我的教練作文

　　在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的我的教練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的教練作文1

　　我的姑姑體健貌美，是一名乒乓球教練。她非常熱愛(ài)自己的工作，姑姑有許多學(xué)生，經(jīng)常一大早就起床上班，到了晚上十點(diǎn)左右才能回到家。

　　上個(gè)星期天，姑姑沖我笑笑問(wèn)：“你想不想跟我學(xué)打乒乓球呢？”我不敢相信自己的耳朵，興奮得一蹦三尺高，滿懷激動(dòng)的心情反問(wèn)她：“你真的有時(shí)間教我打球嗎？”可誰(shuí)知一向溫柔的`姑姑突然變得嚴(yán)肅起來(lái)：“你愿意學(xué)，我就樂(lè)意教。但是一定要認(rèn)真學(xué)！”

　　握著姑姑給我的球拍，來(lái)到球桌旁，姑姑先教我發(fā)球，看著那球從姑姑秋拍下劃過(guò)了一道優(yōu)美的弧度，我頓時(shí)看呆了！那躍躍欲試的小手不斷地提醒我：“你也去試試吧！”我鼓起勇氣拿起球拍學(xué)著姑姑的模樣，將球扔到空中，可卻與姑姑那優(yōu)美的弧度截然不同。我還沒(méi)準(zhǔn)備拍，球就“嘭”的一聲掉在地上，我不服氣，一而再再而三地試，可依舊還是那樣。姑姑見(jiàn)我有點(diǎn)灰心，緩緩地走過(guò)來(lái)，笑瞇瞇地說(shuō)：“你剛才動(dòng)作不對(duì)，我現(xiàn)在給你做示范，你學(xué)著我做！”只見(jiàn)姑姑揚(yáng)起手，將球扔到空中那刻，球拍立刻重重的一擊。我跟著姑姑學(xué)，將球扔到空中，立刻將拍子拍住球。終于，隨著球與拍的撞擊的聲音，我高興地歡呼起來(lái)，姑姑看著我高興的樣子，也不約而同地笑了！后面姑姑還教會(huì)了我許多動(dòng)作，在一次次的練習(xí)后，我終于學(xué)會(huì)了發(fā)球的技巧。

　　姑姑工作中是負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作之余也非常喜歡和小朋友們做游戲。比如比賽跳跳繩，一起做仰臥起坐，她每次都會(huì)輸！我也不知道是她故意讓我們放松開(kāi)心，還是因?yàn)楣霉糜悬c(diǎn)兒胖，比著比著就累得氣喘吁吁，最后就讓小朋友們贏了�？傊�，大家都樂(lè)得開(kāi)懷大笑可歡暢啦！

　　累了一天的姑姑，當(dāng)她回到家我都能從她臉上看到很疲憊的樣子。我心疼得要給她捶捶背，總是聽(tīng)她這樣說(shuō)：“雖然教孩子們很辛苦，但我非常喜歡這份工作！”

我的教練作文2

　　生活中有許多形形色色的人，有的人嚴(yán)肅，有的人冷漠，有的人和藹，他們每個(gè)人的外貌各不相同，各自都有特點(diǎn)，給人的感覺(jué)也不相同。

　　這個(gè)讓我難忘的“形形色色的人”是我的'羽毛球教練----斯教練。他的性格暴躁，一副兇巴巴的樣子，個(gè)子非常高，皮膚偏黑。每次他打球的姿勢(shì)非常瀟灑，他穿著酷酷的羽毛球鞋，渾身充滿霸氣的氣勢(shì)。斯教練只要從我們身邊走過(guò)時(shí)，我們都會(huì)用崇拜的眼神看著他，不知怎么我對(duì)他有懼怕的感覺(jué)。

　　有一次，我們做體能訓(xùn)練，第一項(xiàng)是高抬腿，我們覺(jué)得非常輕松。第二項(xiàng)是開(kāi)合跳，我們稍有些吃力，但還是堅(jiān)持做著。第三項(xiàng)是小碎步，我們一個(gè)個(gè)感覺(jué)這項(xiàng)訓(xùn)練都快要把我們折騰壞了。第四項(xiàng)是平板支撐，老師要求堅(jiān)持一分鐘，我明顯感覺(jué)到體力不足，差點(diǎn)癱軟在地上，我心中憤憤不平，說(shuō)好一分鐘就停止，這么長(zhǎng)時(shí)間了，為什么還不停止。過(guò)了一會(huì)兒后，這個(gè)項(xiàng)目終于結(jié)束了，我們唉聲嘆氣。

　　老師不但沒(méi)有關(guān)心、同情我們，反而站在我們面前生氣地說(shuō)“就你們這點(diǎn)兒體力，才四個(gè)項(xiàng)目就把你們累成這樣，以后還怎么能打好羽毛球！”老師的表情越來(lái)越糟糕，越來(lái)越嚴(yán)肅，似乎對(duì)我們很失望。通過(guò)這件事情說(shuō)明斯教練很嚴(yán)格。

　　雖然斯教練對(duì)我們十分嚴(yán)格，但我能感受到斯教練是在為我們好，為我們的身體素質(zhì)著想，為我們的學(xué)習(xí)著想。我喜歡這位“形形色色的人”。感謝他讓我喜歡上了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，感謝他教給了我許多打羽毛球的機(jī)能和技巧。長(zhǎng)大以后我也要做像斯教練一樣，嚴(yán)于律己、有個(gè)性的人!

