心理輔導活動
心理輔導活動1
疫情來勢洶洶，阻擊疫情蔓延刻不容緩。面對疫情，蘭州文理學院心理健康服務(wù)中心充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒模范作用，筑牢織密疫情防控心理防線，指導心理學社、心理咨詢專業(yè)學生積極開展學生心理健康服務(wù)。
藝術(shù)職業(yè)學院學生年齡差距大，學生青春期心理特征明顯，18級學生面臨藝考和高考，加之疫情防控期間校園封閉管理、線上教學、禁止堂食、限制外賣及網(wǎng)購，學生心理表現(xiàn)較為復雜。為引導藝術(shù)職業(yè)學院18級戲曲表演與戲曲音樂專業(yè)班、19戲曲表演班、20戲曲表演班同學關(guān)注心靈世界，以健康的、積極的心態(tài)面對學習和生活中的遇到的困難與挑戰(zhàn)，針對同學們的特殊需求，大學生幸福成長服務(wù)中心指導專業(yè)學生開展了團體心理輔導活動。
大學生幸福成長服務(wù)中心王成德教授、藝術(shù)職業(yè)學院班主任羅登峰、學生助理王佳佳、李真儀、周世慧于11月10-11日分別在1-203、藝術(shù)職業(yè)學院開展團體心理輔導活動，疫情防控需要，每場活動參與人數(shù)為6-8人。
活動在輕松愉悅的氛圍中拉開序幕，“老師說”的熱身打破了團體成員的拘謹，開始輕松進入活動�；顒影ā叭f物之靈——生命線”、“珍愛生命——生命玻璃杯”、“正面挫折——小雞長大”三個團體心理游戲。在“萬物之靈——生命線”環(huán)節(jié)，同學們回憶過去審視自己，重新認識自我，到了“生命續(xù)線”，同學們根據(jù)未來會發(fā)生的.重大事件帶來的感受和期望程度對自己的未來進行了規(guī)劃，展示了對未來的無限憧憬。在“珍愛生命——生命玻璃杯”環(huán)節(jié)中，同學們在畫好的玻璃杯中寫上了自己的煩惱，交換玻璃杯之后，每個同學分享并解答了煩惱，最終將煩惱撕碎，丟進垃圾桶，讓煩惱隨之而去。在“正面挫折——小雞長大”環(huán)境中，通過 “石頭、剪刀、布”的方式完成從雞蛋、小雞、大雞到鳳凰的進化過程，從游戲中雞蛋的蛻變延申到同學們成長的過程，每個人都會面臨失敗和競爭，只有正確面對挫折，提高心理承受能力，才能順利走過漫長的學習和生活歷程，具有健康的心理。
活動結(jié)束，老師請同學們討論活動的感受與收獲，趙琦說：“人生經(jīng)歷就像水彩筆，有的時候鮮艷，有的時候灰暗，五顏六色”。王浩名說：“覆水難收，過去的事情無法改變，未來的事情難以預測，把握當下，才是最重要的”。王發(fā)發(fā)說：“每個人有每個人的生活方式，適合自己的就是最好的”。
一個多小時的團體心理輔導活動在輕松愉快的氛圍中走到了尾聲。此次團體心理輔導活動給大家留下了深刻的印象。沒有距離，只有熱情、充滿活力的人，和一顆顆坦誠的心……同學們紛紛表示在今后的生活中，即使道路坎坷，也要勇往直前！
心理輔導活動2
小學是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，在社會環(huán)境日益復雜的條件下，小學生的內(nèi)心沖突和矛盾相對提前，關(guān)注小學生的心理健康，開展團體心理輔導活動，對于培養(yǎng)小學生在學習生活中的心理健康意識，學會自我調(diào)節(jié)和自我管理具有重要意義。
20xx年3月13日下午，陽光明媚，我校五年級同學在操場上展開了一場別開生面的團體心理輔導活動。
在與五年級班主任毛蕾老師的溝通下，我們針對五年級班級團體的特點以及學生面臨的問題，初步確立了本次團體心理輔導的目標：培養(yǎng)學生的領(lǐng)導意識，挖掘出班級的領(lǐng)導者，讓班級成員體會到團隊協(xié)作在一個班級中的重要性，培養(yǎng)團隊合作精神。結(jié)合五年級的心理輔導目標，我選定了“盲人方陣”這一主體游戲，并邀請五年級一班的班主任毛蕾老師、語文劉紅霞老師以及大隊部曹克俊老師、莊毅老師共同參與做各小組的指導老師。
3月13日下午，五年級團體心理輔導活動在我校操場上展開。501班的學生們胸前貼著自己名字的卡片，整齊地列隊站在操場上。熱身活動“桃花朵朵開”由我主持，“桃花朵朵開”是“喊數(shù)抱團”游戲的引申版本，目的活躍現(xiàn)場氣氛，讓學生以一種輕松自然的方式進入接下來的心理輔導主題，在春意中增強了團隊凝聚力。接下來主體活動“盲人方陣”，要求每組的學生蒙住眼睛，將一根繩子拉成一個等邊三角形，并且要有一頂點對著東方，所有的成員要平均分布在繩子的里面，限時20分鐘。
游戲開始后，四個小組分別由各位老師帶領(lǐng)來到繩子旁開始比賽。這次的任務(wù)不僅是在學生被蒙住眼睛的條件下進行的，更是被設(shè)置了很多障礙，等邊三角形、頂點方向、成員平均分布，時間限制等等，都是團隊中成員要積極思考和共同處理的問題。這就給團隊中的每個成員如何理解自己在團隊中的位置、知覺自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆。
我?guī)У倪@一組有兩個特別突出的學生，從最初的討論到實施都在領(lǐng)導、指揮大家，怎樣平均分繩子，怎樣定點，其間也有爭論和分歧，最后還是找到了解決方法，可以說相當順利地提前完成了任務(wù)。其他的各組也在之后陸續(xù)順利完成。
游戲只是一種載體，更重要的是學生參與過程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過程。老師和同學們一起討論，主要有這些問題：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戲中最大的困難是什么?
