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艾葉生姜泡腳有哪些好處

時(shí)間:2024-09-06 03:45:03 好文 我要投稿
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艾葉生姜泡腳有哪些好處

  艾葉生姜泡腳的好處

艾葉生姜泡腳有哪些好處

  地球人都知道生姜有驅(qū)寒的作用,特別是現(xiàn)在北風(fēng)呼嘯的冬天,晚上來一個(gè)艾葉生姜泡腳,肯定會(huì)讓你整個(gè)人都暖笠笠。

  首先,艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò),因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生姜一起泡腳能快速祛寒濕,祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

  除此之外,生姜也是發(fā)揮著它的功效哦。用艾葉生姜泡腳,水以能浸到踝骨為宜,浸泡至腳面發(fā)紅為止,這種方法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外,在血壓升高時(shí),可用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴(kuò)張,使血壓隨之下降。此外,用生姜水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張,姜和醋一起泡可以治失眠。

  艾葉生姜放在一起泡腳的好處可兼具二者,可以治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。

  艾葉生姜泡腳的方法

  艾葉生姜泡腳也要注意有法,稍不注意不僅不起到保健的作用,還有可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足,頭暈?zāi)!那么艾葉生姜泡腳怎么泡才是正確的?

  艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,然后加入生姜,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水就可以了,是不是很簡(jiǎn)單?在家里你也可以自己制作呢,只要準(zhǔn)備好艾葉和生姜就可以了。

  泡的時(shí)候需要注意,要泡到全身微微出汗才有效哦,但是不能大汗,然后再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,但是不是天天泡,應(yīng)該隔天泡這樣。泡完之后,同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了,而且還為你驅(qū)走了寒氣,是不是太贊了?

  艾葉生姜泡腳上火嗎

  在廣東,很多人都很擔(dān)心上火這個(gè)問題,所以才會(huì)有廣東涼茶一說。那么,艾葉生姜泡腳會(huì)不會(huì)上火?其實(shí),根據(jù)艾葉以及生姜的性質(zhì)和特點(diǎn)來看是不會(huì)上火的。

  艾葉本來就是性溫的植物,泡腳可以祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò);而生姜也是對(duì)治療風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。因?yàn)樯强梢则?qū)寒的,可能就是因?yàn)樯芏嗳瞬艜?huì)問會(huì)不會(huì)上火吧,但是生姜是天天吃,或者量太多的時(shí)候,才會(huì)有上火這一說,如果只是泡腳是不足以導(dǎo)致上火的。

  所以,艾葉生姜泡腳不會(huì)上火,但是不能天天泡,也正是由于艾葉以及生姜的特性而定。

  艾葉生姜泡腳能天天泡嗎

  艾葉生姜泡腳的功效那么多,我天天泡豈不是會(huì)越來越健康?事實(shí)上真的是這樣的嗎?艾葉生姜泡腳可以天天泡嗎?親們,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,事實(shí)上并不是你想的這樣,艾葉泡腳是不可以天天泡的。

  艾葉生姜泡腳每周泡2到3次就好。因?yàn)榘~生姜泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱,吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ),并每天堅(jiān)持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。同時(shí),雖然生姜有驅(qū)寒的功效,但是也是不適宜天天都用的,所以還是需要有節(jié)制地一周2到3次就可以了。

  艾葉生姜泡腳能治感冒嗎

  冬天已經(jīng)到來了,人們開始各式泡腳吧。在寒冬中泡一次腳,是何等地舒服啊,很多中醫(yī)都說腳能反映一個(gè)人的身體狀況呢,所以好好護(hù)理你的腳,就從泡腳開始吧!艾葉泡腳可以治風(fēng)濕、治腳氣、治牙周炎等,如果加上生姜的話就能治感冒咯,是不是神奇思密達(dá)!

  感冒期間可以用艾葉生姜泡腳,但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈。

  所以說,簡(jiǎn)單的艾葉生姜泡腳,在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅(qū)趕感冒了,不用再吃那些味道不好的藥咯,這么有用的小妙方趕緊分享給你的親朋好友吧!

  艾葉生姜泡腳能治痛經(jīng)嗎

  很多MM們都是體質(zhì)偏寒,容易受到痛經(jīng)的折磨,所以她們每到那幾天就會(huì)十分地難熬,十分地痛苦。但是很多人都說艾葉生姜泡腳可以治療痛經(jīng),事實(shí)上是這樣嗎?

  由于生姜辛溫,有祛寒解表的作用,能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝;艾葉是性溫,具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。所以,在睡前不妨來個(gè)艾葉生姜足浴吧,可以緩解你的痛經(jīng)哦。而且,最好就是在經(jīng)前的7天左右開始泡,連續(xù)泡2-3次。

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