我的教練作文3

　　我，雖然不知道他是誰(shuí)，但我知道他是我的啟蒙老師；我雖然不知道他干什么工作，但我知道他是我的籃球“教練”；我雖然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席話，好像我與科比見(jiàn)面一樣。

　　他住在我們大院83棟，看上去儼然一位有尊嚴(yán)的大哥哥。他有著一個(gè)橢圓形的頭，濃密的頭發(fā)，淡淡的嘴唇，臉形看上去與我有八九分相似。那天，我獨(dú)自去打籃球，看見(jiàn)他一個(gè)人在外線一直突破三個(gè)人然后一個(gè)絕妙上籃，球進(jìn)了！可是他的腿受了傷，于是和單獨(dú)打球的我一起投籃。他發(fā)現(xiàn)我投籃很準(zhǔn)，于是就把我當(dāng)做徒弟一樣，教我練球的方法，并像個(gè)教練似的對(duì)我做出指導(dǎo)，不久，我又在外線投進(jìn)了一個(gè)球，他很高興，一邊鼓掌，還一邊讓對(duì)面打球的官兵來(lái)看我這個(gè)投籃極準(zhǔn)的孩子。

　　回家的路上，他跟了上來(lái)，讓我多練練運(yùn)球，并讓我與球?yàn)橛�。他津津�?lè)道，給我講述了許多明星的故事。最讓我難忘的是科比·布萊吉恩的晨練，科比之所以打球那么厲害，是因?yàn)樗�總是可以�?jiàn)到4時(shí)的太陽(yáng)；這就是恰恰說(shuō)明了這位哥哥要讓我多多練籃球，或成為像林書豪那種“文武雙全”的球星。分別時(shí)，他露出笑容，開(kāi)玩笑似地說(shuō)：“希望我能在NBA見(jiàn)到你！我愣了一下，望著他：那給予我厚望的臉龐，那充滿了期待的眼神，那一張能說(shuō)會(huì)道的嘴，讓我感到了他無(wú)限的'前程。他雖沒(méi)告訴我細(xì)節(jié)的上籃球動(dòng)作，但他的話語(yǔ)行間給了我取之不盡，用之不竭的力量。

　　他，是我的“籃球教練”，看上去只是一個(gè)普通人的，但他是我心中的“紅人”；我雖未親眼看到科比、保羅、格里芬、杜蘭特等球星，但與他的接觸，似乎在與球星接觸。他是給我影響最大的啟蒙老師！

我的教練作文4

　　我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他像一位“嚴(yán)父”；在訓(xùn)練場(chǎng)下，他更像一位“慈父”。

　　程教練對(duì)我要求非常嚴(yán)格。記得剛學(xué)發(fā)球時(shí)，他總是一邊示范一邊說(shuō)道：“記住，球要發(fā)得高、發(fā)得遠(yuǎn)�！笨墒俏野l(fā)出去的球要么沒(méi)過(guò)網(wǎng)，要么就出界。程教練看了，二話不說(shuō)，直接抱來(lái)滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這么多球要發(fā)到什么時(shí)候��？無(wú)奈，我只好按照程教練的`要求不停地練習(xí)發(fā)球，直到把整筐球都發(fā)完。那天我練得汗流頰背，累得腰酸背痛，右手都快直不起來(lái)了，不過(guò)因?yàn)槌探叹毜膰?yán)格要求，球終于發(fā)好了。

　　最令我難忘的是快要比賽時(shí)，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站著打高球已經(jīng)很難了，坐著打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出來(lái)了。程教練看了，直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)：“到旁邊練150個(gè)高球�！闭f(shuō)完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個(gè)高球后，教練的臉上終于露出了滿意的笑容。正是因?yàn)槌探叹毜膰?yán)格要求，讓我在比賽中一次次獲獎(jiǎng)。

　　雖然在訓(xùn)練場(chǎng)上程教練對(duì)我要求非常嚴(yán)格，但是在訓(xùn)練場(chǎng)下，他卻特別關(guān)心我們。每次練完球，他都會(huì)馬上提醒我們換衣服，以防著涼。每逢六一兒童節(jié)，他都會(huì)帶著我們一起聚餐，度過(guò)難忘的節(jié)日。記得有一次我比賽輸了，心里難過(guò)極了。程教練不但沒(méi)有批評(píng)我，還摸著我的頭安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，下次再努力！”聽(tīng)了程教練的話，我發(fā)誓以后一定要用心打球。

