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運動帶來快樂
運動帶來快樂1
我從小就常常聽到人說:“生命在于運動!”我從小的身體就不好,體弱多病的,我的爸爸也常常勸我,讓我多運動運動,可是我總是左耳進右耳出的,所以現在的體育成績一般般。不過后來我覺得運動會帶來健康的。
記得有一次,我在我們小區(qū)的公園里散步,那時正是清晨時分,幾個中年婦女和幾個老年人在一起做運動,幾個老年人正在跑步,我看著他(她)們那輕盈的身軀,根本不像已經有七十多歲高齡的人。
我不經走了上去問了問,說:"你們年齡這么大了,還來作運動,你們不怕"受到傷害''什么的嗎?''
老爺爺說:“沒關系的,有設么好怕的呀!你看我多健壯了又健康呀!這些都是運動所帶給我的。''
"那老爺爺你每天都這么早來鍛煉呀?''我說。
"當然了!''老爺爺說,"早睡早起身體好。''
聽了老爺爺的一番話以后,我覺得很有道理,我心情豁然開朗了許多。
之后,我一時間就常常叫我的爸爸、媽媽一起和我運動,如:跑步、騎自行車、爬山、下棋等等的活動,使我的體質比以前好多了。我也開始參加一些學校舉行的.比賽。
去年我也參加了比賽,我參加了壘球和一百米沖次,在我投壘球的時候,我就只有5、6名次罷了,可是,我在沖次100米中,我發(fā)揮失長了。在槍聲響起的時候,我遲疑了一下,后來才反映過來的,我使了吃奶的勁,同學們還為我加油,但還是設有追上,最后只跑了第五名。
......
從此以后我知到了運動真的能給我?guī)砜鞓贰?/p>
運動帶來快樂2
奔跑在田徑場時,暢游在游泳池時,飛翔在高空時,那風。浪。氣迎面撲來,為你沖洗那“下雨”的臉頰。你會在那一瞬間知道:運動為你帶來了快樂,帶來了享受。也在那一瞬間你會愛上運動。
我愛運動,是因為喜歡那被微風吹拂的感覺。我愛運動,是因為喜歡那被清水淋濕的感覺。我愛運動,是因為喜歡那沖破氣息的感覺。
田徑場上,正在為未來奔跑的運動健兒,有著一定的宏圖大志,通過自己的努力,他的未來會無限美好。我愛運動,因為給我快樂,因為我想讓我的未來,更加美好。記得開始跑步的`時候時,是因為同學笑我胖。我就下定決心減肥,剛剛開始我只是單純的跑步,并沒有想到以后會愛上運動。
每天早上跟著叔叔跑步,一邊呼吸著新鮮空氣,感受世界多么美好。漸漸的,我喜歡上了運動,因為運動不僅使我的身體更勻稱,還給我?guī)斫】,給我?guī)砜鞓,更加的促進了我和叔叔的感情。運動是生命的真諦,讓我們一起去運動吧!
