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如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力1
孩子坐不住，是否是這些地方出了錯(cuò)?孩子的生活環(huán)境是否太雜亂？
“首先家庭要排除環(huán)境干擾，營(yíng)造一個(gè)溫馨寧?kù)o的氣氛很重要�！睂�(zhuān)家許威威指出，日常生活中，家里要少一點(diǎn)七嘴八舌、不要把孩子像玩具一樣抱來(lái)丟去。更不要在孩子在場(chǎng)時(shí)，當(dāng)眾談?wù)撍牟蛔�、取笑他�?/p>
她建議家長(zhǎng)，每天至少要有15-30分鐘，家里每個(gè)人都安靜忙自己的事。如：媽媽和寶寶一起讀書(shū)、識(shí)圖，爸爸看報(bào)，爺爺下棋等等。孩子長(zhǎng)期在這樣環(huán)境的熏陶下，注意力自然就會(huì)提高。
另外，家長(zhǎng)可以在固定的地點(diǎn)放置孩子的書(shū)桌、小椅子、文具、書(shū)柜、光榮榜等，營(yíng)選一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，要求孩子做靜的活動(dòng)時(shí)都在自己的位置上認(rèn)真進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成條件反射，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
“不要亂跑!”你經(jīng)常這樣吼孩子嗎？
家長(zhǎng)首先要充分理解孩子，活潑好動(dòng)是孩子的天性，在不過(guò)分的范圍內(nèi)不必太嚴(yán)厲要求孩子。有些家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子喊：“不要亂跑!”、“不要亂動(dòng)!”等一連串的“不要”，殊不知這種是最沒(méi)有用的教育方式，而且還會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果。
教授建議家長(zhǎng)，不妨先忽略孩子的不足，代之以賞識(shí)為主的家庭教育，對(duì)非多動(dòng)行為進(jìn)行強(qiáng)化，當(dāng)優(yōu)秀的一面不斷增長(zhǎng)，之前的不好表現(xiàn)也就自然消失了。
她補(bǔ)充說(shuō)，當(dāng)孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪。同時(shí)，家長(zhǎng)在傾聽(tīng)孩子講述事情，以及和孩子共同活動(dòng)時(shí)，也要以身示范，聚精會(huì)神地聽(tīng)講，避免敷衍和漫不經(jīng)心。
他們充沛的精力是否得不到發(fā)揮？
她指出，許多孩子不聽(tīng)話，吵吵鬧鬧，其實(shí)是因?yàn)樗麄兊木](méi)地方發(fā)揮。因此，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子動(dòng)靜有序的生活習(xí)慣，注重滿足孩子的精神需求，要把孩子的精力和智能引導(dǎo)到有趣、有益的活動(dòng)中，這樣就不會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊而撒嬌、吵鬧了。
她指出，嬰幼兒時(shí)期的寶寶以無(wú)意注意為主，任何新奇多變的事物都能吸引他。所以家長(zhǎng)要注意控制和變換寶寶的無(wú)意識(shí)注意力和有意識(shí)注意力(指有目的活動(dòng))，使大腦的活動(dòng)張弛有度，既能做好某些事，又不至于過(guò)度疲勞。
“家長(zhǎng)要變化孩子學(xué)習(xí)和玩的內(nèi)容，動(dòng)靜結(jié)合。做游戲不要總是玩一種，那樣孩子就體會(huì)不到游戲的樂(lè)趣，就更談不上在學(xué)習(xí)了�！�
引導(dǎo)孩子坐下來(lái)，試試這些辦法吧。
NO.1讓孩子做感興趣的事
孩子在做自己感興趣的事情時(shí)，注意力是比較集中的。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)什么感興趣，就多引導(dǎo)他們玩和學(xué)習(xí)。
可抓住其中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)，先重點(diǎn)培養(yǎng)，再帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)其他知識(shí)的專(zhuān)注能力。
NO.2 玩一些適齡的靜態(tài)游戲
她還建議家長(zhǎng)，可以利用靜態(tài)的游戲來(lái)延長(zhǎng)孩子注意力集中的時(shí)間。