三、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的?
四、你在這個活動中是起什么作用?評價一下自己的表現(xiàn)是不是可以做的更好?
五、有沒有核心人物在起作用是誰?
六、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導者?你想不想成為核心人物呢?
針對這些問題，輔導老師與同學們展開了認真而熱烈的討論，每個人都交流了自己在完成任務(wù)過程中的感受與心得，使得大家認識到自己在團隊中的作用;認識到如何運用有效的溝通的方式，正確而清晰地表達自己的觀點，在溝通時冷靜、認真地傾聽都是非常重要的且必要的;有些同學認識到自己身上的閃光點，比如領(lǐng)導特質(zhì)，良好的溝通能力，說服別人的能力，積極思考并且準確把握問題關(guān)鍵的能力……這些都讓同學們收獲頗多。
在完成任務(wù)的總結(jié)過程中，我發(fā)現(xiàn)幾乎每組中都會跳出一些學生來自覺地扮演“領(lǐng)導者”的角色，這些學生有的`是平時在班級中一貫有威信的孩子，也有一些成績平平，并未被大家看好的學生。這一次團體輔導活動也給了這些孩子一次展示自己的機會，體會自己的個人特質(zhì)，面對問題時自己的思考與反應(yīng)，增強個人的自信，也發(fā)掘出他們身上的領(lǐng)導意識。
本活動的順利完成離不開各位指導老師的支持與幫助，我與老師們前期良好的溝通和活動過程中學生和老師的積極配合，使得這次活動得以順利完成。
通過這次的活動我也有很大的收獲和感悟，當然也體會到一些不足：
第一、活動時間要求控制在一堂課內(nèi)，但這就會使得團隊的建立顯得過于粗糙，在團隊關(guān)系建立的時候沒有做得很好。在團體輔導過程中，團體的建立對整個團體輔導活動的順利推進是很重要的。應(yīng)該花更多的時間來建立團體關(guān)系，讓每個組的成員都能更好地融入團隊中，在團隊中獲得安全感。
第二、在整個活動過程中，我更多的注意力放在了對整個活動的結(jié)構(gòu)和活動流程的關(guān)注上，對一些細節(jié)的處理關(guān)注不夠多，對組內(nèi)成員的心理活動沒有過多的關(guān)注。這一點我會在今后的心理輔導活動中加以重視。
這次團體心理輔導活動的成效也非常顯著，第二天五年級班主任毛老師就和我說起了他們班的有趣的變化：早讀時英語課代表無法維持好班級早讀秩序，便找老師訴苦，老師說：這應(yīng)該是你自己要想辦法解決的事情。于是班上有幾個在昨天的活動中表現(xiàn)比較突出的學生便自覺地站出來維護班級的秩序，看來已經(jīng)樹立起了他們主動參與班級管理的意識和“領(lǐng)導者”意識。
我校學生的心理健康工作還需大家的共同努力，為學生提供更多的心理層面的幫助，促進學生心理健康地發(fā)展。
心理輔導活動3
為貫徹落實南溪區(qū)教育和體育局印發(fā)的《南溪區(qū)中小學心理健康教育工作實施方案》81號文件內(nèi)容，穩(wěn)步推進學校心理健康教育工作，幫助教師關(guān)注自身心理健康狀況，掌握自我心理調(diào)節(jié)的有效方法，從而護航學生健康成長，20xx年11月11日下午，宜賓市南溪區(qū)麗雅小學校在健雅樓五樓心理成長中心開展了主題為“關(guān)注教師心理健康，共筑師生幸福生活”的教師心理健康團輔活動。
本次活動由南溪區(qū)麗雅小學校德育處負責組織實施，學校兼職心理健康教師陳英主持，高年段教師及分管領(lǐng)導參加。
活動開始，陳英老師通過“士兵突擊”的熱身游戲，讓老師們放松身心；然后，從“教師心理健康”“合理信念，管理情緒”“常用心理溝通技巧”三個方面闡述了教師心理健康現(xiàn)狀，介紹合理情緒療法ABCDE及有效溝通技巧等內(nèi)容；最后，還分享有趣的人生三件事理論以及情緒調(diào)試五個一。
活動中，南溪區(qū)麗雅小學校教師們積極參與，認真筆記，主動交流、學習教師心理知識和技能。
教師是學生教育和管理的主要實施者，是學生健康成長的`引領(lǐng)者。本次面向教師的心理健康主題活動，不僅有助于提升教師自身職業(yè)幸福感，同時也能夠提高全體教師心理健康教育和指導的能力，助力學生積極陽光發(fā)展，共筑師生幸福生活。
心理輔導活動4
為了進一步推進學生心理健康教育的深入開展，護航學生的心靈健康成長，9月7日，濱興小學組織開展了一次團體輔導活動。
活動中，學校彭鳳蘭老師執(zhí)教了團體心理輔導課《遇見更好的我》。彭老師根據(jù)五年級學生實際設(shè)立了主題與目標，通過小游戲開始熱身導入，將生活中學生相處的問題融入故事，引導學生想辦法解決，再轉(zhuǎn)回現(xiàn)實，讓孩子們懂得如何正視與他人的`不同，管理自己的情緒。接受彼此間的不同，從而在相處過程中相互理解、相互幫助。
此次輔導通過團體組員間的互動，促使學生在交往中通過觀察、學習、體驗，實現(xiàn)了認識自我、探討自我、接納自我，學會信任自己和他人，學會用新的視角來看待自己和他人，學會通過關(guān)心、呵護、誠實和坦率來促進自己和他人的成長。
心理輔導活動5
一、心理輔導活動簡介
班級團體心理輔導是以班級為單位的集體心理輔導活動。它以生動、活潑為載體，以班級團體的力量與資源影響學生的心理與行為，解決學生成長中的問題，促進學生心理的健康發(fā)展。
1、活動主題：生命教育，直面挫折
2、活動時間：20xx年11月9號
3、活動形式：班級組織做游戲
4、參加人員：數(shù)學11-4班全體人員
5、人員分工：團知書負責主持，其他班委協(xié)助。
6、活動地點：新體育場南側(cè)草坪
二、活動成效
1、預期目標：通過此次心理輔導活動使學生解決各種心理問題，班級的各個成員可以互相交流彼此加深了解，盡情地放松一下，緩解學習、感情方面的壓力，提高班級凝聚力。
2、實際的成效：大家更加地了解了彼此，與同學間建立了信任；促進相互理解，接納。同時大家對團隊有了深層次的信任，在交流上，情感部分增加，人際關(guān)系得到很好的發(fā)展。對挫折的理解有了新的認識，能夠正確面對。緩解了各種壓力，放松了心情。
3活動中最有特色的部分：游戲。每個人都有了自己的感觸，提高了班級凝聚力。
三、活動感想
1活動中最成功的地方
整個活動我們以游戲為主，分組進行，在游戲中大家玩的很快樂，很開心，忘記了各種壓力和煩惱。同學之間通過心靈的交流，加深了同學之間的了解;說出了自己的心里話,緩解了各方面的心理壓力；同時大家對團隊有了更深的了解，提高了團隊凝聚力，團隊協(xié)作能力有所提高。培養(yǎng)了成員之間的創(chuàng)新思維，努力嘗試，克服種種困難；正確對待心理所存在的問題，正確調(diào)整自己面對的各種問題時的心態(tài)。
2活動中存在的問題及對各種問題的思考
游戲太多，同學之間的'心靈的交流較少；還有應(yīng)該事先讓同學們了解活動的流程，為了讓其有所準備。
人的一生不可能是一帆風順的，總會遇到各種各樣的挫折，這就可能使我們喪失了信心，出現(xiàn)了各種心理問題。其實人生就是痛苦與歡樂的交替，陽光與風雨的搏擊。所以我們要正確且樂觀的面對困難，俗話說沒有過不去的坎。只要我們對生活充滿信心，看到事物美好的一面，每天都是個新的希望，每天都是個新的開始。
相信自己，逆風飛揚，直面人生的挫折。最后，希望我們四班共同努力奮斗，加油！
心理輔導活動6
第一部分：熱身環(huán)節(jié)
1.教練帶領(lǐng)同學們宣讀活動契約
2.找零錢游戲
隊員隨機拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教練員的指揮下，大家圍圈走動起來。根據(jù)教練員口令：“找啊找啊找零錢，找到1.5塊錢……”隊員自行組合達到要求，失敗者要接受小懲罰。游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學們領(lǐng)悟游戲內(nèi)涵，并總結(jié)出：游戲里每種面值都很有價值，在班級里每個人都一樣重要；不起眼的每個小零錢可以匯總成大額票值，團隊即班級團結(jié)起來可以一起成長。
