做俯臥撐作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的做俯臥撐作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

做俯臥撐作文1

　　因?yàn)槲野职质歉笨h長(zhǎng)，所以我從小就長(zhǎng)的很胖，所以以前一個(gè)俯臥撐也做不起來(lái)。前天，我突然想練一練俯臥撐。于是，我讓爸爸給我做幾個(gè)俯臥撐示范。別看爸爸四十多歲的人了，但他仍能一口氣做七八個(gè)俯臥撐，以前他在藍(lán)球隊(duì)時(shí)，還能做三十來(lái)個(gè)呢！我仔細(xì)的觀察著爸爸的每一個(gè)動(dòng)作。只見他將兩個(gè)手掌按一定的距離放在地上，兩腳也保持一定的距離向后伸。然后肘關(guān)節(jié)彎曲，身體慢慢向下壓，整個(gè)身體幾呼與大地平行，然后再起來(lái)。

　　我照著爸爸的樣子，試著象下壓，可頓時(shí)我的'手臂便不聽使喚，軟弱無(wú)力，怎么也使不上勁兒來(lái)，一下子便趴倒在地。受到爸爸的鼓勵(lì)，我有了些信心。第二次，我使出了全身的力氣�？蓧合氯ヒ稽c(diǎn)，我的手又開始顫抖。爸爸媽媽見我支撐不住了，便喊道：“快起來(lái)！快起來(lái)！”于是我便撐了起來(lái)。這次俯臥撐勉強(qiáng)成功，更給我增加了信心。于是我每次稍壓一點(diǎn)，終于做出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。漸漸的，我喜歡上了俯臥撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并配合著單雙杠練習(xí)。今天晚上，我來(lái)到河邊，連續(xù)做了四個(gè)俯臥撐，已經(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)力氣。但我堅(jiān)持做完了第五個(gè)俯臥撐。爸爸媽媽都高興的說(shuō)我了不起！

　　“有志者，事竟成”。相信我只要不斷練習(xí)，做三十個(gè)四十個(gè)俯臥撐也不是件難事兒。

做俯臥撐作文2

　　今天的體育課上，老師教我們男生要做俯臥撐，體育老師對(duì)我們說(shuō)“像我們這樣的男生經(jīng)常的去做一些劇烈運(yùn)動(dòng)的話，是可以提高我們的一些能力的，這樣做是對(duì)于我們的身體機(jī)能和生長(zhǎng)發(fā)育都是有一定的好處的。”我們聽了老師說(shuō)的話以后都將信將疑，然后老師就給我們介紹了一個(gè)鍛煉的基本動(dòng)作，那就是伏地挺身也就是我們平常所說(shuō)的俯臥撐。

　　通過(guò)了體育老師的講解，我們可以了解到俯臥撐是一種能夠鍛煉胸大肌肱三頭肌和三角肌前束的一個(gè)非常好的徒手自重動(dòng)作，幾乎每一個(gè)男生都會(huì)做過(guò)這樣的動(dòng)作。雖然對(duì)于老師的講解我并不是特別的了解和明白，但是聽起來(lái)還是比較厲害的`樣子。話不多求，我們大家準(zhǔn)備實(shí)踐一下看看效果是怎么樣的。

　　大家在體育老師的號(hào)令之下，都紛紛的趴在了地板上，我們大家準(zhǔn)備開始做了，這時(shí)候小王同學(xué)做的非常的迅速，他一下子就下去了然后又馬上撐了上來(lái)，真是太厲害了，很快他就完成了老師布置的任務(wù)，而我卻只做了兩個(gè)俯臥撐就做不下去了，真是太讓人感到難受，我心里想我回家之后一定要多加的練習(xí)，希望有一天能夠超過(guò)小王。

做俯臥撐作文3

　　今天下午的體育課上，老師宣布要進(jìn)行考試。女生們都叫苦連天，男生們卻歡呼起來(lái)，要知道，體育課不是咱女生的強(qiáng)項(xiàng)啊。

　　測(cè)驗(yàn)開始了，女生的項(xiàng)目是俯臥撐，那聲門很快測(cè)試完打乒乓球去了，可女生還慢吞吞的做著。前面幾個(gè)女生做的都不好，沒(méi)幾個(gè)，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警長(zhǎng)的坐在墊子上，開始了，我做了幾個(gè)，就得并不難，于是便快速坐了起來(lái)，沒(méi)想到樂(lè)極生悲突然進(jìn)太猛了結(jié)果腰閃了我當(dāng)時(shí)正是有苦說(shuō)不出呀，可我沒(méi)放棄又接著做起來(lái)……在老師的口哨下我憑了老命做了32個(gè)。測(cè)試結(jié)束了，女生呢累的坐在了墊子上，而男生也累得的喘不過(guò)氣來(lái)我看到這一幕心里發(fā)出了許多感慨；現(xiàn)在的`孩子們，都是衣來(lái)生手，飯來(lái)張口，家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，過(guò)分的溺愛使我們?nèi)鄙袤w育矜生神，想這樣下去怎能擔(dān)任保衛(wèi)國(guó)家的重大擔(dān)子？我不禁發(fā)起愁來(lái)，唉，90后，令人悲哀的一代。

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