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火車上藍莓李果能吃嗎
火車上藍莓李果能吃嗎？相信很多坐過火車的人都知道，在火車上是會有人推銷一些食品的，特別是一些特產(chǎn)，其中藍莓李果是很常見的，下面小編分享火車上藍莓李果能吃嗎，一起來了解一下吧。
火車上藍莓李果能吃嗎1
火車上上藍莓李果能吃嗎
藍莓李果能不能吃，我們從以下幾點進行分析：
1、價格方面
俗話說一分錢一分貨，藍莓李果，這樣說來又有藍莓成分又有李果成分，這樣價格應(yīng)該是多少呢？我們看看現(xiàn)在藍莓市價，藍莓價格在生產(chǎn)地大收購價格10元一斤，零售價格20-35元都有，即使是藍莓干價格也得20元一斤。
但是火車上藍莓李果，不同的地方不同但是大概都是25能買兩大袋。也就是說12.5一大袋。這個價格大家覺得真假如何呢
2、功效對比
火車上藍莓李果號稱具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。這些功能只是藍莓的功能，不是藍過李果的功能！藍莓大家都知道，經(jīng)過加工后功效大大減弱。藍莓李果并沒有這些功效。
3、制作工序
藍莓李果的制作工序先不說，食品添加劑：甜蜜素、糖精鈉、檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉、亮藍、胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、日落黃、焦亞硫酸鈉、食用香。所以就憑這一點孕婦是絕對不要吃藍莓李果。正常的.藍莓果哪怕藍莓干都是物理包裝加工，不涉及這么多化學物質(zhì)！
4、產(chǎn)地介紹
藍莓李果號稱新疆的特產(chǎn)，新疆特產(chǎn)表示并沒有這么神奇的物種！藍莓李果如果是是藍莓上嫁接生產(chǎn)李子，目前并沒有成功的案例報道！��！藍莓也不是新疆產(chǎn)地！
火車上藍莓李果能吃嗎2
藍莓李果是藍莓嗎
不是。藍莓李果和藍莓不是同一種食物，藍莓李果的主要原料為小李子，是由小李子制作而成的干果，帶有比較大的果核，屬于加工而成的一種食品，而藍莓是一種漿果類的水果，不帶核，是自然生長出來的，因此，這兩種食物完全不是一樣的。
藍莓李果和藍莓的區(qū)別
外形
藍莓李果：從外形上來看，加工而成的藍莓李果看起來與藍莓干差不多，有點干癟癟的。
藍莓：藍莓是一種水分含量非常豐富的水果，外形偏圓潤，像一顆藍寶石一樣。
果核
藍莓李果：藍莓李果的主要原料是小李子，帶有比較大的果核，食用過程中可以明顯的感受到。
藍莓：藍莓屬于漿果類的水果，果肉中間是沒有帶核的，可以洗凈后直接帶皮食用。
營養(yǎng)
藍莓李果：藍莓李果加工后的營養(yǎng)成分會有所流失，營養(yǎng)價值遠遠低于藍莓。
藍莓：藍莓中含有豐富的花青素、維生素C、果膠、有機酸、糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，是一種營養(yǎng)非常豐富的水果。
價格
藍莓李果：藍莓李果的價格比較低廉，一般在十幾元一斤左右，而且一般在火車上才售賣的，在實際生活的商店內(nèi)，很少見。
藍莓：真正藍莓的價格一般都比較昂貴，一般最低都在50、60元一斤左右，價格偏高一點的在百元以上，而且在生活中比較常見，一般水果店、超市都是可以購買的。
藍莓李果和藍莓哪個好
藍莓。從營養(yǎng)價值來看，藍莓中含有豐富的`花青素，有一定的抗衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病的作用，營養(yǎng)價值較高，明顯比藍莓李果要好，因此，藍莓李果與藍莓相比較而言，藍莓是比較好的。
吃藍莓李果要注意什么
1、不宜多食。藍莓李果是一種加工而成的食品，含有多種添加劑成分，不建議過量食用。
2、吃完后及時漱口。藍莓李果中所添加的糖分含量豐富，若吃完后沒有及時漱口的話，容易使糖分黏附在牙齒表面，容易增加患齲齒的機率。
3、糖尿病人不宜食用。藍莓李果中的糖分含量豐富，而且容易被人體吸收，在一定程度上對血糖水平會產(chǎn)生一定的波動，不利于控制血糖，因此，糖尿病人不宜食用。
吃藍莓要注意什么
1、不宜多食。藍莓是一種涼性水果，過量食用容易刺激腸胃，使腸胃受涼，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
2、不宜空腹食用。藍莓中含有多種有機酸性物質(zhì)，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，造成體內(nèi)胃酸分泌過多，引起胃部的不適，而且藍莓性涼，空腹食用還容易引起腹瀉。
3、輕瀉者少食。藍莓性涼，有一點的潤腸，對于輕瀉者而言，反而是一種負擔，易加重腹瀉。
4、糖尿病人少食。藍莓中含有一定的果糖，容易被人體吸收，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。
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