　　我很幸運(yùn)能遇到程教練，感謝程教練！

我的教練作文5

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠(yuǎn)太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績(jī)?cè)趺催@么差？再這樣下去，我的.“哈佛大學(xué)”夢(mèng)也將不能實(shí)現(xiàn)！哎，看來(lái)，我得請(qǐng)個(gè)“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經(jīng)過(guò)多次篩選，我選了一個(gè)女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學(xué)體育系畢業(yè)的！曾獲得過(guò)“全國(guó)體育全項(xiàng)比賽”一等獎(jiǎng)；“國(guó)家一級(jí)教練”；“世界游泳錦標(biāo)賽”冠軍；“世界專業(yè)教練”……哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個(gè)好印象，我急忙擺出了好學(xué)生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個(gè)“二”的手勢(shì)。這是什么意思呢？讓我做2個(gè)蛙跳？跳2圈？還是……“請(qǐng)先做20個(gè)仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個(gè)，不做到明年就怪了！但當(dāng)我看到教練那嚴(yán)肅的眼神時(shí)，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準(zhǔn)備開(kāi)始了！“1，2，3……”教練正幫我數(shù)著數(shù)。沒(méi)想到我這么厲害，連續(xù)做了好幾個(gè)，真應(yīng)該為自己感到驕傲��！我做啊做啊，做了5個(gè)，突然感覺(jué)有一塊石頭好象壓在我背上，起不來(lái)了�！八懔怂懔�，不做了�！蔽腋纱嗵稍谀抢锟措娨暳�。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來(lái)？哈哈，原來(lái)我有超能力�。〉�我還是不放心，萬(wàn)一不是超能力。那是……我轉(zhuǎn)頭一看，啊，原來(lái)是教練幫我推著呢，恩，感覺(jué)還不錯(cuò)！

　　我覺(jué)得古人有句話說(shuō)得不對(duì)：好景不長(zhǎng)。我這好景就持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，教練幫我做了“200個(gè)”！我感動(dòng)極了……我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)……“救命��！”教練正追著我跑。不瞞你說(shuō)，教練的工資1億美元我還沒(méi)給……

我的教練作文6

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠(yuǎn)太近，仰臥起作太少。”天那，我的體育成績(jī)?cè)趺催@么差？再這樣下去，我的“哈佛大學(xué)”夢(mèng)也將不能實(shí)現(xiàn)！哎，看來(lái)，我得請(qǐng)個(gè)“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經(jīng)過(guò)多次篩選，我選了一個(gè)女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學(xué)體育系畢業(yè)的'！曾獲得過(guò)“全國(guó)體育全項(xiàng)比賽”一等獎(jiǎng)；“國(guó)家一級(jí)教練”；“世界游泳錦標(biāo)賽”冠軍；“世界專業(yè)教練”。哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個(gè)好印象，我急忙擺出了好學(xué)生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個(gè)“二”的手勢(shì)。這是什么意思呢？讓我做2個(gè)蛙跳？跳2圈？還是�！罢�(qǐng)先做20個(gè)仰臥起作，OK？”天天天天天。那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個(gè)，不做到明年就怪了！但當(dāng)我看到教練那嚴(yán)肅的眼神時(shí)，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準(zhǔn)備開(kāi)始了！“1，2，3�！苯叹氄龓臀覕�(shù)著數(shù)。沒(méi)想到我這么厲害，連續(xù)做了好幾個(gè)，真應(yīng)該為自己感到驕傲��！我做啊做啊，做了5個(gè)，突然感覺(jué)有一塊石頭好象壓在我背上，起不來(lái)了。“算了算了，不做了�！蔽腋纱嗵稍谀抢锟措娨暳恕Ｒ�，怎么好象有一股力量推著我做起來(lái)？哈哈，原來(lái)我有超能力��！但我還是不放心，萬(wàn)一不是超能力。那是。我轉(zhuǎn)頭一看，啊，原來(lái)是教練幫我推著呢，恩，感覺(jué)還不錯(cuò)！

　　我覺(jué)得古人有句話說(shuō)得不對(duì)：好景不長(zhǎng)。我這好景就持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，教練幫我做了“200個(gè)”！我感動(dòng)極了。

　　我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)。

　　“救命�。　苯叹氄�追著我跑。不瞞你說(shuō)，教練的工資1億美元我還沒(méi)給。

我的教練作文7

　　田徑場(chǎng)上，一位膚色黝黑的男孩正急速奔馳。抵達(dá)終點(diǎn)壓線后，趴倒在地，胸口隨著呼吸劇烈起伏。一名老人出現(xiàn)，男孩立刻站起，仔細(xì)諦聽(tīng)老人所說(shuō)之話。我心目中的大師是我在田徑場(chǎng)上偶遇的退休教練。

