關(guān)于語文記憶方法有哪些

　　語文記憶方法

　　1、長文可短教，短文要長教;深文宜淺講，淺文必深講。

　　2、不要空談什么作文技巧和章法，而要勤于練筆把下水作文寫得頂呱呱。

　　3、語文是看出來的，不是做出來的。

　　4、語文教學(xué)的精妙就在于一朵云推動另一朵云，一棵樹撼動另一棵樹，一顆心喚醒另一顆心，一種思想點燃另一種思想。

　　5、學(xué)語文就是學(xué)語言，但是語文老師卻要牢記千萬不可瑣碎糾纏于對句子微言大義的闡釋和理解。

　　6、語文教師最沒出息的行為就是講解字詞基礎(chǔ)，最受歡迎的語文課就是對文學(xué)作品的共享與獨悟。

　　7、課本只是例子，美文一如美女，你盡可以蹂躪之，但切不可揉碎之。

　　8、課本只是標(biāo)本，絕對不是標(biāo)兵!千萬不要照搬教參，淺薄地認(rèn)為凡是選到教科書里的文章都是美文，比它好的作品課外多的是。

　　9、立片言以居要，講課最忌面面俱到。語文教學(xué)之所以少慢差費，語文老師之所以費力不討好，根源全在于老師講得太多(其實都是芝麻)，學(xué)生讀得太少(吃不到一個西瓜)。

　　10、教學(xué)的對象是人，不是做題的機器。反省反省自己，講古圣前賢的時候怎么要求學(xué)生的，在現(xiàn)實生活中自己又是如何庸俗世故的。

　　關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧

　　1、愉快的交談

　　密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認(rèn)知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中，更能預(yù)測其即將要表達(dá)的內(nèi)容，因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域。

　　2、緩解壓力

　　壓力過大時，大腦中皮質(zhì)醇水平升高，導(dǎo)致短時記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮，也應(yīng)積極訓(xùn)練，讓大腦恢復(fù)正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓(xùn)練都有助于平心靜氣，集中注意力，保持清晰思維，增強記憶力。

　　3、常吃芹菜

　　美國維克森林大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含硝酸鹽的蔬菜，使腦子更靈活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。

　　4、多吃橄欖油

　　《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登拉什大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食有助于緩解老年人認(rèn)知能力下降問題。地中海飲食包括：各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。

　　5、反復(fù)記憶

　　保持較強記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如，如果記不住電話號碼，那么每天花點時間去記，直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.

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