社交恐懼癥產(chǎn)生的原因

時間：2024-08-01 23:44:19 好文我要投稿

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社交恐懼癥產(chǎn)生的原因

　　社交恐懼癥（socialphobia），又名社交焦慮癥（socialanxiety），是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病�；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細(xì)觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。社交恐懼癥產(chǎn)生的原因是什么？如何治療？

　　一、社交恐懼癥的幾種疾病分類

　　1、赤面恐懼

　　一般人在眾人面前時，經(jīng)常會由于害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最后由于癥狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。

　　患者一直努力掩飾自己的赤面，盡量不被人覺察，并因此十分苦惱�；颊邞峙碌奖娙嗣媲�，比如，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終于連公共車也不敢乘。

　　2、視線恐懼

　　患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，并急于強(qiáng)迫自己穩(wěn)定下來，但往往事與愿違，終于不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭后語，而且往往失去常態(tài)。

　　有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強(qiáng)迫得注意旁邊其他人的視線，或認(rèn)為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。結(jié)果患者的精力無法集中于對面的人。有的學(xué)生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學(xué)，或總感到旁邊的同學(xué)在注意自己，結(jié)果影響了上課，并給自己帶來無比的痛苦。

　　二、社交恐懼癥的發(fā)病原因有哪些呢

　　生理原因

　　社交恐懼癥圖冊社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫“5—羥色胺”的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息。這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

　　心理原因

　　社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng)，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。

　　家庭原因

　　從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。

　　社會原因

　　本身所處的社會環(huán)境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。

　　思維方式

　　性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個社交恐懼癥患者都應(yīng)該對“自己”有充分的了解。

　　性格原因

　　性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題，害怕和人交往，擔(dān)心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導(dǎo)致回避社會。不愿意和人交往。

　　三、社交恐懼癥的鑒別診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　A、在不熟悉的人們面前或被他人注意或觀察時，害怕自己可能會作出一些使人難堪的行為或表現(xiàn)出焦慮癥狀。

　　B、處于所害怕的社交場合，幾乎不可避免地產(chǎn)生焦慮，并可能出現(xiàn)僅限于此情境的驚恐發(fā)作。

　　C、患者認(rèn)知到這種害怕是不合理的或過度的。

　　D、患者一般都設(shè)法避免這種情景，否則便以極度的焦慮或痛苦忍受著。

　　E、這種對恐懼情景的避免、焦慮的期待、或害怕反應(yīng)，顯著地干擾個人的生活、工作或社交，或者對于患有恐懼癥感到的精神痛苦。

　　F、如患者年齡小于18歲，應(yīng)至少6個月病程。

　　G、這種害怕或回避不是由于某種物質(zhì)或一般性軀體狀況所致的直接生理性反應(yīng)，并排除其他精神障礙而引起的焦慮或恐懼性回避。

　　H、如存在某種一般軀體情況或其他精神障礙，那么他的害怕也與之無關(guān)，例如不是害怕自己的口吃、帕金森病的震顫、或神經(jīng)性厭食或貪食癥的異常進(jìn)食行為。

　　四、社交恐懼癥的心理治療措施

　　心理治療

　　1、要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。

　　2、要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。然后在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　3、采用強(qiáng)迫療法，小步漸進(jìn)。先站在車水馬龍的大街上；適應(yīng)后減少人數(shù)，在商場里購物；接著再減少人數(shù)，參加一些大規(guī)模的聚會；然后參加小聚會，并試圖發(fā)表你的觀點。

　　4、和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經(jīng)常不斷地練習(xí)，就會使病癥有很大的改觀。

　　催眠療法

　　精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　認(rèn)知療法

　　這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

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