　　說(shuō)來(lái)感謝因緣，讓我遇見(jiàn)了教練。尚未遇見(jiàn)教練時(shí)，我本著熱忱及一、二年的田徑基礎(chǔ)，為自己訂立課表，用成績(jī)監(jiān)督自己。每日放學(xué)，便在操場(chǎng)上自主訓(xùn)練，用淋漓的汗水證明自己確確實(shí)實(shí)有認(rèn)真練習(xí)。有時(shí)課表是輕松的，有時(shí)課表是沉重的，縱然練習(xí)時(shí)難以喘氣的痛苦蔓延全身�？v然練習(xí)后的酸痛蝕入骨里，我甘之如飴。因?yàn)槲蚁嘈牛�留下多少汗水，將�?lái)的成就就有多高。然而事與愿違，比賽成績(jī)不盡理想。正當(dāng)我灰心沮喪之際，我的教練步入我的生命。

　　比完賽后，我回到學(xué)校的操場(chǎng)，卻只如喪家之犬般蹲坐在那兒，埋怨皇天負(fù)了苦心人，埋怨自己的不成材。一片烏云籠罩四周，我是風(fēng)暴中心，任何人接近，不實(shí)招來(lái)一震雷擊似的吼罵，便是被我用大雨潑了一身的冷水，只有一人例外，我的教練。他像陽(yáng)光增強(qiáng)數(shù)百倍、數(shù)千倍的太陽(yáng)，用和煦如陽(yáng)的話為我撥開(kāi)了烏云，照亮、溫暖我的心。替我加油、打氣，并允諾我，愿意帶著我練習(xí)。我像一名迷失在海中的水手，頓時(shí)得到地圖和指南針，獲得重生的機(jī)會(huì)。前方的'路似乎又明朗了起來(lái)，我頓時(shí)充滿希望。接下來(lái)數(shù)個(gè)月的練習(xí)中，教練指出了我不曾注意的缺點(diǎn)，也不停發(fā)覺(jué)我的優(yōu)點(diǎn)，給予我鼓勵(lì)。他像一名最偉大的魔術(shù)師，偷天換日的偷走我的沮喪失望，換來(lái)希望及力量。把我那原本不堪入目的成績(jī)化作佳績(jī)，甚至帶領(lǐng)我到我不曾奢盼的境界—初中組冠軍。

　　只能說(shuō)感謝上天，讓我能遇見(jiàn)，我心目中最偉大的大師。他不計(jì)代價(jià)協(xié)助我完成目標(biāo)，辛苦自己來(lái)成就我的榮耀。在我的心中，他會(huì)永遠(yuǎn)是最棒的大師級(jí)教練！

我的教練作文8

　　今年去海南島旅游的時(shí)候，看見(jiàn)哥哥在大海里自由自在的游泳，時(shí)而自由泳，時(shí)而蛙泳，可我呢，只好套著個(gè)游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時(shí)候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。

　　回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學(xué)游泳。暑假里，我就報(bào)名參加小區(qū)里的游泳訓(xùn)練班。我們的游泳教練是一個(gè)高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽(yáng)光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來(lái)的幾天，他的游泳技術(shù)和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因?yàn)橛幸稽c(diǎn)游泳基礎(chǔ)，所以沒(méi)有幾天在教練的帶領(lǐng)下，我就學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍(lán)色。突然，就聽(tīng)見(jiàn)深水區(qū)里一陣騷動(dòng)，看見(jiàn)一雙小手慢慢的'往水里沉下去，一眨眼就不見(jiàn)了，這時(shí)，只看見(jiàn)我們的教練像箭一樣射向了深水區(qū)，不一會(huì)兒 他的姿勢(shì)從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個(gè)小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會(huì)兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來(lái)這個(gè)小男孩乘家長(zhǎng)不注意，仗著自己會(huì)一點(diǎn)游泳，連熱身運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有做，就獨(dú)自一個(gè)人跳進(jìn)了深水區(qū)，不一會(huì)兒，由于腳抽筋，自己沒(méi)有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運(yùn)的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機(jī)會(huì)給我們上了一堂關(guān)于游泳的安全課，他告訴我們有關(guān)游泳的安全知識(shí)，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

　　這就是我的游泳教練，他既教會(huì)了我游泳，又教會(huì)了我許多安全知識(shí)，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。

我的教練作文9

　　今年暑假我被迫去學(xué)武功，在那里我結(jié)識(shí)了一位武功教練。 我的武功教練方臉、寸頭。兩只大眼睛炯炯有神，使他整個(gè)人顯得格外精神。教練胳膊和腿上那一塊塊突起的肌肉，使人聯(lián)想起香港功夫明星李小龍。我的教練不足一米七的精小個(gè)頭，讓他看起來(lái)更加敦實(shí)強(qiáng)壯。我的武功教練不僅武功高強(qiáng)而且幽默風(fēng)趣、正義感十足，讓我佩服的五體投地。

