保護(hù)眼睛作文【精華15篇】
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護(hù)眼睛作文1
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒有看到過這種情景？學(xué)校放學(xué)的時候，同學(xué)們背著書包從學(xué)校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學(xué)的'鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護(hù)它。
保護(hù)眼睛作文2
今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見了說：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好！”小明沒在意，繼續(xù)走他的路，看他的書。
中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對眼睛不好�！毙∶鬟�是不聽，繼續(xù)我行我素。
晚上，媽媽叫他睡覺，他又躺著看書，爸爸走過來說：“小明，這樣看書對眼睛不好。”可是小明仍然不聽，依舊看他的書。
日子一天天過去了，最近學(xué)校開始搞視力檢查。在檢查的'時候，醫(yī)生說：“小明，視力表上的方向，你一個沒有答對，看來是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽非常后悔。
同學(xué)們，大家可千萬不要像小明這樣看書哦！一定要養(yǎng)成好的看書習(xí)慣，這樣才能好好保護(hù)自己的眼睛哦！
保護(hù)眼睛作文3
六月六日定為全國愛眼日，我們每個人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會是一片黑暗，沒有眼睛，就會失去明亮絢麗的世界�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升，給我們帶來了諸多不便。
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要�。�
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么？這我不說大家也應(yīng)該知道吧？沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨(dú)無助！
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的`提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22．78%，中學(xué)生為55．22%，而大學(xué)生高達(dá)76．74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。
一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔��！可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了！我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護(hù)眼睛��！
保護(hù)眼睛作文4
我們每個人都有一雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應(yīng)該好好的.保護(hù)它，而我卻沒有保護(hù)好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了�！蔽冶粙寢尩暮鹇晣樧×�，膽戰(zhàn)心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關(guān)掉了電視，不停的數(shù)落我，小小年紀(jì)就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準(zhǔn)看電視，玩電腦了。望著無比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔(dān)心起來，我的眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來到了華西醫(yī)院眼科室，一一做了檢查，結(jié)果，我真的近視了，醫(yī)生說視力不能恢復(fù)到原來的樣子了，如果好好保護(hù)的話，近視度數(shù)不會增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學(xué)們，我們一定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護(hù)我們的眼睛，千萬不要像我一樣，讓它生病了。
保護(hù)眼睛作文5
每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的'第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。
保護(hù)眼睛作文6
眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。
看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠(yuǎn)。在我的家鄉(xiāng)，我曾經(jīng)在電視機(jī)旁邊看電視。看了很長時間后，我把它關(guān)掉了。我發(fā)現(xiàn)我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，“你有近視�！�
你不能仰面看書。放學(xué)后，我一到家，就躺在床上看書。結(jié)果，我的.頭開始疼了。
讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業(yè)做得很晚。然后，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，仿佛它們要爆炸了。
因此，人們不能像我一樣。一定要保護(hù)好你的眼睛！
保護(hù)眼睛作文7
每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護(hù)眼睛吧！
第一，首先不能在陽光不充足的地方看書，也不能在陽光太強(qiáng)烈的地方看書，要在光線合適的'地方看書。
第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個小時，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。
第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。
第四，睡眠時間至少要有8小時。
第五，吃飯時要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。
第六，每天都要做兩次眼保健操。
第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強(qiáng)烈的時候睜開眼睛。
我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文8
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動起來，保護(hù)我們的眼睛�！�
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的`指示燈看錯了，那飛船可要出大問題！如果你的夢想是當(dāng)一個與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會人付出鮮血，甚示生命的代價。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衛(wèi)生部，中國殘疾人聯(lián)合會共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動起來，愛護(hù)我們的眼睛。
謝謝大家。
保護(hù)眼睛作文9
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊？那是多么不方便啊，比如說在運(yùn)動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的.是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好��？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當(dāng)他在運(yùn)動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護(hù)自己的眼睛吧！
保護(hù)眼睛作文10
俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護(hù)好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護(hù)眼的方法。
大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認(rèn)為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實是指遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。
此外，我再給大家一些建議：
1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的.時間，避免淚液蒸發(fā)。
2.不要吹太久的空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長時間用電腦。
來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！
保護(hù)眼睛作文11
今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學(xué)書上的知識點(diǎn)，又給我們評講了練習(xí)冊的錯誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現(xiàn)實總是充滿骨感，呈現(xiàn)在眼前的.仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當(dāng)我絕望之時，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。
通過這件事，我明白了眼睛對于每個人的重要性，我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>
保護(hù)眼睛作文12
今天早上我覺得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說：“那今天就不戴了吧，周末我?guī)闳z查一下看是不是眼鏡度數(shù)不合適了�！�
我到了學(xué)校就感覺不帶眼鏡的感覺真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的.，玩時也不擔(dān)心眼鏡會掉下來，總之比原來方便多了。可是，我現(xiàn)在必須戴眼鏡，因為我的眼睛有點(diǎn)遠(yuǎn)視，我現(xiàn)在戴的眼鏡是矯正眼鏡，現(xiàn)在戴是為了以后不戴。
我從現(xiàn)在開始一定要好好保護(hù)眼睛，寫字姿勢要正確，注意用眼衛(wèi)生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭取早點(diǎn)摘掉眼鏡。
保護(hù)眼睛作文13
眼睛的用處很大，我們做的每一件事情都離不開它。眼睛可以幫助我們寫字、看書、畫畫……所以我們要愛護(hù)眼睛。
既然眼睛這么重要，我們愛護(hù)過它嗎?保護(hù)過它嗎?我想我沒有。有一次，學(xué)校要我們體檢。在檢查視力的時候，我發(fā)現(xiàn)我的一只眼睛有點(diǎn)看不清，我就覺得自己的眼睛快要近視了。從生活中，我知道了我的.一些缺點(diǎn)。比如：有時候我看書，看著看著，眼睛不知不覺就慢慢離書本越來越近了。還有的時候，我不能養(yǎng)成良好的坐姿。
那我們應(yīng)該怎么做呢?首先，我們要養(yǎng)成良好的坐姿和習(xí)慣。然后再糾正越看越近的毛病。我相信，養(yǎng)成了好習(xí)慣，我們的眼睛一定會越來越好的!眼睛很重要，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛!
保護(hù)眼睛作文14
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。
昨天，在《生活大參考》節(jié)目里有個家長說：我家孩子在假期總是玩手機(jī)，連我的手機(jī)都玩。他還拍了一段視頻，講的'是一個小孩在玩手機(jī)，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
后來，我看到了一個數(shù)據(jù)：玩手機(jī)的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學(xué)都玩手機(jī)，那會有30多人近視！
中醫(yī)專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉(zhuǎn)動。
最重要的是：在寫字時，要做到一寸、一尺、一拳頭，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是一尺，老師也經(jīng)常說：頭抬高！
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎(chǔ)。
保護(hù)眼睛作文15
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經(jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。
放學(xué)的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機(jī)對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續(xù)看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的'話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續(xù)看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了�！�
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