拒絕吸煙作文[推薦]

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的拒絕吸煙作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拒絕吸煙作文1

　　20xx年全國(guó)腫瘤防治宣傳周將于4月13日在天津開(kāi)幕，今年的主題是“提倡全民戒煙，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”。我們希望向公眾和家長(zhǎng)傳達(dá)一個(gè)最簡(jiǎn)單信息：被動(dòng)吸煙對(duì)您及您的家庭是所不容忽視的威脅。被動(dòng)吸煙沒(méi)有所謂的“安全下限”，一點(diǎn)點(diǎn)二手煙對(duì)于兒童都有傷害。

　　因此，請(qǐng)給自己的孩子營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的童年。

　　一直以來(lái)，我們更多地宣傳煙草對(duì)吸煙者的危害，實(shí)際上吸煙時(shí)燃燒煙草制品產(chǎn)生一定的煙霧，當(dāng)空氣受到煙草煙霧污染時(shí)，特別是處于密閉環(huán)境中時(shí)，所有身處其中的人都將吸入煙霧，二手煙的成分與一手煙幾乎沒(méi)有差異。全世界有15億兒童，其中半數(shù)正在呼吸著被煙草、煙霧污染的空氣，在家庭生活中這種情況更為嚴(yán)重，在所有的癌癥致病因素中，有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關(guān)。煙草中含有害物質(zhì)約4000余種，從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)上大致可分為四大類(lèi)：

　　一氧化碳，主要影響紅血球與氧的`結(jié)合能力，使機(jī)體輸氧功能降低；

　　刺激性物質(zhì)，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支氣管粘膜下腺體的分泌導(dǎo)致急、慢性支氣管炎；

　　尼古�。�煙堿），吸入后促使末梢血管收縮，導(dǎo)致心跳加快、血壓上升，誘發(fā)高血壓，另外還有促進(jìn)血小板凝集作用，可導(dǎo)致心血管疾病；

　　致癌物質(zhì)：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，吸入后在體內(nèi)積蓄不斷釋放α射線，損害機(jī)體組織細(xì)胞，破壞免疫力，從而為癌細(xì)胞的生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。

　　所以，成年人吸煙的同時(shí)，身邊的婦女和兒童又不得不將您吐出的煙霧“再吸收”一次，有害物質(zhì)不會(huì)放過(guò)侵入他們身體的好機(jī)會(huì)。

拒絕吸煙作文2

　　目前，中國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，也是受煙草危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。全國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，15歲以上人群吸煙率為28。1%；7。4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙草消費(fèi)帶來(lái)了沉重的疾病負(fù)擔(dān)，每年有100多萬(wàn)人死于吸煙相關(guān)疾病，約10萬(wàn)人死于二手煙暴露導(dǎo)致的相關(guān)疾病。吸煙既傷害身體、浪費(fèi)金錢(qián)，還具有消防安全隱患，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。國(guó)家的建設(shè)與發(fā)展需要大學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，莘莘學(xué)子應(yīng)該以身作則，拒絕煙草。

　　身為一名在校大學(xué)生，有義務(wù)為濟(jì)寧市創(chuàng)建全國(guó)文明城市添磚加瓦，請(qǐng)同學(xué)們提高主動(dòng)參與創(chuàng)衛(wèi)意識(shí)，以高度的責(zé)任感和自覺(jué)性投入到創(chuàng)建全國(guó)文明城市的.工作中，尤其是校園的控?zé)煿ぷ�，展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌和文明素養(yǎng)，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡。為此，我們向全體在校學(xué)生發(fā)出禁煙倡議：

　　1、營(yíng)造無(wú)煙校園環(huán)境，從我做起。遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，堅(jiān)決不在教室、圖書(shū)館、宿舍、食堂、操場(chǎng)、衛(wèi)生間等場(chǎng)所吸煙，傳播健康生活新風(fēng)尚，倡導(dǎo)健康生活。

　　2、增強(qiáng)自我約束能力，抵制誘惑。教師做禁煙表率，自覺(jué)維護(hù)自身良好形象，提醒和勸誡身邊吸煙的同事、朋友，為了自己和大家的健康，不吸煙、不敬煙。

　　3、青年學(xué)生要主動(dòng)禁煙，做禁煙先鋒。團(tuán)員青年、學(xué)生干部要積極參與禁煙，在公共場(chǎng)所、學(xué)習(xí)場(chǎng)所，主動(dòng)宣傳禁煙知識(shí)，力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙，拒絕煙草，為身邊同學(xué)創(chuàng)造健康、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，為了創(chuàng)造綠色健康、文明和諧的校園環(huán)境，為了你我的身體健康，請(qǐng)大家擔(dān)負(fù)起這份社會(huì)責(zé)任，立即行動(dòng)起來(lái)，積極參與到禁煙倡議活動(dòng)中，做文明、健康的傳播使者，為建設(shè)無(wú)煙校園、無(wú)煙社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

拒絕吸煙作文3

　　不知為什么，我竟成了一個(gè)嬰兒身體中最重要的器官—肺。

　　我每天辛勤地工作著，那個(gè)小男孩跑跳的時(shí)候我就要加大工作量，每到八九點(diǎn)鐘，我就可以休息休息啦。

　　我比你們每個(gè)人都慘，至少大家每周還能休息兩天，而我卻全年無(wú)休，直到……死亡。但在工作中我也遇到許多好朋友，就像腦。他天天指揮我們：同志們加把勁！主人要休息啦！”“主人要運(yùn)動(dòng)啦！”等等。