　　我剛到的時(shí)候，聽(tīng)?zhēng)煾缯f(shuō)我的武術(shù)教練去年在焦作一個(gè)人制服了三個(gè)劫匪。那是一個(gè)炎熱夏天的傍晚，我?guī)煾等ベI東西，在回來(lái)的路上，遇到三個(gè)劫匪正在搶劫一個(gè)女士的手提包。女士大喊“搶包了，搶包了”師傅聽(tīng)了沖過(guò)去把女士推到一邊，便和劫匪打了起來(lái)。一個(gè)劫匪舉拳頭就向師傅胸前襲來(lái)，師傅只左一拳，右一腳就把劫匪摔倒在地。第二個(gè)劫匪立馬沖去，師傅在他面前做出踢腿的樣子，劫匪以為要踢他，可師傅在他鼻子上打了一拳，打的他鼻青臉腫，流了好多血，暈死過(guò)去。最后一個(gè)見(jiàn)勢(shì)不妙，立馬拔腿就跑，被師傅一腳絆倒，嚇暈了。

　　我的武功教練不僅正氣浩然，而且對(duì)我們練習(xí)武術(shù)要求十分嚴(yán)厲。在我們練習(xí)的過(guò)程中，一招一式來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，無(wú)論天氣多么炎熱，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我們的教練總是嚴(yán)格要求。 假如我有一個(gè)攝像機(jī)我將拍下我們練武的場(chǎng)景。教練給我們做一個(gè)踢腿出拳的動(dòng)作，我們也要做一個(gè)這樣的動(dòng)作，每做一個(gè)動(dòng)作，教練都會(huì)仔細(xì)檢查一番，要是有誰(shuí)不愿意做或者搗亂，他就會(huì)罰我們?nèi)�部都做三十個(gè)俯臥撐，任何人在練習(xí)的`時(shí)候都不要抱著蒙混過(guò)關(guān)的思想，一個(gè)動(dòng)作一丁點(diǎn)的偏差都會(huì)被他的火眼金睛發(fā)現(xiàn)教練對(duì)我們練習(xí)的要求是：1，聲入雷聲，2，快如閃電3，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)4要象狼一樣團(tuán)結(jié)5，嚴(yán)格執(zhí)行命令。在教練的嚴(yán)格訓(xùn)導(dǎo)下，我們的聲音由原來(lái)的綿羊聲變成了野狼的嚎叫聲，由毫無(wú)秩序的散沙變成了有執(zhí)有序的團(tuán)隊(duì)。在課堂上，他總是把我們帶的井井有條。 這就是我的教練。

　　他有正義感、武功高強(qiáng)、對(duì)我們嚴(yán)格要求······我愛(ài)我的武功教練。

我的教練作文10

　　走進(jìn)“永威家苑”的大門，首先映入眼簾的是幾棟高聳入云的單元樓，走到單元樓的盡頭，還有一棟樓，上面寫著游泳館三個(gè)大字，我將會(huì)在這個(gè)游泳館里連續(xù)上12天的游泳課。

　　記得第一天上課時(shí)，大家的基礎(chǔ)都不太好，所以教練讓我們練習(xí)的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單。練習(xí)的內(nèi)容是水中閉氣，難度也是由易到難。最初只需練習(xí)水中閉氣3秒就OK了，可到了后來(lái)卻要練習(xí)15秒，這對(duì)于我這個(gè)新手來(lái)說(shuō)還是有些困難了。于是我就瘋狂的在下課時(shí)利用休息時(shí)間練習(xí)，好在后來(lái)過(guò)關(guān)了。

　　到了離放學(xué)大概只有15分鐘左右時(shí)，教練又讓我們練習(xí)了蛙泳步驟，我覺(jué)得這還是比較簡(jiǎn)單的，流程是這樣的：先翹腿，再勾腳，接著放下，最后合攏。

　　到了第二天，我覺(jué)得自己真的愈加期盼每天的游泳課了。這一節(jié)課我學(xué)會(huì)了如何使用手漂和背漂，手漂成“A”字形，名如其物，它是用手拿著輔助自己漂浮的。而背漂則是由四個(gè)方塊海綿組成背在背上的，每個(gè)海綿都可以與其它海綿分離。

　　隨著訓(xùn)練的難度加大，使用的`片數(shù)也在逐漸減少。到了后來(lái)，教練發(fā)號(hào)施令：讓我們?nèi)�體徒手游一個(gè)來(lái)回，這未免也太難了吧�！澳Ч斫叹殹边@個(gè)稱號(hào)他絕對(duì)當(dāng)之無(wú)愧，這才第二天啊……

　　到了第三天，當(dāng)我跳入訓(xùn)練池時(shí)，正和一個(gè)同學(xué)聊的起勁，聲音很小。可再小的聲音都逃不過(guò)我那“魔鬼”教練的那雙雖沒(méi)兔子耳朵長(zhǎng)，但也毫不輸給兔子聽(tīng)力的耳朵。他讓我倆在整節(jié)課中來(lái)回游夠30圈才可以放學(xué)。瞬間，我的心情變得很糟糕。

　　這讓我想起在情商課中老師說(shuō)的話：在生氣時(shí)，是“動(dòng)物腦”在控制著我們。所以我冷靜了下來(lái)，但心中還是對(duì)教練有很大不滿，心想：游泳課還是趕緊結(jié)束吧，這個(gè)老師也太厲害的吧。