“1歲以內(nèi)的孩子可以玩鈴鐺、不倒翁、浴室玩具、塑料瓶等，1歲以上的孩子玩搭積木、拼圖、穿珠子等，從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓孩子體會(huì)到成功喜悅，然后逐步延長(zhǎng)游戲時(shí)間�！�
NO.3 早期閱讀識(shí)字有利靜心
她出，在嬰幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)陪孩子進(jìn)行適度的早期閱讀識(shí)字，對(duì)于發(fā)展孩子的注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力都很有幫助。
“從小養(yǎng)成閱讀識(shí)字的興趣和習(xí)慣，不僅能培養(yǎng)起孩子終生愛(ài)書(shū)的美德，而且在朗朗的'親子共讀聲中，孩子受到兒歌、童話、科普讀物的陶冶，會(huì)自然而然地養(yǎng)成活潑好奇、安靜專(zhuān)注的性格�！�
NO.4 挑戰(zhàn)力所能及的事
做事之前，父母要明確做事目的，激發(fā)孩子的做事興趣。
在做事過(guò)程中，孩子若遇到困難，要引導(dǎo)孩子克服困難，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。
NO.5 豐富孩子每天的生活
專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，對(duì)于特別好動(dòng)的孩子，要考慮充實(shí)他們的生活內(nèi)容。
孩子的精力遠(yuǎn)比大人來(lái)得旺盛，家長(zhǎng)要將孩子的生活安排得豐富多彩，使孩子有機(jī)會(huì)宣泄過(guò)剩的精力。比如讓他們參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跳繩、走平衡木等。
如何判斷孩子是否有多動(dòng)傾向？
看著孩子每天奔跑不停，有家長(zhǎng)擔(dān)心孩子是否得了多動(dòng)癥?陳明興指出，多動(dòng)癥孩子如果不及時(shí)糾正，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)，造成社會(huì)適應(yīng)能力低下。
事實(shí)上，六歲以后的孩子才能夠診斷為多動(dòng)癥，不過(guò)在嬰幼兒階段，家長(zhǎng)就可以提早發(fā)現(xiàn)孩子是否有多動(dòng)傾向。
怎樣區(qū)別孩子是多動(dòng)癥還是只是好動(dòng)呢?他建議家長(zhǎng)可以從3方面加以區(qū)別。
一、注意力與興趣的關(guān)系：多動(dòng)癥兒童無(wú)一興趣愛(ài)好，無(wú)論何時(shí)何地，都不能較長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，具有注意力缺損癥狀。而好動(dòng)的孩子能夠做他所喜歡的事，并且專(zhuān)心致志地去做;
二、行動(dòng)是否有目的、計(jì)劃和系統(tǒng)：好動(dòng)孩子的行動(dòng)常有目的，有計(jì)劃性。而多功癥患兒的行動(dòng)則呈沖動(dòng)、雜亂、有始無(wú)終；
三、自制能力：活潑好動(dòng)的孩子在陌生的環(huán)境中，會(huì)有意識(shí)地控制自己，不會(huì)大喊大叫亂吵鬧，而多動(dòng)癥患兒則無(wú)此能力。
此外，在一些生活細(xì)節(jié)中，家長(zhǎng)也可以感受到孩子的異常。比如，注意力明顯不集中，不能專(zhuān)心聽(tīng)家長(zhǎng)的話，做事有始無(wú)終，稍受干擾就分心;活動(dòng)過(guò)度，不分場(chǎng)合來(lái)回奔跑，一刻也不能安靜坐下；情緒易波動(dòng)，感情脆弱，抗挫折能力差;不合群、我行我素，有的自卑、逆反心理特別突出嚴(yán)重、學(xué)習(xí)困難等。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力2
大家都知道，孩子的專(zhuān)注力差，會(huì)影響她以后的學(xué)業(yè)成就，嚴(yán)重的咱就不說(shuō)了。
涵寶老師向我投訴，上課時(shí)總愛(ài)亂跑，坐不住。其實(shí)當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況，在家就很好動(dòng)。越大越很難安靜，新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。畫(huà)畫(huà)兩分鐘就涂的到處都是，手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力�？磿�(shū)也是最多兩分鐘，看完書(shū)也分家了。
