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減肥記作文優(yōu)選【15篇】
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥記作文1
春天，豬八戒去體檢。只聽(tīng)見(jiàn)：“請(qǐng)豬八戒去2號(hào)門診體檢。”豬八戒進(jìn)去一稱體重，又聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號(hào)門診說(shuō)：“我一定要減肥�！�
后來(lái)，豬八戒通過(guò)跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時(shí)候，臉上的肥肉一晃一晃的`，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動(dòng)了，接著又跑了兩圈，一下子就沒(méi)影了。原來(lái)豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開(kāi)門，大喊：“老板，把所有的來(lái)一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥u腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。
一天一天過(guò)去了，一年一年過(guò)去了，豬八戒又去體檢，結(jié)果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
減肥記作文2
自從唐僧師徒從西天取經(jīng)回來(lái)，豬八戒成了凈壇使者之后，成天游手好閑。體重本是200公斤，可現(xiàn)在卻是600公斤。
有一天，孫悟空正在用火眼金睛觀看人間。忽然，豬八戒從后面拍了一下他的肩膀，一手把孫悟空拍在地上7分鐘都沒(méi)有起來(lái)，起來(lái)之后悟空說(shuō)：“你這只死豬，想把我拍死啊！你這也太胖了吧�！薄昂锔绨�，我也為這件事苦惱啊，你說(shuō)有什么辦法能讓我減減肥呀？”猴哥靈機(jī)一動(dòng)，讓豬八戒跟他去人間一趟，于是他叫來(lái)筋斗云，騎上筋斗云，叫上八戒上來(lái)，八戒對(duì)猴哥說(shuō)：“我現(xiàn)在這么胖，也不能騰云駕霧了，怎么下人間啊？”于是，孫悟空招來(lái)天庭四大天王把他抬下人間去。
孫悟空帶豬八戒來(lái)到一家“減肥堂”，客人們被嚇得抱頭鼠竄，老板看豬八戒是來(lái)減肥的，便叫人把店里最好的減肥設(shè)備都拿出來(lái)了。老板跟他說(shuō)了一下設(shè)備的用法，豬八戒嚇得拉起悟空，撒腿就跑。
孫悟空又帶他來(lái)到醫(yī)院抽脂，來(lái)到手術(shù)室，豬八戒看到手術(shù)臺(tái)上又是剪刀又是手術(shù)刀，嚇得魂都沒(méi)了，豬八戒一屁股癱在地上說(shuō)：“我不減肥了，減肥真難�！�
八戒呀，你這個(gè)好吃懶做的'家伙，如果再不減肥，你的身體就會(huì)產(chǎn)生疾病。
減肥記作文3
媽媽胖得跟頭豬似的，整天好吃懶做。唉！怎么辦呢？
每當(dāng)我和爸爸叫她到外面去跑步，她就會(huì)找借口。她總會(huì)說(shuō)：“外面天氣那么冷，把我凍感冒了可不好，還是明天再跑吧！”我和爸爸就無(wú)話可說(shuō)了。日子一天天地過(guò)去了，媽媽發(fā)現(xiàn)自己的肚子大得像個(gè)地球了，就下決心一定要減肥成功。從那刻起，媽媽便開(kāi)始了減肥計(jì)劃。我和爸爸給媽媽定了個(gè)日期：周末不減肥，周一到周五每天早上仰臥起坐30個(gè)，平板支撐3分鐘。中午跑步五圈，下午跳繩300下，剩下的時(shí)間跟爸爸一起做苦工。
媽媽就這樣開(kāi)始減肥了。早上她早早就起床了，到公園去做仰臥起坐。只見(jiàn)媽媽把兩只手放在頭后面，腳死死地勾住橫杠，開(kāi)始了一上一下地仰臥起坐。起先，她根本起不來(lái)，后來(lái)似乎使出了吃奶的'勁，才做完了30個(gè)仰臥起坐，還做了3分鐘的平板支撐。中午，媽媽邁開(kāi)大胖腿繞著房子跑了五圈，中午飯她只吃了半碗飯和幾口蔬菜，就又去跳繩、做苦工去了。一小時(shí)過(guò)后，她終于跳了300下繩。做完了苦工后，果然媽媽瘦了許多，她高興極了。
我相信世界上還會(huì)有許多胖女人，有的肚子胖，有的大腿胖，還有的屁股胖，她們一定也想要減肥成功吧！
減肥記作文4