　　12天的課程轉(zhuǎn)瞬即逝，我收獲了很多游泳的知識(shí)與技巧。但在最后一節(jié)課合影留念后，我突然覺(jué)得又有些舍不得教練，舍不得離開(kāi)了。

　　在學(xué)習(xí)上我們會(huì)遇到很多老師，正是因?yàn)樗麄兊呢?fù)責(zé)和嚴(yán)厲，才使我們不斷成長(zhǎng)，成為更好的自己。

我的教練作文11

　　我已經(jīng)六年級(jí)了，還有幾個(gè)月就要小學(xué)畢業(yè)了。回憶起小學(xué)時(shí)光的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一個(gè)身影深深印在腦海里，那就是我的乒乓球教練，他陪我走過(guò)小學(xué)生涯，伴我成長(zhǎng)為不怕困難的男子漢。

　　小時(shí)，我剛能夠到兵乓球臺(tái)子時(shí)就愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我遇上了我的教練，他帶我走上了乒乓球運(yùn)動(dòng)之路，是我的啟蒙老師。練球不是輕松的事，剛開(kāi)始那時(shí)我的動(dòng)作并不完美，出錯(cuò)時(shí)，他那敏銳的眼睛發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題馬上就指導(dǎo)了我，我不理解教練，在和他打比賽時(shí)球也經(jīng)常失誤，我才知道了基本功的重要性。在我疲累打退堂鼓時(shí)是他鼓勵(lì)我堅(jiān)持不懈；在我因一點(diǎn)小成績(jī)就沾沾自喜時(shí)，是他及時(shí)提醒我要默默奮斗；在我遇到困難時(shí)給我勇氣，贏得比賽。

　　還記得那次乒乓球比賽，由于我第一次使用長(zhǎng)膠球拍，缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)痛失第1局。我垂頭喪氣地走到教練身邊，不敢看他失望的'眼神，可他卻輕輕地摸著我的頭，“別沮喪，我們還有機(jī)會(huì)”。說(shuō)完他半蹲下身子，邊做示范邊給我解說(shuō)，我也一下子進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)。他不斷地做著揮拍的動(dòng)作，眼神清澈，語(yǔ)調(diào)沉穩(wěn)。看著他嫻熟的動(dòng)作，我一下子有了動(dòng)力。我把他講的要領(lǐng)牢牢記在心里。

　　臨上場(chǎng)，他語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“你可是西師附小乒乓球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，我相信你一定能拿出最好的水平打好比賽，給后面的隊(duì)友做個(gè)榜樣，加油！”聽(tīng)著他鼓勵(lì)的話，我暗暗的下定決心，要用盡全力打贏比賽，為學(xué)校爭(zhēng)光。再次站在賽場(chǎng)上，我渾身充滿力量，是教練給我充滿了“電”，讓我滿血復(fù)活。我牢記教練所說(shuō)，一下子打出幾個(gè)好球，我側(cè)頭看到向我豎起大拇指的他，信心倍增，緊接著幾個(gè)精彩的進(jìn)攻，鎖定勝局�！癥eah”贏了！這樣的鏡頭如同放映電影一般在我腦海中閃現(xiàn)。教練伴我走過(guò)成長(zhǎng)的每一步，我堅(jiān)實(shí)的腳印是他的驕傲，成長(zhǎng)路上的許多綺麗風(fēng)景是他帶給我的。教練，我們一起走過(guò)的路，我會(huì)記得；您的囑托，我會(huì)記得。繼續(xù)向前，我要?jiǎng)?chuàng)造更多的輝煌，做您希望的我！

我的教練作文12

　　當(dāng)我煩惱時(shí)，總是媽媽用溫馨的話語(yǔ)化解我的憂愁；當(dāng)我犯了錯(cuò)誤時(shí)，總是媽媽以諄諄教誨給予我做人的道理；當(dāng)我遭遇挫折時(shí)，總是媽媽用縷縷陽(yáng)光引領(lǐng)我找回信心……十三年來(lái)，媽媽一直陪伴著我快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　小時(shí)候，我長(zhǎng)得又矮又瘦，經(jīng)�？人愿忻啊�媽媽喜愛(ài)打羽毛球健身，為了讓我變成一個(gè)健壯的男子漢，媽媽一有空就帶我外出運(yùn)動(dòng)。那天，我第一次拿著羽毛球拍，那么長(zhǎng)的一把球拍在我手里好生稀奇。見(jiàn)到我對(duì)羽毛球如此感興趣，媽媽樂(lè)呵呵地給我講述羽毛球的起源與發(fā)展，以及中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)員這幾年創(chuàng)下的輝煌。講到羽毛球健兒“林丹”時(shí)，我的小眼睛里滿是崇拜的之情。媽媽笑了，她堅(jiān)定地說(shuō)：“我們家的的`行行只要肯下功夫，也一定能站上冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)！”我瞪大雙眼，驚喜地點(diǎn)了點(diǎn)頭，并提出要求，讓媽媽當(dāng)我的羽毛球教練。

