【推薦】跆拳道作文15篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的跆拳道作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跆拳道作文1

　　三年級時，我參加了這個社團(tuán)，這個讓我充滿期待，充滿好奇的社團(tuán)，跆拳道的教練有兩個女教練，一個是年輕漂亮的林教練，一個是功夫深厚的羅教練。

　　剛開始我有點(diǎn)害怕，面對這些陌生又好奇的同學(xué)，總是讓我想挖個地洞鉆進(jìn)去，但是我不行，因?yàn)槲冶仨殞W(xué)習(xí)如何克服這些困難，如何認(rèn)識這些同學(xué)，如何掌握這些知識。跆拳道像是讀書，當(dāng)你多花一些時間，多努力學(xué)習(xí)，就很簡單，跆拳道像是跑步，當(dāng)你累了，跑不動了，甚至想放棄了，你就容易失敗。

　　其實(shí)，想放棄很簡單，就像把垃圾丟掉一樣，但是真正想成功，想克服不容易的，我在學(xué)習(xí)過程中有好幾是想放棄，可是一想到爸爸辛辛苦苦賺錢，讓我讀書，讓我學(xué)習(xí)，我的.心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的練習(xí)，終于學(xué)會了一場、兩場、三場、四場和五場，現(xiàn)在我也是驚訝萬分。

　　當(dāng)時學(xué)習(xí)的過程到現(xiàn)在仍然歷歷在目，一一浮現(xiàn)在眼前，但是因?yàn)檎n業(yè)的壓力和家里的關(guān)系，我停止了，可是雖然我停止了，但是我并沒有失敗，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)到了如何保護(hù)自己的方法和攻擊的做法，以及認(rèn)識這些朋友，即使我停止了，但是我卻很高興，很開心。

跆拳道作文2

　　我有一個愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。

　　我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍(lán)帶，藍(lán)帶，藍(lán)紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習(xí)的.，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。

　　我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。

　　教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。

　　第一個動作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認(rèn)真，也過了

　　我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

　　我練破木很練了幾天，因?yàn)檫@個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

　　但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時，我練會了。

　　接下來就是升級考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

　　終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。

　　我還要堅(jiān)持，我一定要堅(jiān)持到黑帶！

跆拳道作文3

　　我的同桌振豪，是一個跆拳道高手。他留著跟我差不多一樣長的頭發(fā)，算盤珠似的眼睛下面是一個“子彈”鼻子，一張能說會道的嘴巴一天到晚嘰嘰呱呱地說個不停。他練跆拳道練得可厲害了——有一次，他一不小心把他的另一個同桌的筆弄壞了，為此，他們居然打了起來。振豪是練跆拳道，腳力可厲害了，他一抬腳，哇！很高，然后往他的`同桌的胸脯上踢了一腳，他的同桌就倒在地上了。這下他的同桌可不服氣，放學(xué)后他叫了一大群他的寄餐園的同學(xué)，在校門口堵住了振豪的去路，他們所有人圍成一個大圈，把振豪圍了起來。他們有兩個人同時向振豪撲過去，振豪左一掌，右一掌，就把他們推倒在地。其他五個人一看振豪這么厲害，都像一溜煙似的，乖乖逃回自己的寄餐園去了。還有一次，振豪約我星期六去他們跆拳道館看看，我同意了。我跟著振豪進(jìn)了跆拳道館。他換一套白色的服裝，腰圍上還系著一條黑腰帶，準(zhǔn)備迎接對手的進(jìn)攻，真威風(fēng)��！對手看著他那么堅(jiān)定的眼神，有點(diǎn)膽怯了，但還是往他沖去了，振豪一轉(zhuǎn)身，把腳踢到他頭上去了，一下子就把對手放倒在地。你看，這就是我的同桌——宋振豪，一個厲害的跆拳道高手。

跆拳道作文4

　　就在去年我經(jīng)歷了一次不一樣的'考試，那就是跆拳道考級，使我記憶猶新。

　　考級前我不練拳，只有老師要求拍照檢查的時候我才肯練習(xí)。因?yàn)槭鞘罴�，所以除了學(xué)習(xí)就是打游戲和寫作業(yè)十分無聊，沒啥趣味，在我看來打拳是最無聊的，要反復(fù)做一個動作出一點(diǎn)差錯，老師就會批評你，一點(diǎn)都不有趣。竟然不有趣那么就不會吸引我，所以我就自然不會好好練習(xí)，總是遭批，成了一個差生。

