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什么樣的跳傘方式最安全

時(shí)間:2024-09-20 03:52:44 好文 我要投稿
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什么樣的跳傘方式最安全

  定點(diǎn)跳傘

  跳傘員在規(guī)定高度跳離航空器,操縱降落傘在預(yù)定區(qū)域內(nèi)著陸。跳傘高度不低于700米。跳傘時(shí),地面設(shè)跳靶,為著陸區(qū)的標(biāo)志。以跳傘員身體首先接觸地面的一點(diǎn)至靶心最近邊緣的距離測(cè)量,距靶心愈近,成績(jī)愈好。

  踩中靶心為0米(俗稱“踩點(diǎn)”),成績(jī)最好。有個(gè)人和集體之分,其中集體指多人在飛機(jī)進(jìn)入跳靶上空同一航線上跳離飛機(jī),并在同一跳靶內(nèi)著陸。比賽進(jìn)行數(shù)輪,各輪定點(diǎn)距離總和為該跳傘員(或隊(duì))的成績(jī),少者為優(yōu)勝。

  個(gè)人定點(diǎn)紀(jì)錄指一人連續(xù)踩點(diǎn)的次數(shù)加上另一次未踩點(diǎn)的距離;集體定點(diǎn)紀(jì)錄指全組連續(xù)踩點(diǎn)的次數(shù)加上另一次未踩點(diǎn)的距離。分四人組和八人組兩項(xiàng)。

  此外,傘塔跳傘還設(shè)雙人定點(diǎn)項(xiàng)目,即兩名運(yùn)動(dòng)員相繼從相同高度的兩支鋼臂上脫鉤,分別乘傘著陸于同一跳靶。成績(jī)按同組每人定點(diǎn)距離的總和計(jì)算

  特技跳傘

  飛機(jī)跳傘項(xiàng)目。跳傘員在跳離飛機(jī)后至打開降落傘前的自由墜落階段,借助空氣動(dòng)力的作用,在空中完成規(guī)定特技動(dòng)作的跳傘。跳傘高度為2200米。有四套規(guī)定動(dòng)作,每套都由四個(gè)360度盤旋和兩個(gè)360度后筋斗組成。

  比賽一般進(jìn)行3—5輪,每跳一次做一套動(dòng)作。裁判記錄全套動(dòng)作的完成時(shí)間(精確到1%秒),并對(duì)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作根據(jù)程度給予不同的“罰秒”。每次的成績(jī)?yōu)橥瓿蓜?dòng)作的時(shí)間加“罰秒”。

  各輪成績(jī)的總和為個(gè)人總成績(jī),時(shí)間少者為勝。特技紀(jì)錄成績(jī)是準(zhǔn)確完成一套規(guī)定動(dòng)作的時(shí)間,不允許其中有不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

  造型跳傘

  飛機(jī)跳傘項(xiàng)目。2名以上跳傘員,乘一架或數(shù)架飛機(jī),于同一航線上跳下,在開傘前的自由墜落中,借助空氣動(dòng)力作用相互靠攏,彼此拉住手、臂或腿,組成各種規(guī)定圖案。

  項(xiàng)目有十人競(jìng)速組星跳傘(原紀(jì)錄項(xiàng)目)、最大造型跳傘(紀(jì)錄項(xiàng)目)和連續(xù)造型跳傘(比賽、紀(jì)錄項(xiàng)目)等。

  踩傘造型跳傘

  數(shù)名跳傘者在降落傘張開后.調(diào)整好高度差,相互靠攏,上面的跳傘者用手抓住或用腳勾住下面跳傘者的傘衣或傘繩,依次連成一串,呈垛型或組成各種規(guī)定圖案。

