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面對壓力作文范例【12篇】
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的面對壓力作文，歡迎閱讀與收藏。
面對壓力作文 篇1
學(xué)習(xí)。交際。生活是我們常見的幾種壓力來源，壓力有大有小，它是一把雙刃劍，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。
可是壓力太大就會崩潰，你有會不會放棄一些自己施加的壓力呢？如果你是一塊生鐵，那么壓力就是一柄鍛造錘，它會為你打磨去自身的`雜質(zhì)，在過程中你也許會疼痛會無望，但這是你成為寶劍的必經(jīng)之路；如果你是一個氣球，那壓力就是進入體內(nèi)的空氣，它會為你提供力量，在過程你也許會無助會擔(dān)憂，但這是你成長的前進之階。所以面對壓力不要厭惡它，你可以嘗試著去擁抱它。你或許會有過重的壓力，你可以放聲大哭但哭過以后一定要更加堅強;你可以在白紙上亂涂亂畫，但畫完以后一定要更加樂觀這就是面對壓力的方法。請在白紙上畫下這些圖形吧——一個大圓。幾條直線。一個中圓。一個大鉤，在畫的過程中你有沒有在猜測要畫什么？
如果有那么說明你的壓力過重了，以為你無形之間又給自己下達了一個指令，這就是壓力過重的表現(xiàn)。在這時候你可以坐下來靜靜想想，去整理一下自己的思緒——想想有什么壓力，有哪些壓力是自己施加的可以去掉，減輕你的行李讓我們輕裝上陣！我不能改變天氣，但我可以改變心情;我不能改變空氣，但我可以整理思緒；我不可以擁有魔法，但我可以去努力爭取。在面對壓力時我會設(shè)定一個目標，完成后去放松，在面對壓力時我會努力做一個深呼吸，減少壓力的產(chǎn)生。
你是否會和我有一樣的問題：當有很多人聽你總結(jié)時就會極為的緊張。那么就讓我們在心底大喊我把一切都準備好了為什么要怕？我可以的。當我們面對壓力時，讓我們對他露出一個真誠的微笑，讓我們把它擁入入懷中和它做朋友吧！
面對壓力作文 篇2
晚上清幽的月光透過紗簾，照在我的臉上。白天的那一幕幕畫面，又浮現(xiàn)在我的眼前。
太陽漸漸落山了，我和媽媽走在回家的路上，雖然黃昏美如畫，但我卻無心欣賞。培訓(xùn)班將花去我一天的時間，還有那么多的作業(yè)，還要準備表演的曲子，居然在路上浪費時間……我只想加快腳步，早點回家。
媽媽察覺出了我的'異樣，關(guān)愛的聲音在耳邊響起：“思語，你怎么了?”我本來就有些煩躁，聽到她的話更是火上加油：“煩死了，作業(yè)多，任務(wù)重，明知故問!”不想剛才還溫柔的媽媽忽然變了臉色，大發(fā)雷霆“你最近是怎么回事，整天鬧情緒，哪個人沒有壓力，現(xiàn)在不努力，以后又怎么會有好的生活!”
我受了一頓嚴厲的訓(xùn)斥，委屈的淚水瞬間奪眶而出，毫不顧及媽媽的感受，一個人跑開了。寒風(fēng)在耳邊呼嘯，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我沒有上樓回家，躲到了小區(qū)的地下車庫里，失聲痛哭!