　　快要到考試了，我雖然很緊張，但也是像往常一樣，很少練習(xí)�？荚嚨哪翘煳沂�分慌張，心里想：平時都沒好好練習(xí)，現(xiàn)在馬上就要到我了，怎么辦呢？不過幸好是兩個同學(xué)同時考試，不會時可以看一下，希望不會重考。到我了，我和另外一個人走進(jìn)考場�？荚囍饕獌�(nèi)容是打太極一章，打到一半時我竟忘了，而且那個人在我后面，總不能轉(zhuǎn)頭吧，我想：那錯就錯吧，反正錯一個也沒啥關(guān)系。

　　考試后，我擔(dān)心我會不會重考，如果重考的話，不但要花錢，還會被人笑。幾個星期過后，我拿到了白黃帶，我松了一口氣，幸好不用重考。

跆拳道作文5

　　跆拳道是我喜歡的第一種運(yùn)動項(xiàng)目。

　　我上幼兒園的時候，就開始學(xué)習(xí)跆拳道了。因?yàn)閶寢屨f學(xué)跆拳道可以強(qiáng)身健體，到關(guān)鍵時刻還可以自我防衛(wèi)，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報了名。

　　我剛上課時，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因?yàn)樵谧鰷?zhǔn)備活動的時候，要練習(xí)一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的。

　　只要一字馬做不下去，那么教練就會把你整個人往下按。那時，你的`腿筋就會劇烈的疼痛起來，其實(shí)這是在拉伸筋脈。

　　就這樣，我一直被按到了上一年級的時候。

　　有一天，教練說：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時間了，你們每個人貼著墻做一次一字馬�！蔽衣犃�，猶如五雷轟頂，因?yàn)槟菚r一字馬是我的弱項(xiàng)�。〉�事實(shí)是殘酷的，我是第一個，我只好照做，貼住墻壁時，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計我已經(jīng)沒有知覺了吧，已經(jīng)感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會兒，我睜開眼，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來。我站起來后，又做了一個一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。

　　跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來的。這是我最早學(xué)的運(yùn)動項(xiàng)目，也是我堅(jiān)持最久的一種運(yùn)動。它讓我收獲了勇氣與信心。

跆拳道作文6

　　昨天下午，媽媽建議我去學(xué)習(xí)跆拳道，于是我就和孟傲、東東，一起報了名去練習(xí)跆拳道，剛進(jìn)道館，首先映入眼簾的是潔白的道服，還有大家整齊劃一的步伐，我們幾個小伙伴都看呆了！后來教練給我們發(fā)了道服，剛開始穿道服的時候，我不會系帶，我讓教練幫我系，教練很認(rèn)真的幫我系好。

　　第一節(jié)課我們先做了熱身運(yùn)動。然后就開始了攻擊和反擊的訓(xùn)練，教練要我們先練習(xí)步伐，攻擊的步伐是走的時候不可以跳起來，步子要快，走過去，然后用力踢出去。反擊就是把腳收回來。接著我們又練習(xí)了基本功。

　　第二節(jié)課我們練習(xí)了重踢腳，第一步先抬起左腳，右腳轉(zhuǎn)90度。第二步把左腳把住，不能露屁股，右腳扭180度。第三步把腳用力踢出去。第四步和第二步的動作一樣。第五步腳下來，第六步收腿。這個“重踢腿”看似動作簡單，倒是需要仔細(xì)揣摩其中的.內(nèi)涵��！

　　時間過得真快，今天的課程結(jié)束了，通過學(xué)習(xí)，我知道了跆拳道的練習(xí)靠的是團(tuán)結(jié)，鍛煉的是人的意志。我想，隨著接下來的學(xué)習(xí)，我的收獲會更多的！