在美麗的動(dòng)物王國(guó)里，有一只肥胖的小豬。肥胖的身體常常影響著它，所以他總是衣不得體。然而有一天，小豬終于決定要“換”掉這肥胖的身材了。這也挺巧，在小豬剛決定要減肥的幾天，熊貓博士就發(fā)明里一種新的'減肥用品——“熊貓牌減肥霜”。為了推銷它的產(chǎn)品，它還在電腦，電視，顯示屏，等多種電子產(chǎn)品上做了廣告：熊貓牌減肥霜，熊貓牌減肥霜！才推出短短幾天，就使無(wú)數(shù)肥胖者獲得了苗條的身材！價(jià)格實(shí)惠，快來(lái)買吧。小豬聽(tīng)到了這個(gè)消息后，拿著自己的錢包興沖沖地奔向那家公司。跑了約一個(gè)小時(shí)后，小豬終于到了那家公司，可是它卻得到了一個(gè)令人沮喪的結(jié)果：這瓶減肥霜的價(jià)格是十萬(wàn)動(dòng)物幣。隨后，它換了幾件報(bào)酬高的工作，當(dāng)然，工作量也就大了很多。兩個(gè)月后，小豬終于存夠了錢。它信心十足地大步向前走，可是，那家公司已經(jīng)倒閉了。小豬失望地回到家，照了照鏡子，站在它面前的，是一個(gè)苗條的豬先生�！斑@真的是我嗎？”它驚嘆道。小豬終于明白：生命在于運(yùn)動(dòng)！
減肥記作文5
在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對(duì)夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。
可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門，他怕月亮?xí)䜩G自己的臉。時(shí)間長(zhǎng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊?lái)看自己，當(dāng)她得知太陽(yáng)是因?yàn)樗侄訔壦龝r(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的.幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！
要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開(kāi)始瘋狂的吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開(kāi)始責(zé)備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。
月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？
減肥記作文6
豬八戒，瞧這名字，讀出來(lái)就能猜出它胖胖的身子，我猜他肯定是一頭肥豬。 豬八戒每天心事重重，因?yàn)樗�，想像其它�?dòng)物一樣苗條，就因?yàn)檫@件事他十分傷心，他決定要把自己瘦下來(lái)。第二天早晨豬八戒就開(kāi)始減肥，他先在室內(nèi)跑上幾十圈，他又聽(tīng)說(shuō)有賣減肥藥的，他就上藥店去買藥。他進(jìn)去以后就問(wèn)，多少錢一包，那人說(shuō)：“先生，你真有眼光，我們的藥很便宜，只要55元�！薄澳呛�，我要買一包�！钡郊乙院笏陀脽崴萘艘话攘�10天以后，就瘦下來(lái)許多，就這樣豬八戒減肥計(jì)劃很快就完成了。 后來(lái)他每天都這樣減肥，最后他的減肥成功了，他很開(kāi)心，他就請(qǐng)來(lái)許多他的好朋友。開(kāi)始大吃一頓，豬八戒說(shuō)：“我吃完了�！贝蠹艺f(shuō)：“謝謝八哥，下次我們也請(qǐng)你吃飯呀�！薄昂冒 ！本瓦@樣這么完美的一天過(guò)完了，豬八戒要去看看現(xiàn)在自己有多重，他一看呀，我怎么比原來(lái)還重了？他氣的`亂蹦亂跳，氣死我了，不但沒(méi)有減下來(lái)，而且比原來(lái)還重了許多。他氣的亂蹦亂跳，“氣死我了。我決定以后永遠(yuǎn)不吃這么多的飯了，我要吃少一點(diǎn)才行�！边@就是豬八戒的減肥計(jì)劃，大家感覺(jué)有意思嗎？
減肥記作文7
豬八戒自從西天取經(jīng)回來(lái)后被封為‘凈壇使者’后，在高老莊整天大吃大喝，體重猛的增長(zhǎng)到800斤，只要一挺肚子，衣服上的紐扣就彈了出去。
住在花果山的孫悟空思念二師弟，一個(gè)筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜，忙擠出門來(lái)迎接師兄。孫悟空見(jiàn)八戒胖的像豬，便建議他減肥，不然影響健康。