運動帶來快樂3
運動,是我最大的愛好,正是這個愛好給我?guī)砹丝鞓贰?/p>
籃球是我最喜歡的運動之一,我只要看見籃球,我就會兩眼發(fā)光。但打籃球我最快樂的時候就是打比賽的時候,雖然,我打的并不是特別好,但我起碼可以頂掉兩個對手,每一次比賽,都是這樣,這使我非常快樂。說到跑步,這也是我最喜歡的運動,跑步快,永遠是我的優(yōu)勢。聽我的長輩說,我剛學會走路沒多久,我就跑了起來,從早到晚我都在跑,所以我跑步快,還有我腿算是長,占了身體的五分之三,腿長和動力快,使我跑得飛快,這使我非?鞓罚谕挲g人中,也沒幾個跑得過我的。記得有一次,班上來了場跑步比賽,和我比賽的同學都是愁眉苦臉得,他們認為和我比賽完全是輸的毫無懸念。
運動,它給我?guī)砹撕芏嗪锰,在我小的時候,我身體不好,天天住醫(yī)院,但我一有空就在哪里做運動,一直到到滿頭大汗,外婆叫我時才打住。從那時起我的.身體漸漸好轉。我再大些時,我還堅持做各項運動,為了長身體,運動就給于我了如此的身高。
我非常喜歡運動,運動給我?guī)砹藷o限的快樂,無限的健康。
運動帶來快樂4
運動是生活中不可或缺的一部分,他帶來的往往比你想的多,當你在田徑場上奔跑時,迎風吹拂的感覺一定不錯吧,當你在泳池盡情遨游時,水滴擦肩而過的感覺一定不錯吧。
大概我最喜歡的運動就是慢跑吧,可能是因為他不需要像游泳那樣需要掌握技巧,他也不需要像百米沖刺那樣奮力一擊,他有的只是平靜,它可以帶給你很多,也可能是我生性不太喜歡熱鬧。我覺得平靜帶給我的往往比煩躁更多。我從前也不太喜歡慢跑,覺得很無聊,只是許多人為了用它來打發(fā)時間,并沒有人真正喜歡他,帶給你的往往沒有像其他運動一樣引人注目,他只是默默的默默的,悄無聲息地陪伴著你。
我可能沒有像其他人在運動方面那么出色,別人跑步時十分輕松,腳下生風,而我則是哪個慢慢地,在后面拖著沉重腳步的那個,每當他人一步步從你身邊“溜走”,就仿佛是一塊大石頭,“轟隆”一聲砸在了你頭上,連給你反應的機會都沒給你。他總是一點一點的在打擊著我的自尊心,所以我就更不喜歡他了。就開始學會了逃避,學會了在自己弱勢方面隱藏自己,不希望被別人發(fā)現。但后來慢慢地,我發(fā)現你自己越是不擅長的東西,越是不愿意學習的東西,不愿意嘗試的東西,你就會被別人越拖越遠,甚至連別人甩出去的更遠,我慢慢的被所有人的進步打敗了,我開始相信一個人,不可能是十全十美的,你要去學會接受人生中的每一個挑戰(zhàn)。
我最先選擇的挑戰(zhàn)就是慢跑。由于本先我就害怕運動,難免有些不太愿意,我還是悶悶不樂的跑著步,心里卻總在想著其他事,根本不想要做,終于,我堅持不下去了,我開始逃避了,不在想要迎接這個挑戰(zhàn),我懦弱了,膽怯了。這是媽媽跟我說的一句話徹底把我從那個迷惘的`世界拉了出來,“以前的你是這個樣子嗎?你以前總會把你想要做的事情堅持到底,你到底是怎么了?”媽媽的話真是一語驚醒夢中人,我瞬間懂得了我該怎么做。
從媽媽說完的第二天開始,我就徹底清醒了,我又開始每天慢跑,從前稍微跑一會,我就已經滿臉通紅,汗水直下,可是,后來,我不在是那個樣子,我開始可以輕輕松松的面對長距離的慢跑,我會咬緊牙堅持下來,以前你總是不敢面對他,可慢慢的你堅持了下來,你努力做到時,你成功的喜悅比其他東西更珍貴!過程也更重要!
運動帶給我快樂,他帶給我微風拂面時的細微感受,他帶給我雨滴拂面時的感受,它帶給你每次沖破自己的喜悅,他教會冷靜,勇敢面對,堅強不屈,堅持不懈。即使在你彷徨失措,一籌莫展的時候,他總會帶給你無與倫比的平靜,他可以讓你徹底的找到適合自己的方法!