第二部分：相逢是首歌
大家圍圈而坐，前兩個人產(chǎn)生后，就這個人開始，以第二個人的順序依次請每個人用一句話介紹自己，這句話中必須包含三個內(nèi)容：
姓名、所屬地、自己與眾不同的特征，當?shù)谝粋�人說完后，第二個人必須從第一個開始講起：“我是來自xx地區(qū)的，喜歡xx的xx旁邊的……”游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學們領(lǐng)悟游戲內(nèi)涵，同學們認真領(lǐng)悟思考，總結(jié)出：
要學會向別人介紹自己，這本身就是一種能力，盡早記住新同學的名字，能拉進距離。
第三部分：解開千千結(jié)
教練將全體隊員分為兩組，分別拉手圍成圓圈站立。并讓隊員牢記自己左右兩邊的隊員，然后松開雙手，將圓圈徹底打亂，使左右兩邊隊員不再相鄰。保持后續(xù)隊形同時再用雙手尋找最初左右兩邊隊員并握好雙手。所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們此時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。
游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)同學們體會游戲深意，總結(jié)出：
領(lǐng)袖的產(chǎn)生與責任，樹立團隊的制度是很重要的，個人首先明確并關(guān)注好自己的職責，這樣才有利于團隊的'溝通和協(xié)作。
第四部分：無敵風火輪
每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動大圓環(huán)，向前行進8米，期間如果報紙斷開需回到起點重新開始。率先到達終點的隊伍勝利。游戲結(jié)束后，同學們積極主動回答出這個游戲主要在于培養(yǎng)隊員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；提高團隊計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；樹立隊員服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，增強隊員間的相互信任和理解。
第五部分：傳球奪秒
每個組員都要用手接觸小球，但前后接觸球的人不能是相鄰者，以每個成員均接觸過球的總時間計算，用時短的一隊即為勝利。通過這個游戲，也讓大家理解到：團隊進度由弱勢隊員決定，但任何人都會有優(yōu)勢，也會有弱勢，只是評價標準的不同，優(yōu)勢和弱勢有時可以相互轉(zhuǎn)換，尊重生命中的每一個人，感謝生命中的每次陪伴。
活動總結(jié)：
通過本次活動促進了大一新生的快速成熟，增進了對彼此的相互了解和信任，在游戲中增強了同學們的集體榮譽感，形成了良好的班級意識，使同學們認識到了團結(jié)就是力量，促進了班級成員的融合。讓剛剛告別父母的大一新生感受到了來自新集體的溫暖，使他們更快地適應(yīng)新的生活環(huán)境，更好地融入集體，幫助他們成長。
心理輔導活動7
活動主題：
快樂學習，健康成長
活動目標：
�、賻椭鷪F體成員更好地適應(yīng)學校生活。
�、趨f(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
�、蹤z視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。
�、茏尦蓡T學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
�、輰W會信任和尊重他人，在安全氛圍中促進自我成長。
團體成員：
以班級為單位來參加活動的小學生。
團體規(guī)模：
10人左右
輔導者：
心理輔導員
活動場地：
渝中區(qū)計生委心理咨詢室
活動時間：
40分鐘
活動準備：
紙、筆、椅子
一、開場白（3分鐘）：
各位小朋友，大家下午好，歡迎你們來到這里參觀學習。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學習，健康成長”，旨在幫助大家更好地適應(yīng)學校的學習生活，同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......
二、準備活動（7分鐘）（二選一）
1.跟我一起做
領(lǐng)導者先做一個動作，要求大家不評價、不思考，也跟著老師一起做，連續(xù)模仿做3遍。（老師可選擇做3～4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學生的緊張心理，把學生的注意力集中起來）。
2.“坐地起身”暖身游戲
先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結(jié)束。
三、正式活動（25分鐘）
一）心有千千結(jié)
1.活動過程：
�、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人；
②大家放開手，隨意走動，聽領(lǐng)導者口令，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握�。�
�、鬯袇⑴c者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。緊接著，領(lǐng)導者要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。
2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享：
�、倜鎸Α八澜Y(jié)”，你們一組同學的態(tài)度有何不同？
�、谀銈兪莿倮诉�是失敗了？如果勝利了，你們是如何解開死結(jié)的？失敗的有何感想？
③在學習和生活中，有哪些“死結(jié)”？我們該如何面對？
3.主持人點評：
不管是在學習，還是在人際交往中，我們經(jīng)常都會遇到一些“死結(jié)”，這個時候，大家一定要沉著冷靜，齊心協(xié)力，這樣子問題就會得到解決。同時，在這個過程中，我們應(yīng)該學會包容和體諒他人，先尊重別人才能贏得別人的尊重，不要老是埋怨別人。
二）盲人旅行
1．活動過程：
�、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉�障礙物。隨機將同學分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導盲者前進，并繞過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�、跁r間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者，領(lǐng)路者為盲者，再進行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
注意事項：
�、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D(zhuǎn)3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。
②“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流，最好在適當?shù)谋尘耙魳分羞M行。
2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享：
�、俪蔀槊ふ叩哪且豢棠闶鞘裁锤杏X？害怕？擔心？還是興奮？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？