為此我沒(méi)少教育她，可涵寶就是聽(tīng)不進(jìn)去，也為此沒(méi)少對(duì)她發(fā)火。發(fā)火之時(shí)也很清楚方法不對(duì)，不該如此�？煽吹剿虉�(zhí)不聽(tīng)話時(shí)，火一旦上來(lái)就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的，能讓她認(rèn)知到事情的嚴(yán)重性，以得到改進(jìn)（這純屬個(gè)人偏方，絕不以此為教育孩子的最好方法，大多數(shù)的事情還是要以講道理為主）。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力
就涵寶老師反應(yīng)的問(wèn)題，回家我認(rèn)真地反思了一下，其實(shí)責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒(méi)認(rèn)真地培養(yǎng)她看書(shū)畫(huà)畫(huà)這些安靜的愛(ài)好。以至現(xiàn)在專(zhuān)注力不夠，這都是當(dāng)媽的錯(cuò)。幸好現(xiàn)在改正還來(lái)得及，想想想......
暫時(shí)想出幾點(diǎn)培養(yǎng)涵寶專(zhuān)注力的方法，想到就做，馬上實(shí)施：
1、看書(shū)。
實(shí)施前：最多堅(jiān)持兩分鐘。
實(shí)施中：目標(biāo)從5分鐘開(kāi)始，先給她講一遍書(shū)中的內(nèi)容，然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講，等鬧鐘響了，本次看書(shū)時(shí)間就到了。剛開(kāi)始的時(shí)候，涵寶每一分鐘就會(huì)問(wèn)媽 媽鬧鐘怎么還不響？不然就說(shuō)媽 媽鬧鐘響了，時(shí)間到了如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力......等鬧鐘一響，涵寶像解放了一樣，哦...時(shí)間到了，我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
實(shí)施后：堅(jiān)持了幾次，咦如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力還不錯(cuò)，整整5分鐘，她都在認(rèn)真地看書(shū)。鬧鐘響了，她才高興地說(shuō)媽 媽?zhuān)瑫r(shí)間到了！這時(shí)當(dāng)然不會(huì)忘記給她獎(jiǎng)勵(lì)，自己買(mǎi)的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了，下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。
2、畫(huà)畫(huà)。
實(shí)施前：兩分鐘就涂的到處都是，不是在紙上畫(huà)，而是在手上衣服上甚至臉上畫(huà)。
實(shí)施中：我用鉛筆先畫(huà)些簡(jiǎn)單的圖形，比如蘋(píng)果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色，告訴她媽 媽把蘋(píng)果涂成紅顏色，寶寶把香蕉涂成黃顏色，小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫(huà)的線外面。
實(shí)施后：一開(kāi)始涵寶會(huì)涂到線外面很多，我讓她看著媽 媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。（做完這些就不止5分鐘啦，呵呵） 下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個(gè)人涂色，然后學(xué)畫(huà)簡(jiǎn)單的圖形，這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
3、玩具
實(shí)施前：新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。
實(shí)施中：積木讓她自己想象地拼，拼出她自己認(rèn)為的東西。以前涵寶也會(huì)拼很多她自己想象，只是拿給我看時(shí)，沒(méi)有好好地表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。當(dāng)媽的一定改進(jìn)。
實(shí)施后：一個(gè)人可以擺弄玩具至少半小時(shí)。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。
4、游戲：
實(shí)施前：涵寶集體感稍差，剛開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候，我看過(guò)幾次，早晨送去的'時(shí)候，老師教游戲，她也不參預(yù)。