　　第一次練習(xí)跆拳道，感覺很累，卻也很快樂。

跆拳道作文7

　　這幾個月，我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是跆拳道。

　　記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊(duì)，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后 ，我們開始了第一次對打。

　　我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊(duì)第三個對打的。前兩個同學(xué)跟對手打得十分激烈。我們隊(duì)的.一位同學(xué)十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對 手攻出了界�！疤珔柡α�！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學(xué)打�？晌液退�都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界�！蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢，沒想到真 的把他攻出了界，我十分開心。

　　這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會堅(jiān)持練跆拳道的。

跆拳道作文8

　　爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了——跆拳道班。

　　我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道："這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。"我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個禮，便去了自己的位置。

　　老師教道："第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？"學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句："這太簡單了，沒學(xué)過的'都可以知道，不就是——扎馬步唄！"同學(xué)們齊刷刷的"哦"了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。

　　"那今天我們就來練習(xí)扎馬步，我們看誰扎的最穩(wěn)最久！"這對于我來說是真的簡單——我有舞蹈功底。

　　我們開始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會兒就倒了下去。時間一分一秒的過去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕松！我看看時鐘，已經(jīng)過去三分鐘了。

　　最后只剩下三個人了，其中一個人越蹲越往下，自動放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！

　　老師表揚(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……

跆拳道作文9

　　這個周六下午我去市民中心的體育部參加“第八屆浙江省跆拳道公開賽”。

　　我到那里的時候，人山人海，熱鬧非凡。我就開始從茫茫人海中找我的教練和隊(duì)友。找到他們拿到運(yùn)動員證后就等待檢錄。剛開始教練說：“你來遲了！”我很傷心，因?yàn)橹�前教練讓�?點(diǎn)到，我也在這之前就到了，怎么還是遲到了呢？原來是比賽提前了，很多參賽隊(duì)都沒有趕上，后來教練去與組委會商量還是決定讓我們參加比賽。我就穿上了護(hù)具，過了大概15分鐘左右，檢錄處就報到我的名字了。進(jìn)入運(yùn)動員等待區(qū)，等待進(jìn)場比賽。我是紅方，青方那個是“道魂”的，就是這次主辦方的賽手。我們都精神飽滿，對比賽充滿了信心！輪到我們的時候，我們都雙眼注視著對方，想贏得這場比賽。

　　比賽開始了，我猛踢了一腿，沒有想到的是他用膝蓋頂了我的大腿，當(dāng)時疼得要命。這時裁判叫暫停，我們回到各自教練處。我的.教練問我：“還能不能打，要不要棄權(quán)？”我說：“我再堅(jiān)持會�！毙菹⒘�30秒我們又繼續(xù)比賽。由于腿疼的緣故，踢腿的時候腿抬不高，結(jié)果我輸了這場比賽，但是我還是很開心。因?yàn)楸荣惪偸怯汹A的一方也有輸?shù)囊环�，比賽也是一種鍛煉，結(jié)果并不是最重要的。

跆拳道作文10

　　武術(shù)是中國的一種傳統(tǒng)文化，跆拳道是西方的一種搏擊運(yùn)動，在時間的推移下，許多人愛上了武術(shù)與跆拳道等運(yùn)動。在弟弟的帶領(lǐng)下，我看見了跆拳道的大場面。

　　走進(jìn)那間，充滿斗志的'房間，頓時熱血澎湃，聽見了一句句震天動地的吶喊。弟弟也加入了這個強(qiáng)盛的隊(duì)伍，十分融洽，在老師的嚴(yán)厲的教導(dǎo)下，同學(xué)們努力的達(dá)到老師的基本要求�？匆姷艿艿臒嵘砗�，我覺得我會突然癱倒在地，雙腿像是灌滿了鉛般的，絲毫不能動彈。在這之前的二十分鐘，還有更恐怖的，老師陰險的說了一句話“同學(xué)們，做好心理準(zhǔn)備，先繞教室跑十分鐘�！崩蠋熞宦暳钕�，同學(xué)們的腳步頓時變得凌亂了起來，不過在老師的監(jiān)督下，變得整齊有序。像是一首優(yōu)雅成調(diào)的曲子。隨著時間的流逝，一個個大口的喘著粗氣。再看向弟弟，雖然大顆大顆汗水往下流，但是面不改色。