第二天早晨，八戒吃了20個(gè)包子，5碗牛肉面，便開(kāi)始了“瘦身計(jì)劃”—節(jié)食。用他話說(shuō)，不吃飽，怎么能有力氣運(yùn)動(dòng)呢？中午，八戒肚子又提出抗議，他望著可口的飯菜，咽了咽口水，伸手捏了一個(gè)包子，轉(zhuǎn)身回房休息。晚上，八戒覺(jué)得全身無(wú)力，眼冒金星，剛走到飯桌前，就昏倒在地了。
悟空見(jiàn)狀，把八戒帶到醫(yī)院做“抽脂”手術(shù)。他倆坐在醫(yī)院走廊的'長(zhǎng)椅子上，心像撥浪鼓式“咕嚕咕�！钡捻�。忽然屋里傳出一聲慘叫聲，八戒一聽(tīng)，嚇得逃離醫(yī)院。
悟空無(wú)可奈何地回到花果山。一個(gè)月后，他再一次見(jiàn)到八戒，哇！二師弟你竟然減肥成功了，便成帥小豬�！鞍私淠氵@個(gè)呆子！你是怎么減肥的？”我是和沙和尚天天運(yùn)動(dòng)、種樹(shù)和除草才變瘦的。
減肥記作文8
不知怎么，明明書(shū)包的肚子最近越來(lái)越大了，所以書(shū)包想給自己減減肥。
一天晚上，書(shū)包對(duì)住在書(shū)包里的文具、課本們說(shuō)：“你們快要撐死我了，快出來(lái)幾個(gè)吧�！�
語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)異口同聲地說(shuō)：“出去？那怎么行，我們可是主課，明明每天都要用到我們，叫文具盒出去呀。怎么找我們來(lái)了？”
“什么？讓我出去？明明沒(méi)了我，怎么寫字?怎么做題？讓次要者出去�！�
“餐布、抹布，你們出去吧�！睍�(shū)包說(shuō)�！安�，”餐布說(shuō)“如果沒(méi)了我，明明吃午飯時(shí)湯灑到外面了怎么辦？要出去讓文件夾出去�！�
“憑什么?”文件夾吼道，“明明的試卷都交給我保管，沒(méi)了我，試卷住哪兒？”“是呀，是呀。”試卷們隨聲附和。
“依我之見(jiàn)，英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)等不是主課的`書(shū)都應(yīng)該出去，”語(yǔ)文書(shū)說(shuō)。
“素質(zhì)教育讓我們與主科一樣重要，再說(shuō)了，萬(wàn)一明天課程臨時(shí)調(diào)整，明明沒(méi)了我們?cè)趺崔k？”不是主科的書(shū)齊聲答道。
書(shū)包小聲地說(shuō)：“字典公公，您總可以出去了吧�！�
字典公公氣得胡子一翹一翹的，他喊：“明明有不認(rèn)識(shí)的字怎么辦？不是還得靠我嗎？”
書(shū)包垂頭喪氣地說(shuō)：“我到底什么時(shí)候才能減肥啊！”
減肥記作文9
我和媽媽見(jiàn)爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開(kāi)始了瘦身計(jì)劃。我不像爸爸那樣整天都有時(shí)間減肥，我早上要練琴，準(zhǔn)備好小提琴的十級(jí)考級(jí)；下午要去上補(bǔ)習(xí)班，準(zhǔn)備好六年級(jí)的沖刺，所以只好晚上才開(kāi)始。
好不容易熬到了晚上，我要開(kāi)始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個(gè)（分三個(gè)時(shí)間段，先做四十個(gè)，再休息三分鐘，再做三十個(gè)，然后休息三分鐘，最后再做三十個(gè)）。第三步，跳繩。爭(zhēng)取一直持續(xù)著一秒鐘跳一個(gè)雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學(xué)校啦啦隊(duì)其中的一員啦，啦啦操其實(shí)看上去簡(jiǎn)單，其實(shí)跳起來(lái)很費(fèi)勁的.，（有興趣的可以學(xué)學(xué)哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說(shuō)了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。
哈哈，按照我的計(jì)劃來(lái)，半個(gè)月你就能瘦3公斤！只要你堅(jiān)持，還有控制飲食！
媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個(gè)“瘦身戰(zhàn)爭(zhēng)”，里面有很多功能的！想知道？自己上網(wǎng)查吧！
心動(dòng)了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！
減肥記作文10