實(shí)施中：開(kāi)始教她一些簡(jiǎn)單的跳舞動(dòng)作，比如三只小熊（當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力）。跳到熊媽 媽好苗條，我編的，涵寶不照著跳，然后她自己編的，呵！比我的美如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動(dòng)作跳了，哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳，當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久，還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥，哈哈，一舉兩得。
實(shí)施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來(lái)就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開(kāi)火車(chē)游戲。當(dāng)然涵寶永遠(yuǎn)是火車(chē)司機(jī)，隨便抓個(gè)東西當(dāng)方向盤(pán)，走一會(huì)，便要求我們停下來(lái)，問(wèn)為什么，她說(shuō)沒(méi)電池了，然后手在頭發(fā)上弄一番，說(shuō)是在換電池，有時(shí)還說(shuō)開(kāi)關(guān)沒(méi)開(kāi)，（原來(lái)我們開(kāi)的是玩具火車(chē)，哈哈）然后繼續(xù)前進(jìn)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。樂(lè)此不疲。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力3
聽(tīng)完專(zhuān)注力培養(yǎng)這一課，讓我不免和讓孩子做時(shí)間的主人，這一課聯(lián)系起來(lái)。一個(gè)擁有良好專(zhuān)注的人，他一定是非常自律，能夠嚴(yán)格管理好自己時(shí)間的人。現(xiàn)在是多媒體的時(shí)代，一個(gè)人不能有效管理自己的人，總會(huì)被QQ,微信，以及各種網(wǎng)絡(luò)媒體將時(shí)間分割的支離破碎，大大降低做事的效率。聽(tīng)完這課后，結(jié)合華哲的情況，我談?wù)勛约旱母惺埽?/p>
1、以前也一直知道專(zhuān)注力對(duì)一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)起著決定性的作用，一年級(jí)的時(shí)候，我也犯了很多家長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤，孩子在做作業(yè)的時(shí)候，我在旁邊，一看到他有錯(cuò)誤的地方就急著去糾正他，簡(jiǎn)直就像一個(gè)監(jiān)工，所以孩子的專(zhuān)注力一次又一次的被我破壞。后來(lái)學(xué)習(xí)了家庭教育之后才恍然大悟，原來(lái)我在做多么愚蠢的事情啊�，F(xiàn)在只要孩子做作業(yè)，如果我在旁邊，我們都會(huì)相互約定，各自做各自的事情，不相互的打擾，如果有問(wèn)題也等到這一項(xiàng)作業(yè)全部完成后再向媽媽請(qǐng)教。所有，從二年級(jí)到三年級(jí)，華哲一個(gè)非常大的變化就是現(xiàn)在放學(xué)基本都能自己獨(dú)立的去完成作業(yè)。記得二年級(jí)的時(shí)候我還非常焦慮地向韓老師請(qǐng)教過(guò)，華哲回家不肯做作業(yè)我該怎么辦呢？
2、和所有其他的小朋友一樣，華哲非常的喜歡玩拼裝，所以暑假的時(shí)候我專(zhuān)門(mén)利用拼裝提高華哲專(zhuān)注力的持續(xù)時(shí)間。例如那時(shí)候我們?cè)谄匆粋�(gè)日本的機(jī)器人，大大小小零件上千個(gè)，當(dāng)時(shí)我拿到的時(shí)候也有點(diǎn)發(fā)愁，這么多他能有耐心拼好嗎？因?yàn)檫@個(gè)禮物是華哲舅舅去日本旅游的時(shí)候給他帶回來(lái)的，所以可能他也倍感珍惜。開(kāi)始的時(shí)候我和華哲說(shuō)："怎么樣，想挑戰(zhàn)嗎？"兒子看看模型，心里也沒(méi)有底說(shuō)："我試試吧。"我說(shuō)："說(shuō)吧，需要我提供怎么樣的幫助呢？"兒子想了想說(shuō)："老媽?zhuān)憔驮谖遗赃�，我拼不下去的時(shí)候問(wèn)你。"我舉起手和兒子擊掌，說(shuō)："沒(méi)問(wèn)題啊。"然后，在接下來(lái)的幾個(gè)星期當(dāng)中，兒子沉迷于他的模型中。有一次，他自己一個(gè)人在家拼裝，有一個(gè)部件，拼到最后怎么也裝不上去，兒子就哭著打電話給我，語(yǔ)氣中帶著煩躁，我笑笑和他說(shuō)："去吧，先去吃根棒冰降降火，像個(gè)火爆辣椒似的。"