如何處理好大學(xué)里的人際關(guān)系

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關(guān)于如何處理好大學(xué)里的人際關(guān)系

關(guān)于如何處理好大學(xué)里的人際關(guān)系1

　　建立良好的人際關(guān)系，是一個人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系呢?左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要主動性的積極交往，要塑造良好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。以上幾條技巧是教你如何處理人際關(guān)系的。

　　一、悅納自己克服自卑心理

　　要想?yún)f(xié)調(diào)好人際關(guān)系，讓別人接納和喜歡自己，首先要悅納自己。

　　一個人自卑、缺乏自信往往與對自己沒有形成正確的認(rèn)識和評價有十分緊密的聯(lián)系。我們與他人進(jìn)行社會比較時，一是要注意比較的標(biāo)準(zhǔn)，不能以已之短去比別人之長，這樣勢必導(dǎo)致比較的誤差。二是比較時必須注意要客觀，千萬不能認(rèn)為自己某一方面不如他人就什么都不如人。

　　要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有這樣，才能對自己有一個客觀公正、符合實(shí)際的自我認(rèn)識與評價。當(dāng)對自己的認(rèn)識與評價客觀合理時才會增強(qiáng)自己的信心，自信心強(qiáng)才有可能克服不必要的自卑心理。

　　如果對自己的認(rèn)識與評價不符合實(shí)際，夸大了自己的缺點(diǎn)短處，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，則只會使自己在別人面前喪失信心，增強(qiáng)自卑感。在溝通中，要有交往成功的信心，不要總是被人際交往會失敗的心理所困擾。只有通過多與人溝通，才能增加與他人進(jìn)行社會比較的機(jī)會，也才能有利于發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而有利于形成正確的自我認(rèn)識與評價，增強(qiáng)自己的信心，克服自卑感。

　　二、真誠待人、尊重他人是人際溝通的基本原則

　　如今當(dāng)代大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系呢?大學(xué)生在認(rèn)識交往中真誠待人，需要澄清若干錯誤的認(rèn)識，需要分清真誠、正直、直率、正言四者間的關(guān)系。真誠是指一個人待人的態(tài)度，是一個人發(fā)自內(nèi)心而不是虛情假意的對他人的關(guān)心和尊重。正直是指一個人的品格。是對一個人穩(wěn)定的、一貫的品質(zhì)牲的判斷和評價。人與交流時，應(yīng)該講究方式方法，尤其在表達(dá)不滿時更是要考慮到交往對象的接受程度，以便于工作能夠優(yōu)化人際關(guān)系，減少人際之間不必要的沖突和磨擦。

　　一般情況下，在表達(dá)不滿時，我們認(rèn)為應(yīng)該遵循如下兩條原則：第一，對事不對人。對事不對人就是在表達(dá)不滿的時候，只對事件有本身發(fā)表自己不同的看法，不要攻擊對方的人格。第二，對己不對人。對己不對人就是在表達(dá)不滿的時候，要直接表達(dá)自己的內(nèi)心感受，而不要輕易地對對方的行為下結(jié)論。一般而言，大學(xué)生的領(lǐng)悟性都是很強(qiáng)的，在一個人委婉地表達(dá)了自己的不滿之后，是會有所感悟的。

　　要做到對他人的尊重，就要做到：首先，要學(xué)會面帶微笑。微笑是發(fā)自內(nèi)心的對別人的友好、接納、贊同、理解、寬容和尊重不是皮笑不笑的虛情假意;嚴(yán)肅對人傳達(dá)的則是封閉、冷漠、拒絕、敵對，仇恨等信息。所以，要體現(xiàn)對他人的尊重，就要學(xué)會微笑。其次，要認(rèn)真傾聽。尊重的另一個重要的表現(xiàn)方式是認(rèn)真會傾聽。

　　三、平等待人是人際交往的基礎(chǔ)

　　平等本身的含義是很廣泛的，包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律等各個方面。交往中的平等主要是指精神和人格上的平等，主要是指精神和人格上的平等。實(shí)際生活中，交往雙方在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會地位等方面是很難完全平等的，每個人的相貌、才學(xué)等也是有差異的，但每個人的人格尊嚴(yán)應(yīng)該是平等的。