②當你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�、郛斈憧粗鴥蓚�人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？
�、苣銖倪@個游戲中學到了什么？
3.主持人點評：
人與人之間的交往應(yīng)當是團結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的.幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戲活動讓大家在活動中真實地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友間愛與被愛的幸福。
三）你劃我猜
1.活動過程：
將小朋友兩兩分為一組，每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測，領(lǐng)導者給比劃組各一組詞語，要求小朋友用身體動作將其表達出來，每比劃一個詞語，猜測組要給出答案，如果錯誤則繼續(xù)比劃，直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。
2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享：
①請優(yōu)勝組談?wù)劯惺�，是什么原因使得他們能夠最快完成任�?wù)；
�、谡堊詈笠唤M談?wù)劯惺�，是什么原因阻礙了任務(wù)的完成；
�、壅埶腥俗杂砂l(fā)言，談?wù)劜槐焕斫鈺r的感受。
3.主持人點評：
有時我們不能清楚地將自己的意思表達給其他小朋友，這時不要著急，我們應(yīng)該巧用方法，站在他人的立場考慮問題，這樣才能讓別人理解自己的意思，促進彼此之間的友誼。
四）賣西瓜
1.活動過程：
在本游戲中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戲開始，所有小朋友拉成一個圈，然后放手，在圈內(nèi)隨意走動，領(lǐng)導者喊：“西瓜大，西瓜圓，我家的西瓜圓又甜！”小朋友要接話：“你家西瓜多少錢？”領(lǐng)導者給出一個金額：“7塊5！”這時小朋友要根據(jù)自己代表的價值和周圍的小朋友組成7塊5，在所有人中必定會有人落單。按照相同的形式進行若干輪游戲，連續(xù)三次輸者可以小小懲罰：表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下，各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>
2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享：
�、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛�，并請他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>
②沒有落單的時候又是什么感受。
3.主持人點評：
在我們和小朋友的相處中有時會出現(xiàn)一些小摩擦，有的小朋友或許會聯(lián)合其他小朋友孤立他/她，這時我們就要想一下，假如我們是那個小朋友，心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時伸出溫暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主動接觸、主動交流。（可圍繞孤立這個話題自行展開）
四、小結(jié)（5分鐘）
1．領(lǐng)導者總結(jié)今天團體輔導的內(nèi)容，并再次強調(diào)學習中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
2.組內(nèi)所有成員相互握手示意，活動結(jié)束。
心理輔導活動8
�。ㄒ唬┰O(shè)計意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自己的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，因此教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，通過助人自助的方式，相互獲得幫助。幼兒階段是形成自信的重要時期，大班幼兒應(yīng)能對自己積極感受，學會表現(xiàn)自己的優(yōu)點，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自己和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和積極評價，使之對自我產(chǎn)生滿意感和自信感，能自我欣賞，建立充分的自信心，形成積極健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自我意識與個性發(fā)展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環(huán)境。
針對大班
幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發(fā)脾氣，又自悲的角色，后來有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭通過自己想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的快樂�；顒又羞�隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了Par的“創(chuàng)造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自我教育課程模式”：
A．發(fā)現(xiàn)困惑�；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：考慮各種可能的反應(yīng)）
B．發(fā)現(xiàn)問題。通過遷移，發(fā)現(xiàn)問題“你在什么情況下會生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）
C．發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對問題，探索可行的對策或構(gòu)想“你有沒有讓自己快樂起來的辦法？”�；顒又薪處熞沧層變簛碇貜统浞直憩F(xiàn)自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現(xiàn)淺能，智能和天資）
D．發(fā)現(xiàn)事實。講到老鼠的.出現(xiàn)。
E．發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法可以趕走討厭的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
F．實施反應(yīng)。洋蔥頭自己想到好辦法，通過自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）
活動最后，教師讓幼兒通過統(tǒng)計圖表的形式，記錄自己的長處，進一步讓幼兒學會自我欣賞，將活動推向高潮。
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1．嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗助人自助的樂趣。
2．把握故事主題，知道每個人都有自己的長處，學會欣賞自己和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自我意識慢慢成熟，能懂得初步的自我欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問引導，充分讓