今年學(xué)校要舉行一個(gè)“我最棒”比賽。豬小戒想：那些小妮子們，不是唱歌，就是跳舞。不行，我得玩出個(gè)新花樣來(lái)。他想啊想，腦袋轉(zhuǎn)了180圈，終于想出了一個(gè)辦法——我走模特步！可那些模特各個(gè)精瘦精瘦的，我這一出去，還不出丑啊。
豬小戒邊走邊想，忽然看見(jiàn)狐貍大哥在路邊賣減肥藥：“七日瘦身湯，還送一面鏡子�！必i小戒想：這瘦身湯這么便宜，還送一面鏡子。再說(shuō)了，豬小戒和他爸爸豬八戒一樣是個(gè)典型愛(ài)貪小便宜的家伙，就買下來(lái)了。
豬小戒天天吃減肥藥，拿小鏡子照。
比賽開(kāi)始了，豬小戒穿著一身燕尾服，腳踏小皮鞋上場(chǎng)了。他模仿著模特走路的姿勢(shì)，時(shí)不時(shí)地沖著大家微笑。臺(tái)下的`觀眾哄然大笑，豬小戒呆住了。
回到家，他連忙拿自己的鏡子照，和原來(lái)一樣胖，原來(lái)狐貍送的是騙人的哈哈鏡。
豬小戒知道自己上了當(dāng)后，便去找狐貍理論，可誰(shuí)知狐貍早就跑得無(wú)影無(wú)蹤了。
過(guò)了幾天，狐貍被抓住了。狐貍狡辯道：“我又沒(méi)說(shuō)喝了之后一定瘦啊，再說(shuō)了，哈哈鏡也是鏡子啊。”
最終，狐貍還是陪豬小戒100元。
減肥記作文11
這幾天清晨，總會(huì)有一陣“啪咚、啪咚”的聲音把我從睡夢(mèng)中驚醒。
這是什么聲音呀，我決定起來(lái)去探個(gè)究竟。我跳下床循著聲音來(lái)到?jīng)雠_(tái)，原來(lái)是媽媽正在跳繩呢，看來(lái)媽媽又在實(shí)行她的減肥計(jì)劃了。
說(shuō)起我媽媽的`減肥史，可真是三天也說(shuō)不完。最開(kāi)始是用減肥藥，可是效果不明顯。后來(lái)她又改用什么減肥健身器，不過(guò)“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，再加上她的好胃口，結(jié)果可想而知了。
爸爸看在眼里說(shuō)：“這樣胖下去可不行，不如試試跳繩吧！”于是，每天早上就有了這樣的“啪咚、啪咚”聲。
今天已經(jīng)是媽媽堅(jiān)持跳繩的第四天了。她前天得意地對(duì)我和爸爸說(shuō)，她決定每天堅(jiān)持跳300下，保證能減肥成功。但她這天一跳，我們就遭殃了。家里一早就開(kāi)始“地動(dòng)山搖”，害得我每天都睡眼朦朧，但為了媽媽苗條健康的身材，我只對(duì)她說(shuō)了一句：“堅(jiān)持就是勝利！”
事實(shí)上，媽媽的運(yùn)動(dòng)量實(shí)在是有限。她那300個(gè)跳繩要分六七次才完成，跳完后常常是氣喘吁吁，滿頭大汗�？粗潜孔镜臉幼�，我就直想笑，但愿她這次不要又半途而廢了。
為了讓家里少點(diǎn)“地動(dòng)山搖”，也為了讓我能多睡一點(diǎn)，我祈禱媽媽這次早日減肥成功。
減肥記作文12
陽(yáng)光照在身上暖洋洋的，動(dòng)物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽(yáng)，等著鴨媽媽把魚(yú)送到它嘴里，多舒服呀！
幾個(gè)星期過(guò)去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來(lái)越胖。連路都走不動(dòng)了，游泳也游不動(dòng)了，鴨媽媽著急了，把動(dòng)物村的居民都叫來(lái)了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對(duì)小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過(guò)一會(huì)兒，它對(duì)一臉擔(dān)心的'鴨媽媽說(shuō)：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期�！兵唻寢屄�(tīng)了后，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來(lái)鍛煉身體。小鴨真的一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來(lái)了。
幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會(huì)了勞動(dòng)。后來(lái)它還經(jīng)常幫動(dòng)物村的居民干活，送信、還成了捕魚(yú)高手呢！
減肥記作文13