　　人際交往中應(yīng)遵循著一條互敬互尊的原則，或者叫做等價原則。平等待人的原則意味著一種對一個人基本人權(quán)的尊重。同時平等待人的原則也意味著一個人基本人格的獨(dú)立，意味著對人與人之間人身依附關(guān)系的'否定。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，人際之間真正要做到平等交往是很困難的，例如，地位較高的人往往輕視地位較低的人，常常帶有一種居高臨下的心理;而地位較低的人以往往會自卑、不敢高攀或不愿高攀的心理，這就容易造成交往中的心理障礙。

　　要把所把握平等交往的原則一方面要一視同仁，平等待人;不以貌取人，以勢取人，以才取人，以物取人，以家境取人，以學(xué)習(xí)成績?nèi)∪说牧硪环矫�，也要平等待己，克服自卑心理，不要自視低人一等�?/p>

　　四、寬誠待人體現(xiàn)大學(xué)生的良好品格

　　大學(xué)生們的自尊心是非常強(qiáng)的，不允許別人輕易地冒犯自己，這是可以理解的，但有時也要學(xué)會忍耐。有些學(xué)生在日常生活中一點(diǎn)虧也不吃，一觸即跳，點(diǎn)火就著，本來要維護(hù)自己的自尊，但往往會事得其反。應(yīng)該知道如何處理人際關(guān)系的問題。

　　大學(xué)生個性的多樣化，感覺的過敏不可避免地會產(chǎn)生一些矛盾。這就要求大學(xué)生在溝通中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對方的態(tài)度，不計(jì)較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到宰相肚里能撐船”。只要胸懷寬廣，發(fā)火的人一定也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有涵養(yǎng)肚量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

　　五、掌握人際溝通的技巧和語言藝術(shù)

　　1、稱呼得體。稱呼反映出人們之間心理關(guān)系的程度。恰當(dāng)?shù)皿w的稱呼，使人能獲得一種心理滿足，使對方感到親切，交往便有了良好的心理氣氛;稱呼不得體，往往會引起對方的不快甚至反感，使交往受阻或中斷。所以，在交往過程中，要根據(jù)對方的年齡、身份、職業(yè)等具體情況及交往的場合、雙方關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近來決定對方的稱呼。對長輩的稱呼要尊敬，對同輩的稱呼要親切、友好，對關(guān)系密切的人可直呼其名，對不熟悉的要用敬詞。

　　2、說話注意禮貌。正確運(yùn)用語言，表達(dá)清楚、生動、準(zhǔn)確、有感染力、邏緝性強(qiáng)，少用俚語和方言，切忌平平淡淡，濫用詞藻，含含糊糊;語音、語調(diào)、語速要恰當(dāng)，要根據(jù)談話的內(nèi)容和場合，采取相應(yīng)的語音、語調(diào)和語速;講笑話要注意對象、場合、分寸，以免笑話講得不得體，傷害他人的自尊心。

　　3、適度地稱贊對方。每個人都希望別人贊美自己的優(yōu)點(diǎn)。如果我們能夠發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美，對方會很愿意與你多溝通。但是贊美要適度，要有具體的內(nèi)容，絕不能曲意逢迎。真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。

　　愿你所有快樂，無需假裝。愿你此生盡興，赤誠善良。

關(guān)于如何處理好大學(xué)里的人際關(guān)系2

　　(1)克服心理落差破解適應(yīng)障礙

　　大學(xué)新生入學(xué)后，關(guān)鍵是要解決好和新環(huán)境的融合問題，破解“適應(yīng)障礙”。大學(xué)新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，很多“改變”會帶來一定的心理壓力，出現(xiàn)這樣那樣的心理問題也并不是奇怪的事情。心理學(xué)上將這一時期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與心目中的大學(xué)不統(tǒng)一，對新的環(huán)境不能認(rèn)同，由此產(chǎn)生心理落差。