　　通過前后的熱身運(yùn)動，真讓我大開眼界，更讓我意想不到的是，那看起來渺小不起眼的口號，卻有如此雄偉的氣勢：“嘿！哈！”我十分的激動。另一項(xiàng)訓(xùn)練，一位同學(xué)拿著目標(biāo)物，另一個同學(xué)用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，還不好意思的對我笑了笑。

　　學(xué)習(xí)固然重要，身體健康也十分的重要，不如去學(xué)習(xí)一下跆拳道，健身又防身。

跆拳道作文11

　　今天，是跆拳道考級的日子，我原來是藍(lán)帶，通過今天的晉級我就可以升級到藍(lán)紅帶了。剛到校，教練就讓我們在晉級表寫上姓名，出生年月日，再寫上晉級級別。填好后，老師把表格夾到夾子上時，心里有一種莫名的緊張。

　　一切準(zhǔn)備就緒，我和大家一起坐在墊子上看別人考級。最開始是白帶先考，看著他們那對于我們來說比較簡單的動作，心里就放松了許多，但是每一批十幾個人總有那么兩三個被留下來再打一遍。如果過關(guān)那么考級就過了，可如果沒有過關(guān)，那么就得請他們自己把晉級表拿走，等到最后所有人都考完后，他們再補(bǔ)考。已經(jīng)有十幾個人因不過關(guān)而被留下等著再考一遍。綠藍(lán)帶的人數(shù)少，只有五個人，到他們考試時，我的心都快跳到嗓子眼兒了，因?yàn)樗麄兛纪昃褪俏覀�。就輪到我們藍(lán)帶了，好在我不是第一批，第一批上去后我就更緊張了。連忙認(rèn)真的看第一批都做了什么動作，什么腿法，打什么品勢，再回過頭來想一想，這些我都會了嗎？終于輪到我考級了，在場地中央找到自己的位置，聽著教官說的'每一個口令，考官首先讓我們踢腿法，是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，準(zhǔn)確擊打目標(biāo)后回到原地成實(shí)戰(zhàn)姿勢。這一踢讓我瞬間找回了訓(xùn)練時的感覺，之后的三飛、旋風(fēng)踢、橫叉、豎叉，都非常順利。

　　臺上一分鐘，臺下十年功，無論做什么，想要成功，要想取得優(yōu)異的成績，就必須勤學(xué)苦練，堅(jiān)持不懈。

跆拳道作文12

　　媽媽對我說——叫我去學(xué)跆拳道。我當(dāng)時腦子一片空白，哎，去就去吧。

　　到了武道館只見一男一女的兩個教練正在指導(dǎo)其它幾位同學(xué)練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點(diǎn)，要上課了�！蔽亿s緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房內(nèi)，教練正帶著殺人式的微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預(yù)料步。出乎預(yù)料的`是教練只是拍拍我地頭說：“快點(diǎn)排好隊(duì)，好好練啊�！蔽亿s快入隊(duì)，教練對我們說：“好，現(xiàn)在你們做一下自我介紹�！蓖�，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我?guī)紫抡f：“該你了�！蔽殷@慌失措地走上去，但又馬上鎮(zhèn)定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請大家多多指教�！敝v完我就一陣風(fēng)似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節(jié)課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好�！蔽铱粗�這么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對面剛好有一位學(xué)長躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個球扔了出去。扔到了對面學(xué)長那，學(xué)長叫了一聲。就這樣那學(xué)長就成了我的替死鬼了。

　　訓(xùn)練結(jié)束了，我突然感到了教練對跆拳道事業(yè)是多么尊敬啊。而學(xué)跆拳道也不是壞事呀。

跆拳道作文13

　　今天下午，老師神秘地笑著，還對我們說：“晚上我們?nèi)�學(xué)跆拳道好不好?” 同學(xué)們興奮極了，異口同聲地說：“好!”教室里頓時人聲鼎沸，歡樂無比。