聽(tīng)到這里，兒子轉(zhuǎn)怒為笑了。后來(lái)我想在孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們不妨輕松一點(diǎn)轉(zhuǎn)移話題，如果那個(gè)時(shí)候我去教他方法糾正，可能他是聽(tīng)不進(jìn)去的，讓他暫時(shí)的忘記也是為了后面能夠更加專(zhuān)注的去投入。那天晚飯后，我校對(duì)圖紙把他的問(wèn)題找了出來(lái)，然后對(duì)他前面完成的成績(jī)進(jìn)行了大大的鼓勵(lì)，里外三層的模型，拼裝確實(shí)是有難度的，我還邀請(qǐng)爺爺奶奶來(lái)欣賞他的成果，后面他又很有信心的拼裝下去。在完成了整個(gè)拼裝以后，我們把照片發(fā)給了他舅舅，他舅舅也對(duì)他大大的贊賞�，F(xiàn)在一些自創(chuàng)的`拼裝，華哲一個(gè)人可以拼的很入迷。
3、讓孩子擁有更多的自由時(shí)間，也能提高孩子做事的專(zhuān)注力。以前我對(duì)孩子的電腦游戲是禁止的，可是暑假的時(shí)候他去他同學(xué)家玩，對(duì)電腦游戲的那種渴望，讓我意識(shí)到這種禁止的方法以后可能會(huì)出大問(wèn)題。所以，后來(lái)我和華哲商量，我們?cè)趺春侠淼膩?lái)制定玩電腦游戲規(guī)則，什么時(shí)候玩，一次玩多少時(shí)間。華哲說(shuō)，作業(yè)少的話吃飯前完成家庭作業(yè)，作業(yè)多的話，7點(diǎn)半前完成全部作業(yè)，就可以玩半小時(shí)游戲�，F(xiàn)在三年級(jí)放學(xué)時(shí)間比二年級(jí)要晚，作業(yè)量要大，但是整個(gè)這一月來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得他學(xué)得比二年級(jí)輕松了很多，晚上經(jīng)常能和我去散散步，邀請(qǐng)我和他一起玩玩小游戲。
擁有良好專(zhuān)注的人，可以說(shuō)是收益一生的，以前我也有網(wǎng)上搜尋一些方法在做，但是終究是目的性太明確，被孩子識(shí)破了以后，就缺少了趣味，變成一種枯燥的練習(xí)，所以很難持續(xù)下去，以后還是需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，結(jié)合孩子的心理特點(diǎn)，多注重方式方法。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力4
我的孩子注意力不集中怎么辦?這是家長(zhǎng)課堂里家長(zhǎng)們問(wèn)得最多的問(wèn)題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課不注意聽(tīng)講或走神，寫(xiě)作業(yè)時(shí)三心二意，邊做邊玩，總要寫(xiě)到很晚，沒(méi)有家長(zhǎng)陪著就寫(xiě)不完。寫(xiě)作業(yè)會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù)，考試時(shí)會(huì)馬虎大意看錯(cuò)題等等。那么，孩子為什么會(huì)注意力不集中呢?我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢?
孩子注意力不集中的原因：
可以從身體健康和心理健康兩方面來(lái)分析
陳秀茹老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來(lái)是該吃什么吃什么，由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專(zhuān)注力，但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專(zhuān)注力。父母的過(guò)度呵護(hù)可以說(shuō)是孩子專(zhuān)注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子，父母?jìng)兲蹛?ài)有加，本來(lái)應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來(lái)代勞，時(shí)間久了，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴(lài)心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查，上課沒(méi)有聽(tīng)明白父母會(huì)請(qǐng)家教，這樣一來(lái)，孩子的專(zhuān)注力必然會(huì)下降。
那么，家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢?