　　自我認(rèn)識、自我評價和人際關(guān)系等方面是大學(xué)新生心理問題的集中“地帶”。發(fā)生心理問題的學(xué)生，往往給自己施加的學(xué)習(xí)壓力較大，而生活自理能力較差，難以妥善處理好時間支配和自我控制、人際交往等問題，常常由此帶來煩惱，并影響情緒。

　　保持相對平和的心態(tài)對大學(xué)新生至關(guān)重要。對于新的學(xué)習(xí)生活，過于放松和過于緊張都是有害的。有的學(xué)生習(xí)慣于“馬不停蹄”，進(jìn)入大學(xué)后也不讓自己喘口氣，要求自己繼續(xù)做“尖子生”，這就會造成心理的持續(xù)疲憊，一旦遇到阻力，就會難以承受。大學(xué)時期必須強(qiáng)調(diào)精神的適度放松，過于緊張不利于對知識的博覽吸收。也要注意放松過度問題，有的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后想輕松輕松，不進(jìn)行目標(biāo)規(guī)劃，從而造成理想缺損，對大學(xué)生活感到茫然、空虛、乏味，這是部分大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)中產(chǎn)生心理問題的又一個重要原因。因此，進(jìn)入大學(xué)后應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃。這樣可促使人變得積極向上，有利于克服各種心理問題和疾患。

　　“必須認(rèn)識到，專業(yè)僅僅是一個‘背景’。”有的學(xué)生對專業(yè)不滿意就采取懈怠的方式應(yīng)付學(xué)習(xí)，對未來的就業(yè)又充滿了不安，由此造成的焦慮、抑郁等心理問題也不少。其實(shí)，即便是以后不能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)系，還可以采取雙修等方法擴(kuò)大知識面。大學(xué)的專業(yè)只是為學(xué)生提供一個學(xué)習(xí)的平臺，而不是一種束縛。但是，大學(xué)新生對教學(xué)模式的改變必須要有所準(zhǔn)備，大學(xué)的教學(xué)與中學(xué)不同，老師講完課就離開了，沒有硬性作業(yè)，許多學(xué)習(xí)都要學(xué)生在課余時間自己完成。沒有了老師的“指揮棒”，面對突然多出來的“自由時間”，培養(yǎng)自學(xué)能力和探索精神就尤為重要。

　　(2)張揚(yáng)個性適可而止

　　大學(xué)新生是人際關(guān)系問題的多發(fā)時期，由此也引發(fā)了越來越多的心理問題。不會和同學(xué)尤其是同寢室的同學(xué)相處，易沖動、煩躁、報復(fù)心強(qiáng)，是大一新生不適應(yīng)大學(xué)生活的最突出表現(xiàn)。

　　一些大學(xué)新生過于張揚(yáng)個性，認(rèn)為這是“酷”的表現(xiàn)，而不管自己的行為是否影響到了他人，從而引發(fā)人際關(guān)系危機(jī)。大學(xué)生擁有自己鮮明的性格無可厚非，但不能失去集體意識和合作精神。部分學(xué)生雖然意識到了人際交往的重要性，但由于正處于個性勃發(fā)的階段，不懂得與室友相處之道而引發(fā)的心理問題一直呈多發(fā)之勢。

　　獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，一些獨(dú)生子女的率性而為往往成為人際交往的障礙。大學(xué)新生要培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講，每個人都是天生的自我中心者，都希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己，接納自己，因此在社會交往中就更重視自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能喜歡自己。而人際關(guān)系的'基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持，過于表現(xiàn)自己，強(qiáng)調(diào)自己的與眾不同會成為人際交往的障礙。而善于交往的人往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。在集體生活中，尤其應(yīng)注意要有坦誠的心態(tài)，避免對同學(xué)的偏激理解，在遇到困難時，要懂得尋求別人幫助;在別人面臨困難時，也要熱情援助，這才有利于建立新的良好人際關(guān)系。