幼兒發(fā)揮其長處，并懂得欣賞，以達到以上目標。
�。ㄈ┲仉y點突破：
重點：在生氣時嘗試用恰當?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點：學會自我欣賞，知道每個人都有長處。
難點解決：
1．通過故事的欣賞，知道每個人都有自己的長處。
2．每個人都敢于想辦法來幫助洋蔥頭，并能獲得肯定。
3．在活動的最后環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自我。
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本次活動設(shè)計適宜大班幼兒。
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圖片，統(tǒng)計表
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�。薄⒃O(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
提問：“洋蔥頭為什么這么生氣？”“你在什么情況下會生氣？”“用什么方法可以讓自己開心起來？
設(shè)置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節(jié)中，體驗洋蔥頭生氣的原因。接著又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
�。�、欣賞故事
教師：洋蔥頭設(shè)法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到后來才知道，原來自己還有這么厲害的本領(lǐng)，現(xiàn)在其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自我能力的肯定，自信心不斷地建立并通過自己的長處戰(zhàn)勝了老鼠的過程描寫，主要的是心理變化的細膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗。
�。场⒆晕倚蕾p：“我的本領(lǐng)大”
教師通過組織幼兒說說自己的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計法拉統(tǒng)計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的能力進行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了
活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的很能干。培養(yǎng)了幼兒積極的生活、學習的態(tài)度。對幼兒進行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學會欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
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本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫助幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫助幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學習的態(tài)度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的現(xiàn)在，其實最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長處，不知道如何自我欣賞，當然就更不輝知道如何欣賞他人了。因此，當故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不知道該如何是好的時候，很多孩子表現(xiàn)出來的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實的反應(yīng)。但當洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原來它還有這個本領(lǐng)�。≈蠼處熀茏匀坏剡^度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自己的長處，只是自己沒發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)知道自己長處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫助幼兒發(fā)展良好的社會交往能力，從而達到活動的目標。
但在活動中教師在引導
幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設(shè)計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
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教師：
一天晚上，廚房里來了一只大老鼠，它咧著尖牙笑道：“哈哈，這可是我的天下啦！”它一腳踢飛了西紅柿，一拳打倒了青椒，對著茄子又抓又咬，大家都哭著抱成了一堆，洋蔥頭嚇得躲在角落里，不敢不聲，心里想：可千萬別來吃我呀！
教師提問：
誰來幫幫他們想個辦法趕走壞老鼠？
幼兒：
�。ǎ保┛梢苑劈c老鼠藥，老鼠吃了回肚子疼，以后再也不敢來了。
（２）可以請小貓來幫忙，老鼠很怕貓，就不敢來了。
（３）大家一起合作打壞老鼠一頓，它以后就不會來了。
（４）我和爸爸幫他們?nèi)プダ鲜蟀伞?/p>
教師：
洋蔥頭想了，我不能再這樣膽小了，壞老鼠這樣欺負我的朋友，我得想辦法來對付它！
到了晚上，廚房里出現(xiàn)了一只香噴噴的奶油蛋糕，老鼠聞到了奶油蛋糕的味道，口水都快流出來了，撲上去就啃，“哎呀�。。∥业膵屟�，辣死我啦！”
教師提問：咦？這是怎么回事呢？
幼兒：
�。ǎ保┭笫[頭買來蛋糕，在里面放了辣椒，所以老鼠辣死了。
�。ǎ玻┻@是一只假的蛋糕，是用辣椒做的。
教師：
原來洋蔥頭把自己變成了一只大蛋糕，騙老鼠吃，老鼠咬到了洋蔥頭，就被洋蔥汁給辣壞了，它逃走了，以后再也不敢來了！
心理輔導活動9
一、活動背景 ：
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。
二、活動目的：
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的.“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
三、活動宗旨
增進隊員間的感情
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動內(nèi)容
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：1分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么?”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀�！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個發(fā)令員除外)，一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思?