  踩傘造型跳傘項(xiàng)目有四傘循環(huán)造型、八傘速度造型、連續(xù)踩傘造型以及由數(shù)十人一同參與的最大踩傘造型。

  高空跳傘

  飛機(jī)跳傘項(xiàng)目。指在7000米以上高度的跳傘。跳傘員事先經(jīng)過(guò)氣壓艙訓(xùn)練,以適應(yīng)高空氣壓變化;跳傘時(shí)配帶氧氣設(shè)備和氣壓自記器。有個(gè)人和集體、男子和女子之分。

  以運(yùn)動(dòng)員跳離飛機(jī)至打開降落傘之間的自由墜落距離計(jì)算成績(jī)。個(gè)人高度紀(jì)錄是一名運(yùn)動(dòng)員一次跳傘自由墜落的距離(以米為單位);集體高度紀(jì)錄是全組成員一次自由墜落的平均距離。一組至少3人。

  跳傘運(yùn)動(dòng)是極限運(yùn)動(dòng),文章中介紹了五大跳傘方式、跳傘前預(yù)備工作有哪些、跳傘注意事項(xiàng)。我想愛運(yùn)動(dòng)的你都有一定的了解了吧,希望這些小知識(shí)能過(guò)幫助你了解更多有關(guān)于跳傘的運(yùn)動(dòng)。

  結(jié)語(yǔ):上面就是給大家介紹的一些關(guān)于跳傘的方式,希望能夠?qū)Ω魑惶鴤銗酆谜哂兴鶐椭,記住其中的一些技巧就可以很好的達(dá)成練習(xí)的效果了,感謝大家的觀看。

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  乒乓球是很多朋友熱愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),但是對(duì)于乒乓球的打法,卻是并不注意,那乒乓球有什么技巧呢?下面小編就為大家介紹一下乒乓球的弧線球打法,讓大家參考參考,看看應(yīng)該如何打乒乓球的弧線球。

  乒乓球的弧線是一個(gè)打乒乓球的基本工作,那么要怎樣才能打出適當(dāng)?shù)幕【呢?想知道的話,就跟著小編一起來(lái)瞧瞧應(yīng)該怎么打吧。

  1、調(diào)整好發(fā)力方向

 、佼(dāng)來(lái)球反彈后比網(wǎng)低時(shí),球拍的用力方向上前方,以使球的飛行弧度適當(dāng)增高,避免下網(wǎng)。如:拉加轉(zhuǎn)弧圈球、放高球。

  ②來(lái)球反彈后比網(wǎng)高時(shí),球拍的用力方向應(yīng)向前偏下方發(fā)力,使球的飛行弧度適當(dāng)減小,避免出界。如:打半高球、加力推球。

  2、搓削球制造弧線

 、賮(lái)球反彈后近網(wǎng)且高的情況下,搓(削)球的中部稍下一些,向前下方發(fā)力。使球落到對(duì)方球臺(tái)上。

 、谠趤(lái)球反彈后遠(yuǎn)網(wǎng)且高的情況下,搓(削)球時(shí),擊球的中下部位,向前下用力壓球,才不致使球出界。

 、墼趤(lái)球反彈后遠(yuǎn)網(wǎng)且低的情況下,搓(削)球時(shí),擊球的中下部位,并向前方發(fā)力送球,避免球下網(wǎng)。

 、茉趤(lái)球反彈后近網(wǎng)且低的情況下,搓(削)球時(shí),擊球的中下部位,向前方用力,力量不易過(guò)大,避免球下網(wǎng)或出界。

 、菰趤(lái)球具有較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)時(shí),搓(削)球時(shí),擊球的中下或下部,向前方用力送球,避免下網(wǎng)。

  3、調(diào)整好球拍角度

 、僭谂那虻慕嵌壬,如果方向相同,那么如果拍面稍微的前傾,就會(huì)讓球的飛行弧度發(fā)生改變,也就是高度降低,反之則會(huì)增加高度。

 、谠诖虺鼍嚯x相同的情況下:

