怎么才能提高孩子的情緒智力

　　情緒智力是近年來(lái)心理學(xué)家探討的一個(gè)熱門(mén)的話(huà)題。那么什么是情緒智力呢？

　　專(zhuān)家們把它定義為四個(gè)主要的成分：

　　一是準(zhǔn)確和適當(dāng)?shù)刂�覺(jué)、評(píng)價(jià)和表達(dá)情感的能力；

　　二是運(yùn)用情感進(jìn)行思考的能力；

　　三是理解和分析情感并有效地運(yùn)用情感知識(shí)方面的能力；

　　四是調(diào)節(jié)情緒，以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力。

　　其實(shí)，這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)了情感對(duì)智力發(fā)展的促進(jìn)作用，可以使人更加聰明。那么怎么樣來(lái)促進(jìn)孩子情緒智力的發(fā)展呢？

　　首先，要教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。在幼兒的教育中，我們經(jīng)常會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，那就是任何時(shí)候孩子的哭泣都要想方設(shè)法立即進(jìn)行解決，不能讓孩子過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實(shí)，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因?yàn)檫@樣一來(lái)，孩子就失去了表達(dá)除了喜悅這種感情之外的其它類(lèi)型的感情。

　　毋容置疑，在孩子不能說(shuō)話(huà)之前，哭泣往往很自然地充當(dāng)了語(yǔ)言的功能。比如孩子需要某樣?xùn)|西，但是他不能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，于是就通過(guò)哭泣來(lái)引起父母的關(guān)注，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。比如幼兒餓了，他會(huì)哭；感覺(jué)很熱，也會(huì)哭。但是隨著孩子的長(zhǎng)大，在學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)之后，哭泣逐漸失去了它原來(lái)的功能，變成了另一種表達(dá)需要的工具。比如一個(gè)五歲的小男孩，在街上看到一個(gè)十分漂亮的玩具，嚷著要買(mǎi)。但是玩具的價(jià)錢(qián)貴得離譜，因此男孩的父母都不愿意給孩子買(mǎi)。于是，這個(gè)男孩哇哇大哭起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，一般的父母會(huì)怎么做呢？表現(xiàn)得最多的行為就是安慰孩子，叫孩子別哭，哄孩子或者父母干脆狠下心來(lái)，將玩具買(mǎi)了，以此讓孩子破涕為笑。其實(shí)，這極其不利于孩子的情感的表達(dá)和情緒智力的發(fā)展。因?yàn)�，這樣一來(lái)，孩子就會(huì)形成一個(gè)誤解：那就是哭是一種達(dá)到目標(biāo)的手段，而不是在表達(dá)一種情感。按理說(shuō)，這個(gè)時(shí)候這名男孩子應(yīng)該感到一種挫折，為表達(dá)挫折這種感情而進(jìn)行哭泣。所以，對(duì)待剛才男孩的這種情況，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)置之不理，態(tài)度強(qiáng)硬，讓其盡情地哭，盡情地表達(dá)自己的情感，同時(shí)要在離孩子不遠(yuǎn)的地方監(jiān)視孩子的行為。直到孩子止住哭聲了，才繼續(xù)與孩子進(jìn)行交流。通過(guò)這樣，讓孩子明白哭只是一中表達(dá)情感的方式而已，而不是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的手段。同時(shí)，也讓孩子明白生活中是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè)的，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。

　　其次，要教孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。情緒智力很強(qiáng)調(diào)情緒對(duì)智力發(fā)展的積極作用，因而要讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的不良情緒，使其處于一種積極的情緒狀態(tài)中，促進(jìn)其智力的進(jìn)一步發(fā)展。在對(duì)孩子進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方法的介紹上，要注意根據(jù)孩子的具體情況，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通過(guò)舉孩子身上或者身邊的例子來(lái)教會(huì)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法使用得十分廣泛。比如要讓孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)方法中的合理情緒化法。合理化情緒法的核心觀點(diǎn)就是個(gè)人對(duì)一個(gè)事情產(chǎn)生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個(gè)人對(duì)該事情的解釋引起的。如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會(huì)明白。那么，就可以通過(guò)舉例子來(lái)說(shuō)明這種情緒調(diào)節(jié)方法。假設(shè)你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺(jué)，結(jié)果上學(xué)遲到了，被老師當(dāng)眾批評(píng)了，覺(jué)得心里很難過(guò)，因?yàn)楦杏X(jué)在小伙伴前丟了面子。這個(gè)時(shí)候你怎么樣去教會(huì)孩子使用合理情緒化法去調(diào)節(jié)她的情緒呢？作為父母，你就應(yīng)該給她講明這樣一個(gè)道理：你難過(guò)的原因是你遲到后被老師批評(píng)了。那你要想一下，這其實(shí)是告訴你一個(gè)道理：上課要守時(shí)。否則，你就會(huì)在同學(xué)們面前被老師批評(píng)。所以，不要再難過(guò)了，以后不再睡懶覺(jué)，不再上課遲到了，就不會(huì)被老師批評(píng)了。通過(guò)這樣來(lái)逐步引導(dǎo)孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)如何去調(diào)節(jié)自己的情緒問(wèn)題。因此，其它情緒調(diào)節(jié)的方法也可采取類(lèi)似的方式，傳授給孩子。

　　最后，要教孩子學(xué)會(huì)有效地察言觀色。讓孩子學(xué)會(huì)察言觀色主要是為了讓孩子能夠更準(zhǔn)確地判斷別人的表情和反映出來(lái)的心理情緒狀態(tài)，進(jìn)一步理解和分析別人的情感，評(píng)價(jià)別人的情感，并自己思考如何合適地去表達(dá)自己的情感。因?yàn)楹⒆泳哂泻艽蟮目伤苄院湍７滦裕�只有引�?dǎo)孩子多去體會(huì)和感受別人是怎么樣表達(dá)自己的情感，從而讓自己逐漸明白怎么去應(yīng)對(duì)別人所表達(dá)出的情感，做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，提高自己的人際適應(yīng)性水平。

　　總之，提高情緒智力是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程。但是只要你能有意識(shí)地去引導(dǎo)孩子，孩子的情緒智力一定會(huì)取得一個(gè)比較滿(mǎn)意的發(fā)展。

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