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”?
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?
六、活動意義：
通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
“奇妙口香” ----活動總結(jié)
一、活動意義
此次在天馬晨練區(qū)中開展的團體心理小游戲，旨在消除隊員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學會構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學會協(xié)調(diào)互助。通過游戲這種輕松的方式，讓每位同學感受團隊氣氛，培養(yǎng)團隊意識，找到團體歸屬感，引導隊員的心理朝積極健康方向發(fā)展，為他們快樂的在“陽光”下奠定基礎(chǔ)。
心理輔導活動10
同學們在活動中認識到：團隊合作有很大的重要性。學會與他人溝通、協(xié)調(diào)、合作，發(fā)揮團隊精神，可以使我們收到事半功倍的效果，可以使我們的工作更加良好地向前發(fā)展。
對剛剛?cè)雽W的新生來講，學習、生活環(huán)境，以及個人和社會對他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應(yīng)，并完成個人角色的轉(zhuǎn)變。學生對家長有較大的依賴；對社會了解有限，過于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對自我的認識搖擺不定而難以定位，從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突：
通過同學們之間的相互交流和老師的指導，我們認識到：產(chǎn)生這些心理問題的原因大致是：
首先從客觀上來說：
一、學習的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學；從小學到初中；對學生來說學習任務(wù)都重了很多，課程多了好幾門，老師也沒有以前一樣天天守著你，所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對于部分學生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
三、人際關(guān)系復雜。學生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入新的學習環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛好各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會有復雜多變的人際關(guān)系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的.自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產(chǎn)生。
面對這些問題，我們可以采取以下方法：
1、淡化陌生情緒，融入新的集體。對于大多數(shù)新生來說，離開了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問題需要自己拿主意，自己動手解決，這些都會給新生造成不同程度的環(huán)境應(yīng)激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過去，強化對家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說明了自己還沒有適應(yīng)新的環(huán)境，沒有與同學建立起新的友誼，沒有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強與同學、老師的溝通，盡快融入新集體。
心理輔導活動11
一、活動主題：
團結(jié)就是力量
二、活動目的：
團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的學校生活中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
三、活動對象：
學生
四、活動場地：
餐廳三樓
五、活動時間：
45分鐘
六、活動過程：
（一）導入
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家下午好，很高興在這一個明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團體心理輔導活動，在活動中希望我們每位同學都能全身心的投入，去體驗活動帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學成員隨機分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的.比例差不多。（5分鐘左右）
（二）熱身運動：
1、活動目的：讓學生放松身心，盡快進入狀態(tài)，以便活動的順利開展。
2、活動時間：10分鐘
3、活動程序：
每組圍成一個圈，小組以速度最快，動作最整齊、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動規(guī)則：每個人拍一下手，說出第一個字“相”同時向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說出開兩個字“相信”同時向右邊的人背上拍兩下，依次往下進行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學分享你們成功的心得。
（三）坐地起身
1、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無需其他道具
3、活動時間：25分鐘左右
4、詳細游戲規(guī)則
�、琶拷M先派2個人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
⑵當領(lǐng)導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。
�、侨绻晒φ酒�，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
�、仍谟螒蜻^程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過程中可引導同學“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。
5、分享感受
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2）在遇到困難的時候感受是怎樣的？當成功的時候感受是什么？
�。�3）之前有沒有過這種感受？聯(lián)系實際生活對你有什么啟示？
6、老師總結(jié)：
（四）圍圈坐腿（10分鐘）
1、活動目的：在同學們初步感悟到團結(jié)就是力量的基礎(chǔ)上，最后進行升華，使同學們進一步的感受到團結(jié)的力量。
導語：俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學們在剛剛活動的過程中也能體會到團結(jié)就是力量。接下來我們就一起做一個游戲，感受一下團結(jié)的力量。