  球拍面前傾,再向前用力的同時(shí),要增大向上用力,以使球的飛行弧線適當(dāng)增高,才能使球打到預(yù)定的落點(diǎn)上。

  球拍稍后仰時(shí),在向前用力的同時(shí),要增大向下的用力,以使球的飛行弧線適當(dāng)降低,才能使球打到預(yù)定的落點(diǎn)上。

  4、調(diào)整好發(fā)力大小

  ①向相同情況下,擊球力量大,球速快,回?fù)羟虻娘w行弧線會(huì)相應(yīng)增高,打出距離也會(huì)增長(zhǎng)。反之,發(fā)力小,球速慢,回球的弧線會(huì)相應(yīng)降低,打出距離也會(huì)縮短。

 、谠诖虺鼍嚯x相同情況下,擊球時(shí)發(fā)力越大,球速越快,球的飛行弧度則越低。反之擊球力量小,球速慢,球的飛行弧線則增高。

  5、攻球制造好弧線

 、僭趤(lái)球反彈后近網(wǎng)且高的情況下,對(duì)回球的弧線要求不高,進(jìn)攻中只要擊球的中上部,向前下方用力即可。

  ②在來(lái)球反彈后近網(wǎng)遠(yuǎn)且高的情況下,要注意給球一個(gè)適當(dāng)?shù)幕《,并注意縮短打出距離。進(jìn)攻時(shí)擊球的中上部,向前稍上的方向發(fā)力,并略帶一點(diǎn)摩擦,保證出球命中。

  ③對(duì)手打來(lái)球的時(shí)候離網(wǎng)遠(yuǎn)且低,那么攻球的時(shí)候在擊中球的中部。進(jìn)行前上方的用力,使球產(chǎn)生摩擦與力量而保證擊打乒乓球。

 、茉趤(lái)球距網(wǎng)近而且低的情況下,擊球時(shí)擊球的中部或稍偏中下部位,向前上方發(fā)力,并可以增加一些摩擦的動(dòng)作,并減少發(fā)力,避免球出界。

 、菰趤(lái)球具有較強(qiáng)上旋的情況下,攻球時(shí)應(yīng)打球的中上部位,并向前或向下方用力,適當(dāng)增加一些擊球的力量,避免球出界。

  ⑥在來(lái)球具有較強(qiáng)下旋的情況下,攻球時(shí)擊球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下網(wǎng)。

  6、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)造弧度

  ①旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的原因是球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng),反之則弱。

 、谠谇虻牧Ρ巯嗟葪l件下,擊球力量越大,旋轉(zhuǎn)則越強(qiáng),反之則弱。

  ③球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋轉(zhuǎn)越強(qiáng),反之則弱。

 、芮蚺牟课挥鶮下部則半徑越大,觸球點(diǎn)的線速度也越大,旋轉(zhuǎn)也越強(qiáng)。

  所以,要想加強(qiáng)旋轉(zhuǎn),就需擊球時(shí),盡可能加大作用于球的力矩。用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球,有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。改進(jìn)球拍性能,適當(dāng)增大膠皮的摩擦系數(shù)。

  結(jié)語(yǔ):乒乓球是很講究技術(shù)的一門運(yùn)動(dòng),只有你掌握了一定的技巧,那么你才可以制勝乒乓球,以上為大家講解了一些乒乓球運(yùn)動(dòng)的弧線球打法,還希望可以幫助到一些熱愛乒乓球的朋友們。

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  在冬季可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有很多種類,騎自行車就是其中的一種,那么你知道冬天騎自行車要注意什么問(wèn)題嗎?下面小編就為大家來(lái)說(shuō)說(shuō)冬季騎自行車鍛煉身體要注意哪些方面,一起來(lái)看看吧。

  在冬天的時(shí)候騎車要注意很多方面的事項(xiàng),比如保暖這些問(wèn)題,下面小編就和大家講述一下冬季騎自行車的注意事項(xiàng),來(lái)瞧瞧吧。