運動帶來快樂5
11月14日是個秋高氣爽的好日子,我們三1班的同學早早來到教室,個個興高采烈,這是為什么呢?因為這天將舉行期盼已久的校運動會,大家看著參賽表議論紛紛,都表示要得到更多的章,爭當運動健將。
八點半,我們坐上車來到盧灣體育場。只見頭戴紅色帽子的、桔色帽子的的一、四年級同學已進場,坐在草地上安靜地等待運動會開幕。我們也迅速有序進場,戴好藍色帽子在草地上就座。
隨著體育陸老師宣布運動會正式開始,各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起,一個又一個班級排著整齊的隊形,大踏步向主席臺走來。大家個個面帶笑容,昂首闊步,展示出高一小學少先隊員、兒童團員特有的朝氣與活力。
當大會宣布運動比賽正式開始,整個賽場頓時沸騰起來。三年級的`運動項目可真豐富:仰臥起坐、拍毽子、坐位體前屈、25米往返跑、單手舉實心球等等,一共有12項呢!同學們排隊參加各項活動。你看那徑賽場上的運動員,一個個如矯兔般飛離起點,像利箭般沖向終點,一旁的同學和家長志愿者為他們加油鼓勁。再看場地中的運動員,也個個摩拳擦掌,毫不示弱。深蹲擊掌是對大家意志力的考驗,不斷地蹲下、起立、擊掌,著實很累,為了能得到三枚章,有些同學的臉憋得通紅,咬牙堅持;立定跳遠的運動員為了得到更好的成績,拼盡全力,即使失敗也毫不放棄;參加跳繩比賽的選手飛快地甩動手上的繩子,個個如輕巧的燕子……
運動會于11:30結束,同學們坐車回到了學校,選出了獲得獎章最多的五位同學,其中周一九奪得32枚獎章,成為我們班的運動健將!運動會展示了我們的風采,考驗我們的體能與心理,我們覺得結果并不重要,重要的是感受到了運動帶來的快樂!
運動帶來快樂6
體育運動是一種既能鍛煉身體,又能增進友誼的活動。在我眼中,是運動給了我健康,使現在的我這么有活力。
我以前不愛運動,總認為運動很累,又不好玩,運動干嘛?后來發(fā)現,良好的運動習慣會增強免疫力,使自己體魄健康、不生病。
在我八歲的那年暑假里,經常感冒,打針、吃藥也是必不可少的事,身體很是虛弱。醫(yī)生告訴我,是因為我的免疫力太差,導致的重度感冒,要我多加運動,不要挑食。
于是,我每天早晨到學校操場上跑幾圈,呼吸一下清新空氣,讓感受到了清晨陽光的溫暖。一瞬間,我才發(fā)現,原來出來運動是這么好,漸漸地我喜愛上了運動。不到半個月,我的感冒好多了,媽媽每天給我打豆?jié){喝,很快我的'感冒徹底好了。在以后的日子里,我天天早晨堅持跑步一個小時,雖然有點累,但我的心里卻很愜意。
媽媽為了促使我多方面發(fā)展,于是讓我報名參加了乒乓球俱樂部,每天下午三點到五點半練習打乒乓球。不久,我的乒乓球技術進步很快,都能打過我媽了。我又開始向我叔叔挑戰(zhàn),較量起來就沒完沒了,常常打的汗流浹背。剛開始我一直打不過他,可我會絞盡腦汁地去琢磨他發(fā)球、進攻的戰(zhàn)術。功夫不負有心人,我終于把他打球的技巧琢磨透了,原來他喜歡打旋球,因為球在打過來是旋轉的,打到球臺上會立刻改變方向,如果稍不注意就會入套,我每次都是等球改變方向后再快速打過去。有一次,我打了一個既擦邊又旋的球,叔叔一個勁地夸我的技術好。
我特愛運動,也特別愛打球,所以爸爸買了一臺乒乓球桌放在了我家的閣樓上,有時間就和他較量一番,看看誰的球技進步了。我們決定每周都搞一次乒乓球大賽,參賽選手包括爸爸、媽媽和我,看看誰能拿冠軍。于是我們便加強訓練,爸爸、媽媽下了班后在單位練,我做完作業(yè)后在閣樓上打。終于,一周一度的乒乓球大賽到來了,只見我一個漂亮的發(fā)球就把他秒殺了。爸爸也不甘示弱,來了個旋球,我沉著應對,一下子把球扣了過去。“啪啪啪?”一局結束了,我以11:9戰(zhàn)勝了爸爸,我贏了,媽媽、爸爸為我歡呼。
運動給了我健康,更給了我快樂。
運動帶來快樂7
運動,是我們強身健體,自我保護的必需品。它可以在我們受到傷害時自衛(wèi),也可以在我們煩惱失意時帶來快樂;它可以讓我們保護自己想要保護的人,它就像我們身體的一部分,像我們身邊最親的人,整天圍繞在自己周圍。
奧運會上,運動健兒努力拼搏,長跑運動員們的一千米兩千米不在話下;舉重運動員的輕松的抓舉、挺舉贏得了大家的贊揚與喝彩。這些都是他們刻苦努力、堅持不懈的鍛煉取得的,他們的榮耀是用自己的血汗換來的,同時也給自己帶來了健康的體魄。
春天,運動讓我們舒展身心;夏天運動讓我們忘記炎熱;秋天,運動讓我們迎秋送爽;冬天,運動讓我們溫暖心房。運動讓我們的生活更快樂,運動讓我們的人生更加精彩;運動讓我們的明天更精彩!