2、游戲規(guī)則：全班同學圍成一個圈，每一個同學的雙腳并攏，腳尖抵在前一個同學的腳后跟上，手搭在前一個同學的肩膀上，屁股坐在后面一個同學的腿上，看大家能保持多少秒。
總結(jié)：
�。ㄎ澹┙Y(jié)束語
愿我們的同學們在今后的學校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團結(jié)奮進，相親相愛，一路花開。
心理輔導活動12
一、活動名稱
快樂成長，你我同行
二、活動性質(zhì)
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組
三、活動規(guī)模
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
四、參加對象
小組成員為在校大學生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應(yīng)規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
五、團體活動時間和地點
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
六、組長介紹
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
七、團體目標
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
八、活動方案
活動名稱 活動目標 時間安排 1微笑握手 讓成員很快行動起來，在活躍的'氣氛中彼此認識和了解。 5分鐘 2知你知我 相互認識，增加熟悉度。 5分鐘 3對對碰 擴大交往圈子，拓展相識面。 10分鐘 4連環(huán)自我介紹 進一步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣。體會人際交往的技巧 20分鐘 5心有千千結(jié) 團隊合作，靠集體的力量解決困難，體會團隊支持對個人的意義和重要性。 25分鐘 6同舟共濟 團隊合作 20分鐘 7突圍闖關(guān) 促進人際關(guān)系，培養(yǎng)團隊合作精神。 25分鐘 8成長三部曲 學會用積極的心態(tài)面對生活中的挫折和困難 20分鐘 填寫團體活動練習單 “進入大學后的三個最”和“大學生活規(guī)劃” 1 進入大學后我最高興的是（ ） 2 進入大學后我最成功的是（ ） 3 進入大學后我最擔憂的是（ ） 4 大學“生活拼圖” 25分鐘 9接龍 敢于面對輸贏 10分鐘 10龍頭秀 相互欣賞 5分鐘 11相互放松 活動結(jié)束 5分鐘
學生處心理健康教育中心
XX年3月2日
心理輔導活動13
輔導優(yōu)秀學生，讓他們在優(yōu)秀的基礎(chǔ)上更優(yōu)秀，學習技能和學習能力很重要，下面總結(jié)一下以下三點：
1、學會快速閱讀直接從書中獲取知識是一條重要的途徑，即使是教科書中的知識，也不能純粹依靠老師的講解來學習。一個掌握閱讀技能的學生，能夠更迅速、更順利地掌握知識，學的更主動，更輕松。在實際學習中，許多同學習慣于上課聽講，下課做作業(yè)，即使是教科書也不甚閱讀，更不用說量閱讀課外書籍。長期下去造成的結(jié)果是不會讀書，沒有形成熟練的閱讀技能，對學習的發(fā)展造成嚴重阻礙，這可能是很多同學在學業(yè)上落伍的一個重要原因。我們講的閱讀技能并不是指能簡單的讀，而是指在閱讀的同時能思考，在思考的同時能閱讀的能力，是指能夠根據(jù)不同書籍的模式迅速分清主次、把握書中內(nèi)容的一種技能。這就要求同學必須多讀書，注意了解不同書籍的特點和閱讀技巧，加強讀思結(jié)合，并且有意識地加快閱讀速度，逐漸形成快速閱讀技能。
2、學會快速書寫中學階段課業(yè)負擔比較重，如果沒有掌握快速書寫的技能，這種負擔會更加沉重。比如課堂上跟不上老師的速度記錄筆記，課后完成作業(yè)用時過多，考試因書寫太慢而答不完試卷等，這些現(xiàn)象都與書寫技能有關(guān)�？梢哉f書寫技能是我們借以掌握知識的工具，這種工具所處的狀態(tài)將決定我們能否有效而合理地使用時間。那些書寫速度慢的同學對此應(yīng)引起足夠的注意，自覺地加強這方面的訓練，盡快掌握這一技能。當然，快速書寫的同時還要保證字跡的清楚與規(guī)范。
3、學會做筆記做筆記是一種與動手相結(jié)合的學習行為，有助于對知識的理解和記憶，是一種必須掌握的技能。中學生的學習筆記主要有課堂筆記、讀書筆記和復習筆記等，課堂筆記應(yīng)注意結(jié)合教材進行記錄，不能全抄全錄老師的板書。讀書筆記應(yīng)注意做好圈點勾批，所謂“不動筆墨不讀書”。
復習筆記應(yīng)注意做好知識的歸納整理，理清知識結(jié)構(gòu)和聯(lián)系。還需要指出的是，不論哪種筆記都要做好疑難問題的記錄，便于集中處理。三種學習能力
�。�1）立探求知識的能力這種能力也可以叫自學能力，在外界條件完全相同的情況下，不同的學生所取得的'學習成績是不同的，這有多方面的原因，但其中自學能力不同是一個重要原因。那些優(yōu)秀的同學往往具有較強的自學能力，他們不僅僅滿足在老師指導下的學習，更注重立探求知識。他們注重對書本的自學理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過立思考來解決，他們總是根據(jù)自己的實際情況來安排學習，表現(xiàn)出較強的立性和自主性。我們認為，在一個人所學到的知識中，立探求的比例越，那么知識掌握的就越好，而且能更好地促進他的'進一步發(fā)展。所以，同學們在學習中應(yīng)加強自學精神和立意識。
�。�2）與他人合作的能力人類的認識活動總是在一定的社會環(huán)境中完成的，所以我們在主張立探求知識的同時，還需要加強與他人的合作學習，通過合作學習，更加全面、更加深刻地理解知識。老師講，學生聽，只是一種單向傳遞，知識的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動與老師多交流，而且要與同學進行積極的討論。學會認真聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想。”
�。�3）流暢的表達能力一些同學認為，好象只有文科要求有較好的寫作表達能力，實際上理科所要求的解答過程也是一種表達能力。我們這里所說的表達能力不僅包括文字表達，還包括口頭表達。在很多學習活動中，善于演講，能夠準確、自如地表達自己的思想是一種重要的學習能力。語言是與人交流的工具，也是思維能力的表現(xiàn)，不注意表達能力的訓練，不僅影響與他人的交往，而且會影響思維的發(fā)展，進而影響學習。所以，同學們應(yīng)有意識地加強表達能力的自我訓練。
優(yōu)秀學生本來就有著好的基礎(chǔ)，但是在各個方面應(yīng)該全面發(fā)展。
心理輔導活動14
教學目標:
教師:
1.了解掌握學生現(xiàn)有的尋找快樂的方法技巧。
2.進一步教給學生尋找快樂的策略，爭取使每一個學生都能夠?qū)ふ业娇鞓罚M而擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
學生:
了解自己現(xiàn)有的已經(jīng)掌握的尋找快樂的方法。
2.進一步學會更多的尋找快樂的策略，學會更好地調(diào)節(jié)自己。
3.能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
教學步驟:
一、播放動畫片導課。
1.看動畫片《貓和老鼠》的故事之一——《搖滾樂》。
2.談感受。你能用語言表達你和同學們剛才看動畫片的感受和情緒嗎?