1.專(zhuān)注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的.情形，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書(shū)可以，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。
3.合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)。
4.改定時(shí)為定量。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫(xiě)完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫(xiě)完也得寫(xiě)，還不如晚點(diǎn)兒寫(xiě)完。
5.家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè)。
6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
陳秀茹老師說(shuō)，對(duì)于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學(xué)習(xí)上才開(kāi)始著急。所以，對(duì)于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專(zhuān)注力的培養(yǎng)。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力5
所謂專(zhuān)注力，在心理學(xué)的范疇上是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)仍把注意力保持集中在某一活動(dòng)上的能力。專(zhuān)注力是幼兒發(fā)展的第一要素，也是伴隨幼兒終身發(fā)展必不可少的重要品質(zhì)。心理學(xué)家研究表明，專(zhuān)注狀態(tài)極其有利于幼兒對(duì)客觀事物作出清晰、完整的判斷，以保證智力活動(dòng)順利地產(chǎn)生和發(fā)展。具有良好專(zhuān)注力的幼兒，做事效率高，自然很容易產(chǎn)生成就感、自信心，并且會(huì)給自己帶來(lái)良好而持久的學(xué)習(xí)興趣。這為幼兒綜合素質(zhì)的提高起著重要作用，并為其終身學(xué)習(xí)和成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。
培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的方法有很多種，但具體實(shí)踐方法也不盡相同，前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。恰好可可是個(gè)開(kāi)朗外向的孩子，總喜歡爸爸媽媽陪她快樂(lè)地游戲，因此，我們大都選擇通過(guò)游戲來(lái)培養(yǎng)可可的專(zhuān)注力。
大概在可可中班的時(shí)候，為了訓(xùn)練可可視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、動(dòng)作綜合注意力，我們常玩的游戲就是聽(tīng)媽媽的指令完成一系列的動(dòng)作，但是，這個(gè)指令可不簡(jiǎn)單，媽媽的要求是：在聽(tīng)到的指令，如果前面帶有“媽媽說(shuō)”這三個(gè)字，表示是可可要做的動(dòng)作，如果沒(méi)有帶有“媽媽說(shuō)”這三個(gè)字的動(dòng)作，可可就不用做了，否則就算輸了，比如，媽媽說(shuō)一段話“媽媽說(shuō)伸出你的右手來(lái)，伸出你的左手來(lái)，抬起你的右腿來(lái)，媽媽說(shuō)抬起你的左腿來(lái)�！逼鋵�(shí)，這段話說(shuō)了四個(gè)動(dòng)作，可可只要做兩個(gè)動(dòng)作就可以了。每次玩這個(gè)游戲，可可總是很認(rèn)真，很專(zhuān)心地聽(tīng)媽媽的指令，如果做錯(cuò)了動(dòng)作也會(huì)哈哈大笑，然后她也要給媽媽發(fā)指令，前面加上“可可說(shuō)”，再到后來(lái)，媽媽在把游戲改成根據(jù)指令做相反的動(dòng)作的時(shí)候，可可已經(jīng)能很快就完成指令中的動(dòng)作了。