　　(3)多種途徑幫你適應(yīng)大學(xué)新生活

　　無論是生活、學(xué)習(xí)、還是人際等方面的適應(yīng)問題，新生一直要記住四個字"適者生存"。不要想著回到過去，沉溺于過去解決不了問題，時光不會倒流，唯一能做的，就是適應(yīng)這變化�？纯磳W(xué)校公告欄，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)校為了使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，準(zhǔn)備了一系列迎新活動，導(dǎo)師講座、輔導(dǎo)員座談會、學(xué)長交流會、迎新晚會……這些活動新生都應(yīng)當(dāng)多多參加，在活動中能與校長、老師、學(xué)長以及同學(xué)溝通交流，增加師生之間、同學(xué)之間以及同學(xué)對學(xué)校的認(rèn)識，能有效幫助新生認(rèn)識新群體新環(huán)境。

　　積極參加各種活動也是可行的方法。除了學(xué)校舉辦的迎新活動，多參加課外活動也有助你盡快適應(yīng)。體育運(yùn)動：籃球、足球、羽毛球……運(yùn)動會讓人放松，心情舒暢，很多男生往往能很快找到志同道合的球友;班級郊游、聯(lián)誼舞會、同鄉(xiāng)聚會……群體活動能擴(kuò)大你的交際圈，增廣見聞，在新群體中找到歸屬感。

　　另外，書是最好的引路人。聽一場講座你收獲的是一家之言，參加一項(xiàng)活動你看的的是大學(xué)生活的一個側(cè)面，這些都只是部門概覽，要想看清大學(xué)的全貌，唯有通過書本。現(xiàn)在市面有許多關(guān)于大學(xué)生的書，如《新生入學(xué)指南》、《大學(xué)生訪談錄》、《大學(xué)生活導(dǎo)引》等，內(nèi)容涵蓋生活、學(xué)習(xí)、工作，全面而詳細(xì)地介紹大學(xué)生的方方面面，你可以花最少的時間了解到大學(xué)的基本情況，找到你想要的答案。

　　適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，培養(yǎng)自己的大學(xué)人際關(guān)系，是一個持續(xù)的過程，要多看、多聽、多想、多行動……多管齊下，就能以較短的時間取得滿意的效果。勇敢面對，唯有適應(yīng)了，融入了，才能穩(wěn)定，進(jìn)而求發(fā)展，成長到成熟。

關(guān)于如何處理好大學(xué)里的人際關(guān)系3

　　對大學(xué)生活充滿期待是大學(xué)新生的主流心理。但是對大學(xué)生活即將帶來的一系列“改變”，很多人則心理準(zhǔn)備明顯不足，有的顯示出缺乏正確認(rèn)知的傾向。

　　(1)對集體生活憂心忡忡。不少大學(xué)新生擔(dān)心住不慣集體宿舍�，F(xiàn)在多數(shù)大學(xué)生來自獨(dú)生子女家庭，從小就習(xí)慣了家長對自己的溺愛、順從，缺乏合作精神，對于大學(xué)里的集體宿舍，很多學(xué)生在感到陌生的同時擔(dān)心與同寢室的.同學(xué)相處不融洽。

　　(2)自身定位過高。有一些大學(xué)新生對入學(xué)后繼續(xù)“拔尖”非�？燎蟆Ｓ羞@樣心理的學(xué)生在高中時都是學(xué)校的尖子生，也習(xí)慣了自己是老師的寵兒，一想到大學(xué)里都是各地的優(yōu)秀學(xué)子，他們擔(dān)心自己的“位置”，唯恐在新一輪學(xué)習(xí)競爭中不能取得優(yōu)勢。

　　(3)過于留戀舊的人際關(guān)系。入學(xué)以后，尤其是一些到外地上大學(xué)的學(xué)生，由于時空限制，與以前的人際關(guān)系基本上處于“疏離狀態(tài)”。新的生活要求他們必須迅速建立起新的人際關(guān)系。但有的學(xué)生對舊的人際關(guān)系“戀戀不舍”，希望通過電話、網(wǎng)絡(luò)與親屬和朋友繼續(xù)“親密接觸”。因?qū)υ腥穗H關(guān)系的過于依賴，難于融合到新的集體中來。