　　從那天開(kāi)始，媽媽成為了我的“私人教練”。由于我剛接觸羽毛球，媽媽首先為我講解羽毛球的基本招式。例如“羽毛球瞄準(zhǔn)法”，當(dāng)羽毛球飛來(lái)時(shí)，為了更精準(zhǔn)的擊打，運(yùn)動(dòng)員必須以左手跟隨球的飛行路線，從而判斷球的落點(diǎn)。對(duì)這一技能的使用，我一直抱以疑惑，媽媽為了更準(zhǔn)確地讓我理解掌握，便特地找來(lái)線把羽毛球拴在燈上，向我實(shí)體演示。我心領(lǐng)神會(huì)，牢記了這招要點(diǎn)，并經(jīng)常在家揮舞球拍瞄準(zhǔn)擊打羽毛球。媽媽又循序漸進(jìn)地教我發(fā)球，跑位等必備的技能。跟媽媽學(xué)打羽毛球的過(guò)程中，我體會(huì)到了辛勞和失敗。多少次我們揮汗如雨在烈日下練習(xí)，就有多少次我與媽媽面對(duì)面的加油與微笑。有幾次我覺(jué)得打羽毛球太難了，便賭氣扔掉球拍。媽媽總會(huì)循循善誘，鼓勵(lì)我不要失去信心。每當(dāng)我成功戰(zhàn)勝媽媽的出招時(shí)，媽媽總會(huì)為我倍感自豪。一番苦煉后，我打羽毛球的技術(shù)已突飛猛進(jìn)。班里、小區(qū)里沒(méi)有同伴能戰(zhàn)勝我。

　　媽媽是我值得信賴的長(zhǎng)輩，更是我敬佩不已的教練。媽媽教我打羽毛球，與我一起在球場(chǎng)上揮灑汗水的情景，深深烙印在我童年的記憶里。

我的教練作文13

　　來(lái)烏魯木齊學(xué)游泳才兩天，我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練，說(shuō)真的，看起來(lái)他是一表人才，但他對(duì)我們的要求太嚴(yán)格了�。∏那母嬖V你吧，用“魔鬼”一詞形容他一點(diǎn)也不過(guò)分。因?yàn)槲覀冞@批學(xué)游泳的人很多，所以分成六個(gè)班有六個(gè)教練來(lái)帶，為了區(qū)別每個(gè)教練的學(xué)生，每隊(duì)學(xué)生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見(jiàn)到一群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊(duì)了！

　　第一天見(jiàn)他，感覺(jué)到他很親切，我們都喊他張教練。可是一上起課來(lái)，他就變的嚴(yán)肅起來(lái)，他對(duì)我們要求很嚴(yán)，就拿今天來(lái)說(shuō)吧！我們應(yīng)該是每天早上11點(diǎn)放學(xué)的，可我們的老師非要把我們留到12點(diǎn)左右，讓每位同學(xué)學(xué)會(huì)當(dāng)天的課程才能走，別的隊(duì)的學(xué)生都可以走了，唉，有時(shí)累的真想早點(diǎn)休息，可他就不讓。

　　今天11點(diǎn)半的時(shí)候一個(gè)教練來(lái)叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來(lái)了，我們終于可以回家了。可沒(méi)想到，他說(shuō)了一聲：“等會(huì)吧！我們進(jìn)來(lái)的晚！”啊！我可愛(ài)的教練啊，真是屬于“魔鬼”類型的！別的班一個(gè)星期的課程，我們只用了兩天已經(jīng)學(xué)完了。在“魔鬼”教練的嚴(yán)厲管教下，只有兩天時(shí)間，我們都可以不帶救生圈自己在水里練習(xí)蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點(diǎn)放松呀！他像“魔鬼”一樣會(huì)時(shí)不時(shí)的`在水里竄來(lái)竄去，你若是不認(rèn)真的練習(xí)，屁股上準(zhǔn)挨上一巴掌，他來(lái)時(shí)根本一點(diǎn)聲音也沒(méi)有，他的出現(xiàn)往往會(huì)把你嚇一跳。

　　怎么樣？我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧！不過(guò)他的教學(xué)質(zhì)量更“魔鬼”！能學(xué)好游泳還的感謝這位“魔鬼”教練呢！

我的教練作文14

　　他有一個(gè)高高的鼻梁，在又濃又黑的眉毛下鑲著一雙炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，對(duì)我們十分嚴(yán)厲，讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對(duì)我們很嚴(yán)厲，在課余時(shí)候他卻是我們的鐵哥們兒，經(jīng)常和我們切磋跆拳道，打乒乓球，高興時(shí)還會(huì)教我們散打、摔跤，大家給他起了個(gè)外號(hào)叫溫柔虎。

