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練舞蹈的好處
練舞蹈的好處,在日常生活中,舞蹈如同音樂,它們是人類超越語言的特殊符號,一場舞蹈的演出可以讓人感覺到動作的魅力。那么,練舞蹈的好處呢?讓我們一起來看看吧!
練舞蹈的好處1
一、學舞蹈的好處
舞蹈是一種表演藝術(shù),通過身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。
1、優(yōu)美形體
學習舞蹈能讓形體優(yōu)美,更加有氣質(zhì),對于發(fā)育期的小孩子來說有著駝背、含胸、端肩等問題,可以通過練習舞蹈讓身姿體態(tài)發(fā)生變化,變的優(yōu)美挺拔起來,來糾正之前的體態(tài)問題。
2、提高身體素質(zhì)
學習舞蹈能夠培養(yǎng)各方面的體能素質(zhì),通過舞蹈的學習來練習力量、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性,以及各方面的身體素質(zhì)都能提高增強。
3、培養(yǎng)審美情感
學習舞蹈能夠培養(yǎng)審美情感,舞蹈劇中有很多的因素都是通過在表情、音樂等方面去練習,讓學者接受藝術(shù)的熏陶,提高欣賞美德能力,通過上臺的表演,來鍛煉培養(yǎng)善于表現(xiàn)自己外向等心理素質(zhì)。
4、提高合作能力和集體榮譽感
學舞蹈能夠提高合作能力和集體榮譽感,舞蹈里面有著雙人舞、單人舞、集體舞,只有和別人配合默契才能夠表演好來,這樣也是鍛煉了合作精神,養(yǎng)成了自覺遵守規(guī)則、紀律的觀念。
二、學舞蹈的重要性
1、有利于學生思維能力的開發(fā)
舞蹈教育對形象思維能力的培養(yǎng)有著非常大的作用,有利于右腦進一步的開發(fā)。在舞蹈的時候,通過感受、知覺、想象、情感等,來引起高度興奮,引起右腦思維的運轉(zhuǎn)來產(chǎn)生豐富的生活聯(lián)想不斷擴大延伸。
2、有利于學生注意力和觀察力的培養(yǎng)
經(jīng)過長時間的舞蹈訓練,會產(chǎn)生高度注意的習慣,讓注意力和觀察力都可以得到加強,學舞蹈對知識的理解和掌握比其他人要強一些。
3、有利于學生記憶力的增強
舞蹈的訓練對學生記憶能力的培養(yǎng)有著很大的幫助,所以可以用舞蹈這種特殊的方式來強化培養(yǎng)小孩子的記憶力。
4、有利于培養(yǎng)青少年的想象力和創(chuàng)造力
對于舞蹈整個的'完成,需要手、眼、身、法、步同時進行,這種情緒的調(diào)動,能促進大腦進入興奮狀態(tài),展開自己的想象,也能提高創(chuàng)造性思維能力。
5、有利于培養(yǎng)學生活潑的個性和堅強毅力
舞蹈是當著很多人的面表演,這種活動有著人際交流的特點,教師也可以激發(fā)學生富有表情的表演,鍛煉學生的性格,讓學生增強自信心,培養(yǎng)活潑開朗的個性。
練舞蹈的好處2
好處一:優(yōu)美形體
優(yōu)美形體:正處于生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
好處二:動作協(xié)調(diào)
動作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練,并且孩子更有節(jié)奏感。
小組合訓練協(xié)調(diào)能力
好處三:肢體靈活性、柔韌性
課堂上柔韌練習
肢體靈活性、柔韌性,由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好
好處四:磨練毅力
磨練毅力:從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
挺胸收腹堅持住,太棒了!
好處五:提高身體素質(zhì)
我們在舞蹈中成長進步
提高身體素質(zhì):舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力。
好處六:提高合作能力和集體榮益感
提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律的觀念。
一起合作練習
好處七:培養(yǎng)審美情感
舞蹈也是一門審美藝術(shù)
培養(yǎng)審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。
好處八:培養(yǎng)自信心
培養(yǎng)自信心:舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的'能力,使孩子們不怯場,表現(xiàn)力強,增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
孩子們在藝術(shù)中快樂成長
練舞蹈的好處3
學舞蹈有什么益處
跳舞可以提升自身的氣質(zhì),適當?shù)恼J真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛煉身體,增強身體各個部位的協(xié)調(diào)能力,有利于身心健康,修身養(yǎng)性,永葆青春。
再者舞蹈要配合音樂,隨樂起舞,可以鍛煉你的樂感和舞感,有時候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來,有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。舞蹈有很多種,每種舞蹈都有著不同的文化,跳舞可以讓你了解不同的`舞蹈文化和各國各民族的風俗,總之是百利而無一害的。
女生練習舞蹈的好處
交到許多朋友。學舞蹈本身就是女孩子比較多,女孩子去學舞蹈可以找到許多與自己興趣相同的朋友,也可以去學習別人好的地方,讓自己的能力得到提升,以更好的學習。
促進生長。小孩子從小時候?qū)W舞蹈對于自己的身體發(fā)育有很大的促進作用,學舞蹈會拉韌帶,會讓孩子比常人發(fā)育的更快,而且小孩子更柔軟,很適合學舞蹈。
提高心理素質(zhì)。學舞蹈的女孩子天生就能吃苦,經(jīng)歷了許多的痛苦,有著一股傲氣,她能很好的適合新的環(huán)境,在學習上比常人更能快的接受,性格也比較好,氣質(zhì)從內(nèi)而外的散發(fā)出來,這些都是通過學舞蹈才提高的。
提升氣質(zhì)。學舞蹈的女生,她們的氣質(zhì)是從內(nèi)到外而散發(fā)出來的,一言一行都給人一種很好的感覺,她們會很真實的做自己,這才是她們真正讓別人感覺好的。
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