  冬季騎自行車要注意什么:服裝穿著

  冬季氣溫比較低,人體熱量消耗大,在著裝上應(yīng)首先考慮防風(fēng)、透氣、保暖這三個(gè)原則,防風(fēng)指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體,造成身體不適,透氣是指人體自然排汗,排熱后,熱氣和水氣不會(huì)滯留服裝內(nèi),較快排出。保暖就是保持身體溫度。裝備和服裝顏色盡量鮮艷,容易引起路上車輛注意,安全第一。

  1、溫度5~15度

  可以選擇上身速干內(nèi)衣+長(zhǎng)袖騎行服,下身抓絨騎行褲或秋褲+騎行褲的搭配,溫度不是很低,騎行過(guò)程中,熱消耗不是很大,速干內(nèi)衣和騎行服都有很好的透氣性,個(gè)別速干內(nèi)衣在胸前有一層纖維層的加厚處理,騎行褲為緊身設(shè)計(jì),有效降低迎面來(lái)風(fēng)與腿部的直接接觸,降低阻力與熱損耗。

  2、溫度-5~+5度

  在這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候可以選擇速干內(nèi)衣和防風(fēng)衣的搭配,下身選擇長(zhǎng)厚的褲子,要求外層可以阻擋寒冷的大風(fēng),這種就很適合這個(gè)問(wèn)題下進(jìn)行。

  3、溫度-5以下

  短途騎行推薦使用,速干內(nèi)衣+抓絨+沖鋒衣的搭配,下身可考慮保暖內(nèi)衣+加厚騎行褲的搭配。

  冬季騎自行車要注意什么:戶外保暖

  冬季應(yīng)選擇全指手套,手背要有加強(qiáng)設(shè)計(jì),避免意外對(duì)首部造成的損傷。如全指手套感覺冷,可以帶一副薄的白手套在內(nèi),然后外部帶上全指手套。

  運(yùn)動(dòng)圍巾是很不多的選擇,時(shí)下流行的魔術(shù)圍巾,可變換多種造型,變化多種用途。

  騎自行車前,一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),晃動(dòng)四肢的各個(gè)關(guān)節(jié),逐步放松肌肉,讓身體的適應(yīng)性得到提高,壓力得到釋放,注意控制下時(shí)間即可。高抬腿,讓雙腿活動(dòng)起來(lái),關(guān)節(jié)韌帶都拉伸開來(lái)。扭腰是很重要的,腰部是人體的一個(gè)重要樞紐,一定要做好充分的熱身。手掌觸底是鍛煉人的全身韌帶的很好的方式,難度也比較小,適合大多數(shù)人。

  騎車途中采用鼻子吸氣嘴呼氣的呼吸方式,盡量避免讓口腔遭遇冷氣侵襲。

  運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分,以溫水最好。

  運(yùn)動(dòng)好不要馬上脫衣服,以防止感冒。

  冬季騎自行車要注意什么:騎車姿勢(shì)

  騎自行車并不僅僅是用雙腳踩踏這么簡(jiǎn)單哦,最重要的是騎車的姿勢(shì)。腰背伸展開,筆直地向前微微傾俯,兩肩放松,手臂自然伸直,扶在把手上,鞍座的高度要調(diào)節(jié)好,不能太高也不能太低。

  1、右腿彎曲,向前跨,然后小腿與大腿形成九十度的執(zhí)教,左邊膝蓋跪地,腳趾撐住地面,挺直上身,雙手向后彎曲,手部扶住骨盆。

  2、站立雙腿張開至與肩同寬站立,腰背挺直,挺胸收腹,肩胛骨打開,兩臂側(cè)平舉,手指充分撐開,手腕分別一前一后地轉(zhuǎn)動(dòng),拉伸手臂肌肉。

  結(jié)語(yǔ):冬季天氣寒冷,推薦各位騎自行車的朋友們多加注意,安全出行以及鍛煉身體,以上為大家介紹了一些冬季騎車的注意事項(xiàng),還希望幫助到一些在冬季騎自行車的朋友們,也祝你們更加健康。

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