　　記得今年暑假我去學(xué)跆拳道，已是黃帶的我雖然有一些基礎(chǔ)，但在學(xué)習(xí)時(shí)還是力不從心。因?yàn)槟切�師兄、師姐很早就�?lái)學(xué)了，并且我不懂的他們都會(huì)，我懂的他們都很精。我下決心要趕上他們。沒(méi)想到第一節(jié)課王教練就給我們來(lái)了個(gè)下馬威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有盡全力往下壓。這時(shí)王教練突然走到我面前停了下來(lái)，我想：糟了!糟了!被老師盯上了，今天肯定沒(méi)有好果子吃了。不出所料，王教練一只手按住我的頭，另一只手拿著我的腳，一邊慢慢地把我的`腳往兩邊移，一邊不住地說(shuō)：慢慢壓，一步一步來(lái)，好，堅(jiān)持……盡管我鉆心地疼，但還是忍著，終于熬到了下課。我正想逃跑，卻聽(tīng)見(jiàn)教練大喊：宋武喬，過(guò)來(lái)。我害怕極了，生怕老師會(huì)把我訓(xùn)一頓。沒(méi)想到他居然耐心地說(shuō)：你比他們晚一些來(lái)，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!接著又手把手地教我今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教到最后一個(gè)下叉時(shí)，他讓我一定要放松，可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話，當(dāng)我哈哈大笑時(shí)，他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進(jìn)步了不少。王教練豎起大拇指連聲夸我：好樣的，繼續(xù)努力。臨走時(shí)王教練讓我每次早去30分鐘，晚回家30分鐘，把落下的內(nèi)容全補(bǔ)上。以后，不管再苦再累，他都堅(jiān)持給我補(bǔ)課。我慢慢趕上了其他同學(xué)。在最后的考級(jí)中，我不負(fù)重望，居然脫穎而出，得了唯一一個(gè)滿分。

　　我的教練就是這樣一個(gè)熱愛(ài)事業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)的人。

我的教練作文15

　　這個(gè)暑假，我來(lái)到了鄞州游泳中心，開(kāi)啟了我的游泳之路。我幸運(yùn)地遇到了游泳教練王教練，他把我從一個(gè)游泳“小白”變成了一個(gè)能量滿滿的蛙泳小將。

　　身高在1.73米左右的王教練，眼睛不大不小，眉毛有點(diǎn)兒粗，鼻子英挺，面部表情豐富極了。

　　每次我去游泳，王教練總會(huì)在一旁耐心地指導(dǎo)我。記得我第一次去上課時(shí)，才剛學(xué)會(huì)憋氣，能在水上漂浮一陣子了。教練在前面領(lǐng)著我，拉著我的兩只手甩著，對(duì)我說(shuō)：“放松。你看你的手硬邦邦的，在水里，你越是放松越能漂。”可我還是那么緊張，一下水，腳就不由自主地顫動(dòng)著。王教練讓我憋著氣漂起來(lái)，他松開(kāi)手，看著。一會(huì)兒，他又耐心地對(duì)我說(shuō)：“放松一點(diǎn)，你的腿都緊張得發(fā)抖了。放松，就像你躺在家里的.床上一樣�！甭�慢地，我終于不那么緊張了，可到了第六節(jié)課，我已經(jīng)能自己在游泳池里暢游了，自如地抬頭換氣時(shí)，我的老毛病又犯了。那天，王教練在我前面幫我“探水”，我游著蛙泳緊隨其后。又到了換氣的時(shí)候，我還沒(méi)在水上邊吸飽空氣，就急著又把頭埋回了水中。在水里不久，還沒(méi)做完游泳動(dòng)作，我的氣已經(jīng)不夠用了，于是只好在水里用鼻子吸了一口氣�！翱龋】�！”結(jié)果可想而知——我嗆水了！王教練溫柔地對(duì)我說(shuō)：“別緊張。換氣的時(shí)候慢慢抬頭。不要急，你有充足的時(shí)間換氣，吸飽了氣再到水下去�！闭f(shuō)完，王教練再次讓我憋氣到水下，他教我擺腿的動(dòng)作，兩次后，提醒我換氣。我慢慢劃手抬頭，吸足了氣，再到水下�！皩�(duì)了！”耳邊傳來(lái)王教練的聲音�！巴炔�攏再抬頭吸氣換氣！”“再放松一點(diǎn)！先漂一會(huì)兒再抬頭�！蔽以接卧竭h(yuǎn)，王教練站在原處看著我，時(shí)不時(shí)提醒我動(dòng)作要領(lǐng)。

　　我的游泳本領(lǐng)一天比一天強(qiáng)。到了第十天，我在深水區(qū)游出了令我自己都不敢相信的成績(jī)，我趴在岸邊，將泳鏡拉到泳帽上，看著媽媽，看著教練，笑了。

　　這個(gè)令我自豪的成績(jī)離不開(kāi)王教練的悉心指導(dǎo)和我付出的努力，是王教練的耐心點(diǎn)撥，才有了我第十節(jié)課上的笑容。

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