對(duì)可可專(zhuān)注力的培養(yǎng)我們還在很多的.游戲中有過(guò)嘗試，比如讓可可看一些圖片，等旁邊的小沙漏漏完就拿走圖片，然后就圖片提出一些問(wèn)題，圖片里有什么，圖片中的天氣怎樣，圖片中有什么動(dòng)物等等；或者媽媽每次拿出幾張識(shí)字卡片，排成三行，讓可可看一段時(shí)間然后把卡片反過(guò)來(lái)，媽媽說(shuō)哪個(gè)字，可可立刻把它翻出來(lái)。還有，在講故事前，媽媽一定會(huì)提醒可可，隨時(shí)都可能就故事提問(wèn)題哦，要聽(tīng)仔細(xì)哦。
其實(shí)，在日常生活中，還有很多培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的游戲，我們要根據(jù)孩子的不同特質(zhì)，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，有�?jì)劃、有目的地對(duì)孩子的專(zhuān)注力進(jìn)行培養(yǎng)，要從每個(gè)孩子的專(zhuān)注力基線開(kāi)始，耐心地加以培訓(xùn)才是可行之道。
如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力6
一般來(lái)說(shuō)，寶寶到了六七個(gè)月，會(huì)從靠坐慢慢變?yōu)榭梢元?dú)坐了，這時(shí)寶寶不僅可以抓東西，而且可以左右換手，會(huì)用兩手拿不同的玩具，開(kāi)始會(huì)用玩具對(duì)敲。
這個(gè)階段寶寶進(jìn)步很大，總是給爸爸媽媽帶來(lái)很多的驚喜。但是在寶寶樂(lè)在其中獨(dú)立把玩時(shí)，不少家長(zhǎng)卻總是按照自己的想法“教”孩子，干擾孩子獨(dú)立的“工作”。殊不知，您的教師角色寶寶并不喜歡，而且會(huì)影響他們?nèi)蘸蟮莫?dú)立性和專(zhuān)注力。
在許多家庭中，總是習(xí)慣寶寶身邊一定要有人陪，媽媽沒(méi)空，奶奶或保姆陪，這種身形不離的模式，使孩子習(xí)以為常，等孩子大一些了，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子應(yīng)該獨(dú)立了，而孩子卻恰恰不適應(yīng)獨(dú)立的環(huán)境了。
實(shí)際上，從寶寶幾周大開(kāi)始，就沒(méi)必要無(wú)時(shí)無(wú)刻地守著寶寶，除了照顧寶寶吃喝拉撒等日常生活外，家長(zhǎng)可以按照常規(guī)的生活方式來(lái)生活，到寶寶有需求的時(shí)候，去服務(wù)他，這樣孩子不需刻意培養(yǎng)，就自然具備獨(dú)立的習(xí)慣，他可以與大人一起玩，也可以自己獨(dú)自玩，收放自如，而且見(jiàn)機(jī)行事。
還有許多家長(zhǎng)沒(méi)有讓孩子獨(dú)立玩的習(xí)慣，每次玩時(shí)，總想“教”孩子什么，總讓孩子按著自己的想法來(lái)玩，總是忍不住伸手上去“示范”，這是“教育心切”所致。
實(shí)際上，家長(zhǎng)最好做觀察者與協(xié)助者，孩子能夠獨(dú)立玩的時(shí)候，不管他的玩法是否符合您的滿意度，您都需要有耐心地欣賞，孩子需要您一起玩的時(shí)候，您要積極參與，當(dāng)他有困難向您提出幫助請(qǐng)求的時(shí)候，您可以引導(dǎo)他解決問(wèn)題。
孩子不喜歡您扮演“教師”角色，而是喜歡您當(dāng)觀察者與協(xié)助者、鼓勵(lì)者，這樣孩子的獨(dú)立性會(huì)得到培養(yǎng)，專(zhuān)注力來(lái)得到充分發(fā)展。
家長(zhǎng)要適時(shí)地給孩子提供可以抓握、換手、對(duì)敲的.安全的、搖晃或?qū)η脮r(shí)會(huì)發(fā)出聲響的色彩鲆艷的玩具給寶寶玩。
“當(dāng)寶寶自己在專(zhuān)注地玩著的時(shí)候，家長(zhǎng)要盡量少打擾，做個(gè)觀察者，不要急于去給孩子講玩具的玩法等，讓寶寶自己去探索、觀察、發(fā)現(xiàn)，這樣有利于寶寶好奇心和探索欲的培養(yǎng)，對(duì)培養(yǎng)他專(zhuān)注力的持久性是很有好處的�！�
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