　　今天，一切都是一樣：上班，下班，休息。我問(wèn)腦："今年咱們都多少歲啦？“咱們21歲還正年輕著呢。”"可是我感覺(jué)那里有些不對(duì)。給我吸進(jìn)去的空氣特別難聞，而且都把我的身體也弄臟了。洗也洗不掉。"

　　從腦那里得知，有一種叫“香煙”的東西，只要用“打火機(jī)”點(diǎn)著了，吸進(jìn)去，煙霧再?gòu)淖炖飮姳《�出，空氣中立刻彌漫著一股刺鼻的味道。雖然我對(duì)這樣的日子深?lèi)和唇^，但是無(wú)能為力，接下來(lái)的日子這依舊這樣，周而復(fù)始……直至油盡燈枯。

　　這天，“煙”又來(lái)了。它已經(jīng)是我們這里的常客。我實(shí)在堅(jiān)持不下去，于是投訴大腦，“兄弟，你不是有控制主人的能力嗎？那就快讓他戒煙吧，再這樣下去，我們誰(shuí)的都活不久�！薄袄闲�，主人已經(jīng)上癮了，很難戒了！”

　　終于，有一天，我徹底垮了。我保持著微弱的`呼吸。朦朧間我聽(tīng)見(jiàn)腦在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被這倉(cāng)促的叫聲驚醒了�；秀遍g又聽(tīng)到“我們已經(jīng)到醫(yī)院了，正在急救，你終于醒了！”

　　這時(shí)，我才知道，我們的時(shí)間不多了。都是這該死的香煙惹的禍！

　　最后，腦給我們?nèi)�體員工開(kāi)了最后一場(chǎng)會(huì)，然后，我們就退體了。

　　香煙，正在燃燒著我們的生命！它是身體中的害蟲(chóng)，是藍(lán)天中的灰塵。愿大家為了自身健康，遠(yuǎn)離香煙，拒絕香煙！

拒絕吸煙作文4

　　現(xiàn)在男子吸煙已經(jīng)成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過(guò)四分之一是中國(guó)人。如今中學(xué)生在廁所吸煙并不罕見(jiàn)，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實(shí)際上這句話的真正意義是吸煙對(duì)健康有害。

　　人體血液中含有血紅蛋白，學(xué)過(guò)生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結(jié)合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結(jié)合，而且結(jié)合能力很強(qiáng)，是氧氣的200--300倍，而且一旦結(jié)合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會(huì)因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續(xù)兩個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質(zhì)，其中就有一氧化碳。

　　除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強(qiáng)烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過(guò)實(shí)驗(yàn)：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結(jié)果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發(fā)掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質(zhì)除了焦油之外還有劇毒物質(zhì)尼古丁等幾百種有害物質(zhì)。

　　吸煙的害處可不僅僅是中毒這么簡(jiǎn)單。

　　一包香煙的價(jià)格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來(lái)計(jì)算，20年一共抽掉14.6萬(wàn)元。即使你不追求名煙，抽每包十元的'普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬(wàn)元！可見(jiàn)，香煙還危害人們的錢(qián)財(cái)。

　　更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據(jù)研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會(huì)問(wèn)五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來(lái)就會(huì)變成一小時(shí)，每小時(shí)累加起來(lái)就會(huì)變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計(jì)算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個(gè)煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會(huì)對(duì)生命造成嚴(yán)重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會(huì)沉積在肺部，久而久之就會(huì)釀成肺癌。

　　綜上所證，煙草屬于一種強(qiáng)烈的致癌物，長(zhǎng)期吸煙等于花錢(qián)買(mǎi)罪遭。

　　禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！

拒絕吸煙作文5

　　每一次，當(dāng)我翻開(kāi)相冊(cè)，出現(xiàn)在我眼前的是爸爸年輕時(shí)那英俊的身影，多么帥氣�。】墒乾F(xiàn)在的他卻是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……

　　“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀？”一聽(tīng)就知道是爸爸的煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔(dān)心起來(lái)�，F(xiàn)在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的.標(biāo)語(yǔ)，可是真正做到戒煙又有幾個(gè)呢？當(dāng)我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢？也是左耳進(jìn)右耳出。

　　有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對(duì)人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個(gè)全身灰蒙蒙的他，差點(diǎn)沒(méi)讓我認(rèn)出來(lái)，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。

　　放學(xué)后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來(lái)戒煙，那么我就需要從外界來(lái)幫助爸爸。對(duì)了，以前在哪本書(shū)上看過(guò)，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個(gè)人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對(duì)！就是它。接下來(lái)，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒(méi)關(guān)系的，這里沒(méi)有，別的地方肯定有！于是我就繼續(xù)往前打聽(tīng)，小店、行人都試過(guò)了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當(dāng)我干著急的時(shí)候，我的目光落在了一個(gè)醫(yī)藥店上�！敖錈煵琛睂�(duì)人體有好處，那么醫(yī)藥店里一定有它�？上�藥店里也沒(méi)有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復(fù)地抽，并且對(duì)人體無(wú)害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來(lái)我是很想買(mǎi)的，但是我的錢(qián)沒(méi)有帶夠，所以我只好下次再來(lái)了。

　　在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無(wú)所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒(méi)有效，但也可以“死馬當(dāng)作活馬醫(yī)”，試試吧！

　　最后我想告訴大家，一個(gè)人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來(lái)，拒絕吸煙！

拒絕吸煙作文6

　　5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟并肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的'學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

　　如今全球平均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！

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