丘吉爾說過“每個人都是昆蟲,但我確信,我是一個螢火蟲。”記得,在一次運動后,我和一個同伴作為替補人員上場接力賽的時候,旁觀的`同學因為我體力不支而嘲笑作文我,但我仍然跑完了自己的最后一段,雖然我們還是得了最后一名。但我覺得雖敗猶榮,我相信,我要努力,向美好的未來沖擊,向更好的明天出發(fā),向著不斷努力堅持不懈的快樂方向出發(fā)。賽后我感受到了運動帶來的快樂,愉悅身心,顯得自己更有活力,就這樣我開始了我的運動目標。
就像丘吉爾說過“永遠不要放棄”在運動過程中會有一些艱難,但只要不放棄,奔著這個目標去追趕,就一定會達到自己想要的成功。
運動不僅帶給我歡樂,也會把這種快樂傳遞給周圍的每一個人,運動都會帶給每一個人快樂,都會成為每一個人的快樂點和撒播者,它會讓你的生活豐富多彩,同時,如果你不關心它,那么它就會遠離你,只有不停的努力,持久的堅持,才能從中受到運動帶來的樂趣,讓我們像那些運動健兒們一樣,在綠茵場上馳騁,颯爽英姿,把自己的青春與活力在賽場上綻放,迎接屬于自己的光輝。
運動起來吧,未來的奧運健兒們!
運動帶來快樂8
在健身運動中,要因人而異,不可強求。每個人的身體健康狀態(tài)不同,要合理選擇適合自己的運動項目,適量運動,能提升自我的身體健康,長期堅持不懈的運動,會取得可喜可賀的效果。
不同的年齡段,選擇不同的活動項目,這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康,精力旺盛,在這樣的情況下投入工作,學習,生活中,快樂的生活下去。
在運動中,有的`活動項目適合你,有的適合我,因人而異,在這樣的情況下,選擇鍛煉項目很重要。鍛煉身體,目的是改善生活質量,提升自我健康狀態(tài),而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個,保持身體健康,不是給別人看。有些運動項目不適合自己,卻要強行練下去,結果事與愿違,不但沒有收到好的健身效果,反而造成意外身體傷害,影響了正常生活,那樣的話,不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動項目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,靈活機動的選擇適合自己的運動項目,這是很重要的事情,應該值得慎重考慮的;顒禹椖窟x對了,堅持不懈的運動,會收到事半功倍效益的。
工作忙,生活壓力大,對身心健康有影響,這是不能否定的事實。想改變這個不利因素的影響,唯一的出路就是因地制宜,抓住時間,巧妙安排鍛煉身體的時間,每天堅持不懈的運動,點點滴滴的積累起來,強身健體的效果自然體現出來。其實,體育活動,貴在堅持,只要天天活動,就有效果的。不同的活動項目,有不同效果,我運動,我快樂,我健康。這就是身體鍛煉的核心價值所在。
現在倡導低碳生活,綠色環(huán)保行動,這就是很好的身體鍛煉機遇。時間是擠出來的,不是等來的。成功的人,都是善于利用時間的,從點滴時間的縫隙中挖掘機遇的。時間的天平是公正的,每天二十四小時,不會因為某種原因而多給予這些人一點的。關鍵是這些人善于發(fā)現,善于利用時間,從而得到更多的成功機遇。就以上班族來講,近距離上班,可以騎自行車來回跑,即鍛煉身體,又環(huán)保,是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的,長期堅持步行爬樓梯,雖然是累了一些,但是汗水換來的是健康的身體。這樣的條件,環(huán)境很多,善于利用,堅持不懈努力,就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關鍵是有沒有這個決心和毅力,只要能保持運動,相信一定能成功的。
運動帶來快樂,帶來健康,在身體容許的情況下,還是加強活動吧!