結(jié)果可想而知，我很快被媽媽找到了，我被“強拽”回到家，我仍然不說話，也不望媽媽一眼。但是，媽媽晚飯時的一席話讓我改變了看法：“我也知道你壓力大，作業(yè)繁重，學(xué)習(xí)辛苦，剛才是媽媽太沖動了，對不起寶貝，但都是為你好，媽媽何嘗不知道你很辛苦，相信你一定能把壓力轉(zhuǎn)化為動力”。頓時，我的兩行淚水又一次滑過臉頰掛在嘴角……
是啊，誰沒有壓力呢?父母有工作的壓力，老師有教學(xué)的壓力，我們有學(xué)習(xí)的壓力，各種各樣的壓力總圍繞在我們身邊，我們應(yīng)該互相體諒才對。把自己的壞脾氣釋放在最親愛的人身上，不僅對我們無用，更傷害了那些愛我們的人。希望我們能將壓力轉(zhuǎn)化為動力，也希望有類似情況的同學(xué)能夠以我為鑒。
面對壓力作文 篇3
黑墨般的烏云壓抑了一個下午，一場暴雨終于以飛流直下三千尺的氣勢傾盆而下。此時的我坐在考場里，悶熱的空氣讓我不能呼吸，多想像暴雨一樣不管不顧，肆意釋放直至酣暢。
作為一名復(fù)讀生，頭頂著高四的帽子，儼然是一個名副其實的亞歷山大。
看著周圍的高三新生們，心中充滿了對他們的羨慕嫉妒恨�；叵肫鹨荒昵埃乙埠退麄円粯�，對高三充滿向往和恐懼。向往它，是因為跨過它，征服它后就會擁有無限的自由和肆意玩鬧的資本�？謶炙且驗槲窇指呷携B如山的練習(xí)，擔(dān)心在題海中不堪重負，就此沉淪。
不論結(jié)局如何，他們心中懷著熾熱的激情，飽滿的斗志以及勢必征服高三的雄心。曾經(jīng)的我也擁有這一切，但在高三的熔爐中錘煉一番后，只剩下無窮無盡的壓力環(huán)繞著我。
記得，6月9日那天下午，我的同學(xué)都像掙脫籠子飛向天空的小鳥，迫不及待的呼吸自由的空氣。每天籠罩我們的壓力已不見蹤影，只剩下無拘無束。
還記得，6月24號日那個夜晩，聽筒里傳來的那個讓我目瞪口呆的分數(shù)，失望漫溢、淚水交織。
每天，隱身上線，默默關(guān)注同學(xué)轉(zhuǎn)載的入學(xué)須知、新生必備，大學(xué)四級英語等等。莫名的'壓力充斥大腦，我多想像他們那樣充滿對未知世界的好奇，輕輕點一下鼠標，為大學(xué)生活做準備�？墒�，我沒有資格。
每每想起同學(xué)們在四處游玩，參加各種朋友聚會，看著他們上傳的照片、曬的大學(xué)錄取通知書，心莫名的痛。為何我不是其中一個呢?有時候我想如果自己復(fù)讀一年，結(jié)果卻還沒有他們今年考得好，自己會怎么辦。我想不出答案，更不知道該怎么辦。同窗的大學(xué)通知書壓得我好累好累。
身為高四，要面對來自親朋好友的壓力，自己的壓力更有千萬噸，我該如何肩負？每當不堪重負時，總會輕聲低唱“我們沒有什么不同，天黑時我們仰望同一片星空，沒有追求和付出哪來的成功······只要為了夢想不服輸，再苦也不停止腳步”。
現(xiàn)在的我已視壓力如空氣，帶著形影不離的壓力，為我的高四添動力！
面對壓力作文 篇4
當我面對壓力的時候，第一個念頭就是害怕，害怕比賽，害怕考砸，害怕丟臉……而這次，我終于戰(zhàn)勝壓力。
那天放學(xué)回家，我正寫著作業(yè)，媽媽突然跑進我的房間，對我說：“萱萱，我給你報了一個鋼琴比賽，你趕快彈哦！”我很疑惑：“媽媽，我啥時候說要參加比賽了？為什么不早點告訴我？”媽媽不以為然地說：“哎呀，我忙得忘記了嘛！好了，好了，快寫作業(yè)，然后練琴�！�
寫完作業(yè)，我便走進琴房，打開琴蓋，拿出媽媽打印的曲子開始練習(xí)。不知怎么了，我總是彈不好。也許是突如其來的'壓力，讓我緊張不安吧？“萱萱，你彈不彈啊？怎么還在發(fā)呆？不知道馬上就要比賽了嗎？快點彈！”媽媽又著急又生氣。哎，現(xiàn)在沒有人懂我，又要學(xué)習(xí)，又要練琴！想著想著，不爭氣的眼淚就像決堤的河水一樣奔流不息。我知道，這時根本彈不了琴，便走出房間，來到樓下，垂頭喪氣地走著，儼然一個犯錯的孩子。學(xué)習(xí)壓力和比賽壓力，像暴風(fēng)雨一樣再次襲來，我真是難以喘氣啊！
這時，一抬頭，我看見了媽媽，她溫和了許多，語重心長地說：“孩子，哪能沒有一點兒壓力呢？不要怕，勇敢面對，總會成功的！”我點點頭，于是轉(zhuǎn)身回家，繼續(xù)練習(xí)。
終于到了比賽那天，現(xiàn)場人山人海，一個個小朋友陸續(xù)登臺，彈奏了一首首優(yōu)美的曲子。當主持人念到我的名字時，我的手不自覺地抓緊衣角，雙腿有些發(fā)抖。這時，媽媽向我投來鼓勵的目光，她的話語又在耳邊回響。我深吸一口氣，走上舞臺，然后坐下來彈奏。彈著彈著，我好像也沒有那么緊張了，一個個美妙的音符從我的指尖飛出，我似乎和鋼琴合為一體。功夫不負有心人，我最終獲得二等獎！
這次比賽讓我終生難忘，也終生受益！
面對壓力作文 篇5
才突然間覺得自己雖然說總是在跟其他人說自己沒有感覺到壓力，就是前段時間我們不是有上班會課嗎？那個時候老師放的那一些壓力的表現(xiàn)自己是真的沒有感受到那些表現(xiàn)有發(fā)生在自己身上，他里面當時是提到了人際關(guān)系會比較緊張，然后會比較情緒異常之類的事情，但是那個時候自己并沒有做一些癥狀，所以那個時候自己一直認為自己是沒有壓力的，可是自己覺得可能自己的壓力是，不是心理上的壓力，更多的是身體上所反映出來的這種壓力吧。
因為自己這些時間來就是在上課的時候狀態(tài)是特別不好的，即便自己知道那樣子不行那樣子對于自己的學(xué)習(xí)成長是特別不利的，但是自己就是糾正不過來，即便自己有一再的反思，一再的告誡自己說一定要振作起來，但是那些老師的話，上課的時候，老師的那些教訓(xùn)老師所傳授的那些知識仿佛到了我的大腦皮層就被反彈回去了，真的是完全接受不了，是我大腦他不想要去接受那些東西，并不是我內(nèi)心不想要去接受這些東西。
以及晚上睡眠狀態(tài)并不是很好，睡眠質(zhì)量一直都是很差，包括每一天早上并不想起床，以及身體上出現(xiàn)的一些問題，其實很多大概也是壓力的表現(xiàn)之一吧，畢竟今天自己看到了一則新聞?wù)f的.是老師的那些壓力，然后最后轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w上的一些不健康狀態(tài)表現(xiàn)，就覺得好像挺像自己的最最近的這些狀態(tài)的，所以其實高考在一起大概大家的壓力都有吧，就是要學(xué)會去怎么排解。用同桌的話說就是這是人生的一段路，我們要學(xué)會怎么去排解自己的壓力，而不是想著去逃避。
面對壓力作文 篇6
在陽光明媚的中午，我站在窗前發(fā)呆，陽光照射著我，肉體被“溫暖”所圍繞，但我的心卻如此冷淡。我的心靈之所以會寒冷，是因為來自四面八方的壓力。
壓力——來自上學(xué)期考砸了的成績；來自老師、父母的壓力；更是來自同學(xué)們競爭的壓力。此時此刻的我算得了什么呢？只不過是一只小螞蟻罷了。這一只小螞蟻無奈的被壓在五指山下，它使出了全身所有力量在掙扎，他用了它唯一值得的`東西——精神，但是能有所用呢？它生命中最值的東西都不如別人的一句話，這到底算得了什么呢？