3.揭題。你們希望自己每時每刻都擁有這樣快樂輕松的心情嗎?今天，我們就來開展一個“尋找快樂”的活動。
出示:尋找快樂
二、活動步驟:
1.評選“快樂天使”
�、俳處煂дZ:只要我們?nèi)ジ惺�，并善于感受，快樂并不神秘，快樂并不遙遠!它常常就在你的身邊。比如讀一本好書是快樂，和知心朋友交談是快樂，有時做家務(wù)勞動也是一種快樂。在日常生活中，我們能夠感受到許許多多的快樂。請你們談一談在生活中能經(jīng)常感受到哪些快樂的事呢?
�、趯W生回憶并交流快樂的事。
�、勐�(lián)系學生平時生活實際評選“快樂天使”并頒證。
2.競聘“快樂俱樂部”董事長
①導語:你們也想成為快樂天使嗎?為了讓更多的同學擁有快樂，我提議咱們班成立一個“快樂俱樂部”�！翱鞓肪銟凡俊钡亩麻L該由誰來擔任呢?
�、诖痤}競聘。講述寓言故事。提問:為什么農(nóng)夫快樂，而國王不快樂?
�、坌〗Y(jié)。
是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。平常人們遇到不順心的事或不公正的待遇時，就認定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不會擁有一刻的輕松和愉快。即使非常富有的國王，他看不到自己已經(jīng)擁有的，總是想自己沒有的，結(jié)果整日郁郁寡歡。如果換一種想法，看到自己所擁有的`而別人沒有的，就會增強自信，會得到意外的喜悅。
3.董事長招聘工作人員
①招聘的形式:選答題與必答題相結(jié)合。
�、诔鍪具x答題:選做其中一題
第一題小軍的爺爺給小軍的表哥買了一輛自行車作為生日禮物，而小軍過生日時，爺爺只給他買了一件運動衣。
小軍這樣想:他覺得很難過。
小軍這樣想:他覺得還可以。
小軍這樣想:他覺得很快樂。
第二題小雨新理了頭發(fā)，自己挺滿意，可是鄰居亮亮說:“太難看了”
小雨這樣想:他覺得特別傷心。
小雨這樣想:他覺得還可以。
小雨這樣想:他覺得很快樂。
③必答題
第一題難過、還可以、快樂的情緒有什么不同?
第二題面對同一事情為什么會有不同情緒?
�、芏麻L與“快樂天使”商議聘用工作人員。
4.甲、乙方“尋找快樂”擂臺賽。
�、倨綍r生活中，你遇到不順心的事時，有哪些秘方能讓自己擁有快樂?
②甲、乙方舉手發(fā)言。(規(guī)則:良好建議說出一條得一分)
③通過競聘與參加擂臺賽，你認為快樂的一條重要原則是什么?
出示:想想你的得意事，不要理你的煩惱。
5.“快樂俱樂部”開張營業(yè)并舉行慶典活動。
�、俣麻L宣布俱樂部成立，成員入座。
�、诠ぷ魅藛T分組工作，面對面解答同學們在生活中、學習中遇到的不高興的至今仍未得到解決的問題。
�、劬銟凡砍闪c典活動。
哪位同學能用才藝表演，把同學們逗得最開心?
三、教師總結(jié)
看到同學們那么開心，老師更是開心。但是在人的一生中不會總是一帆風順，會遇到坎坷，也會經(jīng)歷風風雨雨，那么我們?nèi)绾蚊鎸δ?老師送同學們一句話共勉。
出示:樂觀對人生
四、齊唱“你愛笑，我愛笑……”，祝愿大家笑口常開，永遠快樂。結(jié)束活動。
心理輔導活動15
1.團體名稱
“打開心扉交朋友”——小學生人際交往團體心理輔導
2.團體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
3.團體目標
本團體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點，并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團體對象
新造鎮(zhèn)在校小學生，需有比較強烈的的認識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認真地對待小組活動。
5.團體規(guī)模
12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))
6.團體時間
活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。
7.團體地點
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8.團體領(lǐng)導者
領(lǐng)導者：吳丹婷，湛江師范學院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證�，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思想、表達感情和需要的.交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領(lǐng)導者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學習理論
社會學習理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學習原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學習的。
社會學習理論認為：人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論
社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā)，而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
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