運動帶來快樂9
運動有很多種方式,每一種方式都是獨一無二的,我最喜歡的就是踢足球。
踢足球時,我們有兩個公認的隊長,而隊員卻是變來變去,不是統一的。
而我呢,當然也摻合到里面去了。
突然一個球凌空飛了過來,我用頭一頂,便又飛了回去。我最好的朋友跑過來說:“你好棒呀!”
我喜歡的運動項目還有騎自行車。
一天,我和我的.大姑奶奶去騎自行車時看到一塊標牌,上面寫著“丫界龍”三個大字,我們通過商議決定去丫界龍看一看怎么樣。
直到看到一塊丫界龍的標牌是在大山里,于是我又和大姑奶奶商議了一會兒,還是決定去丫界龍一看。
去丫界龍的路不好走了,那是由石子鋪成的路,我好幾次都差點從自行車上摔下來。
終于,到了一個岔路口,這可難倒了我們,還好我善于觀察,看到了一塊路牌,是向左的。
可是,剛沒走多遠,一個新的問題難住了我,當然只難住了我一個人,那是一只土狗,他站在我面前汪汪叫。突然,我的救星——狗的主人來了,他示意狗回去,我便一句謝謝都沒說,就沖了過去。
過了一會兒,我就看到一棟房子建在山坡上,那棟房子上掛著一塊牌子,上面寫著“丫界龍”三個大字。啊!我們終于到了!
運動帶來快樂10
窗外陽光普照在大地上,大樹的影子被拉得細長,還有優(yōu)美的鳥鳴聲相伴,這是個很適合做運動的好天氣。
“立正!”“一二!”我在學校是個體育委員,所以我在體育方面一直有幫助別人要別人的這門科目過關。我在學校熱愛體育,在自己的生活也是離不開這門我喜愛的科目。
在生活中我除了做學校要考的運動外我也有做別的運動,像是游泳、籃球、羽毛球、自行車,其中我最喜歡的是騎自行車,騎自行車這項運動從來都沒離開過我的生活。
每到星期六我就騎著我的自行車在小區(qū)轉圈,運氣好,就會遇到幾個朋友來比誰騎的快;運氣不好,就在小區(qū)騎個一兩圈就回家,因為沒有遇見朋友。
有一次我的心情不好,就推上自行車往小區(qū)里跑,去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的運氣很差,但事實不是這樣。朋友看見我說:“我們倆要不要比一場啊!蔽艺f:“好啊!毙睦锵胫胝尹c樂子解悶。在比賽時我騎得非常的`慢,一點競爭的感覺都沒有,朋友沒有生氣的走開,而是關心的對我說:“心情不好嗎?如果心情不好就做讓自己開心的事,然后把煩惱都忘掉,比如你最愛的騎自行車!”我聽了以后感覺有一股力量從身體里涌出來。我和朋友認真的比賽,猶如一場冒險,我們一頭騎進了彎曲的小路,“看前面有個坡!”我喊到,朋友并沒有剎車而是加了一個速,我緊跟而上,我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時候我們身后跟隨著好幾輛自行車,形成了一個車隊,大家默契的跟進,歡聲笑語回蕩在整個小區(qū)。
騎完車才發(fā)現我的衣服被汗水沖洗,回到家中聞到媽媽飯菜的香味,讓我食欲大振,我竟然吃了兩碗飯。運動讓我拋開一切的煩惱。
運動使我快樂!我愛運動!
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