是的，的確是這只小螞蟻太脆弱了，這一點點壓力根本比不上別人的困難，比不上別人艱苦的日子，但是這些壓力對于一個生活在天地如此廣闊的世界里的小生命，已是巨大的重擔(dān)了。此時此刻，那只小螞蟻已死了，而我卻變成了一只小蝸牛。這只小蝸牛不得不扛起壓力和負擔(dān)前進。她羨慕在天空自由自在飛翔的小鳥，她羨慕在海底世界無目的游暢的小魚，她羨慕每一條生命。她因為這樣，所以經(jīng)常嘆息：為什么如此脆弱的我還要背起沉重的負擔(dān)和壓力呢？她問遍所有朋友，她走遍全世界，但是沒有一人可以回答她的問題，她一次又一次的流下了眼淚。
終于有一天，有個人回答了她做夢都想知道的答案。這個人告訴她，這樣沉重的負擔(dān)是每個人都有的，只是各人有各自的負擔(dān)。只要你把這些實在的負擔(dān)看成是虛偽的，而把虛偽的美好的未來看成將要實現(xiàn)的，你就能減少負擔(dān)而增加快樂，而且他會給你一顆不思進取的心，他會讓你一點點的進步。而這個告訴你的人其實就是你自己。此時，你已經(jīng)不再是那只被壓在五指山下的螞蟻了，也不是背著沉重負擔(dān)前進的蝸牛了，而是一只夢寐以求的小鳥。你拋開了所有負擔(dān)和壓力，飛向了屬于你的未來，飛向了能創(chuàng)造新的人生的天地。
面對壓力作文 篇7
最近，可忙壞了某廠的人事科科長小王。他們廠要招聘一名主管業(yè)務(wù)的經(jīng)理，這事就由他來負責(zé)。于是，今天這個局長找，明天那個處長找，廳長的條子也有好幾張，小王的壓力可真不小。
該廠是全市有名的高效益單位。干活輕松，工資又高，還經(jīng)常不斷地發(fā)些洗漱和勞保用品，誰不愿意擠進去呢？
幾天來，經(jīng)過廠里認真篩選，決定讓兩個人來而試。這兩個人，一個是某局局長的`兒子小A，人專文化；另一個是市某廠鍋爐工老張頭的兒子小張，研究生學(xué)歷。小張的父親老張頭在廠里賣力吃苦了一輩子，小王十分同情他，暗地里想幫他一把。小王的上司——懂廠長卻向小王施加壓力：“小王，這事你可得慎重啊里不能單肴學(xué)歷，”原來董廠長和小A的父親是同學(xué)，這可急壞了小王。
而試那天，小王向他們提了兩個問題：
“你為什么選擇我廠？”
“曾經(jīng)有什么失敗的經(jīng)歷嗎？”
這時，局長的兒子小A搶著回答：“你們廠效益好，準不愿意來？至于我的失敗嘛——好像沒有�！�
然后輪到小張回答。他沉著地說道：“我的理想在貴廠可以得以實現(xiàn)，我的優(yōu)點可以得到發(fā)揚，我的才能可以在這里得以施展。人生難免有失敗，關(guān)鍵在于對待失敗的態(tài)度怎樣。我有不少失敗的經(jīng)歷……”
小王皺了皺眉頭，心里想：“多么鮮明的對比呀!如果我屈服于壓力，將會損失一名優(yōu)秀的人才�！毕氲竭@里，小王迅速提起筆在當選人名單上填上了小張的姓名。
在下班的路上，小王長出了一日氣，沖著藍天喊道：“壓力，我戰(zhàn)勝了你!”
面對壓力作文 篇8
我知道，我可能沒有資格來談這個沉重的話題，但是我想讓所有的大人知道，特別是那些一直認為小孩是無憂無慮的大人，其實我們小孩也有煩惱，也有屬于自己的秘密，我們也有過傷心的時候，也有過緊張的時候，有過煩心的時候，有過苦惱的時候，有過......