　　晚飯后，我們來到了體藝館。即將走進(jìn)體藝館的一剎那，同學(xué)們又興奮起來了，紛紛問： “那教練是男還是女的呀？” 有人問：“教練會不會很兇��？”還有人問： “學(xué)跆拳道會不會很辛苦呀!” 我們懷著好奇的心情進(jìn)體藝館。迎向我們的是一名男教練！只見他身穿整齊雪白的道服，腰上系著一根黑色的腰帶，很威武，很帥氣。

　　認(rèn)真聽著教練的`口令，我們很快排成了四路中隊(duì)。赤著腳踩在地板上的感覺很新奇，大家都小步小步地走。教練先教入門知識：一 要學(xué)會禮貌 二,要學(xué)會忍耐 三要有氣勢 四,要百折不撓。

　　接下來，同學(xué)們便開始正式學(xué)著教練的動作開始練習(xí)了。教練喊著口令，可是喊的都是韓語，誰也聽不懂。同學(xué)們沒有按要求做，反而覺得有趣，便大笑起來。教練嚴(yán)肅地說：“笑什么笑?”同學(xué)們立刻安靜下來，可憋著笑的樣子真好玩。然后又接著練了一節(jié)課。

　　一轉(zhuǎn)眼，下課了。我想：跆拳道一點(diǎn)也不辛苦，而且很好玩

跆拳道作文14

　　暑假里媽媽幫我報了跆拳道班，是想讓我強(qiáng)身健體，別看我有點(diǎn)胖，但我的體質(zhì)不算好。每年我都要得個七八遍扁桃體炎，我可不想生病掛水，所以我天天都會去煉，而且很準(zhǔn)時。

　　上星期五，老師通知我們下星期考帶位，我高興地一蹦三尺高，甭提多高興了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在是白帶，只能學(xué)“太極一章”，“交叉步”這些東西……而考到黃帶以后,我能學(xué)更多的東西，每次看到已經(jīng)考到黃帶的同學(xué)在學(xué)其他內(nèi)容，我都好羨慕，所以我天天盼著跆拳道考試。這回要考了，我是既開心又擔(dān)心。訴是，前幾天我在練習(xí)時，不小心腳扭了，缺了一個星期的課，我怕考不過去。所以，在考試的當(dāng)天，我早早地去了道館的，事先把一招一式又打給老師看一下，讓老師糾正我的.錯誤，盡可以能在考試中發(fā)揮出最好的成績。

　　考試時，人很多，我在他們臉上都看到了“努力”二字，所以我一定要考好。終于輪到我了，老師象跟我有仇似的，一會讓我做俯臥撐，一會讓我做下格打，一會又考太極一章，這些對我來說都不算什么，我最怕的是踢木板，我先是很緊張，但教練一說繃著腳踢，我鼓起勇氣一踢，木板居然真的一變?yōu)槎�了，我�?dāng)時好開心��！

　　回家路上，我一路興奮地對媽媽講著考試的過程。兩天后，我如愿以償?shù)啬玫搅它S帶及證書，我開心極了。

跆拳道作文15

　　跆拳道這三個字對我而言太熟悉了，每個星期天我都會去練跆拳道。

　　我對跆拳道有很多種情感，有時對它非常厭惡，有時又非常喜歡。有時無緣無故就想起有關(guān)跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢都會夢到有關(guān)跆拳道的事。

　　有一次，我做了一個非�？膳碌膲�，這個夢跟跆拳道有關(guān)。我夢見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風(fēng)一吹就能飄起來。后來，當(dāng)我醒來發(fā)現(xiàn)自己還在道館，好像什么事都沒有發(fā)生。

　　暑假里，每天我都在練習(xí)空翻，因?yàn)槊看味挤�不好，所以�?jīng)常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經(jīng)過教練和家人的勸說，最終我還是堅(jiān)持了下來。這個星期天里，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓(xùn)練也不是太差。前半個小時我們先活動一下，之后就開始練習(xí)腿法。第一節(jié)我們先踢腳靶，因?yàn)樘叩貌豁懥�，沒有氣勢還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的'。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節(jié)課練習(xí)體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。

　　放學(xué)時，教練告訴我們紅黑帶的快要考級了，要加強(qiáng)訓(xùn)練。我不敢懈怠，發(fā)誓一定要努力考過！

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