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白天和黑夜肌膚要用不同的防護(hù)措施
白天和黑夜肌膚要用不同的防護(hù)措施，日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護(hù)外套，而晚霜?jiǎng)t是皮膚的營(yíng)養(yǎng)品，主要是修護(hù)、滋養(yǎng)作用。下面分享白天和黑夜肌膚要用不同的防護(hù)措施。
白天和黑夜肌膚要用不同的防護(hù)措施1
夜間洗顏加強(qiáng)線條
快速醒膚：夜間洗顏加強(qiáng)線條
卸妝很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，甚至是你今天沒有化妝而僅僅是只涂了一層隔離，也要重視卸妝，而且不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬于親油性彩妝，對(duì)肌膚有很強(qiáng)的附著力，用簡(jiǎn)單的親水性洗面乳根本洗不干凈。
所以，晚上所用的洗面奶最好選擇泡沫型的，可以給臉部進(jìn)行深層清潔。而早上起來，則可以換成比較溫和的奶質(zhì)洗面奶去除臉上一夜分泌的油脂就行了。
TIPS：為了讓肌膚更潔凈，有人提出晚上用洗面奶洗兩遍的建議，這實(shí)在是太過誤導(dǎo)。如果大家真的那樣做，相信過不了多久，皮膚自身的保濕能力就會(huì)被破壞得一干二凈，皮膚變得干燥而且敏感。正確的清潔其實(shí)很簡(jiǎn)單，卸妝+潔膚就OK了。
保養(yǎng)更精準(zhǔn)：日霜VS晚霜
日霜和晚霜最大的區(qū)別在于它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護(hù)外套，而晚霜?jiǎng)t是皮膚的營(yíng)養(yǎng)品，主要是修護(hù)、滋養(yǎng)作用。一般來說，25歲前可選擇性質(zhì)較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強(qiáng)修護(hù)和營(yíng)養(yǎng)類的晚霜。
如果是油性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌過多的，請(qǐng)選擇清爽型日霜;如果是混合性膚質(zhì)，使用日霜時(shí)請(qǐng)避開T字區(qū);如果是干性膚質(zhì)，請(qǐng)選擇干性皮膚專用日霜。在涂用時(shí)，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。
TIPS：很多人沒有分日霜晚霜的習(xí)慣，這會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。早上使用晚霜，代謝旺盛的皮膚很可能因營(yíng)養(yǎng)過剩造成毛孔受阻，皮膚變得晦暗無光澤后，還難逃青春痘和黑頭粉刺的噩兆。
早晨的護(hù)理在于補(bǔ)水
早晨的護(hù)理在于補(bǔ)水，晚上的.護(hù)理在于清潔，只有明白這兩者間的區(qū)別，再采用適當(dāng)?shù)姆椒�，相信靚麗肌膚理你不遠(yuǎn)咯！快來學(xué)習(xí)吧。
晨間暖肌法：
面膜敷臉
早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護(hù)，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護(hù)理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補(bǔ)水就可以了。
很多MM，特別是油性膚質(zhì)的MM會(huì)感覺清早起來，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。此時(shí)不妨用3～5分鐘的時(shí)間做個(gè)面膜。
早上敷面膜不僅可以讓肌膚格外明亮水潤(rùn)，還會(huì)更容易上妝。另外，你可以在未卸妝就入睡的次日清晨，使用面膜進(jìn)行緊急修護(hù)，效果也十分不錯(cuò)哦。
TIPS：肌膚有自己的生物鐘。晚上8點(diǎn)到11點(diǎn)，微細(xì)血管抵抗力最弱，也容易敏感，這個(gè)時(shí)候不宜敷面膜。而且，早上敷補(bǔ)水面膜可以補(bǔ)充皮膚的水分缺失，但是敷美白面膜則會(huì)讓皮膚更容易曬傷。晚上敷美白面膜可以修護(hù)被紫外線損傷了一整天的肌膚！
白天和黑夜肌膚要用不同的防護(hù)措施2
成人痘是肌膚防護(hù)機(jī)能下降的體現(xiàn)
肌膚防護(hù)機(jī)能下降
當(dāng)肌膚防護(hù)機(jī)能下降時(shí)，容易造成肌膚干燥、角質(zhì)層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質(zhì)殘留、角質(zhì)阻塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌和長(zhǎng)出痘痘。由于老廢角質(zhì)混合了油脂，會(huì)阻塞在毛孔里，造成了細(xì)菌感染，并會(huì)引起發(fā)炎現(xiàn)象。
經(jīng)常去角質(zhì)
因此，因?yàn)榻琴|(zhì)過厚引起的成人痘的有肌，必須適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)清潔和保濕，使被阻塞的毛孔變得柔軟。這類肌膚可以用一些磨砂膏、果酸類產(chǎn)品，去掉老化角質(zhì)，加強(qiáng)肌膚的正常新陳代謝，進(jìn)而可以緩和痘痘問題。 當(dāng)然這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，去角質(zhì)也要有度不要過猶不及，一周一次即可。