這樣的事情太多了，讓我們來講，可能講一個月都講不完，讓我們就挑幾件簡單的事來講講吧！
比如這次，我被分在了2班，這對我來說既高興又有壓力，因為這個班是實驗班，課程進度快。在這樣一個很優(yōu)秀的集體里，我當然感到高興，不過話又說回來，既然是好班，當然個個成績都好，都優(yōu)秀，不然怎么會在快班呢？面對這些成績優(yōu)異的同學(xué)，我的心里自然免不了緊張的心情。當我看到同學(xué)們做自我介紹的時候和老師發(fā)作業(yè)的時候，但我看到他們的表現(xiàn)是那樣的落落大方，那樣自然時，我才真正體會到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的領(lǐng)悟了。
我害怕自己落后，害怕自己比不過別人，心情總是很復(fù)雜，我不知道這是什么，但我認為這就是所謂的`壓力吧！
除了壓力，我們也有屬于自己的秘密，但是，為什么我和同學(xué)們經(jīng)常談起一個話題：誰偷看了我的日記？而往往，這個人并非別人，就是我們最最親近的爸爸、媽媽。為什么？他們?yōu)槭裁床辉试S我們有屬于自己的秘密呢？我知道也明白，這是因為他們愛我們，這是愛的表現(xiàn)，但是在我們看來，這讓我們很煩惱也很氣憤，所以經(jīng)常會發(fā)生矛盾，導(dǎo)致和爸爸、媽媽發(fā)生沖突，甚至頂嘴，其實這也不能怪我們，只能怪你們不允許我們有屬于自己的空間和自己的秘密。親愛的爸爸、媽媽，請允許我們有屬于自己的空間，有屬于自己的秘密，好嗎？
我不知道這算不算壓力，算不算煩惱，但我認為，這就是我的壓力，我的煩惱，我衷心的希望能得到老師，得到爸爸媽媽的理解，得到所有大人的理解。
面對壓力作文 篇9
俗話說：有壓力才有動力。如果生活，學(xué)習(xí)，工作中沒有壓力，哪兒來的動力呢？作為學(xué)生的我們，在這兒方面還得有一招兒。
一、用積極的心態(tài)面對壓力。
壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯恿Γ涂醋约喝绾稳ッ鎸�。社會是在不斷進步的，人在其中不進則退，所以當遇到壓力時，明智的辦法是采取一種比較積極的心態(tài)來面對，就像人類對于太陽光能的利用，雖不能100%的利用，但也不至于讓其浪費掉。壓力并不是像陽光那樣再多數(shù)情況下對人類是有利的，作為學(xué)生來講，要學(xué)會從中利用把壓力轉(zhuǎn)化為我們需要的動力。
二、增強信心。
增強信心，提高壓力的承受能力。應(yīng)當加強意志力和魄力的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己不畏強手，敢于拼搏。一定的壓力本是無害的，它就像生活中的一位調(diào)味劑，放多了，會影響味覺；放少了，嘗不出味道來。當壓力泛濫的時候，把信心這道堤駐好，讓自己不至于被沖垮。
三、減壓先要解開心結(jié)。
有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的`路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來，放在背上。最后，小蟲子被身上的重物壓死了。所以，我們要學(xué)會取舍，輕裝上陣。
四、對壓力心存感激。人生的每一個足跡都是頂著壓力走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活樂趣的時候，都應(yīng)該對當初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。
壓力是無時無刻存在的。有時，它就像有待開發(fā)和利用的無限能源，如何利用這個能源，是需要我們通過各種有利的手段將其進行轉(zhuǎn)化的。
面對壓力作文 篇10
物競天擇，適者生存”社會的競爭是激烈的、殘酷的。我們都有自己的夢想，且我們都為這夢想而奮斗著，因此，我們有了自己的競爭對手。與此同時，我們也與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強心劑，促使我們駕著生命的車輪，不斷地快節(jié)奏地向上滾動，伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。在人生大舞臺上盡情展現(xiàn)自己的風(fēng)采。試想，一個懶散沒有壓力的人是如何的墮落與沉寂。他只會為別人的成功而喝彩。而自己卻事無成，安于現(xiàn)狀，任歲月蹉跎，在風(fēng)塵中死去。
壓力又是一個惡魔。它使得多少人跌入失敗的深淵，進入傷心的沼澤地。下因為這壓力，使得他們從此沒了昔的歡聲笑語，沒有往日自信的面龐，沒有勇氣去面對生活中一切的一切。此時，壓力似乎是罪大惡極的。
或許，每個人都不想飽嘗壓力下悲愴的慘痛吧？那么，御下你的'包袱，活得瀟灑自如些。有這樣則故事：
兩個人一同經(jīng)過寶藏地帶。那里有琳瑯滿目的珠寶、紫寶石、瑪瑙，無奇不有，層出不窮。其中一個人很是貪婪，不住地往自己口袋里塞寶貝。而另一個人卻只挑選了一顆最漂亮的藍寶石。兩人走了一段時間后，就拉開了距離。背著沉重寶貝的那個人累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，為了趕路，只好不停地忍痛割愛，丟棄自己的寶貝。
當?shù)竭_目的地時，他已累得不省人事了。而他手中卻連一顆寶石也沒有了。只拿了一顆寶石的那個人卻安然無恙。有人問他：“你為什么能這么輕松地到達目的地？”“因為我始終只有一顆寶石�！�
我們且不論其貪婪與否。只拿了一顆寶石的人，正是因為沒有給自己背上沉重的包袱，所以以很輕松地成功了。
生活中不能沒有壓力，但不能過量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調(diào)節(jié)好壓力吧！
面對壓力作文 篇11
世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會退避三舍，紛紛揚帆去尋找另一個“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅(qū)魚，向叢驅(qū)雀”，殊不知壓力其實是一座架于成功與平庸之間的便橋啊！為什么？且聽筆者的一番分析。
壓力是什么？是螞蟻身陷火境，但最終它們眾蟻脫險；是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡；是白鶴鳥瞰深淵，但最終它們?nèi)胡Q翔空。壓力意味這什么呢？——苦。咖啡是苦的吧，但西方人贊不絕口。茶是苦的吧，但東方人視為己友。壓力似乎并不是學(xué)生專有的怪圈，它儼然也能讓人取悅一時。事實上壓力的降臨并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“動心忍性，曾益其所不能”的初衷。
壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨好的風(fēng)景只有智者才能洞悉到。試想一個人在黑暗中探索勢必會有一股強勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會需要另一股內(nèi)力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內(nèi)在尚未開發(fā)的潛在，有時充當了這一角色，自然而然，在長時間的磨礪中，一切能得以外現(xiàn)，個人的素質(zhì)沖破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脫俗。
游弋泱泱歷史之海，側(cè)耳聆聽天下士之成功警言：曹雪芹說，是天堂地獄般的'變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢》誕生。司馬遷說，是宮刑讓他覺悟世事，激起他的創(chuàng)作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》問世。嚴文井說，是四次落榜讓他立志做一文學(xué)家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃里克說，是自身的缺陷讓他創(chuàng)造了征服珠峰的奇跡，是壓力之橋讓他抵達了珠峰之顛。
壓力使我們不斷進步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫卷。同學(xué)們，讓我們把壓力化作動力，打開成功的大門！
面對壓力作文 篇12
現(xiàn)在的學(xué)生普遍都背著一個“巨無霸”：作業(yè)堆得像座小山那么高；語，數(shù)，英，政……，今天考三科，明天也考，試卷不斷，成績不斷，真是“考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”啊。
學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)方法不正確等，一系列的學(xué)習(xí)困難困擾著我們。吸煙，喝酒，上網(wǎng)聊天，瘋狂看書或瘋狂戀愛，吃安眠藥，上網(wǎng)打游戲機……已經(jīng)成為了學(xué)生們消除壓力的基本方法。
但學(xué)習(xí)壓力也是能緩解的：理安排好學(xué)習(xí)時間和適當?shù)男菹⒑蛫蕵窌r間，多注意學(xué)習(xí)方法，多請教老師和身邊的同學(xué)；互相幫助和進步；給自己自信，好好地前進。事前有思想準備，壓力來臨時，就會得到緩沖。承受壓力的思想準備越強，承受壓力的。能力就越大，相對來說壓力本身就等于減小，應(yīng)該認識到壓力是生活中的一部份，人不可能一點壓力都沒有。要培養(yǎng)生活中的壓力或坎坷不過是錯綜復(fù)雜、變化多端的生活中的一個小小插曲，有這種心態(tài)面對壓力氣魄，那么壓力自然就小了。在我國還是應(yīng)試教育的制度下，沒有成績就意味著不能接受更好的教育。于是孩子的很多快樂都給成績活活的扼殺了。
學(xué)生承受學(xué)習(xí)壓力是有一定限度的，過重的壓力也不好，壓力過重，輕則引起不良的.情緒反應(yīng)，重則會影響心理健康，喘不過氣，背上沉重的“巨無霸”，變得自卑，出現(xiàn)失眠，頭疼，頭暈等。學(xué)習(xí)壓力引起的不良情緒在初中階段不太穩(wěn)定；因為，我們還不完全成熟，情緒比較不穩(wěn)定，常常對活動充滿熱情，會感情用事，遇到挫折時，容易有種種消極的情緒。
學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生們普遍存在的一部分，我們應(yīng)該理智面對學(xué)習(xí)壓力，做學(xué)習(xí)的主人。
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