小兔妞妞是森林里出了名的“小胖妞”，它每天上學(xué)的時(shí)候別人都嘲笑它，再漂亮的'衣服穿在它的身上都顯得特別臃腫，參加舞會(huì)的時(shí)候，看著森林里的其它小伙伴們穿著苗條亮麗的裙子翩翩起舞，心里羨慕極了，小兔妞妞心里想：“不能再這樣下去了，我一定要減肥！”
于是小兔每天堅(jiān)持去森林健身會(huì)所跑步鍛煉，每次至少40分鐘，每次鍛煉完，小兔妞妞都是一身大汗，氣喘吁吁……
一天，小兔妞妞的好朋友孔雀美美在會(huì)所遇到了小兔妞妞，美美說(shuō)：“妞妞，看你這么辛苦，就放棄吧，我怕你堅(jiān)持不下去�。 辨ゆふf(shuō)：“不行，我一定要堅(jiān)持到底，不能輕意放棄！”
一天、二天、三天……就這樣，小兔妞妞堅(jiān)持每天到森林會(huì)所鍛煉，小兔妞妞終于瘦下來(lái)了，穿衣服漂亮了，它也變得更加美麗自信了，當(dāng)森林里再一次開(kāi)舞會(huì)的時(shí)候，小兔妞妞成了眾人的焦點(diǎn)，也成了其它森林小伙伴學(xué)習(xí)的榜樣。
這個(gè)故事告訴我們，什么事情，只要你堅(jiān)持做下去，就一定會(huì)有收獲。那就是：“不成功不放棄！”
減肥記作文14
小朋友們，你們看見(jiàn)過(guò)我的老爸嗎？他長(zhǎng)得什么樣子呢？如果你沒(méi)見(jiàn)過(guò)的話，那就讓我來(lái)給你簡(jiǎn)單描述一下吧，你要坐下來(lái)聽(tīng)好了！
我老爸長(zhǎng)的很精神，頭發(fā)理的很特別，顯得英俊、瀟灑。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實(shí)的“大胖墩”。跟我打一會(huì)兒羽毛球，他就說(shuō)要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說(shuō)不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說(shuō)多少好話，他也聽(tīng)不進(jìn)去；有時(shí)就算他聽(tīng)進(jìn)去了，結(jié)果還是食言。我和媽媽束手無(wú)策，只好等待奇跡出現(xiàn)了。
我們說(shuō)他的`次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動(dòng)。有一天，他終于熬不住了，主動(dòng)說(shuō)自己要正式減肥了。為了查明清楚，我和媽媽都在暗中監(jiān)視他。幾天后，我們發(fā)現(xiàn)爸爸挺自覺(jué)的，一有空就主動(dòng)去鍛煉，還辦了一張健身游泳卡�？礃幼樱习诌@次真的要減肥了！
又過(guò)了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。
減肥記作文15
我的媽媽長(zhǎng)得胖嘟嘟的，看起來(lái)很可愛(ài)，但是每次都會(huì)被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開(kāi)減肥計(jì)劃。隔壁的王媽媽聽(tīng)說(shuō)媽媽要減肥，提供了三個(gè)妙方：一、一個(gè)禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場(chǎng)五十圈。媽媽下定決心開(kāi)始行動(dòng)，才兩天沒(méi)吃飯，就餓得受不了了。于是開(kāi)始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒(méi)瘦下一公斤。最后只好開(kāi)始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，反而把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)月。醫(yī)生說(shuō)：「因?yàn)轱嬍巢痪猓由线\(yùn)動(dòng)太劇烈，需要好好休養(yǎng)�！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因?yàn)榕聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。
其實(shí)減肥一定要遵守正確的方法，均衡的.飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。
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