也會(huì)引起不同程度左臉頰長(zhǎng)痘。那我們就應(yīng)該堅(jiān)持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺(jué)得嚴(yán)重可以看中醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的調(diào)理。
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
如果平時(shí)壓力過(guò)大，不注意適當(dāng)調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，也會(huì)引起不同程度左臉頰長(zhǎng)痘。那我們就應(yīng)該堅(jiān)持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺(jué)得嚴(yán)重可以看中醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的調(diào)理。
下巴
常被忽略，但皮脂分泌量卻比想象中多!所以洗臉時(shí)要特別留意。長(zhǎng)青春痘時(shí)，記得不要去摸它、擠它!
月經(jīng)來(lái)的前幾天痘痘常會(huì)在這個(gè)部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個(gè)部位發(fā)痘的女生，都會(huì)有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時(shí)多用熱水泡手腳，堅(jiān)持兩個(gè)月以上冬季手腳就不會(huì)那么冷了。
頸部
應(yīng)當(dāng)看作是臉部的一部分，將之清潔干凈;所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗發(fā)精的殘留、臟寢具感染，都有可能形成痘痘。
嘴巴四周
接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。應(yīng)徹底洗凈，避免化妝品、洗臉用品的殘留污物。
背部、胸部
是除了臉部之外、皮脂分泌最多的地方，容易長(zhǎng)青春痘。洗澡時(shí)，用棉質(zhì)毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”來(lái)洗凈身體，避免用洗凈力較差的保濕型香皂，或用易刺激肌膚的尼龍制毛巾。
臀部
由于皮脂分泌、不透氣，因而也易長(zhǎng)青春痘，最好是經(jīng)常清潔或者穿棉質(zhì)內(nèi)褲，以提高透氣性。
二、祛痘小妙招：
一：冰敷
冰敷對(duì)治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止病毒入侵皮膚。冰敷也有助于減少皮膚紅腫。
二：天然粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類(lèi)似，可以幫助深層清潔，補(bǔ)充礦物質(zhì)，精華皮膚。這種面膜好處很多，其中一個(gè)就是可以對(duì)抗痘痘。
三：簡(jiǎn)易西紅柿面膜
西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地對(duì)付這種炎癥性皮膚病。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。另外，西紅柿富含抗氧化劑，可以對(duì)抗自由基。
四：健康飲食
有時(shí)，痘痘是由飲食不當(dāng)引起的。事實(shí)上，很多疾病都是營(yíng)養(yǎng)不良而引起的。所以，每天都要保持健康的飲食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更不要忘記經(jīng)常鍛煉。
五：酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對(duì)處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補(bǔ)充水分。酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對(duì)抗痘痘的強(qiáng)有力武器。
長(zhǎng)痘了怎么辦，小編提醒大家，臉上出現(xiàn)痘痘時(shí)，千萬(wàn)不要用手觸碰它，以免造成痘痘感染、發(fā)炎。對(duì)于面部也有很大的影響，甚至?xí)舭痰目赡堋?/p>
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