黑頭粉刺堆積過多
毛孔里的老廢角質(zhì)及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會(huì)使毛孔變大，膚質(zhì)也會(huì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L(zhǎng)。所以，清潔阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然后進(jìn)行深層保濕護(hù)膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質(zhì)滋潤(rùn)飽滿，長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)也就自然減少了。
所以針對(duì)黑頭粉粉刺過多引起的痘痘，要以注意清潔力度，選擇一款清潔能適中的潔面產(chǎn)品非常有必要，另外一周一至二次的清潔面膜也必不可少。
生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，此時(shí)冒出的痘痘通常是身體中某個(gè)功能器官工作不佳的外在表現(xiàn)。一旦長(zhǎng)出后會(huì)變得很難治療，所以規(guī)律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會(huì)造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時(shí)鐘恢復(fù)規(guī)律的.作息，并尋找舒解壓力的運(yùn)動(dòng)(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(dòng)(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂)，壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦!
在護(hù)膚品上，你還可以考慮香薰護(hù)理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護(hù)膚品或是直接在家做香薰，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。
內(nèi)分泌失衡
內(nèi)分泌一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長(zhǎng)痘的煩惱，主要出現(xiàn)于下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵后生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會(huì)增加，體溫變高，肌膚也會(huì)處于一種不安定的狀態(tài)，所以會(huì)造成角質(zhì)的抵抗力變?nèi)�，痘痘趁機(jī)就冒出來了。
適當(dāng)調(diào)理身體，注重生理期保養(yǎng)，有助于平衡內(nèi)分泌。如果只是生理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應(yīng)該去看看婦科醫(yī)生，很可能你的“好朋友”已經(jīng)有了小麻煩。
消化系統(tǒng)出問題
便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，并且能自動(dòng)排出體內(nèi)的毒素。
建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬�，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。
睡眠不足
肌膚生長(zhǎng)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足的話就會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長(zhǎng)出。
而中醫(yī)也認(rèn)為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時(shí)間，并且盡可能在晚上12時(shí)之前入睡(晚上11時(shí)至2時(shí)之前是肝臟排毒的最佳時(shí)間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進(jìn)行排毒。如果你因?yàn)楣ぷ鞯仍驅(qū)嵲跊]有辦法在這個(gè)時(shí)間內(nèi)睡覺，也應(yīng)該在晚上十一點(diǎn)前做好晚間皮膚護(hù)理，至少讓肌膚有一定保護(hù)力。
藥物刺激
口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡，或者引發(fā)毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。所以成人更不應(yīng)該胡亂服用藥物。
總體來說，在護(hù)理上注意清潔和保濕。因?yàn)槌扇硕坏募∧w通常油脂分泌已經(jīng)減少，如果全系列地控油、控痘、去角質(zhì)，會(huì)令缺水性肌膚雪上加霜，“滅痘”效果不佳，反而滋生更多老化問題。而對(duì)于已經(jīng)冒出的痘痘，只用一支適合局部涂抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。
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